बच्चों और वयस्कों के लिए 10 रचनात्मकता गतिशीलता - अर्थशास्त्र - 2025

रचनात्मकता की गतिशीलता इस क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए उपयोगी होती है जो हमारे पास होती है और यह कि कई बार, दिन में इसका उपयोग नहीं करने से, हमारे पास कुछ कठोर होता है। हालांकि कुछ लोगों का जन्म से यह अधिक विकसित है, हर कोई अपने रचनात्मक स्तर को बढ़ा सकता है।

रचनात्मकता एक क्षमता है जिसे हम प्रशिक्षण के माध्यम से अधिकतम कर सकते हैं। कई मौकों पर, हम खुद ही इस क्षमता को काट देते हैं, हमें निरंतर संदेश भेजते हैं कि हम सक्षम नहीं हैं।

अभ्यास और गतिविधियाँ करके हम खुद को दिखा सकते हैं कि हम सक्षम हैं और, यहाँ तक कि हम अपनी क्षमताओं को भी जान सकते हैं जो हमारे लिए अज्ञात थीं।

आपके लिए अपनी रचनात्मकता को प्रशिक्षित करने के लिए, व्यक्तिगत रूप से या किसी समूह में, मैं सुझाव देता हूं कि 10 डायनामिक्स हैं जो आपको अधिक रचनात्मक और गतिशील व्यक्ति बनाने में मदद करेंगे।

रचनात्मकता की गतिशीलता की सूची

1- कमरा

• लक्ष्य:

1. समूह में सहपाठियों के नाम जानते हैं।
2. रचनात्मकता और कल्पना की प्रक्रियाओं का विकास करना।
3. आंदोलन के माध्यम से शारीरिक विकास और आत्म-ज्ञान को बढ़ावा देना।

• समय की आवश्यकता: लगभग 20 मिनट, समूह के आकार पर निर्भर करता है।
• समूह का आकार:
• स्थान: एक बड़ा स्थान जहां प्रतिभागी एक सर्कल में बैठ सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: प्रत्येक प्रतिभागी के लिए एक कुर्सी।
• अनुसरण करने के चरण:

1. ग्रुप फैसिलिटेटर प्रतिभागियों को एक कुर्सी लेने और एक सर्कल बनाने और एक दूसरे को देखते हुए कुर्सी पर बैठने के लिए कहता है।
2. एक स्वयंसेवक अपना नाम बताकर और दूसरे साथी के साथ स्थान बदलने के लिए कहेगा। उदाहरण के लिए: "मेरा नाम कारमेन है और मैं चाहता हूं कि मेरी साइट पाको द्वारा कब्जा कर ली जाए।" इस आदेश के साथ साथी द्वारा किया जाने वाला कार्य होना चाहिए, यह कहना है: "और उसे गाना आना है।"
3. जब सभी सदस्यों ने भाग लिया हो तो गतिशील समाप्त होता है।

• नोट: यह महत्वपूर्ण है कि वे उन कार्यों को न दोहराएं जो उन्हें स्थानान्तरण में करने चाहिए। इस तरह, रचनात्मकता को प्रोत्साहित किया जाता है।

2- अन्य आंखों के साथ

• उद्देश्य:

1. नाटकीय और संचार कौशल विकसित करें।
2. रचनात्मकता को बढ़ावा दें।
3. विघटन और विश्राम को बढ़ावा देना।

• समय की आवश्यकता: लगभग 40 मिनट। भागीदारी की डिग्री के आधार पर समय अलग-अलग होगा।
• समूह का आकार:
• जगह: बड़े स्थान, फर्नीचर से मुक्त जो हस्तक्षेप कर सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: दो बवासीर कार्ड, एक प्रकार ए और एक बी का प्रकार (नीचे समझाया गया है)।
• पत्र ए: उनमें से प्रत्येक एक अलग गतिविधि को सूचीबद्ध करेगा। उदाहरण: परिवार के भोजन के बाद बर्तन धोना, स्कूल / काम से घर आना, बिना छाता के बरसात का दिन, जिस दिन आपको छुट्टी मिलती है, जब कोई आपको समझ में नहीं आता है, जब आपकी पसंदीदा टीम हार जाती है बड़ा पुरस्कार…
• पत्र बी: ये उस तरीके को इंगित करेंगे जिसमें कार्रवाई का प्रतिनिधित्व किया जाना चाहिए। उदाहरण: कॉमिक, गीतात्मक, उदास, व्यंग्यात्मक, निंदनीय, डरा हुआ, उत्साहित आदि।

* यह महत्वपूर्ण है कि पत्र प्रतिभागियों के समूह और उम्र के अनुकूल हों।

• अनुसरण करने के चरण:

1. सूत्रधार गतिविधि का उद्देश्य प्रस्तुत करता है और प्रतिभागियों को गतिविधि के लिए स्वयंसेवक के लिए प्रेरित करता है।
2. जो व्यक्ति चुपचाप निकल जाता है, वह प्रत्येक ढेर से एक पत्र लेगा और उन्हें अपने साथियों को नहीं दिखाएगा। आपको उस मोड के साथ कार्रवाई का प्रतिनिधित्व करना होगा जो आपने खेला है।
3. आपके सहकर्मी जो सोचते हैं, उस पर टिप्पणी करेंगे। स्थिति का एक समूह प्रतिबिंब होगा, जो भावनाएं यह क्रिया हम में उभरती हैं, अगर यह उस तरीके से मेल खाती है जिसमें इसे किया गया है, आदि।

• वेरिएंट: हम कुछ कठिनाई जोड़ सकते हैं, यह नारा देते हुए कि वे बोल नहीं सकते। उन्हें इसे मिमिक्री के साथ करना होगा, साथ ही इस कठिनाई के साथ कि उन्हें चेहरे और शरीर की अभिव्यक्ति के साथ भाव दिखाना होगा। इस तरह, साथियों को स्थिति और मोड का अनुमान लगाना होगा।

3- हमारा अपना भित्ति

• लक्ष्य:

1. टीम वर्क को बढ़ावा देने के लिए।
2. कल्पना और रचनात्मकता को उत्तेजित करें।

• समय की आवश्यकता: लगभग 40 मिनट।
• समूह का आकार:
• स्थान: बड़ी जगह जहां प्रतिभागी एक साथ काम कर सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: कार्डबोर्ड या निरंतर कागज (ड्राइंग के आकार के आधार पर हम प्राप्त करना चाहते हैं), पेंट (पेंसिल, क्रेयॉन, फिंगर पेंट…)
• अनुसरण करने के चरण:

1. डायनामिक्स को गतिशील करने वाला व्यक्ति बताता है कि कौन सी गतिविधि को अंजाम देना है। उदाहरण के लिए, हम अपने लोगो को चित्रित करने जा रहे हैं, एक विशिष्ट घटना के लिए एक भित्ति या फिर, हम एक साथ एक ड्राइंग बनाने जा रहे हैं।
2. फिर पेंट और पेपर वितरित करें। निष्पादन का समय स्थापित किया जा सकता है या, कि गतिविधि समाप्त होने पर समाप्त हो जाएगी।
3. जब वे समाप्त हो जाते हैं, तो अंतिम परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए एक समूह चर्चा होती है।

• वेरिएंट 1: गतिविधि को पूरी तरह से चुपचाप किया जाना चाहिए, उन्हें कुछ मिनट पहले यह तय करने के लिए छोड़ा जा सकता है कि वे क्या करना चाहते हैं और वे खुद को कैसे व्यवस्थित करने जा रहे हैं।
• वेरिएंट 2: प्रत्येक सदस्य अलग-अलग या उपसमूहों में अपना हिस्सा करेगा। स्थापित समय के बाद, सभी भागों को आम में डाल दिया जाता है और कागज पर चिपकाया जाता है।

4- मैं अपनी खुद की फिल्म निर्देशित करता हूं

• लक्ष्य:

1. बिना किसी सीमा के कल्पना का विकास करें।
2. सक्रिय सुनने और सहयोगियों के बीच विचारों के आदान-प्रदान को प्रोत्साहित करें।

• समय की जरूरत: एक घंटे के बारे में।
• समूह का आकार: मध्यम, लगभग 15 लोग।
• स्थान: विस्तृत स्थान जहां प्रतिभागी एक मंडली में बैठ सकते हैं और जहां वे लिखने के लिए झुक सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: कागज, कलम, और मार्कर या चॉक के साथ एक ब्लैकबोर्ड।
• अनुसरण करने के चरण:

1. गतिविधि का नेतृत्व करने वाला व्यक्ति समूह के सदस्यों को समझाता है कि उन्हें एक सर्कल में बैठना चाहिए और प्रत्येक को कागज की एक शीट और एक पेन सौंपना चाहिए। फिर वह बताते हैं कि वे कल्पना करने जा रहे हैं कि वे एक प्रसिद्ध फिल्म निर्देशक हैं और वे अपनी अगली फिल्म के बारे में सोच रहे हैं। इसके लिए उन्हें शैली (नाटक, संगीत, थ्रिलर, रोमांटिक, कॉमेडी, आदि) के बारे में सोचना होगा और कौन से कलाकार इसमें अभिनय करेंगे। वे ऐसे अभिनेताओं को भी चुन सकते हैं, जिनका निधन हो चुका है और, उस समूह के लोग भी।
2. उन्हें कहानी विकसित करने के लिए 10-15 मिनट का समय दिया जाता है। वे कागज पर नोट ले सकते हैं।
3. समय के साथ, एक-एक करके, आपको यह बताना चाहिए कि आपके साथ क्या हुआ है। यह महत्वपूर्ण है कि, इस समय के दौरान, अन्य लोग चुप रहें और अपने साथी को सुनें। साथ ही, गतिविधि का नेतृत्व करने वाला व्यक्ति एक ब्लैकबोर्ड पर नोट्स ले सकता है ताकि हर कोई इसे देख सके।
4. जब सभी निर्देशकों ने अपनी फिल्म के बारे में बात की है, तो यह उस बारे में है, वे एक साथ कहानी चुनते हैं जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद है। यह पूरी तरह से एक या, तत्वों और उजागर लोगों में से हर एक की विशेषताओं और एक को सामान्य बनाने में हो सकता है।
5. यदि आपके पास समय है, तो आप एक थिएटर के रूप में कहानी का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।

5- अवरुद्ध रचनात्मकता

• लक्ष्य:

1. जब आप टीमवर्क करते हैं, जिसमें आप रचनात्मकता चाहते हैं, तो दृढ़ता को प्रोत्साहित करें।
2. लचीलापन बनाएँ।
3. प्रतिभागियों के बीच संबंधों और संबंधों को मजबूत करें।

• समय की आवश्यकता: लगभग 30 मिनट।
• समूह का आकार: 10 से 15 लोगों के बीच।
• स्थान: वह विस्तृत स्थान जिसमें समूह के सदस्य एक घेरे में बैठ सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: कोई भी विशेष रूप से।
• अनुसरण करने के चरण:

1. ग्रुप फैसिलिटेटर चर्चा के लिए एक विषय शुरू करेगा। यह वास्तविक परिस्थिति या काल्पनिक स्थिति हो सकती है। यह समूह और उद्देश्य पर निर्भर करेगा।
2. सूत्रधार सभी सदस्यों को भाग लेने और अपनी राय देने के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित करेगा।
3. अचानक, जब कोई व्यक्ति अपनी बात प्रस्तुत करता है, तो एक अन्य सहकर्मी (जो पहले से सूचित कर रहा होता है) विशेष रूप से किसी के तर्कों का खंडन करना शुरू कर देता है।
4. कुछ मिनटों के बाद, दो बातें हो सकती हैं: कि बातचीत बंद हो गई है या अन्य सहयोगियों ने बहाव बदल दिया है।
5. थोड़ी देर बाद, सूत्रधार पूछता है कि उसने अपने साथी के रुकावटों के बारे में कैसा महसूस किया।
6. सुविधाकर्ता बहस का नेतृत्व करता है और इस प्रकार की परिस्थितियों को दैनिक जीवन में घटित होने वाली परिस्थितियों से हटाता है।

6- उल्टा आविष्कार

• लक्ष्य:

1. कल्पना को प्रोत्साहित करें
2. कुछ समय आराम से बिताएं।

• समय की आवश्यकता: लगभग 30 मिनट।
• समूह का आकार:
• जगह: कमरा या बड़ी कक्षा।
• आवश्यक सामग्री: कागज, कलम, और मार्कर या चॉक के साथ एक ब्लैकबोर्ड।
• अनुसरण करने के चरण:

1. सूत्रधार बताते हैं कि आज हर कोई एक आविष्कारक होगा। उदाहरण के लिए, ऐसे आविष्कार जिन्होंने मानव के दिन-प्रतिदिन को बदल दिया है उन्हें समझाया जा सकता है। अंत में मोप के साथ छड़ी के रूप में सरल कुछ ने फर्श की स्क्रबिंग के लिए पीठ की परेशानी को काफी हद तक बचा लिया है।
2. बाधा यह है कि इन अन्वेषकों को गैर-उपयोगी चीजों का आविष्कार करना होगा। उदाहरण के लिए, एक हेयरब्रश जो अधिक समुद्री मील पैदा करता है। प्रत्येक प्रतिभागी को अलग से सोचने के लिए कुछ मिनटों की अनुमति है, और फिर उन्हें अपने सहयोगियों को यह समझाना होगा।

• नोट: सभी प्रतिभागियों की उपलब्धियों की सराहना करना और उन्हें यथासंभव रचनात्मक बनाने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। इस गतिविधि में, हँसी की गारंटी है।
• वेरिएंट: यदि समूह का आकार बहुत बड़ा है, तो व्यक्तिगत रूप से बजाय, यह जोड़े या छोटे उपसमूहों में किया जा सकता है।

7- प्लास्टिसिन में समूह

• लक्ष्य:

1. उस पल का विश्लेषण करें जिसमें समूह है
2. रचनात्मकता को व्यक्तिगत रूप से उत्तेजित करें।

• आवश्यक समय: लगभग 60 मिनट।
• समूह का आकार: लगभग 20 लोग।
• जगह: बड़े कमरे या कक्षा जहां आप एक समूह में टेबल और कुर्सियों के साथ काम कर सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: 20 किलो प्लास्टिसिन, लगभग और एक बोर्ड जो उस वजन का समर्थन करता है।
• अनुसरण करने के चरण:

1. सूत्रधार ने यह समझाकर गतिकी का परिचय दिया कि समूह अपनी यात्रा के साथ कई स्थितियों से गुजरता है। इस प्रस्तुति को ठोस स्थितियों के साथ चित्रित किया जा सकता है जो कि हुई हैं और ऐसे क्षण जो समूह से गुजरे हैं। उस समय, वे उस क्षण का प्रतिनिधित्व करेंगे, जिस समूह को एक प्लास्टिसिन मूर्तिकला के माध्यम से गुजर रहा है।
2. उस समय, उन्हें टेबल पर एक ब्लॉक में playdough दिया जाएगा।
3. उनके पास मूर्तिकला को आकार देने के लिए 30 मिनट हैं, लेकिन उन्हें उस दौरान नहीं बोलना चाहिए। वे प्लास्टिसिन को एक समूह में ले जा सकते हैं या, एक टुकड़ा ले सकते हैं और इसे व्यक्तिगत रूप से काम कर सकते हैं, बाद में इसे बाकी हिस्सों में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, वे किसी अन्य साथी ने जो किया है उसे भी पूर्ववत कर सकते हैं, आदि। महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपनी सारी रचनात्मकता को बाहर लाते हैं।
4. समय के साथ, वे प्राप्त मूर्तिकला का विश्लेषण करेंगे और एक बहस आयोजित की जाएगी जिसमें सदस्य व्यक्त करते हैं कि उन्होंने गतिविधि को कैसे महसूस किया है और यदि वे अंतिम परिणाम से संतुष्ट हैं। साथ ही, यदि उन्होंने व्यक्तिगत रूप से कार्य को अंजाम दिया या अन्य सहकर्मियों के साथ समन्वय किया, अगर उन्हें लगा कि उनके कार्य का दूसरों द्वारा सम्मान किया गया है, आदि। इस चर्चा के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गतिविधि का नेतृत्व करने वाला व्यक्ति जागरूक हो और उन चीजों पर ध्यान दे जो उन्हें सबसे महत्वपूर्ण लगती हैं ताकि वे उस दौरान उन्हें संबोधित कर सकें।

8- आम कविता

• उद्देश्य:

1. एक कविता या कहानी बनाएँ जो समूह की पहचान करे।
2. सहकर्मियों के बीच सम्मान को प्रोत्साहित करें।

• समय की आवश्यकता: लगभग 30 मिनट।
• समूह का आकार: यह महत्वपूर्ण है कि वे एक दूसरे को जानें।
• स्थान: कमरा या कक्षा जिसमें वे सहज हों।
• आवश्यक सामग्री: चॉक या मार्कर और म्यूजिक प्लेयर के साथ ब्लैकबोर्ड।
• अनुसरण करने के चरण:

1. गतिविधि का नेतृत्व करने वाले व्यक्ति बताते हैं कि वे एक कविता या एक आम कहानी बनाने जा रहे हैं। ऐसा करने के लिए, बोर्ड पर कुछ शब्द डालें जो प्रतिभागियों के आधार पर कम या ज्यादा होंगे। यदि यह एक बहुत बड़ा समूह है, तो प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से चुना जाएगा।
2. प्रत्येक प्रतिभागी को एक शब्द दिया जाता है, लेकिन यह बताया जाता है कि जब उनकी बारी आती है तो वह क्या होता है। जब यह एक व्यक्ति की बारी होती है, तो यह शब्द बोला जाता है और लगभग आधे मिनट के लिए आराम संगीत खेला जाता है।
3. इस समय के बाद, संगीत बंद हो जाता है और उनसे पूछा जाता है कि उस शब्द के साथ क्या वाक्यांश दिमाग में आता है। जैसे ही वे उत्पन्न होते हैं बोर्ड पर वाक्य नीचे लिखे जाते हैं।
4. जब कविता या कहानी समाप्त हो जाती है, तो इसे सभी के बीच सुनाया जाता है और रिकॉर्ड किया जाता है ताकि यह समूह की पहचान का एक और तत्व बन जाए।

9- अभिवादन

• लक्ष्य:

1. एक रचनात्मक अभिवादन का उत्पादन, सामान्य से अलग।
2. लज्जा का भाव खोना।
3. कुछ समय आराम से बिताएं।
4. सहकर्मी संबंधों को प्रोत्साहित करें।

• समय की आवश्यकता: लगभग 40 मिनट।
• समूह का आकार: मध्यम, 15 से 20 लोगों के बीच।
• जगह: बड़े कमरे या कक्षा, बीच में फर्नीचर के बिना। साथ ही, इसे बाहर भी किया जा सकता है।
• आवश्यक सामग्री: कोई भी विशेष रूप से।
• अनुसरण करने के चरण:

1. हर कोई एक मंडली बनाकर खड़ा है, सूत्रधार बताते हैं कि वे एक-दूसरे को बधाई देने जा रहे हैं। अभिवादन के उदाहरण सबसे पहले दिए जा सकते हैं, जैसे हिप्पी, बॉय स्काउट आदि।
2. फिर वे एक-दूसरे को बधाई देने के लिए कुछ समय लेते हैं, क्योंकि वे खुश हैं, रचनात्मक हैं और दूसरों द्वारा न्याय किए जाने के डर के बिना।
3. फिर, और स्थापित समय के बाद या जब सुविधाकर्ता गतिविधि का समापन करता है,

• वैकल्पिक: प्रतिभागी अपने सहपाठियों को बधाई देने के लिए एक-एक करके बाहर आते हैं और बाकी लोग सूट का पालन करते हैं।

10- किसी समस्या के समाधान की तलाश

• लक्ष्य:

1. एक समूह और रचनात्मक तरीके से समाधान खोजें।
2. टीम के उचित कामकाज को बढ़ावा देना।

• समय की आवश्यकता: लगभग 40 मिनट।
• समूह का आकार: मध्यम, लगभग 20 लोग।
• जगह: कमरा या बड़ी कक्षा जिसमें वे बैठकर काम कर सकते हैं।
• आवश्यक सामग्री: कागज और कलम।
• अनुसरण करने के चरण:

1. गतिकी का एनिमेटर बताता है कि उन्हें किसी समस्या के रचनात्मक समाधान की तलाश करनी चाहिए और इसे सर्वसम्मति में लिया जाना चाहिए। सभी समूह सदस्यों को चर्चा प्रक्रिया पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि वे बाद में इसका विश्लेषण करेंगे। उपसमूह बनते हैं।
2. अगला, उपसमूहों द्वारा हल की जाने वाली समस्या और जिसके लिए उनके पास दस मिनट का समय है:

“सालों पहले, लंदन के एक व्यापारी के पास एक ऐसे व्यक्ति का बहुत पैसा था, जिसने उसे ऋण दिया था। इस व्यक्ति को व्यापारी की युवा और सुंदर बेटी से प्यार हो गया। उन्होंने तब एक समझौते का प्रस्ताव रखा। उन्होंने कहा कि अगर उन्होंने बेटी की शादी की तो वह व्यापारी का कर्ज रद्द कर देंगे। व्यापारी और उसकी बेटी दोनों घबरा गए। जिस व्यक्ति ने उसे पैसे उधार दिए थे, उसने मौका देने के लिए समाधान छोड़ दिया। ऐसा करने के लिए, उन्होंने एक खाली पैसे वाले बैग के अंदर एक सफेद पत्थर और एक काला पत्थर रखने का सुझाव दिया; लड़की को दो पत्थरों में से एक को बाहर निकालना चाहिए। यदि उसने सफेद पत्थर को हटा दिया, तो वह पिता के पास रहेगा और कर्ज माफ हो जाएगा। अन्यथा, अगर वह एक को बाहर निकालता है, तो व्यापारी को जेल में डाल दिया जाएगा और वह भूख से मर जाएगा। उन्होंने स्वीकार करना शुरू कर दिया और लेनदार दो पत्थर उठाने के लिए नीचे झुका और ऐसा करने में,उसने दो काले पत्थर छिपाए और उन्हें पैसे की थैली में डाल दिया; लेकिन यह लड़की द्वारा देखा गया था। उन्होंने तब लड़की को एक पत्थर उठाने के लिए कहा जो उसके लिए मौत की सजा होगी और उसके पिता के लिए भी ”।

1. उपसमूहों द्वारा, उन्हें उस समाधान का पता लगाना होगा जो लड़की ने अपने पिता की कंपनी में जारी रखने और ऋण को रद्द करने में सक्षम होने के लिए तैयार किया था। वे उप-समूहों में इसके बारे में सोचने के लिए कुछ मिनटों की अनुमति देते हैं और फिर सभी के बीच बहस होती है।
2. जब सुविधाकर्ता उचित समझेगा, तो वे समाधान बताने के लिए जाएंगे, जो निम्नलिखित है: “लड़की ने बैग में पहुंचकर एक पत्थर को हटा दिया। हालांकि, लापरवाह एक को देखने से पहले, उसने खुद को दूसरों के बीच खोते हुए इसे रास्ते पर गिरा दिया।

ब्याज की अन्य गतिकी

युवा लोगों के लिए समूह की गतिशीलता।

मुखर संचार गतिकी।

प्रेरक गतिकी।

आत्मसम्मान की गतिशीलता।

भावनात्मक बुद्धि की गतिशीलता।

समूह एकीकरण गतिशीलता।

ट्रस्ट की गतिशीलता।

नेतृत्व की गतिशीलता।

संघर्ष के संकल्प की गतिशीलता।

मूल्यों की गतिशीलता।

प्रस्तुति की गतिशीलता

टीमवर्क की गतिशीलता।