- अबुलिया के लक्षण
- भावनात्मक और मानसिक लक्षण
- व्यवहार लक्षण
- कारण
- संबंधित रोग
- उदासीनता का मुकाबला कैसे करें?
- दवा हस्तक्षेप
- जीवनशैली में बदलाव
- संदर्भ
उदासीनता एक मनोवैज्ञानिक राज्य में जो प्रभावित व्यक्ति प्रेरणा, ऊर्जा और इच्छा के एक उच्च कमी का अनुभव करता है। यह आमतौर पर उदासीनता के समान स्पेक्ट्रम के भीतर फंसाया जाता है, इस स्थिति का अधिक चरम संस्करण है। इसे आम तौर पर वसीयत का विकार माना जाता है, हालांकि इस पर कोई सहमति नहीं है कि इसे पैथोलॉजी के रूप में समझा जाना चाहिए या नहीं।
उदासीनता वाले लोगों में बहुत कम ऊर्जा का स्तर होता है, साथ ही उन उत्तेजनाओं, कार्यों और व्यवसायों में ब्याज की लगभग कुल हानि होती है जो उन्हें विकृति विकसित करने से पहले प्रेरित करती हैं। इसके कारण, वे सामान्य से अधिक निम्न स्तर की गतिविधि दिखाते हैं, सामान्य रूप से जिम्मेदारियों से बचा जाता है और महत्वपूर्ण कार्यों को स्थगित कर दिया जाता है।
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मनोवैज्ञानिक स्तर पर, उदासीनता वाले व्यक्ति अक्सर निर्णय लेने में कठिनाइयों को दर्शाते हैं, दोनों महत्वपूर्ण और छोटे। इसके अलावा, वे कहते हैं कि उनके लिए स्पष्ट रूप से सोचना मुश्किल है, क्योंकि उनका दिमाग सामान्य से अधिक धीरे-धीरे काम करता है। भावनात्मक रूप से, इसके अलावा, वे दुखी होते हैं या भावनात्मक सक्रियता कम दिखाते हैं।
Apathy एक सिंड्रोम है जो प्रभावित लोगों के जीवन के सभी क्षेत्रों को व्यावहारिक रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, उनके सामाजिक संबंधों को आमतौर पर अन्य व्यक्तियों के साथ बातचीत करने की कम प्रेरणा के कारण बिगड़ा हुआ है। पेशेवर क्षेत्र में कुछ ऐसा ही होता है।
हालाँकि, आज अबुलिया को स्वयं एक मानसिक विकार नहीं माना जाता है, बल्कि इसे लक्षणों के एक समूह के रूप में अधिक समझा जाता है जो एक और गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।
अबुलिया के लक्षण
पहली बार "अबुलिया" शब्द का इस्तेमाल 1838 में एक नैदानिक संदर्भ में किया गया था। हालांकि, तब से इसकी परिभाषा अक्सर बदल गई है, ताकि आज भी कोई सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत संस्करण न हो वास्तव में इस शब्द का क्या अर्थ है।
आम तौर पर, अबुलिया के रोगियों के मामले में वर्णित सबसे महत्वपूर्ण लक्षण प्रेरणा और काम करने की इच्छा की हानि, एक कम भावनात्मक अभिव्यक्ति, सहज व्यवहार और भाषण में कमी और पहल, सहज विचारों और भावनाओं में महत्वपूर्ण कमी है। सकारात्मक।
हालांकि, कई अन्य लक्षण हैं जो अलग-अलग लेखकों के अनुसार अबुलिया से भी निकटता से संबंधित हो सकते हैं। उनमें से कुछ को रोगी की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति के साथ करना पड़ता है, जबकि अन्य उनके व्यवहार से अधिक संबंधित होते हैं।
भावनात्मक और मानसिक लक्षण
एबुलिया वाले लोग मन और भावनाओं से संबंधित लगभग सभी क्षेत्रों में बहुत ही कम कमी दिखाते हैं। अन्य संबंधित विकृति, जैसे उदासीनता और एनाडोनिया के समान, इस सिंड्रोम से प्रभावित लोग अक्सर एक फ्लैट भावनात्मक स्थिति दिखाते हैं, ऐसी गतिविधियों में कम रुचि जो सामान्य रूप से प्रेरक होगी, और कम सहजता।
दूसरी ओर, सामान्य मानसिक कार्य भी बिगड़ा हुआ है, जिससे व्यक्ति को स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई होती है और संज्ञानात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करने में अधिक समय लगता है। यह देखा जा सकता है, उदाहरण के लिए, बोलने या प्रश्नों का उत्तर देते समय धीमेपन में वृद्धि।
इसके अलावा, उदासीनता वाले लोग अधिकांश परिस्थितियों और मुद्दों के प्रति उदासीनता दिखाते हैं जो उनके दिन-प्रतिदिन के जीवन में मुठभेड़ करते हैं, साथ ही उनके साथ क्या होता है, इसके प्रति महान नपुंसकता, जो उन्हें और भी अधिक निष्क्रिय बना देती है ।
व्यवहार लक्षण
उदासीनता के मामलों में किए गए कार्यों के स्तर पर, प्रेरणा लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है, इसलिए व्यक्ति अपनी शारीरिक गतिविधि को काफी हद तक कम कर देता है। इस सिंड्रोम से प्रभावित लोगों के लिए दिन भर आराम करना या साधारण गतिविधियाँ करना, जैसे कि टेलीविज़न देखना या इंटरनेट पर सर्फिंग करना आम बात है।
आपके आस-पास के लोग देख सकते हैं कि कुछ अजीब हो रहा है, क्योंकि उदासीनता से प्रभावित लोगों की चाल भी धीमी हो जाती है और वे लगातार कम होते जाते हैं। इस प्रकार, कई पर्यवेक्षक इन व्यक्तियों के धीमे या आलसी होने के तरीके का वर्णन करते हैं।
अंत में, सहज आंदोलनों और व्यवहार की संभावना बहुत कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, अबुलिया वाले लोगों के लिए यह मुश्किल है कि वे स्वयं अपनी पहल पर बोलें, और सीधे सवाल पूछने पर कुछ शब्दों के जवाब देने के लिए खुद को सीमित करें।
कारण
जैसा कि अधिकांश मनोवैज्ञानिक विकारों के मामले में, एक भी कारण नहीं है जिसके कारण एबुलिया के सभी मामलों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसके विपरीत, इस सिंड्रोम की उपस्थिति आमतौर पर कई कारकों के कारण होती है, जो एक सामाजिक, जैविक या मनोवैज्ञानिक प्रकृति का हो सकता है।
इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि एबुलिया प्रभावित मामलों के एक महत्वपूर्ण संख्या में लोग प्रेरणा से संबंधित मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में परिवर्तन प्रस्तुत करते हैं, जैसे कि बेसल गैन्ग्लिया या पूर्वकाल सिंगुलेट सर्किट। यह हृदय की चोट, एक आनुवंशिक दोष या सिर में चोट जैसे कारणों के कारण हो सकता है।
अन्य समय में, अबुलिया की उपस्थिति किसी भी जैविक कारण से निर्धारित नहीं होती है, लेकिन एक और अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक बीमारी के लक्षण के रूप में विकसित होती है। सबसे संबंधित कुछ अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया और कुछ गंभीर चिंता विकार हैं।
अंत में, अबुलिया अस्थायी रूप से बाहरी कारकों की उपस्थिति के कारण प्रकट होता है जो व्यक्ति की मनःस्थिति को गहराई से प्रभावित करते हैं। कुछ सबसे आम हो सकते हैं किसी प्रियजन की मौत, नौकरी छूट जाना, भावनात्मक टूटना या गंभीर जीवन संकट।
संबंधित रोग
मनोविज्ञान की दुनिया के भीतर, उदासीनता आजकल कुछ मानसिक बीमारियों के एक और लक्षण के रूप में मानी जाती है जो अन्य चीजों के बीच, मनोदशा को प्रभावित करती है। सबसे आम हैं प्रमुख अवसाद, कुछ प्रकार के सिज़ोफ्रेनिया, और कुछ गंभीर चिंता विकार, जैसे सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) या जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)।
इन सबसे आम विकृति के अलावा, कुछ अन्य भी हैं जिनमें अबुलिया कुछ मामलों में भी दिखाई दे सकता है। उदाहरण के लिए, डिस्टीमिया (अवसाद का एक कम गंभीर संस्करण) भी एक फ्लैट, नकारात्मक मूड का कारण बन सकता है। सबसे आम में से एक द्विध्रुवी विकार, साइक्लोथाइमिया या मौसमी अवसाद होगा।
दूसरी ओर, विशुद्ध रूप से शारीरिक रोग हैं जो कुछ विशिष्ट मामलों में उदासीनता का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार की सबसे आम समस्याएं मस्तिष्क में परिवर्तन हैं, जो या तो सिर की चोट के कारण होती हैं या किसी प्रकार की हृदय दुर्घटना से।
अन्य बीमारियां, जैसे कि कैंसर, सिफलिस या कुछ गंभीर संक्रमण भी कुछ बहुत ही विशिष्ट मामलों में उदासीनता का कारण बन सकते हैं।
उदासीनता का मुकाबला कैसे करें?
जब कोई व्यक्ति उदासीनता से पीड़ित होता है, तो ज्यादातर मामलों में उन्हें इससे निपटने में सक्षम होने के लिए और मन की एक सामान्य स्थिति हासिल करने के लिए बाहर की मदद की आवश्यकता होगी। कारणों के आधार पर, इसके लिए विभिन्न तकनीकों के आवेदन की आवश्यकता होगी, जो चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, व्यवहार या तीनों का मिश्रण हो सकता है।
ऐसे मामलों में जहां उदासीनता एक शारीरिक समस्या के कारण प्रकट हुई है, जैसे कि संक्रमण या मस्तिष्क की चोट, सिंड्रोम के पीछे जैविक कारण को हल करने की कोशिश करके उपचार शुरू हो जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि भावनाओं का परिवर्तन एक सामान्यीकृत संक्रमण के कारण होता है, तो इसे हल करने का पहला कदम एंटीबायोटिक दवाओं का अनुप्रयोग होगा।
इसके अलावा, सामान्य तौर पर रोगी की मनोदशा को सुधारने और उसे जल्द से जल्द सामान्य जीवन जीने में मदद करने के लिए विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों को लागू किया जाएगा। कई चिकित्सीय दृष्टिकोण हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, और सबसे उपयुक्त विशिष्ट मामले के आधार पर अलग-अलग होंगे।
अबुलिया के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक संज्ञानात्मक-व्यवहार है। यह दोनों तकनीकों को व्यक्ति के नकारात्मक विचारों और भावनाओं को बदलने के उद्देश्य से जोड़ती है, साथ ही अन्य का उद्देश्य स्वस्थ आदतों का निर्माण करना है जो व्यक्ति को अपने ऊर्जा स्तर को फिर से हासिल करने और अपने जीवन में कठिन परिस्थितियों से सही तरीके से निपटने में मदद करते हैं।
दवा हस्तक्षेप
कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा चिकित्सा उन परिवर्तनों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो व्यक्ति को जल्दी और प्रभावी ढंग से चाहिए। उदासीनता से पीड़ित व्यक्तियों के लिए बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए जब ऐसा होता है, तो वे साइकोट्रोपिक दवाओं के माध्यम से हस्तक्षेप का विकल्प चुन सकते हैं।
एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाएं मस्तिष्क रसायन को इस तरह से बदल देती हैं कि व्यक्ति के शरीर में सकारात्मक भावनाओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर की अधिक मात्रा होती है। इस तरह, मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप सरल है, और व्यक्ति को लगता है कि उनका भावनात्मक भलाई पर अधिक नियंत्रण है।
जीवनशैली में बदलाव
उदासीनता के साथ एक व्यक्ति की मदद करने के लिए चुने गए हस्तक्षेप के प्रकार के बावजूद, प्रभावित लोगों के लिए यह भी बहुत आम है कि सुधार को स्थायी बनाने और भविष्य के अवशेषों को रोकने के लिए अपनी जीवन शैली में परिवर्तन की एक श्रृंखला बनाएं।
इस प्रकार, नियमित रूप से खेल का अभ्यास करने, स्वस्थ और संतुलित आहार खाने, पर्याप्त संख्या में नींद लेने और नियमित रूप से धूप सेंकने जैसी क्रियाएं एक सफल हस्तक्षेप और एक ऐसा अंतर बना सकती हैं जो अबुलिया की समस्या को हल करने में विफल रहता है।
संदर्भ
- "अबुलिया: यह क्या है और क्या लक्षण इसके आगमन की चेतावनी देते हैं?" में: मनोविज्ञान और मन। मनोविज्ञान और मन से 31 दिसंबर, 2019 को प्राप्त: psicologiaymente.com
- "अंडरस्टैंडिंग डिप्रेशन: एस्थेनिया, एनहेडोनिया और अबुलिया": एक्टिविमेंट। 31 दिसंबर, 2019 को एक्टीमैट से पुनर्प्राप्त किया गया: Activament.org।
- "अबुलिया" में: परिभाषा परिभाषा से 31 दिसंबर, 2019 को पुनःप्राप्त।
- "अबुलिया: अर्थ, लक्षण और उपचार" में: ऑनलाइन मनोविज्ञान। ऑनलाइन मनोविज्ञान से 31 दिसंबर, 2019 को लिया गया: psicologia-online.com
- "अबुलिया": विकिपीडिया में। 31 दिसंबर, 2019 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।