एक युवा वयस्क वह व्यक्ति है जिसने किशोरावस्था को पीछे छोड़ दिया है और अभी तक मध्य या मध्य वयस्कता में प्रवेश नहीं किया है। इस अवस्था में जिस उम्र के व्यक्ति को माना जाता है वह एक लेखक से दूसरे लेखक में भिन्न होता है; हालाँकि, वे आम तौर पर 19 और 40 की उम्र के बीच होते हैं।
यह चरण लोगों के जीवन में सबसे लंबा है, और उनमें से एक भी है जिसमें सबसे अधिक परिवर्तन शामिल हैं; इसलिए, युवा वयस्कों की कठिनाइयों को समझने के लिए इसका अध्ययन आवश्यक है। हालांकि, हाल के दिनों तक, विकास के मनोविज्ञान ने आबादी के इस क्षेत्र की उपेक्षा की थी।
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सौभाग्य से, हाल के दशकों में 19 और 40 की उम्र के बीच लोगों की विशेषताओं को समझने पर जोर दिया गया है। इस चरण में क्या परिवर्तन होते हैं यह समझने में भी अधिक रुचि है; इस प्रकार, उम्मीद यह है कि हम आबादी के इस क्षेत्र में लोगों की बेहतर मदद कर सकते हैं।
इस लेख में हम युवा वयस्कों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं, साथ ही साथ उनकी विशिष्ट आयु सीमा के कारण आने वाली चुनौतियों से संबंधित विभिन्न पहलुओं का अध्ययन करेंगे।
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं
जैसा कि लोग युवा वयस्कता में प्रवेश करते हैं, वे पहले से ही प्राथमिक विकास प्रक्रिया को पीछे छोड़ चुके हैं। इसलिए, उसकी शारीरिक और संज्ञानात्मक क्षमता पूरी तरह से विकसित होती है।
तन
शारीरिक क्षेत्र में, इस अवस्था के युवा अपनी शारीरिक क्षमताओं के चरम पर होते हैं। स्नायु शक्ति और धीरज हमारे पूरे जीवन में सबसे अधिक है, और अन्य कारक, जैसे संवेदी क्षमता, प्रतिक्रिया समय या हृदय स्वास्थ्य भी अपने उच्चतम स्तर पर हैं।
दूसरी ओर, यह इस समय है जब लोग दिखाते हैं कि उनके पास एक बड़ी ऊर्जा है; इसलिए, अधिकांश पेशेवर एथलीट इस आयु सीमा के भीतर हैं।
इसके अलावा, ऊर्जा के इस उच्च स्तर (उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर से भाग में) युवा लोगों को अधिक जोखिम भरे व्यवहारों का पता लगाने और संलग्न करने की ओर ले जाता है।
इस चरण के अंत में, शरीर धीरे-धीरे उम्र के लिए शुरू होता है। पहली बार में परिवर्तन शायद ही ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन जो व्यक्ति मध्य वयस्कता के करीब पहुंचता है, वे उतना ही स्पष्ट हैं।
उदाहरण के लिए, दृष्टि कुछ संवेदनशीलता खो सकती है, बाल बाहर गिरना शुरू हो सकते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ बीमारियों का सामना करने में सक्षम हो सकती है।
मन
युवा वयस्कता के दौरान, मानसिक क्षमताएं स्थिर होने लगती हैं; कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि वे लगभग 35 साल की उम्र में चोटी काटते हैं। इस समय, सापेक्ष सोच आमतौर पर दिखाई देती है, एक विशेषता जो आमतौर पर बचपन में मौजूद नहीं होती है।
इस वजह से, युवा वयस्कों को एहसास होता है कि चीजें हमेशा काले या सफेद नहीं होती हैं। इसलिए, वे प्रत्येक समस्या को अलग-अलग दृष्टिकोण से देखना शुरू करते हैं, और यह समझने के लिए कि हमेशा एक ही स्पष्ट उत्तर नहीं होता है। इस प्रकार, महत्वपूर्ण प्रतिबिंब इस युग में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
दूसरी ओर, इस स्तर पर व्यावहारिकता का विकास आवश्यक है। बचपन और किशोरावस्था के दौरान, व्यक्ति को वास्तविक दुनिया में मुश्किल से गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता था।
हालांकि, स्वतंत्रता बढ़ने की आवश्यकता युवा वयस्कों को अपने लक्ष्यों को पूरा करने के तरीके खोजने की आवश्यकता होती है, भले ही वे सब कुछ नहीं जानते हों या उनके पास कार्रवाई की अच्छी योजना न हो।
अंत में, युवा वयस्कता के दौरान, लोग अपने विशेषज्ञता के क्षेत्र में विशेषज्ञ के स्तर तक पहुंच सकते हैं। यह रचनात्मकता, समस्या को सुलझाने और यहां तक कि आत्म-सम्मान जैसी अन्य विशेषताओं को प्रोत्साहित करता है।
शारीरिक परिवर्तन
युवा वयस्कों का शरीर विकास के अपने चरम पर है। विकासवादी दायरे में, मनुष्य इस अवस्था से बहुत अधिक जीवित रहने के लिए तैयार नहीं हैं; इसलिए, हमारी सभी प्रणालियाँ 19 और 40 की उम्र के बीच पूरी क्षमता पर हैं ताकि हम यह सुनिश्चित कर सकें कि हम ग्रह पर अपना अधिकांश समय बनाते हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, इस स्तर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक होता है। इस तरह, उनकी शारीरिक ताकत अधिक होती है, उनके पास अधिक ऊर्जा होती है और वे सभी प्रकार की गतिविधियों को अंजाम देते हैं जो बाद में जीवन में बहुत जोखिम भरा माना जाता है।
इसके अलावा, चूंकि इस समय प्रजनन क्षमता भी अधिक होती है, युवा वयस्क 40 की उम्र से पहले यौन इच्छा के उच्च स्तर को महसूस करते हैं।
इस चरण के दौरान, एक परिवार की स्थिरता की मांग के बजाय, लोगों के लिए यथासंभव अधिक से अधिक साझेदार रखना चाहते हैं; हालाँकि, यह प्रवृत्ति लगभग 30-35 वर्षों से घटने लगती है।
इस चक्र के मध्य से, शारीरिक क्षमता कम होने लगती है। आप अस्थि घनत्व और मांसपेशियों को खोना शुरू करते हैं, और शरीर में वसा जमा करना आसान हो जाता है। दूसरी ओर, प्रतिरक्षा प्रणाली या इंद्रियों जैसे तत्व कम प्रभावी रूप से कार्य करने लगते हैं।
लैंगिकता
कामुकता लोगों के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है, और यह युवा वयस्कता के दौरान विशेष रूप से सच हो जाता है।
इस समय, सेक्स हार्मोन में बढ़ती उर्वरता और परिणामस्वरूप वृद्धि के कारण, अधिकांश व्यक्तियों में अपने पुराने समकक्षों की तुलना में बहुत अधिक सेक्स ड्राइव है।
इसके कई निहितार्थ हैं। एक ओर, यौन साझेदारों की अधिक संख्या की खोज और रिश्तों में आवृत्ति का पक्षधर है। दूसरी ओर, बच्चे पैदा करने की इच्छा 30-35 वर्ष की उम्र के आसपास दिखाई देने लगती है, इसलिए दोनों आवेगों को सर्वोत्तम संभव तरीके से संयोजित करना आवश्यक है।
इस युग में जिस तरह से कामुकता व्यक्त की जाती है वह संस्कृति से संस्कृति में बहुत भिन्न होती है। इस प्रकार, अधिक रूढ़िवादी सेटिंग्स में, अपने युवा वयस्कता के शुरुआती लोग स्थिर साथी बनाने और एक परिवार शुरू करने की प्रवृत्ति रखते हैं, जबकि उदार सेटिंग्स में रहने वाले लोग बाद में इन घटनाओं को स्थगित कर देते हैं।
अंत में, गैर-विषमलैंगिक लोगों के लिए, युवा वयस्कता अक्सर वह समय होता है जब वे वास्तव में अपनी कामुकता का आनंद लेना शुरू करते हैं।
यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं परिवार की ओर से स्वतंत्रता प्राप्त करना, और समलैंगिक या उभयलिंगी स्थिति की स्वीकृति।
संदर्भ
- "प्रारंभिक वयस्कता विकास मनोविज्ञान": सभी मनोविज्ञान करियर। सभी मनोविज्ञान करियर से: 05 जुलाई, 2018 को पुनः प्राप्त: allpsychologycareers.com।
- "प्रारंभिक और मध्य वयस्कता": लुमेन लर्निंग। 05 जुलाई, 2018 को लुमेन लर्निंग से प्राप्त किया गया: courses.lumenlearning.com।
- "यंग एडल्ट इश्यूज़": गुड थेरेपी। 5 जुलाई, 2018 को गुड थेरेपी से प्राप्त: goodtherapy.org
- "युवा वयस्कता": विज्ञान प्रत्यक्ष। विज्ञान निर्देशन से: 05 जुलाई, 2018 को लिया गया।
- "युवा वयस्क (मनोविज्ञान)" में: विकिपीडिया। 28 जुलाई, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।