काठ का वर्ग: उत्पत्ति, सम्मिलन, कार्य, विकार - शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान - 2025

Quadratus काठ का शरीर के ट्रंक में एक मांसपेशी है। इसका नाम लैटिन मस्कुलस क्वाड्रेटस लुम्बोरम या कोस्टलिस लुम्बोरम से आता है। यह विशेष रूप से लंबर बैंड के पश्च-पार्श्व और पार्श्व भाग में स्थित है।

यह एक युग्मित मांसपेशी है, अर्थात, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के प्रत्येक तरफ एक है, काठ का कशेरुक एल 1 से एल 4 के स्तर पर। चतुर्भुज काठ की मांसपेशी इसका नाम चतुर्भुज आकार में प्रस्तुत करती है और यह उस क्षेत्र में है जहां यह स्थित है। इसकी संरचना चपटी है और इसके तंतुओं के बीच की जगह से बनी है, जो तीन दिशाओं में उन्मुख हैं।

चतुर्भुज काठ की मांसपेशी के स्थान का ग्राफिक प्रतिनिधित्व। स्रोत: Wikipedia.com

दो प्रकार के फाइबर ट्रांसवर्सली उन्मुख होते हैं और एक प्रकार का फाइबर बहुत ही विशिष्ट या समरूपता से काम करता है। तंतुओं को कोस्टोट्रांसवर्स, इलियोट्रांसवर्स, और इलियोकोस्टल कहा जाता है। प्रत्येक में एक सम्मिलन साइट है जो मांसपेशी का समर्थन करती है। तंतु नीचे से ऊपर की ओर चलते हैं, शरीर के आंतरिक या केंद्र की ओर झुकाव के साथ।

ये मांसपेशियां रणनीतिक रूप से कुछ आंदोलनों की अनुमति देने के लिए स्थित हैं, उनमें से: शरीर के एक तरफ (ipsilateral) की ओर ट्रंक का झुकाव, रीढ़ के विस्तार में योगदान देता है, ललाट और धनु विमानों में भी स्थिरता प्रदान करता है।

अंत में, यह श्वसन (बारहवीं पसली के वंश) के दौरान श्वसन आंदोलन में भाग लेता है और उस तरफ हेमिपेल्विस को ऊपर उठाता है जहां संकुचन होता है।

विशेषताएँ

यह एक गहरी स्थित मांसपेशी है। यह रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों के सामने स्थित है। इसमें एक चतुर्भुज और सपाट आकार है। मानव शरीर में दो काठ की चौकोर मांसपेशियाँ होती हैं, एक काठ के प्रत्येक भाग में काठ का कशेरुका (L1-L4) के स्तर पर होती है। इसकी उत्पत्ति और सम्मिलन शरीर के दोनों किनारों पर सममित रूप से पूरा होता है।

इन मांसपेशियों में महान शक्ति नहीं है, लेकिन उनके पास आंदोलन या निरंतर प्रयास के दौरान महान प्रतिरोध और सटीकता है। वे आंदोलन के आधार पर संयुक्त या एकतरफा कार्रवाई कर सकते हैं।

इसकी उत्पत्ति और सम्मिलन के अनुसार, क्वाड्रैटस काठ की मांसपेशी श्रोणि, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और बारहवीं पसली से संबंधित है।

इसकी मांसपेशियों के तंतुओं को तीन दिशाओं में व्यवस्थित प्रावस्थाएं भी कहा जाता है, इन्हें कहा जाता है: कोस्टोट्रांसविर्स, इलियोट्रांसविर्स और इलियोकोस्टल।

कोस्टोट्रांसवर्स या लुंबोकोस्टल तंतुओं का एक समूह है जो काठ कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से निकलते हैं (एल 4 से एल 1 तक)। वे सभी रिब नंबर 12 के निचले और आंतरिक भाग पर, संगत पक्ष (दाएं या बाएं) पर एकाग्र होते हैं।

Iliotransverse या iliolumbar तंतुओं का एक अन्य समूह है जो iliac शिखा के बाहरी होंठ से बाहर निकलता है, उसी पिछले क्रम में (L4 से L1 तक) काठ का कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं को वितरित करने और शामिल होने के लिए।

जबकि, इलियोकोस्टल फाइबर होते हैं जो श्रोणि (इलियाक रीढ़ के बाहरी होंठ) से बारहवें रिब के निचले आंतरिक हिस्से में आते हैं।

मूल

प्रत्येक चतुर्भुज काठ की मांसपेशी इलियक शिखा (पेल्विस) के बाहरी होंठ के मध्ययुगीन तीसरे में उत्पन्न होती है और इसके कुछ तंतु आइलीलंबर लिगामेंट (लिगामेंट जो श्रोणि के साथ जुड़ते हैं) से उत्पन्न होते हैं।

निवेशन

मांसपेशी बारहवीं पसली से दृढ़ता से जुड़कर अपनी यात्रा समाप्त करती है, लेकिन यात्रा के दौरान इसमें काठ के कशेरुकाओं के स्तर पर सम्मिलन के बिंदु होते हैं (एल 4 से एल 1 तक)।

अभिप्रेरणा

कई तंत्रिका तंतु इन मांसपेशियों तक पहुँचते हैं, जो T12 रीढ़ की हड्डी हैं या जिन्हें थोरैसिक तंत्रिका 12 भी कहा जाता है, और L1-L4 रीढ़ की हड्डी की नसों (लंबर प्लेक्सस के अनुरूप) की शाखाएँ।

सिंचाई

चतुर्भुज काठ की मांसपेशियों को काठ की धमनियों द्वारा आपूर्ति की जाती है और यह भी इलियोम्बुम्बर धमनी की आरोही शाखा द्वारा की जाती है।

चतुर्भुज काठ की मांसपेशी का कार्य

इसके कई कार्य हैं। श्रोणि निश्चित और एक एकल मांसपेशी अभिनय के साथ, यह शरीर के ट्रंक को एक ipsilateral स्थिति (मांसपेशियों में एक ही पक्ष की ओर झुकाव जो कार्रवाई में है) को झुकाव करने के लिए कार्य करता है। जबकि विपरीत दिशा में मांसपेशियों को फैलाया जाता है।

दूसरी ओर, रीढ़ की प्रत्येक तरफ इन मांसपेशियों का रणनीतिक स्थान इसके विस्तार में योगदान देता है। इस मामले में, दोनों मांसपेशियां एक ही समय में सिकुड़ती हैं, जिससे ट्रंक एक ईमानदार स्थिति में होता है।

यह समाप्ति की गति में भी भाग लेता है, इसलिए इसे इस कार्य के लिए एक गौण मांसपेशी माना जाता है, क्योंकि जब साँस लेने के दौरान हवा निकलती है, तो बारहवीं पसली जिसमें मांसपेशियों को डाला जाता है, अपनी स्थिति कम करती है।

यह रीढ़ की स्थिरता को भी बनाए रखता है, दोनों ललाट तल में और जब धनु तल पर घूमता है। यह क्रिया पेट की अन्य मांसपेशियों के साथ मिलकर की जाती है।

अंत में, यह व्यक्ति को एक पैर पर खड़े होने की अनुमति देता है, बिना श्रोणि के दूसरे तरीके से गिरता है। इसके अलावा, पेसो मांसपेशियों के साथ, यह उस तरफ हेमिपेल्विस को ऊपर उठाने में सक्षम है जहां संकुचन होता है।

सिंड्रोम

जब एक या दोनों मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, तो वे पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं।

यह कई कारणों से प्रभावित हो सकता है, उनमें से हम उल्लेख कर सकते हैं: मांसपेशियों को अत्यधिक तनाव के अधीन करना, ऐसा तब हो सकता है जब बैठने से पहले खराब आसन को अपनाना। यह क्रिया अन्य पीठ की मांसपेशियों को कमजोर करती है, इसलिए क्वाड्रेट्स लम्बर को रिचार्ज किया जाता है।

यह तब भी प्रभावित हो सकता है जब पैर के आकार या रीढ़ की विकृति में असमानताएं हों। इस मामले में, चतुर्भुज काठ इस ट्रंक को स्थिर करने के लिए इस विफलता की भरपाई करने की कोशिश करता है, खुद को ओवरलोडिंग करता है।

- पीठ के निचले भाग में दर्द

यह मांसपेशी अक्सर अति-तनाव (मांसपेशियों में सिकुड़न) होती है, जिससे एक दर्दनाक नैदानिक ​​तस्वीर बनती है, जिसे कम पीठ दर्द कहा जाता है। यह साबित हो गया है कि कम पीठ दर्द का एक बड़ा हिस्सा क्वाड्रेट्स लम्बर के शामिल होने के कारण है।

जब मांसपेशियों में अधिक तनाव होता है, तो यह वक्ष क्षेत्र में उत्पन्न कठोरता के कारण, साँस लेना भी मुश्किल कर सकता है।

प्रभावित करने के लक्षण

यह प्रभावित होने वाले दर्द के कारण ट्रंक की गति में बाधा उत्पन्न करता है। बैठने और चलने की अनुमति देता है लेकिन कठिनाई के साथ।

दर्द आमतौर पर sacroiliac जोड़ों, अंडकोष और कटिस्नायुशूल तंत्रिका के मार्ग को विकीर्ण करता है।

अधिक से अधिक trochanter हाइपरसेंसिटिव है।

रोगी को कुर्सी से उठना या उसकी पीठ (लापरवाह स्थिति) पर लेटकर उठना या लेटते समय मुड़ना या बिना सहारे के खड़े होना मुश्किल होता है। हालांकि, सभी चौकों (सभी चौकों पर) पर चलना संभव है।

पैरों में एक निश्चित जलन महसूस हो सकती है, बछड़ों में एक निश्चित झुनझुनी के साथ पैरों को विकिरण करना।

दर्द खांसी या छींकने या लंबे समय तक खड़े रहने से होता है।

- पेशी का छोटा होना

इसका परिणाम कुछ विसंगतियों की उत्पत्ति के रूप में होता है, जैसे: असमान कूल्हे, यानी कूल्हे का एक किनारा दूसरे (एसिमेट्रिक या झुका हुआ श्रोणि) की तुलना में अधिक होता है, काठ हाइपरलॉर्डोसिस (काठ का वक्रता बढ़ जाती है), काठ का स्कोलियोसिस (रीढ़ का विचलन)।

विशेषज्ञ यह निर्धारित करने के लिए मांसपेशियों की लंबाई परीक्षण कर सकते हैं कि दोनों मांसपेशियों में से कोई एक छोटा है या नहीं।

ऐसा करने के लिए, रोगी को टखने और कंधे के पास ले जाएं और ट्रंक को विपरीत दिशा की ओर बहुत धीरे-धीरे घुमाने की कोशिश करें, जहां तक ​​मरीज को प्रतिरोध करना है। स्थिति 6 सेकंड के लिए आयोजित की जाती है। विपरीत पक्ष पर कार्रवाई दोहराई जाती है।

यदि रोगी इस क्रिया को नहीं कर सकता है, तो इसे मांसपेशियों के छोटा होने के लिए एक सकारात्मक परीक्षण कहा जाता है। यदि, दूसरी ओर, ट्रंक दोनों पक्षों पर समस्या के बिना फ्लेक्स करता है, तो यह प्रारंभिक स्थिति में लौट सकता है और श्रोणि और पसलियों में कोई असंतुलन नहीं देखा जाता है, छोटा परीक्षण नकारात्मक है।

- पेल्विक गर्डल मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम (एमडीएस)

इसे एक दर्दनाक गैर-भड़काऊ मस्कुलोस्केलेटल भागीदारी के रूप में परिभाषित किया गया है। मुख्य रूप से इलियोपोसा मांसपेशी, क्वाड्रेटस काठ की मांसपेशी और पिरामिडल मांसपेशी प्रभावित होती हैं। पैलपेबल ट्रिगर पॉइंट्स आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में दिखाई देते हैं।

ट्रिगर बिंदु

वे मांसपेशी गांठें हैं जो एक अति-जलन दर्द क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करती हैं।

ट्रिगर पॉइंट्स को दबाने पर दर्द होता है, लेकिन वे अन्य आस-पास के शारीरिक क्षेत्रों में भी दर्द को विकीर्ण कर सकते हैं, जिससे सैटेलाइट ट्रिगर पॉइंट्स बन सकते हैं, खासकर ग्लूटियल माइनर एरिया में। यह चित्र कभी-कभी कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न) के साथ भ्रमित होता है।

मांसपेशियों में छूट और मजबूती के लिए व्यायाम

चतुर्भुज काठ के प्रभावितों को सुधारने के लिए, कई अभ्यास किए जा सकते हैं जो काफी सरल हैं।

जो लोग योग का अभ्यास करते हैं, वे कुछ पदों की सलाह देते हैं, जैसे: अर्ध चंद्रासन, मत्स्यांगना, उत्तिष्ठा त्रिकोणासन, परिव्रत जनु सिरासना, परिव्रत त्रिकोणासन, जतारा परिव्रतन, उपासना और शत्रु पक्ष, हर्ष और तुला, हर्ष और तुला। निम्नलिखित आंकड़ा देखें:

निम्नलिखित स्रोत से ली गई छवि: कोस्टा ए। क्यूराडो लुम्बर। योग पर लागू शरीर रचना विज्ञान का बुनियादी अध्ययन। संश्लेषण योग। शिक्षक प्रशिक्षण स्कूल। यहां उपलब्ध है: cuerpomenteyespiritu.es

अधिकांश मदद प्रत्येक चतुर्भुज काठ की मांसपेशियों में खिंचाव, आराम और फ्लेक्स करते हैं, जबकि बाद के दो उन्हें मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

संदर्भ

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