- स्पेक्ट्रोफोबिया के लक्षण
- स्पेक्ट्रोफोबिया से डरने वाला व्यक्ति क्या करता है?
- ऐसी स्थितियाँ जो भूत दिखने की संभावना को इंगित करती हैं
- भूत-प्रेत से जुड़ी जानकारी का खुलासा
- लक्षण
- भौतिक घटक
- संज्ञानात्मक घटक
- व्यवहार घटक
- कारण
- कंडीशनिंग
- जेनेटिक कारक
- संज्ञानात्मक कारक
- इलाज
- संदर्भ
Espectrofobia विकार है कि भूत का एक, अत्यधिक तर्कहीन और लगातार डर से परिभाषित किया गया है है। इस मनोचिकित्सा से पीड़ित लोगों को भूतों और आत्माओं का असामान्य भय है और सबसे बढ़कर, उनके संपर्क में रहने की संभावना है।
यद्यपि यह एक मामूली मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित हो सकता है, स्पेक्ट्रोफोबिया किसी व्यक्ति के जीवन पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह कई विशिष्ट स्थितियों और स्थानों में आपके दिन-प्रतिदिन के व्यवहार और कार्यों को प्रभावित कर सकता है।
यह अक्सर उच्च चिंता की स्थिति और विभिन्न संदर्भों में अप्रिय और व्यथित संवेदनाओं के अनुभव का कारण बनता है। इस कारण से, भूतों के फोबिक भय और परिवर्तन के चिंतित परिणामों को समाप्त करने के उद्देश्य से, इस विकार में ठीक से हस्तक्षेप करना बहुत महत्वपूर्ण है।
वर्तमान में, स्पेक्ट्रोफोबिया एक अच्छी तरह से प्रलेखित मनोचिकित्सा है। इसके अलावा, इसमें मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप हैं जो इसके उपचार के लिए अत्यधिक प्रभावी हैं।
स्पेक्ट्रोफोबिया के लक्षण
स्पेक्ट्रोफोबिया विशिष्ट फोबिया का एक अजीबोगरीब प्रकार है। वास्तव में, यह अन्य ज्ञात प्रकारों जैसे रक्त फ़ोबिया, स्पाइडर फ़ोबिया या हाइट्स फ़ोबिया की तुलना में बहुत कम प्रचलित है।
हालांकि, यह इन विकारों के साथ कई विशेषताओं को साझा करता है और केवल आशंकित तत्व में भिन्न होता है, अर्थात्, उन चीजों में जिनके लिए व्यक्ति को एक फोबिक भय है।
स्पेक्ट्रोफोबिया में भयभीत तत्व भूत और आत्माएं हैं, ताकि इस परिवर्तन से पीड़ित व्यक्तियों को इन उत्तेजनाओं के संपर्क में आने का अत्यधिक भय हो।
अन्य प्रकार के विशिष्ट फोबिया के विपरीत, भूत और आत्माएं रोजमर्रा की वस्तुओं को नहीं बनाते हैं जो लोग नियमित रूप से संपर्क में आते हैं।
वास्तव में, स्पेक्ट्रोफोबिया की ये आशंकाएं मूर्त और वास्तविक की तुलना में अधिक वैचारिक और सार हैं।
स्पेक्ट्रोफोबिया से डरने वाला व्यक्ति क्या करता है?
स्पेक्ट्रोफोबिया में, भयभीत तत्व को अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है: भूत और / या आत्माएं। हालाँकि, जिन स्थितियों में आप चिंता का अनुभव करते हैं, वे कुछ अधिक अस्पष्ट हो सकते हैं।
आम तौर पर, लोग संपर्क में नहीं आते हैं और रिश्तेदार आवृत्ति के साथ भूतों की कल्पना करते हैं। वास्तव में, जो व्यक्ति देखी हुई आत्माओं को देखने का दावा करते हैं, वे अल्पसंख्यक अपवाद हैं।
यह इस विश्वास की ओर जाता है कि स्पेक्ट्रोफोबिया वाला व्यक्ति कभी भी या लगभग कभी भी चिंता की प्रतिक्रिया का अनुभव नहीं करता है, क्योंकि वे कभी भी या लगभग कभी भी भूतों के संपर्क में नहीं आते हैं।
हालांकि, व्यवहार में यह मामला नहीं है। ऐसी कई परिस्थितियां हैं जिनमें भूत के डर के कारण स्पेक्ट्रोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अत्यधिक चिंतित प्रतिक्रियाएं दे सकता है।
इन्हें दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: ऐसी स्थितियाँ जो किसी भूत के दिखने की संभावना और भूत से संबंधित जानकारी के संपर्क का संकेत देती हैं।
ऐसी स्थितियाँ जो भूत दिखने की संभावना को इंगित करती हैं
स्पेक्ट्रोफोबिया वाले लोग अक्सर कुछ स्थितियों से बहुत डरते हैं जो भूतों की उपस्थिति से संबंधित हैं।
डर पैदा करने वाली स्थितियों को निर्दिष्ट करना व्यक्तिपरक है। यही है, यह संदर्भों पर निर्भर करता है कि व्यक्ति भूत के साथ संबद्ध करता है।
हालांकि, स्पेक्ट्रोफोबिया में सबसे अधिक आशंका वाले स्थान दर्पण के प्रतिबिंब हैं (आत्मा के डर के कारण प्रतिबिंबित होते हैं), थोड़ी रोशनी वाले स्थान, कई छाया वाले वन और अप्रत्याशित शोर या आंदोलनों की उपस्थिति।
भूत-प्रेत से जुड़ी जानकारी का खुलासा
दूसरी ओर, स्पेक्ट्रोफोबिया में व्यक्ति को तीव्र भय का अनुभव करने के लिए किसी आत्मा या भूत के "वास्तविक" रूप की आवश्यकता नहीं होती है। भूतों से संबंधित तत्वों के संपर्क में आने से किसी भी प्रकार का भय उत्पन्न होता है।
इन पहलुओं में भूत फिल्में या शो, आत्माओं के बारे में किस्से, अपसामान्य घटनाओं के बारे में टिप्पणियां आदि शामिल हो सकते हैं।
लक्षण
जब भी व्यक्ति अपनी भयभीत स्थितियों के संपर्क में आता है तो स्पेक्ट्रोफोबिया चिंताजनक लक्षण पैदा करता है। चिंता की अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर बहुत तीव्र होती हैं और शारीरिक घटकों और मनोवैज्ञानिक और व्यवहार दोनों घटकों को प्रभावित करती हैं।
भौतिक घटक
पहली चिंता प्रतिक्रिया शरीर के शारीरिक कामकाज में संशोधनों की एक श्रृंखला के माध्यम से शरीर के स्तर पर अनुभव की जाती है। सभी शारीरिक परिवर्तन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि का जवाब देते हैं। अर्थात्, शरीर की चिंता में वृद्धि के लिए।
सबसे विशिष्ट हैं हृदय और श्वसन दर में वृद्धि, जो अभिव्यक्तियों का कारण बन सकती है जैसे कि पेलपिटेशन, टैचीकार्डिया, घुटन की संवेदनाएं या हाइपरवेंटिलेशन।
इसी तरह, शरीर की मांसपेशियों का सामान्य से अधिक टाइट होना आम बात है, और शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में पसीना बढ़ता है। दूसरी ओर, अन्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं जैसे: मतली, उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द या पेट में दर्द, ठंडा पसीना या अवास्तविकता की भावना।
संज्ञानात्मक घटक
भूत के बारे में तर्कहीन विचारों की एक श्रृंखला के साथ शारीरिक लक्षण हैं।
आत्माओं के संपर्क में आने के नकारात्मक परिणाम और ऐसी स्थितियों से निपटने में असमर्थता मुख्य संज्ञानात्मक लक्षण हैं।
व्यवहार घटक
अंत में, भय और चिंता के लक्षणों की तीव्रता व्यक्ति के व्यवहार पर सीधा प्रभाव डालती है। खूंखार परिस्थितियों के कारण होने वाली असुविधा इतनी अधिक है कि स्पेक्ट्रोफोबिया वाले व्यक्ति खुद को लगातार उनके सामने उजागर करने से बचेंगे।
इसी तरह, जब वह जोखिम से बचने में सक्षम नहीं होता है, तो वह उक्त स्थितियों से भागने के लिए भागने के व्यवहार की शुरुआत करेगा।
कारण
इस विकार का एटियलजि अन्य विशिष्ट फ़ोबिया के समान है। इस अर्थ में, एक एकल तत्व प्रतीत नहीं होता है जो मनोविश्लेषण उत्पन्न करता है, लेकिन कई कारक हैं जो इसके विकास से संबंधित हो सकते हैं। मुख्य हैं:
कंडीशनिंग
भूतों के फोबिक डर को विभिन्न तरीकों से वातानुकूलित किया जा सकता है। सबसे शक्तिशाली लगता है शास्त्रीय कंडीशनिंग। यानी भूतों से संबंधित दर्दनाक अनुभवों के सीधे संपर्क में आने से।
हालांकि, स्पेक्ट्रोफोबिया के मामले में, आत्माओं और भूतों के सीधे संपर्क में आना दुर्लभ है। इस अर्थ में, विकराल और मौखिक कंडीशनिंग अधिक महत्व रखते हैं।
विकारीकृत कंडीशनिंग छवियों और स्थितियों के दृश्य को संदर्भित करता है। आत्माओं और भूतों के बारे में चौंकाने वाली फिल्में या चित्र देखना स्पेक्ट्रोफोबिया के विकास में योगदान कर सकते हैं।
दूसरी ओर, मौखिक कंडीशनिंग उस सूचना को संदर्भित करता है जिसे सुनने की भावना के माध्यम से हासिल किया जाता है। संदर्भों में या शैक्षिक शैलियों के माध्यम से उठाया जा रहा है, जहां भूत और आत्माओं से संबंधित तत्व बहुत मौजूद हैं, एक जोखिम कारक हो सकता है।
जेनेटिक कारक
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चिंता विकारों का एक महत्वपूर्ण आनुवंशिक आधार हो सकता है।
स्पेक्ट्रोफोबिया के मामले में, यह बिल्कुल वर्णित नहीं किया गया है कि कौन से आनुवांशिक कारक बीमारी के विकास से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन यह बताते हुए एक निश्चित सहमति है कि चिंता विकारों का पारिवारिक इतिहास होने का एक और जोखिम कारक हो सकता है।
संज्ञानात्मक कारक
अंत में, अनुभूति से संबंधित कुछ तत्व और लोगों के सोचने का तरीका भी स्पेक्ट्रोफोबिया के विकास में योगदान कर सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण हैं: नुकसान के बारे में अवास्तविक मान्यताएं जो किसी को भी प्राप्त हो सकती हैं, खतरों के प्रति चौकस पूर्वाग्रह, आत्म-प्रभावकारिता की कम धारणा और खतरे की अतिरंजित धारणा।
इलाज
वर्तमान में ऐसे उपचार हैं जो इस प्रकार के मनोचिकित्सा को पर्याप्त रूप से हस्तक्षेप करने की अनुमति देते हैं।
मनोचिकित्सा (संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार के माध्यम से) चिकित्सीय उपकरण है जिसने विशिष्ट फ़ोबिया के इलाज में सबसे बड़ी प्रभावकारिता दिखाई है।
ये उपचार रोग के मुख्य व्यवहार घटक पर हस्तक्षेप करने पर आधारित हैं। यानी, भयभीत स्थितियों से बचा जाए।
मनोचिकित्सक भूत-संबंधी स्थितियों के संपर्क के लिए एक कार्यक्रम तैयार करता है। एक्सपोज़र नियंत्रित तरीके से किया जाता है और व्यक्ति को उत्तेजनाओं के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है और उस डर को दूर करता है जो यह उत्पन्न करता है।
दूसरी ओर, कई हस्तक्षेपों में आमतौर पर जोखिम की स्थिति और विकार के शारीरिक लक्षणों को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों के आवेदन के साथ जोखिम होता है।
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