- कारण
- अनुभव
- पूर्ववृत्ति
- क्रमागत उन्नति
- लक्षण
- इलाज
- जोखिम चिकित्सा
- ज्ञान संबंधी उपचार
- चिंता नियंत्रण तकनीक
- जैविक उपचार
- संदर्भ
Falacrofobia या गंजापन के डर बाल खोने या गंजा जाना की अत्यधिक और तर्कहीन डर है। इस शब्द का प्रयोग गंजे लोगों के डर या आशंका को इंगित करने के लिए भी किया जाता है।
बालों का झड़ना बहुत आम है और आबादी के उच्च प्रतिशत को प्रभावित करता है, कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि तीन चौथाई पुरुष आनुवंशिक कारणों से अपने बालों को खो देंगे। अधिकांश भाग के लिए यह तथाकथित एंड्रोजेनिक खालित्य के कारण होता है, जिसे पुरुष पैटर्न गंजापन के रूप में भी जाना जाता है।
यद्यपि आज ऐसे अन्य कारण हैं जिनके कारण हम अपने बालों को खो देते हैं, तनाव, जीवन शैली, विटामिन और खनिजों की कमी या कम प्रोटीन आहार इस नुकसान से संबंधित हैं।
इसका नतीजा यह है कि बहुत से लोग गंजे होने की संभावना के बारे में चिंतित हैं, और वे उठने के दौरान तकिया पर रहने वाले बाल गिनना, या उन लोगों का विश्लेषण करना जैसे अनुष्ठान करते हैं जो कंघी करने के बाद ब्रश पर छोड़ दिए जाते हैं।
पहले यह माना जाता था कि यह फोबिया केवल गंजे लोगों के डर से संबंधित था, लेकिन समस्या का सही परिमाण किसी के बाल खोने के डर में है। यह डर प्रचुर बाल वाले लोगों में भी होता है और बिना स्पष्ट या उचित संकेत के कि बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
बहुत गंभीर मामलों का पता लगाया गया है, जिसमें व्यक्ति को वास्तविकता की विकृत दृष्टि होती है और जब वह दर्पण में दिखता है तो वह प्रचुर मात्रा में बाल और पूरी तरह से स्वस्थ होने के बावजूद छोटे या गंजे बाल देखता है।
कारण
Phobias विशेष रूप से कुछ स्थितियों या तत्वों के तर्कहीन, तीव्र और बेकाबू डर हैं। यह भय तब भी बना रहता है जब व्यक्ति को यह पता चल जाता है कि वे वास्तविक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।
अनुभव
फोबिया सामान्य रूप से बचपन और किशोरावस्था के दौरान विकसित होता है, और उनकी उपस्थिति का कोई एक कारण नहीं है, लेकिन आमतौर पर कई कारण हैं जो उनके विकास के लिए अभिसरण होते हैं।
इस विशिष्ट फोबिया में, यह संभव है कि जो व्यक्ति इसे विकसित करता है उसे अपने बचपन या किशोरावस्था के दौरान गंजे व्यक्ति के साथ कुछ अप्रिय अनुभव हुआ जिसने उसे चिह्नित किया। बाद में, जब उसने बालों के बिना एक विषय देखा, तो वह उसे उस तथ्य के साथ जोड़ देगा, जो उस समय के समान भय पैदा करेगा।
पूर्ववृत्ति
लेकिन एक फोबिया विकसित करने के लिए यह न केवल एक दर्दनाक घटना है, क्योंकि सभी लोग जो एक अप्रिय अनुभव को जीते हैं, वे इसे विकसित नहीं करते हैं। इस बिंदु पर, आनुवंशिक आशंका या वंशानुक्रम उस भय को ट्रिगर करने के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है।
अन्य मामलों में, फोबिया को अधिगम द्वारा प्राप्त किया जाता है, अर्थात, अगर किसी पिता को गंजा होने का फोबिया है, तो संभव है कि उसका बेटा भी इसे विकसित करना समाप्त कर दे क्योंकि उसने इसे इस तरह सीखा है।
क्रमागत उन्नति
अन्य फोबिया का मूल प्रजाति के रूप में मानव के विकास में है। हजारों साल पहले तूफान या मकड़ी से डरकर अपनी जान बचाना जरूरी था। हालाँकि यह आज की बात नहीं है, हमें वह डर विरासत में मिला है जो उस समय अनुकूल था।
और अंत में तथाकथित सांस्कृतिक भय हैं। इस भय के मामले में, इसके विकास के लिए सांस्कृतिक कारक को ध्यान में रखना आवश्यक है। यही है, पारंपरिक रूप से आकर्षक या पौरुष या गंजेपन को दोष या कमजोर बिंदु के रूप में देखने के तथ्य को क्या माना जाता है।
ज्यादातर मामलों में, व्यक्ति को यह याद नहीं रहता है कि वह कब फोबिया का विकास करना शुरू कर रहा है या क्या कारण था जिसने इसे ट्रिगर किया। लेकिन एक फोबिया के लिए सामान्य प्रतिक्रिया अपने आप को इसे उजागर करने से बचना है।
इस मामले में, बालों के बिना लोगों से मिलने या देखने से बचें, उपचार लें, उनके नुकसान को रोकने के लिए जानकारी मांगें या व्यवहार को विकसित करें जैसे कि बालों की दैनिक मात्रा को वे खो देते हैं।
लक्षण
इस फोबिया में दिखने वाले लक्षण उन जैसे होते हैं जो अन्य प्रकार के फोबिया में प्रकट होते हैं और तीन स्तरों में विभाजित होते हैं: शारीरिक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएँ।
शारीरिक प्रतिक्रियाओं में सबसे विशिष्ट हैं: अत्यधिक पसीना, धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि, सांस की तकलीफ, मतली और / या उल्टी।
संज्ञानात्मक स्तर पर, भयभीत उत्तेजना, स्थिति या इसका सामना करने में असमर्थता के बारे में विश्वासों और विचारों की एक श्रृंखला दिखाई देती है। और व्यवहार के स्तर पर, सबसे आम बात यह है कि स्थिति से जल्दी से पलायन करें और भविष्य में हर कीमत पर इससे बचने की कोशिश करें।
चरम मामलों में, इन सभी लक्षणों का संगम एक गंजे व्यक्ति के साथ सामना करने या टेलीविजन पर या फोटोग्राफी में देखने पर एक आतंक हमले को ट्रिगर कर सकता है। यह प्रकरण स्वयं गंजेपन के विचारों और कल्पना से पहले भी हो सकता है।
इलाज
इस प्रकार के विकारों के लिए प्रभावी पाए जाने वाले अधिकांश उपचारों में भयभीत उत्तेजनाओं का जोखिम शामिल है। इसमें बार-बार उस उत्तेजना का सामना करना पड़ता है, जब तक कि यह डर पैदा करना बंद न कर दे।
यही है, अगर हम सामना करते हैं जो हम डरते हैं और इसका कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है, तो हम उस डर को खो देंगे जो उत्तेजना या विशिष्ट स्थिति का कारण बनता है। यह मानते हुए कि ये सभी उपचार एक्सपोज़र पर आधारित हैं, इन्हें विभिन्न उपचारों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
जोखिम चिकित्सा
यद्यपि इस प्रकार की चिकित्सा के भीतर अलग-अलग विकल्प होते हैं, जो चिकित्सक विशिष्ट भय, रोगी की विशिष्टता या स्थिति जैसे तत्वों के आधार पर चुनता है, कुछ सामान्य कारक हैं।
यह घबराहट उत्तेजना या स्थिति का सीधे सामना करने के बारे में है या चिंता कम होने तक कल्पना में रहता है। चिकित्सक की मदद से इसे धीरे-धीरे और हमेशा करना उचित है।
ज्ञान संबंधी उपचार
इस तरह की चिकित्सा आमतौर पर एक्सपोज़र के साथ संयोजन में की जाती है। एक तरफ, भय की उत्तेजना के बारे में जानकारी मांगी जाती है, भय की उपस्थिति के संभावित कारणों के बारे में और किन कारणों से भय जारी रहता है।
यह फ़ोबिक उत्तेजना के संबंध में सबसे अधिक प्रासंगिक जानकारी होने के बारे में है। यह समझने में मदद करता है कि क्या हो रहा है और क्यों। इस तरह संभव समाधान खोजना आसान होगा।
दूसरी ओर, चिंता उत्पन्न करने वाले विचारों का पता लगाया जाता है और उन्हें संशोधित किया जाता है। उदाहरण के लिए: "अगर मैं गंजा हो जाता हूं तो यह भयानक होगा, मैं आकर्षण खो दूंगा और मुझे कभी साथी नहीं मिलेगा।" "हर बार जब मैं अपने तकिए या ब्रश पर बाल देखती हूं, तो मुझे बहुत बुरा लगता है क्योंकि मेरे पास कम और कम है और मैं खुद को सहज महसूस नहीं करती।"
यह इन विचारों की पहचान करने के बारे में है जो व्यक्ति को असुविधा का कारण बनता है और उन्हें चुनौती देने में मदद करता है ताकि वे चिंता पैदा करना बंद कर दें।
चिंता नियंत्रण तकनीक
सबसे अधिक उपयोग विश्राम, डायाफ्रामिक श्वास और आत्म-निर्देश हैं। ज्यादातर मामलों में इन तकनीकों को जोखिम के साथ जोड़ा जाता है।
वे विशेष रूप से उपचार के शुरुआती चरणों में बहुत उपयोगी होते हैं, जब व्यक्ति चिंता के एक सच्चे स्रोत के रूप में भयभीत उत्तेजना के संपर्क का अनुभव करता है। इन तकनीकों को प्रभावी ढंग से विकसित करने के लिए कई सत्रों के दौरान उन्हें प्रशिक्षित करना आवश्यक है।
जैविक उपचार
इस क्षेत्र में, विभिन्न शोधकर्ताओं और पेशेवरों के बीच एकमतता है कि फोबिया के उन्मूलन के लिए कोई एकल और अनन्य औषधीय उपचार नहीं है।
हालांकि, बेंजोडायजेपाइन या बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाओं का उपयोग ऊपर वर्णित तकनीकों के पूरक के रूप में किया गया है। लेकिन इस संबंध में किए गए अध्ययन से प्रतीत होता है कि दवाओं का उपयोग जोखिम के चिकित्सीय कार्य में बाधा डाल सकता है, यही कारण है कि उपचार में इसका उपयोग आम नहीं है।
संदर्भ
- रिवास, ए। (2013)। 94% पुरुषों द्वारा बाल्ड को महानतम एजिंग फियर का नाम दिया गया। न्यूयॉर्क: मेडिकल डेली।
- इंन्स, ई। (2013)। पुरुष नपुंसक होने की तुलना में BALD जाने से अधिक डरते हैं। लंदन: मेल ऑनलाइन।
- ट्रूब, आरए (2013)। मुश्किल बालों के झड़ने रोगी: एक विशेष चुनौती। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, 5 (3) 110-114।
- हंट, एन।, मैकहेल, एस (2005)। नैदानिक समीक्षा: खालित्य का मनोवैज्ञानिक प्रभाव। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, 331, 951-953।
- मैक्लेरी, एच। (2012)। पेलाडोफोबिया: अपने बालों को खोने का डर। सफर करने वाले की गाइड से आकाशगंगा।