मैं आपको महान लेखकों जैसे डैनियल गोलेमैन, कार्ल आर रोजर्स, पीटर सलोवी, विलियम जेम्स, स्टीफन आर। कोवे और कई और बच्चों और वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ भावनात्मक बुद्धिमत्ता उद्धरण छोड़ता हूं।
क्या आप जानते हैं कि वयस्कता में 70-80% सफलता भावनात्मक बुद्धिमत्ता से मिलती है? यह विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों जैसे डैनियल गोलेमैन और जे। फ्रीडमैन द्वारा कहा गया है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता की एक सरल परिभाषा है "हमारी अपनी भावनाओं और दूसरों की पहचान, मूल्यांकन और नियंत्रण करने की क्षमता।"
यह शब्द पहले वेन पायने द्वारा पेश किया गया था और बाद में 1990 के दशक में मनोवैज्ञानिक पीटर सलोवी और जॉन डी द्वारा विकसित किया गया था।
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Goleman और अन्य लेखकों से भावनात्मक खुफिया उद्धरण
-हम दो मन हैं; एक जो सोचता है और दूसरा जो महसूस करता है-डैनियल गोलेमैन।
-जब मैं कहता हूं कि भावनाओं को नियंत्रित करना, मेरा मतलब है कि वास्तव में तनावपूर्ण और भावनाओं को निष्क्रिय करना। भावनाओं को महसूस करना ही हमारे जीवन को समृद्ध बनाता है।-डैनियल गोलेमैन
वयस्कता में सफलता का कम से कम 80% भावनात्मक बुद्धि से आता है।-डैनियल गोलेमैन।
-आपके पास जितनी अधिक सामाजिक बुद्धिमत्ता होगी, आप उतने ही अधिक खुश और मजबूत होंगे, और बेहतर व्यक्तिगत रिश्ते आपके पास होंगे।-डैनियल गोलेमैन।
48-सहानुभूति के लिए एक शर्त केवल दूसरों की भावनाओं पर ध्यान देना है।-डैनियल गोलेमैन।
-आपकी बुद्धि भ्रमित हो सकती है, लेकिन आपकी भावनाएं कभी भी आपसे झूठ नहीं बोलेंगी।-रोजर एबर्ट
-अपनी खुद की भावनाओं का ख्याल रखें और उन्हें कभी नजरअंदाज न करें।-रॉबर्ट हेनरी
-एक भावना के कारण दर्द नहीं होता है। किसी भावना का प्रतिरोध या दमन दर्द का कारण बनता है।-फ्रेडरिक डोडसन
-सुविधाएँ सीखने के लिए सूचना का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं।-जोसेफ लेडॉक्स।
-जब आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहानुभूति के साथ सुनते हैं, तो आप उस व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक हवा देते हैं।-स्टीफन आर। कोवे।
किसी को भी आप को अपना कप्तान बनाने में सक्षम।-इपीटेट।
-एम्पैथी और सोशल स्किल्स सोशल इंटेलिजेंस, इमोशनल इंटेलिजेंस का इंटरपर्सनल पार्ट है। इसलिए वे एक जैसे दिखते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-संवेदी मस्तिष्क सोच के दिमाग से ज्यादा तेजी से किसी घटना पर प्रतिक्रिया देता है।-डैनियल गोलेमैन।
-सामाजिक मस्तिष्क अपने प्राकृतिक आवास में होता है जब हम किसी से आमने सामने बात कर रहे होते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-अधिक करुणा का अर्थ केवल दूसरे व्यक्ति के दर्द को महसूस करना नहीं है, बल्कि इसे खत्म करने के लिए प्रेरित करना है।-डैनियल गोलेमैन। विलियम जेम्स। स्टीफन आर। कोवे।
-मेरे पीढ़ी की महान खोज यह है कि मनुष्य अपने मानसिक दृष्टिकोण को बदलकर अपना जीवन बदल सकता है।-विलियम जेम्स स्टीफन आर। कोवे।
-सभी सीखने का एक भावनात्मक आधार होता है।-प्लेटो।
-लोग बढ़ने और परिपक्व होने के साथ भावनात्मक रूप से अधिक बुद्धिमान होते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-मिन्द्रिय ध्यान को भावनात्मक आवेगों को रोकने की क्षमता को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।-डैनियल गोलेमैन।
- तंत्रिका तंत्र और शत्रुतापूर्ण लोगों की हार्मोनल प्रतिक्रियाएं बीमारी और मौत का मार्ग हैं।-रेडफोर्ड विलियम्स
-एक अच्छे मूड में लोग आगमनात्मक तर्क और रचनात्मक समस्या को हल करने में बेहतर होते हैं।-पीटर सलोवी।
-आपका दिल तोड़ने वाली भावना कभी-कभी वही होती है जो उसे ठीक करती है।-निकोलस स्पार्क्स
-तो मन और भावनाओं का कोई अलगाव नहीं है; भावनाओं, विचारों और सीखने से संबंधित हैं।-एरिक जेन्सेन।
-भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति के पास चार क्षेत्रों में कौशल होता है: भावनाओं की पहचान करना, भावनाओं का उपयोग करना, भावनाओं को समझना और भावनाओं को विनियमित करना।-जॉन मेयर
-बेटे यह न भूलें कि छोटी-छोटी भावनाएं हमारे जीवन के महान कर्णधार हैं और हम इसे साकार किए बिना उनका पालन करते हैं।-विंसेंट वान गॉग।
-जो वास्तव में सफलता, चरित्र, खुशी और महत्वपूर्ण उपलब्धियों के लिए मायने रखता है, सामाजिक कौशल का एक निर्धारित समूह है, न कि केवल संज्ञानात्मक कौशल जो पारंपरिक IQ परीक्षणों द्वारा मापा जाता है।-डैनियल गोलेमैन।
-आईक्यू और भावनात्मक सहानुभूति के बीच शून्य संबंध है। उन्हें मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।-डैनियल गोलेमैन।
-हमारी इच्छाशक्ति को बढ़ावा देने और ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका यह है कि हम उन्हें नियंत्रित करने के बजाय हमारी व्याकुलता को नियंत्रित करें।-डैनियल गोलेमैन।
-बता दें कि इस समय आप निर्माण कर रहे हैं। आप जो महसूस करते हैं और सोचते हैं उसके आधार पर आप अपना अगला पल बना रहे हैं। यही असली है।-डॉक्टर चिल्ड्रे।
-ऐसी भावनाएँ हैं जो जैविक रूप से उन्मुख हैं और जटिल भावनाएँ हैं जो विचारों और अनुभूति से संतृप्त हैं।-जैक मेयर
-जब चेतना को भावना में लाया जाता है, शक्ति को आपके जीवन में लाया जाता है।-तारा मेयेर रॉबसन
-हम खतरनाक हैं जब हम अपनी जिम्मेदारी के बारे में नहीं जानते हैं कि हम कैसे व्यवहार करते हैं, सोचते हैं और महसूस करते हैं।-मार्शल बी। रोसेनबर्ग
-अपने मार्ग में पत्थर के रूप में दर्द का उपयोग करें, एक शिविर क्षेत्र के रूप में नहीं।-एलन कोहेन।
भावनाओं और कारण के बीच आवश्यक अंतर यह है कि भावना कार्रवाई की ओर ले जाती है जबकि कारण निष्कर्ष की ओर जाता है।-डोनाल्ड कैल
-यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता बुद्धि के विपरीत नहीं है, यह सिर पर हृदय की विजय नहीं है, यह दोनों का प्रतिच्छेदन है।-डेविड कारुसो
-हम अपने जीवन में फलने-फूलने वाले बीज लगाते हैं, इसलिए नफरत, लालच, ईर्ष्या और संदेह को खत्म करते हैं।-डोरोथी डे।
-शिक्षा आपके स्वभाव और आत्म-सम्मान को खोए बिना लगभग कुछ भी सुनने की क्षमता है।-रॉबर्ट फ्रॉस्ट।
-मानव के मन में हम जिन भावनाओं को खोजते हैं, उनमें से सबसे पहली और सरल जिज्ञासा है।-एडमंड बर्क।
यदि आप इसे करने का निर्णय लेते हैं तो आप लगभग किसी भी भय पर विजय प्राप्त कर सकते हैं। याद रखें: मन के अलावा डर कहीं भी मौजूद नहीं है।-डेल कार्नेगी
-हमारे भाव ज्ञान के लिए हमारे सबसे वास्तविक मार्ग हैं।-ऑड्रे लॉर्ड।
-व्यक्तिगत आत्म-जागरूकता भावनात्मक बुद्धिमत्ता की आधारशिला है।-डैनियल गोलेमैन।
-आलोचना के लिए भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया न दें। उन आलोचनाओं को उचित ठहराया जाता है या नहीं यह देखने के लिए खुद का विश्लेषण करें। यदि हां, तो उनसे सीखें। यदि नहीं, तो अपने व्यवसाय के बारे में जाने।-नॉर्मन विंसेंट पील।
-यह परिवर्तन हमारी भावनाओं के बॉयलर रूम में होता है, इसलिए पता करें कि उनकी आग कैसे बुझाई जाए।-जेफ देवर
-आत्मिक ज्ञान बोध से बढ़ता है। अपने आस-पास, अपनी वर्तमान स्थिति में देखें और अपनी भावनाओं के स्तर के माध्यम से उसका निरीक्षण करें ।- दीपक चोपड़ा
-सीओ अपनी बुद्धि और व्यावसायिक अनुभव के लिए काम पर रखे जाते हैं - और भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी के कारण निकाल दिए जाते हैं।-डैनियल गोलेमैन
-अपनी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, अपनी भावनाओं को अपनी प्रतिबद्धताओं के अधीन करें।-ब्रायन कोस्लो।
-IQ और तकनीकी कौशल महत्वपूर्ण हैं, लेकिन भावनात्मक बुद्धिमत्ता नेतृत्व की गैर-योग्यता है।-डैनियल गोलेमैन।
-जब भावनात्मक बुद्धिमत्ता, आध्यात्मिक बुद्धिमत्ता के साथ विलीन हो जाती है, तो मानव स्वभाव बदल जाता है।-दीपक चोपड़ा
- चरित्र की ताकत और गलतियों का सामना करने और उनसे सीखने की भावनात्मक बुद्धिमत्ता सफलता की कुंजी है।-रॉबर्ट कियोसाकी।
24-कोमलता और दया कमजोरी और निराशा के लक्षण नहीं हैं, बल्कि ताकत और संकल्प की अभिव्यक्तियाँ हैं। — काहिरा जिब्रान
-बता दें कि असफलता एक घटना है, व्यक्ति नहीं। -जिग जिगलर
-मतदान आपको सड़क पर छोड़ सकते हैं या आपको सड़क पर छोड़ सकते हैं।-मविस मझुरा
42-समझदारी से काम लेने के लिए बुद्धि से अधिक समय लगता है।-फ्योडोर दोस्तोयेव्स्की।
-लेकिन तर्कसंगत दिमाग आमतौर पर यह तय नहीं करता है कि हमारे पास "क्या भावनाएं" होनी चाहिए! -डैनियल गोलेमैन
28-भावनात्मक आत्म-नियंत्रण संतुष्टि और देरी को रोकता है, यह सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों में पूर्ति का सही कारण है।-डैनियल गोलेमैन।
-फेयर का विकास में एक विशेष महत्व है: शायद किसी भी अन्य भावना से अधिक, यह अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है।-डैनियल गोलेमैन।
बौद्धिक बुद्धि का एक बड़ा हिस्सा भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर निर्भर करता है।-माइकल गुरियन।
19-नियंत्रण से बाहर की भावनाएँ बुद्धिमान लोगों को बेवकूफ बना सकती हैं। - डैनियल गोलेमैन
-एक नेता आशा का वितरक है।-नेपोलियन बोनापार्ट।
-इन्टेलेक्चुअल इंटेलिजेंस + इमोशनल इंटेलिजेंस + स्पिरिचुअल इंटेलिजेंस = एक्सट्राऑर्डिनरी इंटेलिजेंस।-मत्सोना धोलीवे।
-जो मनुष्य अच्छे होते हैं वह भावनात्मक बुद्धिमत्ता है और यह कुछ गौण नहीं है। वह मानव बुद्धि का सीमांत है।-रे कुर्ज़वील।
-विज्ञापन अपने स्वयं के अज्ञान के बारे में जागरूकता के अनुपात में बढ़ता है।-एंथनी डी मेलो
-जिन लोगों की आंखों की रोशनी चली जाती है, वे खुश होकर जिंदा रहते हैं। उसकी आँखें भावनात्मक बुद्धिमत्ता की चमक के साथ चमकती हैं।-जेलेना पेंटिच।
-इसमें उत्सुक विरोधाभास यह है कि जब मैं खुद को वैसे ही स्वीकार करता हूं, तब मैं बदल सकता हूं।-कार्ल आर रोजर्स
-अगर हम खुद पर हंस नहीं सकते, तो क्या हमें दूसरों पर हंसने का अधिकार है? -सीएच हामेल
-कोई भी गुस्से में आ सकता है, यह आसान है। लेकिन सही कारण के लिए, सही समय पर और सही तरीके से, सही व्यक्ति के साथ गुस्सा करना, यह आसान नहीं है।-अरस्तू
-करीब लोग अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करते हैं। सामान्य तौर पर, वे उन्हें अन्य माध्यमों से व्यक्त करते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-लाइफ उन लोगों के लिए कॉमेडी है जो सोचते हैं और जो महसूस करते हैं उनके लिए एक त्रासदी है।-होरेस वालपोल।
-बेंजामिन फ्रैंकलिन ने इसे बहुत सही तरीके से कहा: क्रोध कभी भी बिना वजह नहीं आता, लेकिन यह शायद ही कभी पर्याप्त होता है।-डैनियल गोलेमैन।
-Leadership हावी नहीं हो रही है। यह लोगों को एक सामान्य लक्ष्य हासिल करने के लिए राजी करने की कला है।-डैनियल गोलेमैन।
-पूरी तरह से, एक आवेग का विरोध करने की तुलना में अधिक मौलिक मनोवैज्ञानिक क्षमता नहीं है।-डैनियल गोलेमैन।
-लोगों को गुस्सा, चिंता, अवसाद, निराशावाद और अकेलेपन जैसे कष्टप्रद भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए, बीमारियों को रोकने का एक तरीका है।-डैनियल गोलेमैन।
-अच्छी तरह से विकसित भावनात्मक क्षमताओं वाले लोगों के पास जीवन में हंसमुख और कुशल होने का एक बड़ा मौका है, और वे मानसिक आदतों की खेती करने में सक्षम होंगे जो उनकी उत्पादकता में सुधार करते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-उन लोगों को लगता है कि उनकी क्षमता उन क्षमताओं को प्रभावित करती है। योग्यता एक निश्चित संपत्ति नहीं है।-डैनियल गोलेमैन।
-संसिटिव लोगों को अक्सर कमजोर के रूप में देखा जाता है। मजबूत भावनाओं को महसूस करना कमजोरी का प्रतीक नहीं है, यह उन लोगों की निशानी है जो वास्तव में जीवित हैं और जिनके पास करुणा है।-एंथन सेंट मार्टेन।
-अधिक कृत्रिम बुद्धिमत्ता, अधिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता का नेतृत्व करना चाहिए।-अमित रे
-जितना अधिक हम विवेक को प्रशिक्षित करते हैं, उतनी ही तेजी से हम स्वयं और दूसरों की गतिशीलता को समझेंगे।-अमित रे
-जब आप इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि आपकी दुनिया नष्ट हो रही है, तो आपको एहसास होता है कि यह आपके दिमाग की धारणा है और यह शायद सच नहीं है।-जैक्स मैरी मपलीनकाना।
-तो क्या होगा अगर आप स्वभाव से मजाकिया नहीं हैं? निराश मत होना। अनुसंधान, विचारों की तलाश करें और अपनी कृपा पाएं।-सुसान सी। यंग
-जब हम जानते हैं कि लोग हमें दिखाते हैं कि उनकी उपस्थिति मूल्यवान और महत्वपूर्ण है, हम अधिक खुले हैं, हम उनके कारणों पर भरोसा करते हैं और हम खुद को अधिक प्रतिबद्ध करते हैं।-सुसान सी। यंग
-आंकड़े बताते हैं कि जब वे जीर्ण होते हैं, तो क्रोध जैसी विषाक्तता सिगरेट पीने की तुलना में होती है।-डैनियल गोलेमैन।
-कुछ आदतों को हासिल करने या रोकने में सक्षम नहीं होने के लिए खुद की आलोचना करने के बावजूद, आप अपनी प्रेरणाओं का पता लगा सकते हैं। समझदार शिक्षक की तलाश करने के बजाय अपने खुद के शिक्षक बनें।-विरोनिका तुगलेवा
-हंसने के तरीके जानें। इससे न केवल आपके पास एक अच्छी पहली छाप बनाने के लिए सामग्री होगी, बल्कि यह हँसी के लिए व्यक्तिगत संतुष्टि भी उत्पन्न करेगा।-सुसान सी। यंग
-एक अन्य व्यक्ति मुस्कुराते हुए सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जिसे आप दे सकते हैं।-सुसान सी। यंग
-ऐसा नहीं है कि सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति क्षतिग्रस्त हो जाता है, यह है कि समाज दुविधापूर्ण और भावनात्मक रूप से कार्य करने में असमर्थ हो गया है।-एंथन सेंट मार्टेन।
-लॉथ दवाओं का कमाल है। न केवल आप, बल्कि आपके आस-पास के लोग मनोरंजन का आनंद लेंगे।-सुसान सी। यंग
-जो लोग अपने भावनात्मक जीवन को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं वे आंतरिक लड़ाई लड़ते हैं जो काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता रखते हैं और एक व्यवस्थित दिमाग रखते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-दूसरों की भावनाओं को भड़काने की कुंजी गैर-मौखिक चैनलों को पढ़ने की क्षमता है, जैसे कि स्वर, हावभाव, चेहरे की अभिव्यक्ति, दूसरों के बीच।-डैनियल गोलेमैन।
-शरीर भावनात्मक समस्याओं को दिखाने में सक्षम है जो सचेत रूप से संसाधित करना मुश्किल है।-चार्लेट मिकुल्का।
-उन लोगों को इन भावनाओं को ठीक से नियंत्रित करने के लिए परिणाम देना उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है जितना कि एक नियमित धूम्रपान छोड़ने वाले सिगरेट बनाना।-डैनियल गोलेमैन।
-जब आप लोगों के साथ व्यवहार करते हैं, तो याद रखें कि आप तर्क के प्राणियों के साथ नहीं बल्कि भावनात्मक प्राणियों के साथ काम कर रहे हैं।-डेल कार्नेगे।
-किसी के दिमाग को बदलने का एक ही तरीका है कि उन्हें दिल से जोड़ा जाए।-रशीद ओगुनलारू
-कोई भी आपको कितना जानता है, जब तक वे नहीं जानते कि आप कितना ध्यान रखते हैं।-थियोडोर रूजवेल्ट।
-मानव के हृदय में बुद्धि की एक गुणवत्ता है जो मानव मन के लिए जिम्मेदार होने के लिए जाना जाता है।-अबरजनी।
-मुझे लगता है इसलिए मैं मौजूद हूं।-अमित अब्राहम
-एक नेता होने के नाते, सफलता व्यक्तिगत रूप से बढ़ती है। जब आप एक नेता बन जाते हैं, तो सफलता दूसरों को आगे बढ़ाने के बारे में होती है।-जैक वेल्च
गलत समय और जगह पर विस्फोट से बचने के लिए सही समय पर एक्सप्लांट करें।-ओली एंडरसन
-उच्च बुद्धि वाले लोगों के समूह में, अनुशासन, आत्म-नियंत्रण और सहानुभूति जैसे विवरण, डूबने वालों और बाहर खड़े लोगों के बीच अंतर बनाते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-हम अपनी भावनाओं को निर्दिष्ट परिभाषाओं पर सवाल उठाएं। सिर्फ इसलिए कि दूसरे लोग एक निश्चित तरीके से भावनाओं को बुलाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इस पैटर्न का पालन करना चाहिए।-जैकिंटा मपलीनकाना।
अपनी भावनाओं को उन समस्याओं के रूप में लेबल करने के बजाय जिन्हें आपको हल करना चाहिए, आप उन्हें संकेतों के रूप में देख सकते हैं जिनकी आपको व्याख्या करनी चाहिए। अपनी इच्छाओं को शर्मनाक विपत्तियों के रूप में पहचानने के बजाय, आप उन्हें स्वस्थ तरीकों से खुश करना सीख सकते हैं।-विरोनिका तुगलका
इच्छाशक्ति बढ़ाने का एक तरीका और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है कि हम उन्हें प्रबंधित करने के बजाय ध्यान भंग करने का प्रबंधन करें। - डैनियल हेलेमैन
-यह प्रतिभा और असफलताओं का सामना करने की क्षमता है जो सफलता की ओर ले जाती है।-डैनियल गोलेमैन
-हमारी भावनाओं का अपना दिमाग होता है, एक ऐसा दिमाग जिसके निष्कर्ष हमारे तर्कसंगत दिमाग-डैनियल गोलेमैन द्वारा रखे गए लोगों से पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।
-अनुशासन बुद्धि के कामकाज में बाधा उत्पन्न करता है कि यह प्रशिक्षण में विफलता या जटिल, बौद्धिक रूप से मांग और तनावपूर्ण कार्य के प्रदर्शन का लगभग एक निश्चित पूर्वानुमान है।-डैनियल गोलेमैन।
-एक फिट बॉडी की तुलना में इमोशनल हेल्थ ज्यादा जरूरी है। अनजाने में, हम में से अधिकांश उत्तरार्द्ध पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इसलिए आंतरिक खुशी, शांति, प्रेम और पूर्णता की कमी।-मैडी मल्होत्रा
-Emotional खुफिया का मतलब यह नहीं है कि "अच्छा हो।" एक रणनीतिक क्षण के लिए "अच्छा होने" की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन, उदाहरण के लिए, किसी को एक असुविधाजनक सच्चाई के साथ सामना करना जो वे टाल रहे हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-जब हमारा भावनात्मक स्वास्थ्य खराब स्थिति में है, तो यह हमारे आत्म-सम्मान का स्तर है। हमें धीमा करना होगा और हमें इस बात से निपटना होगा कि हमें क्या चिंता है, ताकि हम खुद के साथ खुश रहने और शांति से रहने का सरल आनंद ले सकें।-जेस सी। स्कॉट।
-हालांकि एक उच्च IQ समृद्धि, प्रतिष्ठा या खुशी की गारंटी नहीं है, हमारे स्कूलों और संस्कृति ने शैक्षणिक कौशल पर ध्यान दिया, भावनात्मक बुद्धि की अनदेखी की, जो हमारे व्यक्तिगत भाग्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। - डैनियल गोलेमैन।
-मुझे एहसास हुआ है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता, जिसे मैं ताकत के रूप में परिभाषित करता हूं, एकमात्र तरीका था जिसे मैं जानता था कि कैसे नेतृत्व करना है, और यह मेरी राय में, एक वास्तविक बदलाव को प्रेरित करने का एकमात्र तरीका है।-केविन एलन।
-आत्मिक बुद्धिमत्ता पहचानने, समझने और चुनने का एक तरीका है कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं। यह अन्य लोगों के साथ हमारी बातचीत और हमारी अपनी समझ को आकार देता है। परिभाषित करें कि हम कैसे और क्यों सीखते हैं; हमें प्राथमिकताएँ निर्धारित करने की अनुमति देता है; हमारे दैनिक कार्यों का अधिकांश निर्धारण करता है। शोध बताते हैं कि यह हमारे जीवन में कम से कम 80% सफलता निर्धारित करता है।-जे। फ्रीडमैन।
-मुझे लगता है कि अगले दशक में हम अच्छी तरह से किए गए अनुसंधान को दिखाते हुए देखेंगे कि भावनात्मक कौशल और दक्षताएं घर पर, स्कूल में और काम पर सकारात्मक परिणामों की भविष्यवाणी करती हैं। वास्तविक चुनौती यह दिखाना है कि भावनात्मक बुद्धि मनोवैज्ञानिक निर्माणों से अधिक मायने रखती है जो दशकों से व्यक्तित्व या आईक्यू के रूप में मापा जाता है।-पीटर सलोवे।
- सामान्य तौर पर, अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक होते हैं, अधिक सहानुभूति दिखाते हैं और पारस्परिक रूप से अधिक कुशल होते हैं। दूसरी ओर, पुरुष अधिक आत्मसम्मान रखते हैं और अधिक आशावादी होते हैं, वे अधिक आसानी से अनुकूलन करते हैं और तनाव को बेहतर ढंग से नियंत्रित करते हैं।-डैनियल गोएडमैन।
-पिछले दशक में, विज्ञान ने उस भूमिका की खोज की है जो हमारे जीवन में भावनाएं निभाती हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि IQ से भी अधिक, भावनात्मक जागरूकता और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, हमारी सफलता और खुशी जीवन के सभी क्षेत्रों में हमारी सफलता और खुशी का निर्धारण करेगी, जिसमें पारिवारिक संबंध-जॉन गॉटमैन भी शामिल हैं।
-जब हम तनाव महसूस करते हैं, तो यह संकेत है कि हमारा दिमाग स्ट्रेस हार्मोन को स्रावित कर रहा है। यदि यह महीनों या वर्षों तक जारी रहता है, तो वे हार्मोन हमारे स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं और हमें एक परेशान मलबे-डैनियल गोलेमैन बना सकते हैं।
-प्रत्यक्ष बुद्धिमत्ता अधिक मजबूत भविष्यवक्ता के रूप में उभरती है जो अधिक सफल होगी, क्योंकि हम अपने व्यक्तिगत संबंधों में खुद को कैसे नियंत्रित करते हैं यह निर्धारित करता है कि जब हम काम करते हैं तो हम कितना अच्छा करते हैं।-डैनियल गोलेमैन
-अगर आप अपनी भावनात्मक क्षमताओं को नियंत्रित नहीं करते हैं, यदि आप आत्म-जागरूक नहीं हैं, यदि आप अपनी तनावपूर्ण भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं, यदि आपके पास सहानुभूति और प्रभावी रिश्ते नहीं हो सकते हैं, तो आप कितने भी स्मार्ट क्यों न हों, आप बहुत दूर नहीं जा रहे हैं। -डैनियल गोलेमैन
-जैसे इंसान, हम सभी खुश रहना चाहते हैं और दुर्भाग्य से मुक्त होते हैं, हम सभी ने सीखा है कि खुशी की कुंजी आंतरिक शांति है। आंतरिक शांति के लिए सबसे बड़ी बाधाएं घृणा, लगाव, भय और संदेह जैसी भावनाओं को परेशान कर रही हैं, जबकि प्यार और करुणा शांति और खुशी के स्रोत हैं।-दलाई लामा।
-अमृत संक्रामक हैं। हम सभी उसे अनुभव से जानते हैं। एक दोस्त के साथ एक अच्छी कॉफी के बाद, आप अच्छा महसूस करते हैं। जब आपको एक स्टोर में एक खराब-स्वागत-योग्य रिसेप्शनिस्ट मिलता है, तो आप बुरा महसूस करना छोड़ देते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-आम वर्ष में प्रारंभिक बुद्धिमत्ता विकसित होने लगती है। सभी सामाजिक आदान-प्रदान जो बच्चे अपने माता-पिता, शिक्षकों और एक-दूसरे के साथ करते हैं, भावनात्मक संदेश देते हैं।-डैनियल गोलेमैन।
-सामान्य सोच और दीर्घकालिक दृष्टि जैसे संज्ञानात्मक कौशल विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। लेकिन जब मैंने तकनीकी कौशल, आईक्यू और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बीच संबंध की गणना की है, तो भावनात्मक बुद्धिमत्ता दो बार महत्वपूर्ण साबित हुई है।-डैनियल गोलेमैन।
-सामाजिक बुद्धिमत्ता को सामाजिक बुद्धिमत्ता के सबसेट के रूप में परिभाषित किया गया है जो दूसरों की भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने और उनके बीच भेदभाव करने और हमारी जानकारी और कार्यों को निर्देशित करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करने की क्षमता को दर्शाता है।-पीटर सलोवे।
-अगर हमारे पास भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी है, तो हर बार तनाव पैदा होता है, मानव मस्तिष्क स्वचालित पायलट पर स्विच करता है और केवल अधिक जटिल तरीके से ही ऐसा करने की प्रवृत्ति होती है। जो, आज की दुनिया में गलत दृष्टिकोण है।-रॉबर्ट के कूपर।
-पूरी तरह से प्यार करने की क्षमता में कोई कमजोरी नहीं है। आपके पास साहस, तप और एक भावनात्मक बुद्धिमत्ता होनी चाहिए जो कि अधिकांश लोग अक्षम हैं।-अल्फिया स्टीवर्ट।