मांसपेशी peroneus longus पैर का एक बाह्य मांसपेशियों है कि पैर के बाहर के साथ चलाता है। पेरोनस ब्रेविस मांसपेशी के साथ मिलकर, यह निचले अंगों के पार्श्व मांसपेशी डिब्बे बनाता है।
आपके पेशी शरीर को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, पूरे फाइबुला हड्डी के माध्यम से चल रहा है। इसमें काफी कोमल भाग होता है जो टखने के जोड़ के बाहरी हिस्से के पीछे से गुजरता है जब तक कि यह पैर में अपने अंतिम सम्मिलन तक नहीं पहुंच जाता।
पेरोनस लोंगस की शारीरिक रचना। DiademaProductions द्वारा - खुद का काम, CC BY-SA 4.0, इसका मुख्य कार्य पाद के फ्लेक्सर फ्लेक्शन आंदोलन को करना है, अर्थात यह पैर को नीचे की ओर फ्लेक्स करता है। इसके अलावा, यह गौण कार्यों को पूरा करता है, जैसे कि पैर के बाहरी फैलाव और बाहरी घुमाव और प्लांटर मेहराब का स्थिरीकरण।
पेरोनस लॉन्गस के कार्य गैट और संतुलन के लिए आवश्यक हैं। वह बहुत सक्रिय है, खासकर जब दौड़ते हुए या सीढ़ियों पर चढ़ते हुए।
इस पेशी का कण्डरा चोटों के लिए अतिसंवेदनशील में से एक है जो टखने के दर्द और अस्थिरता का कारण बनता है। इस कारण से, उच्च-प्रदर्शन वाले धावक और एथलीट इसे मजबूत करने और चोटों को अक्षम करने से रोकने के लिए पेरोनस लॉन्गस मांसपेशियों के व्यायाम के लिए समर्पित हैं।
भ्रूणविज्ञान
गर्भ के पांचवें सप्ताह से, पहली कोशिकाओं का संगठन जो निचले अंगों की मांसपेशियों और हड्डियों का निर्माण करेगा। ये दो नाभिक बनाने के लिए एक साथ आते हैं जो कि उपास्थि, हड्डी और नरम ऊतकों, जैसे मांसपेशियों और स्नायुबंधन में विभेदित होते हैं।
पेरोनस लोंगस की मांसपेशी आठवें सप्ताह के आस-पास कोशिका नाभिक से निकलती है, साथ ही पैर और पैर की फ्लेक्सोर मांसपेशियों के बाकी हिस्सों के साथ। इस समय तक कंकाल का एक आदिम संस्करण पहले से ही विकसित है।
जन्म के बाद, जब बच्चा रेंगना और खड़े आंदोलनों को शुरू करता है, तो शारीरिक मांसपेशियों को मजबूत करना शुरू होता है।
इस चरण के दौरान, पेरोनस लॉन्गस प्लांट आर्क के निर्माण में सहायक होता है। वास्तव में, गतिविधि की कमी या कमजोरी फ्लैट पैरों के कारणों में से एक है।
उत्पत्ति और सम्मिलन
पेरोनस लॉन्गस पैर की तीन पेरोनियल मांसपेशियों में से एक है। पेरोनस ब्रेविस के साथ मिलकर, यह निचले अंग के पार्श्व डिब्बे का निर्माण करता है।
इसे पैर की एक बाहरी मांसपेशी माना जाता है, हालांकि इसका मूल पैर में है, इसका अंतिम सम्मिलन टार्सल हड्डियों में है और इसका मुख्य कार्य टखने को इकट्ठा करना है।
फाइब्यूलर लोंगस के रूप में भी जाना जाता है, यह सिर के पार्श्व पहलू पर और फाइबुला के समीपस्थ तीसरे पर सतही रूप से उत्पन्न होता है। एक सामान्य शारीरिक रूप से मूल का दूसरा बिंदु होता है, टिबिया के पार्श्व कंधे पर स्थित होता है, पार्श्व कंडेल, जो फाइब्यूला मांसपेशी फाइबर से जुड़ा होता है।
हेनरी वैंडीके कार्टर द्वारा - हेनरी ग्रे (1918) मानव शरीर का एनाटॉमी (नीचे देखें «पुस्तक» अनुभाग) ।हार.कॉम: ग्रे का एनाटॉमी, प्लेट 258, पब्लिक डोमेन, https://commons.wikimedia.org/w/index। php? curid = 792113
मांसपेशियों का शरीर फाइब्रोला के पार्श्व पहलू के साथ पेरोनस ब्रेविस मांसपेशी के साथ चलता है, जिसके साथ यह ढीले ऊतक का एक म्यान साझा करता है जो उन्हें कवर करता है।
अपनी यात्रा के अंत में, मांसपेशी एक मजबूत, मोटी कण्डरा बन जाती है जो टखने के पार्श्व पहलू के पीछे उतरती है। इस बिंदु पर यह एक रेशेदार संरचना से होकर गुजरता है जिसे सुपीरियर पेरोनियल रेटिनकुलम कहा जाता है, जो इसे स्थिर करता है और स्थिति में रखता है।
कण्डरा पैर के लिए अपना मार्ग जारी रखता है, बाद में क्यूबॉइड हड्डी के शरीर के माध्यम से चलकर अंत में औसत दर्जे का क्यूनिफॉर्म हड्डी और पहले मेटाटार्सल हड्डी के पार्श्व पहलू में सम्मिलित करता है।
पैर और टखने की मांसपेशियों की शारीरिक रचना। हेनरी वैंडीके कार्टर द्वारा - हेनरी ग्रे (1918) मानव शरीर के एनाटॉमी (नीचे देखें «पुस्तक» अनुभाग)। Austin.com: ग्रे का एनाटॉमी, प्लेट 441, पब्लिक डोमेन, https://commons.wikimedia.org/w.index। php? curid = 561494
सिंचाई और सराय
पेरोनस लॉन्गस मांसपेशी की रक्त की आपूर्ति पूर्वकाल टिबियल धमनी और तंतुमय या तंतुमय धमनी के माध्यम से होती है।
टिबिअलिस पूर्वकाल पोपिलिटरी धमनी की एक शाखा है, जबकि पेरोनियल धमनी टिबियो-पेरोनियल ट्रंक से उत्पन्न होती है जो पश्च-तंतु संबंधी धमनी से आती है।
इसके संरक्षण के संबंध में, सतही पेरोनियल तंत्रिका इस मांसपेशी को गति प्रदान करने वाली न्यूरोलॉजिकल शाखाओं का उत्सर्जन करने के लिए जिम्मेदार है।
सतही पेरोनियल तंत्रिका आम पेरोनियम की दो टर्मिनल शाखाओं में से एक है, और पैर के पार्श्व डिब्बे की मांसपेशियों के आंदोलन के लिए शाखाएं प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है, और पैर के पृष्ठीय के लिए संवेदी शाखाएं हैं।
विशेषताएं
पेरोनस लोंगस पेशी का मुख्य कार्य पैर का तल का लचीलापन है, जो टखने की नीचे की ओर होता है। यह आंदोलन गैस्ट्रोकेनमियस, बछड़े की मांसपेशियों के साथ मिलकर किया जाता है।
इसके अलावा, इसका संकुचन पैर के निकासी आंदोलन करता है। यह टखने की बाहरी गति है।
आंदोलन के संरचनात्मक शब्द। Connexions द्वारा - http://cnx.org, CC BY 3.0, गौण कार्यों के रूप में, पेरोनस लॉन्गस पैर के एकमात्र को स्थिर करने में मदद करता है। एक पैर पर खड़े होने पर, यह मांसपेशी संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।
यह मांसपेशियों में से एक भी है जो पैर के आर्च के गठन और रखरखाव में मदद करता है। हालांकि यह फ्लैट पैरों का एकमात्र कारण नहीं है, इस स्थिति वाले रोगियों में आम तौर पर मांसपेशियों में कमजोरी होती है।
चोट लगने की घटनाएं
पेरोनस लॉन्गस कण्डरा में चोटें अपेक्षाकृत आम हैं, जिनमें युवा रोगी बहुत अधिक गतिविधि या एथलीट सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
पेरोनियल लोंगस टेंडन की मुख्य चोटें पेरोनियल टेंडोनाइटिस, पेरोनियल सबक्लेक्सेशन और टेंडन आंसू हैं।
टेंडन आंसू एक चोट है जो एक्यूटली होती है, या तो सीधे आघात से या सम्मिलन बिंदु पर अधिभार से।
इसके विपरीत, उदासी और कण्डराशोथ कालानुक्रमिक रूप से होते हैं। वे आम तौर पर बहुत शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों में देखे जाते हैं, जिन्हें टखने के जोड़ के साथ घर्षण के कारण कण्डरा में सूजन हो सकती है।
इस खेल के प्रतिकूल जूते के उपयोग के कारण, रनिंग या जॉगिंग करते समय टेंडिनिटिस का एक अन्य कारण अपर्याप्त चलना है।
ये सभी स्थितियां टखने के पार्श्व पहलू में दर्द के साथ मौजूद होती हैं और चाल और खड़े होने में अस्थिरता। बदले में, अस्थिरता का कारण बनता है कण्डरा और हड्डी के बीच अधिक से अधिक घर्षण, विकृति को नष्ट करना।
इलाज
एक बार जब चोट का मूल्यांकन शारीरिक मूल्यांकन और इमेजिंग परीक्षा से किया जाता है, तो एक उचित उपचार योजना बनाई जा सकती है।
ज्यादातर मामलों में, गैर-इनवेसिव थेरेपी शुरू की जाती है जिसमें आराम और मौखिक एनाल्जेसिक शामिल होते हैं। कण्डरा में सीधे स्टेरॉयड का इंजेक्शन भी भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए बहुत मदद करता है।
यदि ये उपचार विफल हो जाते हैं, तो सर्जरी को चुना जाता है, जो चोट के प्रकार और डिग्री के आधार पर योजना बनाई जाएगी।
संदर्भ
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