- आंतरिक प्रेरणा। परिभाषा और उदाहरण
- आंतरिक प्रेरणा के कुछ उदाहरण
- बहरी प्रेरणा। परिभाषा और उदाहरण
- बाहरी प्रेरणा के कुछ वास्तविक उदाहरण
- आंतरिक प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा के बीच बहस
- संदर्भ
आंतरिक और बाह्य प्रेरणा मानव व्यवहार पर काफी प्रभाव है। प्रत्येक व्यक्ति में एक दूसरे से अधिक प्रबल होता है और यह जानकर प्रेरणा बढ़ाने के लिए काम कर सकता है।
अभिप्रेरणा वह कारण है जो मनुष्य को किसी विशिष्ट परिस्थिति में एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने या कार्य करने की ओर ले जाता है न कि दूसरे में।
प्रेरणा को अक्सर एकात्मक अवधारणा के रूप में कहा जाता है, लेकिन ऐसे कारक हैं जो कार्यों और उनके परिणामों के सार को काफी हद तक संशोधित कर सकते हैं। यह 2000 के अमेरिकी मनोवैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित काम में रयान और डेसी की स्थापना है।
मनोवैज्ञानिक अनुशासन के कुछ लेखकों के अनुसार, प्रेरणा के तरीके के बारे में कई अलग-अलग सिद्धांत या धारणाएं हैं। यह वर्गीकरण उस प्रोत्साहन से संबंधित है जो अधिनियम का कारण बनता है।
प्रेरणा का प्रकार ड्राइव की उत्पत्ति के अनुसार भिन्न होता है जो हमें विशिष्ट उद्देश्यों को संबोधित करने के लिए नेतृत्व करता है और दूसरों को नहीं, साथ ही साथ उस गतिविधि के बदले में प्राप्त प्रोत्साहन के आधार पर किया जाता है।
बाहरी प्रेरणा के मामले में, उन आवेगों, कारणों या कार्यों के पुरस्कारों को बाहरी दुनिया के कारकों के साथ करना पड़ता है। दूसरी ओर, यदि हम आंतरिक प्रेरणा की बात करते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि इन पहलुओं को कार्य में किए जा रहे कार्य में या कार्य करने वाले व्यक्ति के उद्देश्यों के साथ स्वयं-रुचि के साथ करना है।
इनाम की अवधारणा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब मनुष्य एक गतिविधि करता है या एक विशिष्ट तरीके से व्यवहार करता है, तो वह बदले में कुछ प्राप्त करने या अपने आप में उस कार्य का आनंद लेने की उम्मीद कर सकता है।
यह निर्भर करता है कि वह व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है, आप यह जान सकते हैं कि क्या कारक उस व्यवहार का नेतृत्व कर रहे हैं जो बाहरी या आंतरिक हैं। दूसरे शब्दों में, यह अंतर करना संभव होगा कि क्या यह अधिनियम एक आंतरिक या बाहरी प्रेरणा से संबंधित है।
आंतरिक प्रेरणा। परिभाषा और उदाहरण
आंतरिक प्रेरणा की अवधारणा 70 के दशक के स्व-निर्धारण सिद्धांत का हिस्सा है। इस सिद्धांत को मनोवैज्ञानिकों और प्रोफेसरों एडवर्ड एल डेसी और रिचर्ड एम। रयान द्वारा प्रस्तावित और विकसित किया गया था। मानव विकल्पों के पीछे प्रेरणा जो बाहरी कारकों द्वारा वातानुकूलित नहीं हैं।
इस परिकल्पना के अनुसार, मनुष्य में जन्मजात मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं होती हैं जो उसे इस तरह के व्यवहार को प्रेरित करने के लिए किसी बाहरी प्रोत्साहन की आवश्यकता के बिना एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करती हैं।
रिचर्ड एम। रयान और एडवर्ड एल डेसी ने आंतरिक प्रेरणा को "मानव की अंतर्निहित प्रवृत्ति के रूप में परिभाषित किया है कि वह नवीनता की तलाश में निकल जाए और किसी की क्षमता का विस्तार करने और अभ्यास करने, सीखने और सीखने के लिए चुनौतियां।"
इसलिए, एकमात्र उद्देश्य या इनाम जो आंतरिक रूप से प्रेरित गतिविधियों के साथ मांगा जाता है, स्वयं का आंतरिक विकास है, या तो उन चीजों की खोज करना जो ज्ञात नहीं थे, ज्ञान प्राप्त करना या कुछ गुणों को पार करना।
विकास संबंधी मनोविज्ञान के लिए आंतरिक प्रेरणा की अवधारणा का बहुत महत्व है। ओडेयेर, कपलान और हाफ़नर ने 2007 के एक लेख में बताया कि खोजपूर्ण गतिविधियाँ, हम जिस प्रकार की प्रेरणा के बारे में बात कर रहे हैं, वह बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण है। और, जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चला है, आंतरिक प्रेरणा बारीकी से संज्ञानात्मक और सामाजिक प्रगति से संबंधित है।
इस प्रकार की प्रेरणा में, जो गतिविधि की जाती है वह अपने आप में आनंद का एक तरीका है।
हालांकि, कुछ बाहरी तत्वों के माध्यम से आंतरिक प्रेरणा को प्रोत्साहित किया जा सकता है, हालांकि ध्यान रखा जाना चाहिए कि किन लोगों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे विपरीत प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं।
सेल्फ डिटरमिनेशन थ्योरी के पिताओं ने आंतरिक अध्ययन प्रेरणा पर बाहरी पुरस्कारों के प्रभावों पर 128 अध्ययनों की समीक्षा की।
उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि मूर्त बाहरी पुरस्कारों ने आंतरिक प्रेरणा को कम कर दिया, जबकि अन्य अमूर्त कारकों जैसे सकारात्मक प्रतिक्रिया ने इसे बढ़ा दिया। दूसरी ओर, नकारात्मक प्रतिक्रिया ने भी इसे कम करने में योगदान दिया।
दूसरी ओर, बाहरी प्रोत्साहन आंतरिक प्रेरणा से उत्पन्न आत्म-सम्मान को कम कर सकते हैं।
आंतरिक प्रेरणा के कुछ उदाहरण
आंतरिक प्रेरणा में, जो व्यक्ति कार्य करता है वह अपने भीतर इनाम पाता है।
वास्तविक जीवन से जुड़े आंतरिक प्रेरणा के निम्नलिखित उदाहरण आपको इस अवधारणा को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे:
- अपनी भाषा बोलने की क्षमता को सही करने के लिए अंग्रेजी कक्षाओं में भाग लें।
- तनाव और चिंता के स्तर को कम करने के लिए जिम जाएं और अपने बारे में, मानसिक रूप से बेहतर महसूस करें।
- अपने परिवार के साथ समय बिताएं क्योंकि आप उनकी कंपनी का आनंद लेते हैं।
- अपने दोस्तों के साथ ड्रिंक के लिए बाहर जाएं क्योंकि आपको मज़ा आता है।
- एक स्वयंसेवक सेवा या एक एकजुटता कारण में शामिल हों क्योंकि आप आराम महसूस करते हैं।
इन सभी मामलों में संभावित पुरस्कार जो हमें इन गतिविधियों को अंजाम देने के लिए प्रेरित करते हैं, अपनी भावनाओं के भीतर होते हैं और एक व्यक्तिगत संतुष्टि उत्पन्न करते हैं जो बाहर प्राप्त नहीं की जा सकती।
बहरी प्रेरणा। परिभाषा और उदाहरण
रयान और डेसी (1999) के अनुसार, बाहरी प्रेरणा एक उपकरण प्राप्त करने के लिए की जाने वाली गतिविधियों को संदर्भित करती है जिसे उक्त कार्य से अलग किया जा सकता है।
अंत अब व्यक्तिगत संतुष्टि में या गतिविधि के आनंद में नहीं है, लेकिन एक बाहरी इनाम की उम्मीद है।
बाहरी प्रेरणा स्वायत्त रूप से या स्वायत्त रूप से नहीं हो सकती है, यह चुनने की व्यक्ति की क्षमता पर निर्भर करता है, क्योंकि बाह्य रूप से प्रेरित गतिविधियां हैं जो बाहरी नियंत्रण के परिणामस्वरूप हो सकती हैं।
इस अर्थ में, रयान और डेसी ने व्यक्ति द्वारा चुने गए बाहरी प्रेरणा के मामलों और बाहरी दबाव के कारण होने वाले मामलों को अलग करने के लिए दो उदाहरणों का प्रस्ताव किया। उदाहरण के लिए, एक युवा छात्र जो अध्ययन करता है और अपने परिणामों के लिए पिता की प्रतिक्रिया के डर से अपना होमवर्क करता है, उसी स्वायत्तता के साथ कार्य नहीं करता है जैसा कि एक अन्य युवा व्यक्ति जो अपनी पढ़ाई में एक प्रयास करता है ताकि अधिक से अधिक शैक्षणिक प्रतिष्ठा वाले विश्वविद्यालय में जा सके।
कार्रवाई समान है और दोनों पुरस्कार बाहरी हैं, लेकिन दूसरे मामले में छात्र द्वारा की गई पसंद को अधिक स्वायत्तता प्राप्त है।
रयान और डेसी, आत्मनिर्णय के अपने सिद्धांत के भीतर, जिस तरह से प्रेरित व्यवहार होता है, उस तरीके को समझाने के लिए एक दूसरी परिकल्पना स्थापित करते हैं।
इस धारणा को ऑर्गैज़्मिक इंटीग्रेशन थ्योरी कहा जाता है। यह वह जगह है जहां दो लेखक स्वायत्तता या पसंद की क्षमता के अनुसार बाहरी प्रेरणा के प्रकारों को वर्गीकृत करते हैं, जो कि व्यक्ति के पास है और जिसे हमने पहले मिसाल दी है। चार प्रकार की बाह्य प्रेरणा है।
- बाह्य रूप से विनियमित व्यवहार: यह बाहरी प्रेरणा का सबसे कम स्वायत्त रूप है। इस प्रकार के व्यवहार विशेष रूप से बाहरी इनाम, प्रोत्साहन या दबाव पर आधारित होते हैं।
- अंतःक्रियात्मक नियमन: इस मामले में व्यवहार उत्पन्न करने वाला कारण बाहरी है, लेकिन गतिविधि को अंजाम देने के समय व्यक्ति का उद्देश्य अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाना, अपराध या चिंता की अपनी भावनाओं को कम करना है।
- पहचान के माध्यम से विनियमन: इस प्रकार के व्यवहार में, व्यक्ति पहले उन उद्देश्यों या पुरस्कारों का विश्लेषण करता है जो उस पर बाहरी रूप से लगाए जाते हैं और समझते हैं कि वे उसके लिए महत्वपूर्ण हैं।
- एकीकृत विनियमन: यह बाहरी प्रेरणा का सबसे स्वायत्त रूप है। इस प्रकार के विनियमन में, व्यक्ति अपने व्यवहार में बाहरी प्रोत्साहन मान लेता है जैसे कि वे अपने थे। यह चरण बाहरी प्रेरणा से अलग है, जिसमें प्राप्त किए जाने वाले उद्देश्य व्यक्ति की आंतरिक क्षमताओं से संबंधित नहीं हैं, बल्कि बाहरी बने हुए हैं।
बाहरी प्रेरणा के कुछ वास्तविक उदाहरण
- एक ऐसे कार्यालय में काम करें जहाँ माँग और तनाव का स्तर बहुत अधिक हो क्योंकि आपको अपने पाठ्यक्रम में सुधार होगा, भविष्य में बढ़ावा देने के लिए और अधिक आराम की स्थिति के लिए विकल्प चुनना होगा।
- वजन कम करने के लिए डाइटिंग करना और जिम जाना क्योंकि यह वही है जो समाज या फैशन द्वारा देखा जाता है।
- ऐसे विषय का अध्ययन करें जो आपको पसंद नहीं है, या तो इसलिए कि आपको अच्छे वैश्विक ग्रेड मिले या क्योंकि उस विषय के साथ आप बेहतर शर्तों के साथ नौकरी के लिए विकल्प चुन सकते हैं जो वास्तव में आपको व्यवसाय द्वारा रुचि रखते हैं।
- किसी पार्टी में भाग लेने के लिए माता-पिता की अनुमति प्राप्त करने के बदले में, कमरे को चुनने के लिए एक गतिविधि करें। घरेलू वातावरण में बच्चे या किशोर होने पर यह उदाहरण बहुत आम है।
- अधिक से अधिक वित्तीय पुरस्कार प्राप्त करने के लिए या कंपनी द्वारा दिए गए उपहार या विशिष्ट सामग्री प्रोत्साहन प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त घंटों का काम करना।
आंतरिक प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा के बीच बहस
आंतरिक और बाहरी प्रेरणा हमेशा अलग-अलग नहीं होती है, ऐसी गतिविधियां होती हैं जो आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रेरित हो सकती हैं।
उदाहरण के लिए, काम पर जाना आपको उपयोगी और अपने बारे में महसूस करा सकता है, लेकिन एक बाहरी कारक है जो आपको काम करना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो कि वित्तीय मुआवजा है या जो आपको बदले में मिलता है या मासिक भुगतान जो आपको सामना करना पड़ता है।
जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित 1975 में केल्डर एंड स्टॉ द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि आंतरिक और बाहरी प्रेरणा एक-दूसरे के साथ बातचीत कर सकते हैं, लेकिन additively कार्य नहीं करते हैं।
हालांकि, बहुत शोध है जो दर्शाता है कि आंतरिक और बाहरी प्रेरणा एक साथ हो सकती है और मानव व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न कर सकती है।
कैरोल सेंसोन ने अपनी पुस्तक इंट्रिंसिक एंड एक्सट्रिंसिक मोटिवेशन: द सर्च फॉर ऑप्टिमल मोटिवेशन एंड परफॉरमेंस, में विभिन्न जांच से उद्धरण एकत्र किए हैं, जिन्होंने दोनों प्रकार की प्रेरणा या प्रोत्साहन के समन्वित प्रदर्शन का सकारात्मक प्रभाव प्रदर्शित किया है। उदाहरण के लिए, वह 1981 में हैटर द्वारा एक संगोष्ठी का संदर्भ देते हैं, जिसमें लेखक ने कहा था कि "ऐसी परिस्थितियां थीं जिनमें आंतरिक रुचि और बाहरी पुरस्कार सहयोग कर सकते हैं, जैसा कि यह सीखने को प्रेरित करने के लिए था।"
बाह्य और आंतरिक प्रेरणा के बीच संबंध हमेशा जटिल रहा है।
जैसा कि पहले से ही आंतरिक प्रेरणा के व्याख्यात्मक अनुच्छेद में उल्लेख किया गया है, कुछ बाहरी कारक हैं जो आंतरिक प्रेरणा को बढ़ा या घटा सकते हैं, एक ही समय में व्यक्ति की भलाई के रूप में।
इस अर्थ में, इस बात पर विवादास्पद बहस चल रही है कि किस तरह के प्रोत्साहन का उपयोग स्कूल, काम या घरेलू स्तर पर केवल शिक्षा जैसे क्षेत्रों में किया जाना चाहिए।
एक बाहरी प्रकृति के पुरस्कार हमेशा समाज और दैनिक जीवन में प्रत्यारोपित किए गए हैं। कंपनियों में आर्थिक प्रोत्साहन आम बात है, साथ ही एक बच्चे को एक कैंडी देना जो अच्छा व्यवहार करता है या जो स्कूल और घर दोनों जगह अपना होमवर्क करता है।
ये बाहरी कारक नकारात्मक अर्थों में भी होते हैं। उदाहरण के लिए, यह देखना असामान्य नहीं है कि एक बच्चे को खराब जवाब देने के लिए दंडित किया जाता है।
हालांकि, ये पुरस्कार और प्रतिबंध व्यवहार के विकास के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से हानिकारक और प्रतिशोधी हो सकते हैं।
द रिव्यू ऑफ इकोनॉमिक स्टडीज में 2003 में प्रकाशित रोलन बेनाबौ और जीन टिरोले का एक अध्ययन इस विवाद की बात करता है। आर्थिक और मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों के बीच मौजूद विसंगतियों से प्रभावित एक विवाद।
आर्थिक अनुशासन के लिए, यह एक तर्क है कि व्यक्ति प्रोत्साहन का जवाब देते हैं। इस मामले में, बाहरी और ठोस उत्तेजनाओं या पुरस्कारों के रूप में कल्पना की गई है।
हालांकि, समाजशास्त्रियों और मनोवैज्ञानिकों के लिए, पुरस्कार और दंड प्रतिशोधात्मक हो सकते हैं, क्योंकि वे कार्यों के लिए व्यक्ति की आंतरिक प्रेरणा को कमजोर करते हैं।
बेनाबॉउ और टिरोले ने आर्थिक और मनोवैज्ञानिक दोनों को समेट लिया है, जो प्रतिकूल प्रभाव दिखाते हैं जो बाहरी प्रभाव आंतरिक प्रेरणा और कार्य में व्यक्तिगत रूप से रुचि के नुकसान पर हो सकते हैं।
ये हानिकारक प्रभाव बचपन की कुछ तकनीकों के साथ समझाने में बहुत आसान हैं। उदाहरण के लिए, कुछ घरों में बच्चों को भोजन की एक थाली खत्म करने के लिए मजबूर करना आम है जिसे वे नापसंद करते हैं। इससे बच्चे को उस व्यंजन से नफरत हो सकती है और नई चीजों को आजमाने से पूरी तरह से इंकार कर सकती है, जिससे अनन्त खाने की रस्म हो सकती है।
अंत में, बेनाबौ और टिरोले ने निष्कर्ष निकाला कि प्रोत्साहन बहुत कमज़ोर तरीके से और केवल अल्पावधि में गतिविधियों के निष्पादन को सुदृढ़ करने का काम करते हैं। इसके अलावा, लंबी अवधि में, वे नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
इसलिए, यह काटा जा सकता है कि बच्चों और वयस्कों को स्कूल और काम के माहौल में, साथ ही दैनिक जीवन में प्रेरित करने के लिए, उन तकनीकों का उपयोग करना बेहतर है जो आंतरिक प्रेरणा या मानसिक भलाई को कम नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए एक सकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ।
संदर्भ
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