इंसान की 10 संज्ञानात्मक क्षमताएं - मनोविज्ञान - 2025

संज्ञानात्मक कौशल, जानबूझकर या अनजाने, प्राप्त जानकारी, और इस प्रक्रिया पहले से अर्जित ज्ञान के आधार पर लेने के लिए अनुभूति, यानी, संकाय से संबंधित कौशल कर रहे हैं।

हालांकि, हम शायद ही कभी ध्यान देते हैं कि ये संज्ञानात्मक क्षमता क्या हैं, वे कैसे कार्य करते हैं और क्या तंत्र कई मानसिक प्रक्रियाओं में शामिल हैं जो हमारा मस्तिष्क दैनिक आधार पर करता है।

जब हम कौशल के बारे में बात करते हैं, तो हम उन सभी क्षमताओं के बारे में बात कर रहे हैं जो हमारे मस्तिष्क को हमारे पर्यावरण से प्राप्त जानकारी के साथ कार्य करने और काम करने की है।

सबसे महत्वपूर्ण कौशल क्या हैं?

अनुभूति

पहला संज्ञानात्मक कौशल जो हम अपने पर्यावरण से किसी भी प्रकार की जानकारी प्राप्त करने के लिए उपयोग करते हैं, वह धारणा है। यह प्रक्रिया है जिसमें उन्हें अर्थ देने के लिए विभिन्न प्राथमिक संवेदनाओं को कूटने और समन्वित करने का कार्य होता है।

और धारणा महत्वपूर्ण क्यों है?

• क्योंकि मनुष्य को पर्यावरण के अनुकूल होने की आवश्यकता है।
• क्योंकि हम जिस वातावरण में रहते हैं वह जटिल और बदलता है।
• क्योंकि धारणा भौतिकता का आदेश देती है और हमारी वास्तविकता बनाती है।
• क्योंकि अगर हम चीजों को महसूस नहीं करते हैं, तो वे हमारे दिमाग में प्रवेश नहीं कर सकते हैं।

जब आप कुछ भी पढ़ते हैं, सुनते हैं या स्पर्श करते हैं, तो आपके द्वारा लगाया गया पहला कार्य धारणा है:

1. उत्तेजनाएं हमारे रिसेप्टर्स तक पहुंचती हैं।
2. रिसेप्टर्स हमारे दिमाग को सूचना भेजते हैं।
3. एक बार जानकारी हमारे मस्तिष्क में होने के बाद, यह प्रक्रिया शुरू कर सकती है।

इसका मतलब यह है कि जिस तरह से आप चीजों को देखते हैं, उन्हें देखते हैं और उनकी व्याख्या करते हैं, वह प्रारंभिक बिंदु है जो संज्ञानात्मक कार्यों को करने में सक्षम है, क्योंकि यह उस तरीके को संशोधित करता है जिसमें जानकारी आपके मस्तिष्क तक पहुंचती है।

इसके अलावा, जो इस संज्ञानात्मक क्षमता को विशेष बनाता है, वह यह है कि अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं के विपरीत, यह संज्ञानात्मक क्षमताओं की तुलना में आंतरिक मनोवैज्ञानिक निर्धारकों द्वारा अधिक चिह्नित है।

अनुभव, भय, जुनून, इच्छाओं, अपेक्षाओं या मूल्यों जैसे पहलू धारणा को संशोधित करते हैं, इसलिए हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति उस तरीके को निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जिसमें जानकारी हमारे पास पहुंचती है। मन।

ध्यान

धारणा के अलावा, एक और संज्ञानात्मक कार्य जो हमारे मस्तिष्क में सूचना के प्रवेश में एक मौलिक भूमिका निभाता है, वह है ध्यान।

जब यह जानकारी प्राप्त करने की बात आती है, तो हम जिस तरह से यह महसूस करते हैं, वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हम जिन तत्वों पर ध्यान देते हैं। दूसरे शब्दों में, ध्यान उन घटकों को नियंत्रित करता है जिन्हें हम अनुभव करेंगे।

हमारा मस्तिष्क कई उत्तेजनाओं को पकड़ लेता है, लेकिन केवल कुछ ही सचेत होते हैं, बाकी सब कुछ माना जाता है। ध्यान इसलिए एक प्रक्रिया है जो चुनती है कि हम किस उत्तेजना को पकड़ने जा रहे हैं। यह एक प्रकार का फिल्टर है जिसे हमारे दिमाग को उस जानकारी से परिचित कराना होता है जो हमारे मस्तिष्क में प्रासंगिक है।

ध्यान एक अनुकूली प्रक्रिया है, क्योंकि यह हमें पर्यावरण को बेहतर तरीके से पकड़ने और प्रभावी तरीके से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, हम ध्यान को निर्देशित कर सकते हैं। अधिक विशेष रूप से, देखभाल 3 प्रक्रियाएं करती है:

• चयनात्मक प्रक्रियाएं: जब हमें किसी एकल उत्तेजना या कार्य का जवाब देना चाहिए।
• वितरण प्रक्रिया: जब हमें एक ही समय में कई कार्यों में भाग लेना चाहिए।
• रखरखाव या समर्थन प्रक्रिया: जब हमें अपेक्षाकृत लंबे समय तक उपस्थित रहना चाहिए।

हम कह सकते हैं कि ध्यान, धारणा के साथ, दो क्षमताएं हैं जो मनुष्य के पास हैं जो हमारे मस्तिष्क तक पहुंचने की जानकारी के लिए किसी और चीज के रूप में कार्य करती हैं, और इसलिए बाकी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में एक मौलिक भूमिका निभाती हैं।

यानी:

यदि आप चीजों को ठीक से समझते हैं और प्रासंगिक चीजों पर ध्यान देते हैं, तो बाद में आपके द्वारा की जाने वाली मानसिक प्रक्रियाएं लाभान्वित होंगी, क्योंकि वे पर्याप्त जानकारी के साथ काम करेंगे।

हालांकि, यदि आप चीजों को विकृत तरीके से देखते हैं, तो अप्रासंगिक उत्तेजनाओं पर ध्यान दें या महत्वपूर्ण पहलुओं पर आपका ध्यान बनाए रखने में असमर्थ हैं, आपकी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में एक अतिरिक्त कठिनाई होगी, क्योंकि जानकारी के लिए उन्हें काम करना पर्याप्त नहीं होगा।

समझ

एक बार जब सूचना आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स तक पहुंच गई है, तो अगला आवश्यक तत्व ताकि ध्यान और धारणा द्वारा किए गए कार्य व्यर्थ न हों।

समझ, जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, उस जानकारी को "समझने" को संदर्भित करता है जो अभी हमारे पास आई है। हालाँकि, हम समझ को एक प्रक्रिया या एक क्षमता के रूप में परिभाषित नहीं कर सकते हैं, बल्कि उनके एक सेट के रूप में।

समझ में विश्लेषण, आलोचना या प्रतिबिंब जैसी प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शामिल है, जो हमारे दिमाग द्वारा एक इंटरैक्टिव तरीके से व्यक्त की जाती हैं। उदाहरण के लिए, जब आप अखबार में एक समाचार आइटम पढ़ते हैं, तो उसके सामग्री कारकों को समझने के लिए जैसे:

• आपका सामान्य ज्ञान (आपकी स्मृति) दुनिया के बारे में और विशेष रूप से समाचार के विषय के बारे में।
• समाचार की आपकी धारणा, आप जिस पर ध्यान देते हैं, और जिस तरह से आप इसे अपनी कार्यशील मेमोरी के माध्यम से एनकोड करते हैं।
• आपकी भाषा, जो आपको उस अर्थ को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देती है जो आपने अपने प्रत्येक शब्द के बारे में अपने न्यूरॉन्स में संग्रहीत किया है।

इन प्रक्रियाओं के बीच बातचीत आपके न्यूरॉन्स में संग्रहीत की जाने वाली किसी भी जानकारी को समझने की आपकी क्षमता को निर्धारित करेगी, यानी कोई भी जानकारी जिसे आप अनुभव करते हैं और जिस पर ध्यान देना चाहते हैं।

स्मृति

एक बार जब संसाधित जानकारी आपके मस्तिष्क तक पहुंच जाती है, तो जो तंत्र शुरू होता है वह मेमोरी है (जो हम याद करते हैं)। लेकिन हम स्मृति से क्या मतलब है? शायद के रूप में Cofer ने कहा:

"अगर हमारी यादें परिपूर्ण होतीं और ज़रूरत के समय में कभी असफल नहीं होतीं, तो शायद हम उनमें थोड़ी सी भी रुचि महसूस नहीं करते।"

यह कथन स्मृति को मात्र स्मृति के रूप में, या यों कहें कि यादों और संग्रहित सूचनाओं के समूह के रूप में ग्रहण करता है, लेकिन स्मृति इससे कहीं अधिक है।

और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं… यदि स्मृति स्मृति नहीं है, तो यह क्या है? स्मृति के लिए एक प्रक्रिया या प्रक्रियाओं का एक सेट है जो जानकारी को हमारे न्यूरॉन्स में "दर्ज" करने के बाद, एन्कोडेड, संग्रहीत और पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देता है।

अधिक स्पष्ट रूप से वह सब कुछ देखने के लिए जो स्मृति का अर्थ है, चलो विभिन्न प्रकार की स्मृति पर एक नज़र डालते हैं।

संवेदी स्मृति

संवेदी बहुत कम अवधि (1 से 3 सेकंड से) की स्मृति है जो उस सूचना प्रणाली के साथ मिलकर काम करती है जिससे हम अपने दिमाग में प्रवेश करना चाहते हैं।

यही है, जब हम किसी भी उत्तेजना का अनुभव करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क पहले से ही याद रखना शुरू कर देता है, और इस संवेदी स्मृति के माध्यम से, हमारे अवधारणात्मक सिस्टम को प्रवेश करने वाले तत्व को याद करने में सक्षम होने के लिए बस सही समय दिया जाता है।

अल्पकालिक स्मृति

अल्पकालिक मेमोरी एक कार्यशील मेमोरी के रूप में कार्य करती है: जब संवेदी मेमोरी ने अपना काम पहले ही कर लिया होता है जिससे हमें जानकारी प्राप्त करने की अनुमति मिलती है, तो यह अल्पकालिक मेमोरी प्ले में आती है (जो 18 से 30 सेकंड तक चलती है)।

यह अल्पकालिक स्मृति उपलब्ध रहती है (याद करती है) जानकारी जो कुछ सेकंड के लिए ही दिखाई गई है ताकि इसे सही तरीके से संग्रहीत किया जा सके।

इसके अलावा, यह काम करने वाली मेमोरी दीर्घकालिक सूचनाओं में संग्रहीत सामग्रियों को भी पुन: सक्रिय कर देती है, ताकि नई जानकारी को पहले से समाहित किया जा सके।

दीर्घकालीन स्मृति

एक बार संवेदी स्मृति और अल्पकालिक स्मृति ने काम किया है, दीर्घकालिक स्मृति प्रकट होती है, "कैपिटल अक्षरों में मेमोरी।"

इस प्रकार की मेमोरी वह है जिसे लोकप्रिय रूप से "मेमोरी" के रूप में जाना जाता है, और इसमें वह सभी जानकारी शामिल है जो पहले से ही हमारे मस्तिष्क में संग्रहीत है, इसमें हमारी यादें शामिल हैं।

भाषा: हिन्दी

स्मृति से निकटतम रूप से हम भाषा पाते हैं। भाषा के माध्यम से कोड की एक प्रणाली से संबंधित होने की क्षमता को समझा जाता है, बाहरी दुनिया में वस्तुओं के अर्थ के साथ-साथ उनके बीच के कार्यों, गुणों और संबंधों को भी।

भाषा को स्मृति का एक विशेष रूप माना जा सकता है, जो हमें किसी शब्द और अर्थ के बीच संबंध को स्वचालित रूप से याद रखने की अनुमति देता है।

अभिविन्यास

अभिविन्यास से हम मानसिक कार्यों के सेट को समझते हैं जो हमें हर समय, वास्तविक स्थिति को महसूस करने की अनुमति देते हैं, जिसमें हम खुद को पाते हैं। दूसरे शब्दों में, आपके अनुभव और यादें आपके लिए अपने स्वयं के व्यक्ति और अंतरिक्ष और समय की स्थिति से अवगत होना संभव बनाती हैं।

हालांकि, आपका अभिविन्यास एक साधारण स्मृति नहीं है, यह कई यादों और ज्ञान का संयोजन है जो एक साथ आते हैं। उदाहरण के लिए: जब आप अनजान जगह पर सड़क पर होते हैं, तो आपके पास गाड़ी चलाते समय खुद को उन्मुख करने की क्षमता हो सकती है।

लेकिन यह अभिविन्यास क्षमता एक साधारण स्मृति नहीं है, कई अन्य क्षमताएं खेल में आती हैं:

यह मदद कर सकता है कि आपने पहले नक्शे को देखा है और सड़क के कुछ पहलू को याद किया है, यह संभव है कि जिस देश या क्षेत्र में आप स्थित हैं उसके बारे में आपका ज्ञान भी अभिविन्यास में योगदान देता है, या कि आपके सामान्य ज्ञान के बारे में सामान्य ऑपरेशन सड़कें और पटरियां आपके बियरिंग को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हमारे मस्तिष्क और विभिन्न मानसिक प्रक्रियाओं के विभिन्न हिस्सों की पारस्परिक क्रिया हमें एक सामान्य क्षमता प्रदान करने की अनुमति देती है जो हमें अंतरिक्ष, समय और व्यक्ति दोनों में खुद को उन्मुख करने की अनुमति देती है।

Praxias

प्रिक्सिस वह क्षमता है जिसे हमें स्वैच्छिक, उद्देश्यपूर्ण और संगठित आंदोलनों को ढोना है। वह क्षमता जो आपको आपके शरीर के किसी भी हिस्से के साथ किसी भी आंदोलन को करने की अनुमति देती है, आपके मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों द्वारा विनियमित होती है जो प्रैक्सिस बनाते हैं।

प्रॉक्सिस के 4 विभिन्न प्रकार हैं।

• Idemotor praxias: क्षमता जो आपको जानबूझकर सरल इशारों को करने की अनुमति देती है, जैसे कि लहराते हुए।
• विचारोत्तेजक प्रशंसा: इशारों और आंदोलनों के अनुक्रम की आवश्यकता वाली वस्तुओं में हेरफेर करने की क्षमता, जैसे कि कैंची के साथ एक शीट काटना।
• चेहरे अभ्यास: इस तरह के चुंबन के रूप में एक लक्ष्य के साथ चेहरे के कुछ हिस्सों को स्थानांतरित करने की क्षमता।
• Visoconstructive praxis: अंतरिक्ष में तत्वों की एक श्रृंखला को व्यवस्थित करने के लिए आंदोलनों की योजना और प्रदर्शन करने की क्षमता, जैसे कि ड्राइंग बनाना।

कार्यकारी कार्य

हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं के "गोंद" के रूप में कार्यकारी कार्यों की कल्पना की जा सकती है। वे वे कार्य हैं जो हमारे मस्तिष्क के बाकी कार्यों को शुरू करने, व्यवस्थित करने, एकीकृत करने और प्रबंधित करने के प्रभारी हैं।

आइए एक उदाहरण लेते हैं:

आप खुद को तला हुआ अंडा बनाना चाहते हैं। आपकी दीर्घकालिक स्मृति में यह पूरी तरह से संग्रहीत है कि इसे करने के लिए आपको पहले एक पैन लेना होगा, इसमें तेल डालना होगा और इसके गर्म होने का इंतजार करना होगा, अंडे को तोड़ना होगा और इसे उबलते हुए तेल के ऊपर डालना होगा।

अब तक बहुत अच्छी तरह से, आप इसे पूरी तरह से याद करते हैं। हालांकि, अपने कार्यकारी कार्यों के बिना आप इसे करने में असमर्थ होंगे!

और यह है कि उनके बिना, आप स्थिति को महसूस नहीं कर पाएंगे, अपनी याददाश्त को सही ढंग से काम करने के लिए याद रखें कि आपने अभी पैन उठाया है, उस जानकारी को अपनी यादों के साथ डालें कि कैसे एक तले हुए अंडे को बनाया जाए या उन यादों को ठीक से योजना बनाई जाए।

विचार

तर्क "प्लस" जैसा होगा कि हमारे मस्तिष्क में बेहतर संचालन करने में सक्षम होना चाहिए। तर्क के साथ हम तर्क, रणनीति, योजना या समस्या को हल करने से संबंधित कार्यों को आयोजित करने में सक्षम हैं।

रीज़निंग हमें उन सूचनाओं को एकीकृत करने की अनुमति देता है जिन्हें हमने अपने न्यूरॉन्स में संग्रहीत किया है, ताकि हम "जो हम पहले से जानते हैं, उसके माध्यम से नया ज्ञान प्राप्त कर सकें।"

इस संज्ञानात्मक क्षमता से हमारे विचार, निर्णय या निष्कर्ष प्रकट होते हैं।

मेटाकॉग्निशन

अंत में, एक अंतिम संज्ञानात्मक क्षमता, जिस पर मैं टिप्पणी करना चाहूंगा, वह वह है जो अनुभूति, अभिज्ञान से परे है। संज्ञानात्मक क्षमताओं का नियंत्रण, प्रत्यक्ष, सुधार, और संज्ञानात्मक क्षमताओं के लिए समस्या समाधान को लागू करता है।

दूसरे शब्दों में, अनुमान वह है जो हमें हमारे मस्तिष्क के काम करने के तरीके को सीखने की अनुमति देता है, जैसे कि चीजों की देखभाल करना:

• अनुसरण करने के लिए चरणों को डिज़ाइन करें,
• हमारे कार्यों और हमारी विचार प्रक्रियाओं को स्व-विनियमित करें।
• मूल्यांकन करें कि चीजें कैसे काम करती हैं,
• प्रत्याशित (आगे) करने की क्षमता हासिल करना
• सुधार करने की क्षमता हासिल करें (प्रतिक्रिया)।

संदर्भ

1. कैरोल, जेबी (1993)। मानव संज्ञानात्मक क्षमता कारक-विश्लेषणात्मक अध्ययन का एक सर्वेक्षण। चैपल हिल में उत्तरी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय।
2. हरेरा, एफ। संज्ञानात्मक कौशल। विकास मनोविज्ञान विभाग और ग्रेनेडा के शिक्षा विश्वविद्यालय।
3. वतनबे, के। फनाशी, एस 2014)। प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में दोहरे-कार्य हस्तक्षेप और संज्ञानात्मक क्षमता सीमा के तंत्रिका तंत्र। नेचर न्यूरोसाइंस (17), 601611।