- 5 सबसे आम ट्रैक परीक्षण
- 1- पैर दौड़ना
- गति की दौड़
- लंबी दूरी और मध्य दूरी चल रही है
- रोड रेसिंग
- क्रॉस कंट्री रेसिंग
- बाधा दौड़ दौड़
- रिले दौड़
- 2- एथलेटिक चलना
- 3- कूदता है
- बाँस कूद
- लम्बी कूद
- ऊँची छलांग
- त्रिकूद
- 4- विमोचन
- 5- संयुक्त परीक्षण
- संदर्भ
मुख्य ट्रैक इवेंट चल रहे हैं, चल रहे हैं, कूद रहे हैं, फेंक रहे हैं और संयुक्त इवेंट हैं। ट्रैक इवेंट एथलेटिक्स का हिस्सा हैं, जो दुनिया के सबसे पुराने खेलों में से एक है।
यद्यपि परीक्षणों की संख्या में वर्षों से विविधता है, अनुशासन की मूल भावना बनी हुई है: यह प्रयास, प्रदर्शन और धीरज में विरोधियों को मात देने की क्षमता है।
ये परीक्षण संस्थानों, विश्वविद्यालयों से सबसे महत्वपूर्ण हैं; राष्ट्रीय और विश्व खेल और ओलंपिक खेल, बाद वाले को उच्चतम स्तर की घटना माना जाता है।
5 सबसे आम ट्रैक परीक्षण
1- पैर दौड़ना
पैर दौड़ का उद्देश्य यह निर्धारित करना है कि समूह में सबसे तेज प्रतिभागी कौन है, जो निर्धारित समय से शुरू हो रहा है।
ये दौड़ छह परीक्षणों से बनी है, जो निम्नलिखित हैं:
गति की दौड़
इसमें आपको कम से कम समय में 100 या 400 मीटर की यात्रा करनी होगी।
लंबी दूरी और मध्य दूरी चल रही है
यह गति और नीचे के बीच की मध्यवर्ती दूरी में 800 से 3000 मीटर का कोर्स करके विवादित है।
रोड रेसिंग
वे वे हैं जो स्टेडियम के बाहर, सड़कों या पटरियों पर होते हैं। इन जातियों का एक उदाहरण मैराथन हैं।
क्रॉस कंट्री रेसिंग
अब वे ओलंपिक में अभ्यास नहीं कर रहे हैं। इसमें लंबी दूरी की दौड़ शामिल थी लेकिन अलग-अलग जगहों पर।
बाधा दौड़ दौड़
यह घुड़दौड़ से प्रेरित एक बाधा कोर्स है।
रिले दौड़
इसमें प्रति टीम चार खिलाड़ी शामिल होते हैं, जिन्हें कम से कम समय में एक दूरी तय करनी चाहिए, अपने साथी को लकड़ी की छड़ी पर भेजकर कुछ मीटर की दूरी पर एक साक्षी कहा जाता है।
2- एथलेटिक चलना
यह परीक्षा ब्रिटिश मूल की है, बाधा दौड़ की तरह। इसमें 20 से 50 किलोमीटर की दूरी के लिए यात्रा करना शामिल है, दौड़ने की स्थिति के साथ; उन्हें केवल चलना चाहिए, और कम से कम एक पैर हमेशा जमीन के संपर्क में होना चाहिए।
3- कूदता है
कूद को पोल वॉल्ट, लॉन्ग जंप, हाई जंप और ट्रिपल जंप में बांटा गया है।
बाँस कूद
यह यूनानियों की ओलंपिक गतिविधियों पर वापस आता है, लेकिन 18 वीं शताब्दी में जर्मन द्वारा अनुशासन में संशोधन किया गया। इसमें एक क्रॉसबार को बिना गिरने के फ्लैंकिंग करना शामिल है, एक समर्थन के रूप में पोल का उपयोग करना।
लम्बी कूद
आपको निकटतम दूरी से एक प्रारंभिक प्लेट तक कूदना होगा।
ऊँची छलांग
इसमें नीचे खटखटाने के बिना क्षैतिज पट्टी पर उच्चतम संभव ऊंचाई तक कूदना शामिल है।
त्रिकूद
इसमें शुरुआती प्लेट से गति प्राप्त करने के बाद तीन जंप करना शामिल है। विजेता वह होगा जिसने सबसे अधिक मीटर की यात्रा की है।
4- विमोचन
थ्रो वजन, भाला, हथौड़ा या डिस्क हो सकता है, और इन सभी में उद्देश्य वस्तु को यथासंभव आगे बढ़ाना है।
5- संयुक्त परीक्षण
इस श्रेणी में लगातार दस एथलेटिक इवेंट शामिल हैं; वे आम तौर पर दो दिनों के लिए जगह लेते हैं। उन्हें एक डिकैथलॉन के रूप में भी जाना जाता है।
मादा मॉडेलिटी को हेप्टाथलॉन कहा जाता है, जिसमें सात परीक्षण होते हैं और 1980 के बाद से इसका अभ्यास किया जाता है।
संदर्भ
- जरामिलो, सी। (2003)। एथलेटिक्स: सीखने, ट्रैक और वॉक टेस्ट के लिए कार्यप्रणाली। 17 दिसंबर, 2017 को: books.google.es से पुनर्प्राप्त किया गया
- एथलेटिक्स घटनाओं को ट्रैक करते हैं। 17 दिसंबर, 2017 को फिर से प्राप्त: learn.org से
- कैम्पोस, जे; गैलक, जे। (2004)। एथलेटिक्स तकनीक। व्यावहारिक शिक्षण मैनुअल। 17 दिसंबर, 2017 को: books.google.es से पुनर्प्राप्त किया गया
- हॉर्निलोस, आई (2000)। एथलेटिक्स। 17 दिसंबर, 2017 को: books.google.es से पुनर्प्राप्त किया गया
- Rius, जे। (2005)। एथलेटिक्स पद्धति और तकनीक। 17 दिसंबर, 2017 को: books.google.es से पुनर्प्राप्त किया गया