- सावधान रहें कि आपके साथ क्या व्यवहार किया गया है और आपका रवैया क्या है
- कुछ आंकड़े
- तंबाकू-अवसाद का रिश्ता
- असमय मृत्यु
उदासी से मरना एक लोकप्रिय अभिव्यक्ति है, हालांकि यह संभव है? मैं इस पर शोध कर रहा हूं और मैं आपको बताऊंगा कि मैंने क्या पाया है। दुनिया या यहां तक कि हमारे स्वास्थ्य की धारणा पर मन की शक्ति हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक है।
शुरू करने के लिए, इस विषय पर उठने वाले कुछ प्रश्न हैं: कैंसर के रोगी और अन्य बीमारियां जो जीवित रहना चाहते हैं, वे अक्सर इससे उबरने का प्रबंधन क्यों करते हैं? दंपति में से एक सदस्य कभी-कभी एक-दूसरे के मरने के तुरंत बाद क्यों मर जाता है?
सावधान रहें कि आपके साथ क्या व्यवहार किया गया है और आपका रवैया क्या है
यह स्पष्ट है कि आपका दृष्टिकोण आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। शोध से पता चला है कि जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण न्यूरोएंडोक्रिनोलॉजिकल प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को उत्तेजित करता है जो आपके शरीर को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
फिल्म डलास ब्यूयर्स क्लब एक ड्रग एडिक्ट की कहानी बताती है जिसे एड्स का पता चलता है और उसे जीने के लिए एक महीने का समय दिया जाता है। हालांकि, वह डॉक्टरों से असहमत हैं और जीवित रहने के लिए संघर्ष करते हैं, 20 और वर्षों तक जीवित रहने का प्रबंधन करते हैं। आपका रवैया कब तक प्रभावित करता है? तुम सही हो।
वास्तव में, न्यूरोएंडोक्राइनोलॉजिस्ट माइकल बेसर के अनुसार, उन लोगों को देखा गया है जो कैंसर से पीड़ित थे और इसके तुरंत बाद उनकी मृत्यु हो गई। क्या यह कथित द्रष्टाओं के शहरी मिथकों से संबंधित है जिन्होंने एक निकट मृत्यु का अनुमान लगाया था?
कुछ पत्नियां या पति जो अपने साथी को खो देते हैं, अवसाद से दूर हो जाते हैं, और बाद में मर भी जाते हैं।
कुछ आंकड़े
यदि आप उदासी या अवसाद से मर सकते हैं, तो बलपूर्वक तरीके से पुष्टि या इनकार करना थोड़ा मुश्किल है। अगर मुझे चुनना होता तो मैं हां कहता और अब मैं बहस करूंगा।
आज के समाज में, उपचार और मूल्यांकन "शारीरिक बीमारियों" पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि वे पता लगाने में आसान होते हैं, हालांकि अगर हम निम्नलिखित आंकड़ों पर विचार करते हैं, तो यह स्पष्ट है कि मानसिक बीमारियां उतनी ही महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से उदासी:
- आज दुनिया में मानसिक विकारों के लगभग 500 मिलियन मामलों में, अधिकांश लोग मूड विकारों या अवसाद वाले लोगों से बने हैं।
- विश्व स्वास्थ्य संगठन (मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण) के अनुसार, आत्महत्या से हर साल 800,000 से अधिक लोग मारे जाते हैं और यह 15 से 29 वर्ष की आयु के लोगों की मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है।
- चीन में हर साल 350,000 लोग खुद को मारते हैं। यह युवा लोगों में मृत्यु का प्रमुख कारण है।
- इस बात का सबूत है कि आत्महत्या करने वाले प्रत्येक वयस्क के लिए, संभवतः 20 से अधिक अन्य लोगों ने आत्महत्या का प्रयास किया।
- INE द्वारा प्रकाशित आंकड़ों के अनुसार, स्पेन में 2012 के दौरान 3,539 आत्महत्या के मामले (7.5 प्रति 100,000 निवासी) थे, जो 2005 के बाद से सबसे अधिक संख्या दर्ज की गई थी।
- 2012 में, मेक्सिको में आत्महत्या 5,190: 4201 पुरुषों और 989 महिलाओं तक पहुंच गई।
- अर्जेंटीना में 2012 में 3,342 आत्महत्याएं हुईं।
प्रमुख अवसाद (अत्यधिक उदासी) जैसी गंभीर मानसिक बीमारियों वाले लोग समय से पहले मरने की संभावना 3 से 4 गुना अधिक होती है।
ये आंकड़े नहीं दर्शाते हैं कि उदासी ही मृत्यु का कारण बनती है, लेकिन यह मृत्यु का कारण बन सकती है, क्योंकि अवसाद के साथ-साथ विभिन्न बीमारियां भी हो सकती हैं: हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, कुपोषण, पार्किंसंस रोग, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, चिंता विकार, आत्महत्या और आत्महत्या की प्रवृत्ति और कैंसर के उपचार में जटिलताएं, अन्य।
मुझे लगता है कि एक राय को मजबूत करने के लिए - अधिक अगर यह सार्वजनिक होने जा रहा है - तो डेटा प्रदान करना महत्वपूर्ण है। तो यहाँ आपके पास अधिक है:
- हृदय रोग (सीवीडी) और अवसाद के बीच संबंध अच्छी तरह से स्थापित है और इसे द्विदिश करने का सुझाव दिया गया है। अवसाद से पीड़ित लोगों में हृदय रोग होने की संभावना दुगुनी होती है।
- न्यूजीलैंड में हाल ही के एक अध्ययन में, 80% अवसाद हृदय रोग से पहले (अवसाद के मामलों में भी हृदय रोग था)।
- 'जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन' में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 55 वर्ष और उससे कम उम्र की महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने, मरने या धमनियों को खोलने की प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, अगर वे मध्यम या गंभीर रूप से उदास हैं।
- सामान्य आबादी के बीच अवसाद की व्यापकता 5 से 10% तक होती है; मधुमेह के रोगियों में यह अधिक है: 30 से 65%। पिछले शोध के आधार पर, अवसाद को टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ाने के लिए माना जाता है। डिप्रेशन का ग्लाइसेमिक नियंत्रण, मधुमेह स्व-प्रबंधन और जीवन की गुणवत्ता पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। यह भी बताया गया है कि अवसाद और मधुमेह वाले लोगों के जल्दी मरने की संभावना अधिक होती है।
- अवसाद वाले लोगों को धूम्रपान करने की संभावना अधिक होती है और इसे छोड़ना अधिक मुश्किल होता है।
- अवसादग्रस्त धूम्रपान करने वालों में गैर-उदास धूम्रपान करने वालों की तुलना में निकोटीन निर्भरता के उच्च स्तर होते हैं।
तंबाकू-अवसाद का रिश्ता
तम्बाकू-अवसाद संबंध के बारे में (तम्बाकू हर साल लगभग 6 मिलियन लोगों को मारता है), यह माना जाता है कि कम आत्मसम्मान और कम आत्म-प्रभावकारिता (ह्यूजेस, 1988) के कारण अवसाद वाले लोग धूम्रपान की आदत में पड़ने के लिए अधिक कमजोर होते हैं।)।
हालांकि, अन्य परिकल्पनाएं हैं: एक अवसादग्रस्त इतिहास वाले धूम्रपान करने वाले सिगरेट का उपयोग एक अंतर्निहित अवसाद को आत्म-चिकित्सा करने के लिए करते हैं (जैसे, कारमोडी, 1989; लर्मन एट अल।, 1996)। जेनेटिक या पर्यावरणीय कारक लोगों को अवसाद और धूम्रपान (ब्रेस्लाउ, किल्बे और एंड्रेसकी, 1993; ब्रेस्लाउ, पीटरसन, शुल्त्स, चिल्कोटा, और एन्ड्रेसकी, 1998; केंडल एट अल 1993;) के बारे में बता सकते हैं। इनमें से किसी भी या अन्य परिकल्पना का बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है।
असमय मृत्यु
मैंने आपको पहले ही स्पष्ट कर दिया है कि मैं क्यों मानता हूं कि अवसाद या अत्यधिक उदासी मृत्यु का कारण बन सकती है, लेकिन यह दूसरे प्रकार की मृत्यु का कारण भी बन सकती है; असमर्थ।
दूसरी ओर, अवसाद पहले से ही दुनिया में विकलांगता का मुख्य कारण है, 121 मिलियन लोग इससे पीड़ित हैं, और यह अनुमान लगाया गया है कि 2020 तक यह विकसित देशों में बीमार छुट्टी का दूसरा कारण होगा।
प्रमुख अवसाद के साथ, स्वस्थ लोगों के लिए - बिस्तर से बाहर निकलते हुए, संबंधित, काम करना, या कुछ सरल करना मुश्किल है।
और तुम सोचते हो? क्या आपको लगता है कि दुख से मृत्यु हो सकती है?