- इतिहास
- रिवर्स मनोविज्ञान क्या है?
- मनोवैज्ञानिक सिद्धांत
- रिवर्स मनोविज्ञान कैसे लागू करें?
- उस व्यक्ति का विश्लेषण करें जिसे आप इसे निष्पादित करेंगे
- उसके साथ अपने रिश्ते का विश्लेषण करें
- व्यवहार का विश्लेषण करें
- आप जो सोचते हैं उसके विपरीत कहें
- अपनी संचारी शैली देखें
- चर्चा से बचें
- अपने निर्णय की पुष्टि करें
- बधाई हो
- संदर्भ
रिवर्स मनोविज्ञान किसी को मनाने के लिए आप पूछ कुछ करने के लिए है करने के लिए नहीं तो करते हैं। उदाहरण के लिए, एक अवज्ञाकारी बच्चे को अपने कमरे को इस इरादे से साफ न करने के लिए कहा जाता है कि वह उसे साफ कर दे।
यह तकनीक प्रतिक्रिया की मनोवैज्ञानिक घटना पर आधारित है, जिसमें व्यक्ति मना करने से इनकार करता है और सुझाए गए विकल्प के विपरीत विकल्प चुनता है। इसका उपयोग अक्सर बच्चों में प्रतिक्रिया की प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करने की इच्छा, प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति के कारण किया जाता है।
एक और उदाहरण: एक पिता जो अपने किशोर बेटे को सुझाव देता है कि वह कंजूस है क्योंकि वह अपनी बहन को जन्मदिन का उपहार नहीं देता है। लड़का उसे एक बहुत अच्छा वर्तमान खरीदकर प्रतिक्रिया करता है। एक और उदाहरण होगा जब एक शर्मीला लड़का लड़कियों से बात करना शुरू करता है जब वे सुझाव देते हैं कि वह उनमें दिलचस्पी नहीं रखता है।
इतिहास
पिछली शताब्दी के दौरान प्रसिद्ध चिकित्सक और लेखक विक्टर फ्रैंकल द्वारा रिवर्स मनोविज्ञान का वर्णन किया गया था। यह तकनीक जितना लगता है उससे अधिक जटिल है, इसलिए इसके उपयोग और प्रभावशीलता पर कई बार सवाल उठाए गए हैं, और सावधानी के साथ इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
इस ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट ने रिवर्स साइकोलॉजी की अवधारणा को अपने स्वयं के नैदानिक अभ्यास के माध्यम से पेश किया, अर्थात्, जब उसके व्यवहार में मनोरोग के रोगियों के साथ व्यवहार किया जाता है।
विक्टर फ्रेंकल
वास्तव में, विक्टर फ्रेंकल ने उदास, अस्थिर या बहु-समस्या वाले रोगियों से सीधे सवाल पूछना शुरू कर दिया: "आप खुद को क्यों मारते हैं?"
जाहिर है, मनोचिकित्सक अपने रोगियों को आत्महत्या नहीं करना चाहते थे, इसके विपरीत, लेकिन उन्होंने मानसिक बीमारियों के लिए अपनी स्वयं की उपचार योजना में इन विचारों के निर्माण का उपयोग करना शुरू कर दिया। और ऐसा करने में, अधिकांश रोगियों ने उनकी मृत्यु की घटना की कल्पना की, और ऐसा करते हुए, उनमें से कई ने आत्महत्या नहीं करने का कुछ कारण पाया।
इस तरह, फ्रेंकल ने उन कारणों का इस्तेमाल किया जो रोगियों को आत्महत्या के लिए नहीं मिलने के कारण एक मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए एक शुरुआती बिंदु के रूप में किया गया था जो आत्महत्या के विचारों से बचने के लिए उत्तेजनाओं को खोजने की अनुमति देगा।
जाहिर है, इस तकनीक का उपयोग बिना किसी कारण या कारण के बिना नहीं किया गया था, जो किसी ने भी मौत या अवसादग्रस्तता के विचारों को प्रस्तुत किया था, क्योंकि आत्महत्या की संभावना का सूत्रीकरण बहुत खतरनाक है।
वास्तव में, यदि यह सवाल आत्महत्या के कई विचारों वाले एक अत्यधिक उदास व्यक्ति से पूछा जाता है, तो परिणाम भयावह हो सकता है।
हालांकि, फ्रेंकल ने रिवर्स साइकोलॉजी तकनीक में कुछ मनोरोगों के इलाज में कुछ उपयोग पाया।
रिवर्स मनोविज्ञान क्या है?
विक्टर फ्रैंकल द्वारा लागू तकनीकों के माध्यम से, आज रिवर्स मनोविज्ञान के रूप में ज्ञात एक तकनीक उभरती है। यह किसी को कुछ ऐसा करने की तकनीक है जो वे वास्तव में नहीं करना चाहते हैं।
यह तथ्य आज के समाज में व्यापक रूप से प्रचारित किया गया है, विशेषकर गैर-पेशेवर संदर्भों और रोजमर्रा की सेटिंग में।
आज यह माना जाता है कि रिवर्स मनोविज्ञान बच्चों और किशोरों की शिक्षा में एक विशेष रूप से प्रभावी तकनीक है। विशेष रूप से, यह उन बच्चों के लिए एक उपयोगी तकनीक माना जाता है जो आमतौर पर ऐसा नहीं करते हैं और कभी-कभी इसके विपरीत होने की प्रवृत्ति होती है।
इस प्रकार, जब एक बच्चे का सामना किया जाता है जो हमेशा उन चीजों का खंडन करता है जो उसकी मां उसे बताती है, तो वह सोचती है कि उसे अन्यथा बताकर, वह शुरुआत में साधारण तथ्य के लिए वही करना चाहती थी जो वह करना चाहता है।
आइए एक उदाहरण लेते हैं: यदि एक माँ अपने बेटे को लगातार कमरे लेने के लिए कहती है और वह लगातार मना करती है, तो यह सोचा जाता है कि यदि उसे नहीं लेने के लिए कहा जाता है, तो वह इसका विरोध करने के लिए आदेश देगी।
मनोवैज्ञानिक सिद्धांत
हालांकि यह सच है कि बच्चों के कुछ विरोधी व्यवहारों को उन आदेशों से प्रभावित किया जा सकता है जो उन्हें दिए गए हैं, उल्टे मनोविज्ञान इन सिद्धांतों पर आधारित नहीं है।
रिवर्स साइकोलॉजी की सफलता उस मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध के रूप में जानी जाती है, जो इस कठिनाई में है कि हम खुद को कुछ ऐसा करने के लिए कहें, जो हम पर थोपा जाए या जो हमें भेजते हैं, और जो हमारी स्वायत्तता या स्वतंत्रता में हस्तक्षेप करता है।
इस तरह, यदि हम रिवर्स साइकोलॉजी का उपयोग करते हैं और संदेश और संचार शैली की सामग्री को बदलते हैं, तो व्यक्ति अपने व्यवहार को अव्यक्त व्यवहार में संशोधित कर सकता है जो उन्हें करना चाहिए या नहीं करना चाहिए।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तकनीक हमेशा काम नहीं करती है और न ही इसे किसी भी स्थिति में उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि यह नकारात्मक प्रभाव भी पैदा कर सकता है। इसी तरह, इसकी कुछ हद तक आलोचना की जा सकती है क्योंकि यह एक ऐसी तकनीक है जिसमें कुछ हेरफेर शामिल हो सकते हैं।
हालांकि, कई लोग आज इसे बच्चों और वयस्कों दोनों के साथ उपयोग करते हैं, और अगर यह ठीक से किया जाए तो यह एक प्रभावी संचार रणनीति हो सकती है।
रिवर्स मनोविज्ञान कैसे लागू करें?
नीचे हम उन 8 कदमों पर चर्चा करते हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए यदि आप एक उचित तरीके से रिवर्स मनोविज्ञान को लागू करना चाहते हैं।
उस व्यक्ति का विश्लेषण करें जिसे आप इसे निष्पादित करेंगे
रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करना जोखिमों की एक श्रृंखला शामिल है, इसलिए ऐसा करने से पहले यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति का विश्लेषण करें, जिस पर आप इसे लागू करेंगे। और यह है कि रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने से पहले आपको यह स्पष्ट करना होगा कि इस तकनीक का उपयोग दोहरा मौका नहीं देता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बेटे को परीक्षण के लिए अध्ययन करने के लिए कहते हैं और वह आपको अनदेखा करता है, तो आप रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं और उसे अध्ययन न करने के लिए कहते हैं, तो आप अब उसे बता नहीं पाएंगे जो आपने उसे बताया था, इसलिए आपको करना होगा वह संदेश रखें जो आप अध्ययन नहीं करते हैं।
जाहिर है, यदि आप इस रणनीति को उस मामले में लागू करते हैं जिसमें ऐसा करना उचित नहीं है, तो आप जो हासिल करेंगे, वह यह है कि आपके बच्चे के पास अध्ययन न करने के अधिक कारण हैं और एक उत्तेजना होने से रोकता है जो उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें, जिसे आप रिवर्स मनोविज्ञान लागू करना चाहते हैं और यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह काम कर सकता है या नहीं।
आपकी अनदेखी के क्या कारण हैं? क्या आप महसूस कर सकते हैं कि आपके द्वारा किए जाने वाले कार्य का प्रदर्शन आप पर थोपा जा रहा है और आपकी स्वायत्तता या स्वतंत्रता कट गई है? क्या ऐसा हो सकता है कि आप ऐसा करने से मना कर रहे हैं?
इन सभी प्रश्नों को आपको रिवर्स मनोविज्ञान के उपयोग से पहले खुद से पूछना होगा।
रिवर्स साइकोलॉजी का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह व्यक्ति जो एक निश्चित व्यवहार करने से इनकार करता है, वह इस कठिनाई से प्रेरित होता है कि लोग कुछ ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं जो हम पर थोपा जाता है।
उसके साथ अपने रिश्ते का विश्लेषण करें
एक बार जब हमने यह सुनिश्चित कर लिया है कि कारणों में एक निश्चित मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध है कि व्यक्ति एक निश्चित गतिविधि करने से इनकार करता है, तो आपको उस व्यक्ति के साथ संबंध का विश्लेषण करना होगा।
यह तथ्य महत्वपूर्ण है क्योंकि हम किसी विशेष व्यक्ति के साथ अपने संबंधों से रिवर्स मनोविज्ञान को अलग नहीं कर सकते हैं। इस तरह, जिस क्षण हम इसे करना शुरू करेंगे, दोनों के बीच संबंध प्रभावित होंगे।
ऐसा करने के लिए, यह विश्लेषण करना उपयोगी है कि प्रश्न में व्यक्ति के व्यवहार का क्या पैटर्न है।
यदि आप इंगित करते हैं कि उस व्यक्ति में आपको हर चीज में विरोधाभास करने की प्रवृत्ति है और वह यह कहता है कि आप दायित्वों, दिशानिर्देशों और आदेशों के साथ क्या कहते हैं, और इसलिए एक मनोवैज्ञानिक बाधा के निर्माण में, रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करना उचित हो सकता है।
यह तथ्य बच्चों और किशोरों के साथ बहुत बार होता है, जो अपने माता-पिता के साथ एक संवाद शैली अपनाते हैं जिसमें किसी भी संदेश को उनकी स्वायत्तता और स्वतंत्रता के प्रतिबंध के रूप में व्याख्या की जाती है।
इस प्रकार, इस प्रकार के रिश्तों में, रिवर्स साइकोलॉजी संबंध रूपरेखा को बदलकर और किशोरों को जिम्मेदारी और निर्णय लेने की शक्ति को स्थानांतरित करने में सफल हो सकती है जो शासित होने से इनकार करते हैं और दूसरों को उसके लिए निर्णय लेने देते हैं।
हालाँकि, यह विश्लेषण इतना सीधा नहीं है। जैसा कि हमने कहा है, रिवर्स साइकोलॉजी का कोई मतलब नहीं है, इसलिए जिस क्षण आप इसका उपयोग करना शुरू करेंगे, आप इसे खारिज नहीं कर पाएंगे।
इस प्रकार, आपको पर्याप्त रूप से विश्लेषण करना होगा कि क्या व्यक्ति (यह एक बच्चा है या नहीं) जिस पर आप इसे लागू करने जा रहे हैं, वह कुछ न्यूनतम आवश्यकताओं को पूरा करता है जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं कि वे निर्णय की शक्ति को स्थानांतरित करने में सक्षम हैं।
व्यवहार का विश्लेषण करें
अंत में, आपको विश्लेषण करना चाहिए कि रिवर्स मनोविज्ञान के माध्यम से संशोधित करने का इरादा क्या है और इसके चारों ओर जो कुछ भी है।
यदि मैं उस व्यक्ति को यह संभावना देता हूं कि वह वह है जो वह निर्णय लेता है, तो क्या वह उचित व्यवहार का चयन करना चाहेगा? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, कई चीजों का विश्लेषण किया जाना चाहिए।
पहले वे दो हैं, जिनके बारे में हमने पहले ही ऊपर चर्चा की है, लेकिन तीसरा यह सुनिश्चित करना है कि कोई अन्य लोग नहीं हैं जो मनोवैज्ञानिक बाधा के रूप में भी कार्य कर सकते हैं।
इस तरह, यदि आप अपने बच्चे को यह नहीं बताने का फैसला करते हैं कि वह ऐसा है जो ऐसा करने का फैसला करता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि रिश्तेदार, शिक्षक या सहकर्मी जैसे कोई अन्य लोग नहीं हैं जो उसे बता रहे हैं कि उसे अध्ययन करना चाहिए।
यदि ऐसा होता है, तो बच्चे के पास अभी भी बदलाव के लिए व्यवहार के संबंध में एक मनोवैज्ञानिक बाधा होगी, और रिवर्स मनोविज्ञान का उपयोग करके आप केवल एक चीज प्राप्त करेंगे, जो उसे अध्ययन करने के लिए कहकर परेशान करने वालों की संख्या को कम करने के लिए है।
आप जो सोचते हैं उसके विपरीत कहें
एक बार जब आपके पास तीन पिछले बिंदुओं का अच्छी तरह से विश्लेषण हो जाता है, तो आप रिवर्स मनोविज्ञान को लागू कर सकते हैं, अर्थात, आप पहले से ही जो आप सोचते हैं उसके विपरीत कह सकते हैं।
हालाँकि, आपको इसे एक बधाई के रूप में कहना होगा, इस तरह से कि दूसरा व्यक्ति आपके संदेश को सच्चा और दृढ़ मानता है।
इस तरह, यदि आप अपने बच्चे को अध्ययन नहीं करने के लिए कहते हैं, तो आपको इसे गंभीर और विश्वसनीय तरीके से करना होगा, ऐसे में बच्चा वास्तव में सोचता है कि आपका संदेश गंभीर है और आप उसे अध्ययन करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं।
अपनी संचारी शैली देखें
एक और बहुत महत्वपूर्ण पहलू संचार शैली है जिसके साथ रिवर्स मनोविज्ञान की सामग्री व्यक्त की जाती है। टिप्पणी "अच्छी तरह से, बहुत अच्छी तरह से, अध्ययन नहीं करते" एक अपमानजनक स्वर, क्रोध और फटकार के साथ बेकार हैं।
इसका उद्देश्य उसे अध्ययन नहीं करना है, बल्कि यह व्यक्त करना है कि आप उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करते रहते हैं, बल्कि आपको विचार को शांत और दृढ़ तरीके से व्यक्त करना होगा ताकि उसे समझ में आए कि अब उस विषय के बारे में निर्णय वे अकेले होंगे।
चर्चा से बचें
पिछले बिंदु से निकटता से जुड़ा एक अन्य पहलू इसके बारे में किसी भी चर्चा से बचने का तथ्य है। जब आप रिवर्स मनोविज्ञान को लागू करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको प्रभावी होने के लिए दो लक्ष्यों को पूरा करना होगा।
पहला यह है कि जिस व्यक्ति पर इसे लागू किया जाता है, वह एक निश्चित आचरण में कटौती के बारे में अपने निर्णय की स्वतंत्रता को देखते हुए रुक जाता है और दूसरा यह सुनिश्चित करता है कि यह आचरण अब संघर्ष और चर्चा का विषय नहीं है।
अपने निर्णय की पुष्टि करें
एक बार जब आप रिवर्स मनोविज्ञान लागू कर देते हैं, तो आपको अपने निर्णय में दृढ़ रहना होगा ताकि यह प्रभावी हो सके। यह आमतौर पर आवश्यक है कि संदेश को व्यक्त करने के बाद, आप अपनी स्थिति की पुष्टि करने के लिए अन्य अवसरों पर इसे दोहराते हैं।
इसी तरह, यह महत्वपूर्ण है कि आप इन विचारों को व्यक्त करते समय एक ही संवाद शैली बनाए रखें।
इसलिए, आपको रिवर्स मनोविज्ञान संदेश का उपयोग उसी तरह नहीं करना चाहिए जिस तरह से आपने "मूल" संदेश का उपयोग किया था। यही है, संदेश "अध्ययन न करें" के विकल्प के रूप में "अध्ययन न करें" को लगातार न दोहराएं।
बधाई हो
अंत में, रिवर्स मनोविज्ञान संदेश के प्रभावी होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि आप इसके संबंध में पूरी तरह से बधाई की स्थिति बनाए रखें।
इस तथ्य का तात्पर्य यह है कि आपको केवल संदेश के अनुरूप नहीं होना चाहिए, हमेशा एक ही बात कहते हुए, लेकिन यह कि आपको विषय पर अपने दृष्टिकोण के अनुरूप होना चाहिए।
उद्देश्य व्यक्ति को पिछले एक से एक अलग फ्रेमवर्क प्रदान करना है जिसमें उनकी निर्णय लेने की क्षमता में कटौती नहीं होती है और जिसमें वे स्वतंत्र रूप से और अन्य लोगों के समर्थन के साथ अपने निर्णय ले सकते हैं।
इस प्रकार, जिस तरह से फ्रेंकल ने मरीज को इलाज के भाग के रूप में नहीं रहने के कारण पाया, उसी तरह से, आप उन कारणों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके बच्चे को स्कूल के मुद्दे में शामिल होने के लिए प्रेरित करते हैं ताकि उसे अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया जा सके।
संदर्भ
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