- मूल
- प्रारंभिक वर्षों
- अनुशासन का विकास
- शुरू
- हम अपने पर्यावरण के उत्पाद हैं
- मरीज ही है जो बदल सकता है
- समस्याओं की उत्पत्ति को बहुविकल्पी के रूप में देखा जाता है
- आमतौर पर पूरे सिस्टम का इलाज किया जाता है
- स्कूलों
- मिलान स्कूल
- एमआरआई इंटरएक्टिव स्कूल
- स्ट्रक्चरल और स्ट्रेटेजिक स्कूल
- तकनीक
- पारिवारिक नक्षत्र
- अपवाद और चमत्कार प्रश्न
- परिपत्र प्रश्न
- संदर्भ
प्रणालीगत चिकित्सा मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के एक प्रकार है कि कोशिश करता है करने के लिए मानसिक विकारों न केवल व्यक्ति जो ग्रस्त है पर ध्यान केंद्रित डाल के सभी प्रकार का समाधान है, लेकिन उसके आसपास और समूहों वे हैं करने के लिए । यह दृष्टिकोण सामान्य प्रणाली सिद्धांत के अनुप्रयोग से मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में उत्पन्न होता है।
इस सिद्धांत के पीछे मुख्य विचार यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने पर्यावरण से अलग नहीं है। इसके विपरीत, आपकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति उन समूहों पर बहुत अधिक निर्भर करेगी, जिनसे आप संबंधित हैं। सभी में सबसे महत्वपूर्ण परिवार है; लेकिन अन्य जैसे दोस्त, शैक्षिक समुदाय या कार्यस्थल भी प्रभावित करते हैं।
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परिवार चिकित्सा में सिस्टेमिक थेरेपी का अपना मूल है, लेकिन हाल के दशकों में यह इससे परे विकसित हुआ है। आज, यह व्यक्तिगत, पारिवारिक या युगल दोनों समस्याओं को हल करने का एक अनूठा तरीका है। उनकी तकनीक कठिनाइयों को सुलझाने पर विशेष ध्यान देती हैं, बजाय इसके कारणों को खोजने पर ध्यान केंद्रित करने के।
प्रणालीगत चिकित्सा के मनोविज्ञान की दुनिया के भीतर समर्थक और आलोचक दोनों हैं, लेकिन इसकी लोकप्रियता तब से बढ़ रही है जब से यह विकसित हुई थी। इस लेख में हम आपको इस चिकित्सीय दृष्टिकोण के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताते हैं।
मूल
प्रारंभिक वर्षों
सिस्टेमिक थैरेपी की जड़ें फैमिली थैरेपी में हैं, खासकर विचार के दो स्कूलों में जो 20 वीं सदी में विकसित हुए। पहला मारा सेल्विनी पालज़ोली का मिलान स्कूल था; और दूसरा, पालो ऑल्टो में संक्षिप्त एमआरआई थेरेपी, जो कि सल्वाडोर मिनूचिन, पॉल वत्ज़लाविक और आर्थर बोडिन जैसे विचारकों द्वारा संचालित थी।
इसकी उत्पत्ति 30 के दशक की है, जहां यह मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों और अन्य संबंधित क्षेत्रों के समर्थन के रूप में विकसित होना शुरू हुआ; उदाहरण के लिए, मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, सेक्सोलॉजी और शिक्षाशास्त्र। इसके पहले विस्तारकों में से कुछ अमेरिका में पोपेनो और जर्मनी में हिर्शफेल्ड थे।
हालांकि, कई विद्वानों ने 1951 में प्रणालीगत चिकित्सा की सही शुरुआत को चिह्नित किया, जब जॉन बेल, मनोविज्ञान के एक मैसाचुसेट्स प्रोफेसर, एक युवा व्यक्ति को अपने पूरे परिवार के साथ मिलकर काम करने वाली आक्रामकता की समस्याओं का सफलतापूर्वक इलाज करने में कामयाब रहे।
अनुशासन का विकास
1951 में बेल की सफलता के बाद, कई विशेषज्ञों ने विभिन्न प्रकार की समस्याओं के साथ प्रणालीगत हस्तक्षेप करने की कोशिश की।
उदाहरण के लिए, थियोडोर लिडज़ ने सबसे पहले सिज़ोफ्रेनिया के विकास और रखरखाव में परिवार की भूमिका का अध्ययन किया था; और नाथन एकरमैन ने बाल मनोचिकित्सा के क्षेत्र में भी ऐसा ही किया।
बाद में, 1970 के दशक में, पालो ऑल्टो स्कूल से विचारों को लिया गया और यह विचार विकसित हुआ कि प्रणालीगत चिकित्सा को लागू किया जा सकता है, भले ही केवल एक व्यक्ति परामर्श में शामिल हो। बाद में, जिन समूहों की जांच की गई, उनका विस्तार किया गया, साथ ही साथी, दोस्तों या काम को भी कवर किया गया।
अंत में, 1980 के दशक से, समूह के प्रत्येक घटक के लिए प्रत्येक अनुभव का अर्थ क्या है, इस पर अधिक ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया कि क्या होता है।
इस प्रकार, प्रणालीगत चिकित्सा एक पोस्टमॉडर्न दृष्टिकोण बन गई है जो परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय यह बताता है कि क्या होता है।
शुरू
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के सभी रूपों की तरह, प्रणालीगत दृष्टिकोण मौलिक विचारों की एक श्रृंखला पर आधारित है कि इंसान कैसे काम करता है और कुछ मानसिक घटनाएं क्यों होती हैं। आगे हम देखेंगे कि कौन से सबसे महत्वपूर्ण हैं।
हम अपने पर्यावरण के उत्पाद हैं
प्रणालीगत चिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत यह विचार है कि लोग अलग-थलग नहीं हैं। इसके विपरीत, जो हमें घेरता है, और विशेष रूप से हमारे आसपास के लोग, हमारे होने और व्यवहार करने के तरीके पर एक महान प्रभाव डालते हैं।
जिस क्षण हम पैदा हुए हैं, उसी समय से हम अलग-अलग समूहों से हैं। उनमें से, सबसे महत्वपूर्ण हमारा परिवार है, लेकिन हमारे मित्र मंडली, हमारे शैक्षिक केंद्र या हमारे कार्य वातावरण जैसे अन्य भी हैं। इनमें से प्रत्येक समूह हमें बदलता है और हमें थोड़ा अलग बनाता है।
इस प्रकार, जिन लोगों के साथ हम आमतौर पर बातचीत करते हैं, वे हमें विश्वास, दृष्टिकोण, विचार और अभिनय के तरीके प्रदान करते हैं जो हम इसे साकार किए बिना अपनाते हैं।
इसके अलावा, हमारे प्रत्येक समूह में बनने वाली गतिशीलता हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है।
इसके कारण, प्रणालीगत चिकित्सा हमारे प्रत्येक समूह में मौजूद गतिशीलता को समझने पर ध्यान केंद्रित करती है और उन समस्याओं को हल करने में हमारी मदद करने की कोशिश करती है जो उनके साथ हो सकती हैं।
मरीज ही है जो बदल सकता है
चिकित्सा के अन्य रूपों में क्या होता है, इसके विपरीत, प्रणालीगत चिकित्सा में यह माना जाता है कि मनोवैज्ञानिक के पास सभी उत्तर नहीं हैं।
इसलिए, आप रोगी को यह नहीं बता सकते कि हर समय क्या करना है; उनकी भूमिका एक समूह (आमतौर पर परिवार) के भीतर होने वाली गतिशीलता का विश्लेषण करना है और ग्राहक को उसकी इच्छा होने पर उन्हें बदलने में मदद करना है।
इसके लिए, चिकित्सक को छिपे हुए विचारों, स्थापित भूमिकाओं और पदानुक्रमों और परिवार समूह के भीतर होने वाले अभिनय के तरीकों को खोजना होगा। एक बार जब उन्हें पता चला है, तो रोगी इन सभी मुद्दों की खुलकर जांच कर सकता है और यह तय कर सकता है कि वे बदलाव करना चाहते हैं या नहीं।
दूसरी ओर, प्रणालीगत चिकित्सा दोषियों या बीमार लोगों को खोजने का प्रयास नहीं करती है। इसके बजाय, चिकित्सक मरीजों को उन व्यवहार व्यवहारों को देखने में मदद करता है जिनके बारे में उनका मानना है कि उन्हें बदलने की आवश्यकता है, और उन्हें एक अधिक कार्यात्मक विकल्प खोजने के लिए मार्गदर्शन करें।
समस्याओं की उत्पत्ति को बहुविकल्पी के रूप में देखा जाता है
चिकित्सा के अधिकांश पारंपरिक रूपों में, घटनाओं, विचारों या कार्यों की एक श्रृंखला के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को समझा जाता है।
इसके विपरीत, प्रणालीगत में "परिपत्र कारण" की अवधारणा का उपयोग यह समझाने के लिए किया जाता है कि एक कठिनाई की उपस्थिति कुछ अधिक जटिल है।
इस दृष्टिकोण का पालन करने वाले चिकित्सक मानते हैं कि समूह के भीतर प्रत्येक व्यक्ति के कार्यों को बाकी लोगों को प्रभावित करता है, और यह कि उनके व्यवहार को लगातार खिलाया जाता है।
इस कारण से, प्रत्येक समस्या का एक मूल कारण खोजना असंभव है: सिस्टम के भीतर मौजूद गतिशीलता के कारण कठिनाइयां बनी हुई हैं।
आमतौर पर पूरे सिस्टम का इलाज किया जाता है
चिकित्सा के अन्य रूपों में क्या होता है, इसके विपरीत, प्रणालीगत चिकित्सा आमतौर पर एक ही समय में समूह के सभी सदस्यों के साथ काम करने की कोशिश करती है। यद्यपि यह केवल एक व्यक्ति के साथ एक प्रक्रिया को अंजाम देना संभव है, यदि पूरी प्रणाली मौजूद है, तो परिवर्तन आसान और अधिक शक्तिशाली होगा।
दूसरी ओर, "सबसिस्टम" का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक परिवार के साथ एक प्रक्रिया के भीतर, चिकित्सक यह तय कर सकता है कि केवल माँ और बच्चे के साथ या माता-पिता के रिश्ते के साथ कुछ सत्र करना महत्वपूर्ण है। यह समूह के कुछ हिस्सों के बीच होने वाली समस्याओं की पहचान करने में मदद करता है।
स्कूलों
प्रणालीगत चिकित्सा के कई संस्करण हैं जो दुनिया भर में कम या ज्यादा व्यापक हैं। सबसे महत्वपूर्ण हैं स्कूल ऑफ मिलान, एमआरआई के इंटरएक्टिव स्कूल और स्ट्रक्चरल और स्ट्रैटेजिक स्कूल। आगे हम देखेंगे कि उनमें से प्रत्येक में क्या है।
मिलान स्कूल
मिलान स्कूल एनोरेक्सिया या मानसिक विकारों जैसी समस्याओं के इलाज पर केंद्रित है। मारा सेल्विनी - पलाज़ोली के अनुसार, इसकी मुख्य प्रतिपादक, ये उन सीमाओं के कठोरता के कारण होती हैं जो प्रत्येक परिवार में मौजूद हैं।
प्रणालीगत चिकित्सा के इस वर्तमान का मुख्य उद्देश्य परिवारों को स्वस्थ सीमाएं स्थापित करने, सहयोग करने और समूह के सदस्य की स्थिति को सामान्य करने में मदद करना है, जिनके पास समस्या है। इस प्रकार, वह अपनी स्थिति को सामान्य करना सीख सकता है और लक्षण थोड़ी देर बाद गायब हो जाते हैं।
इस प्रकार की समस्याओं से निपटने के लिए स्कूल ऑफ मिलान का प्रणालीगत दृष्टिकोण काफी प्रभावी साबित हुआ है। हालांकि, इन विकारों से निपटने के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में अपनाने से पहले इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।
एमआरआई इंटरएक्टिव स्कूल
इंटरलॉजिकल स्कूल, जिसे पालो ऑल्टो स्कूल के रूप में भी जाना जाता है, 1980 के दशक के विभिन्न शोधकर्ताओं से बना है, जैसे कि पॉल विट्ज़लाविक, फिस्क, वेकलैंड और सेगल।
यह उन धाराओं में से एक है जो सबसे विकसित प्रणालीगत चिकित्सा है, हालांकि इसके कुछ विचार अन्य दृष्टिकोणों से भिन्न हैं।
इंटरएक्टिव स्कूल का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत यह है कि समस्याओं को बनाए रखने वाले व्यवहार अन्य समान स्थितियों का सामना करने के पिछले तरीकों में थे, लेकिन वे वर्तमान में कार्यात्मक नहीं रह गए हैं। हालांकि, अभिनय के ये तरीके बेहोश हो गए हैं और बदलना बहुत मुश्किल है।
इसलिए, पालो ऑल्टो स्कूल का मुख्य ध्यान अभिनय के इन अभ्यस्त तरीकों का पता लगाने और बदलने के लिए है, ताकि रोगी अपने व्यवहार पैटर्न को तोड़ सके और एक रणनीति विकसित कर सके जो उनके वर्तमान क्षण में अधिक प्रभावी हो।
स्ट्रक्चरल और स्ट्रेटेजिक स्कूल
स्ट्रक्चरल एंड स्ट्रेटेजिक स्कूल मुख्य रूप से सल्वाडोर मिनूचिन और जे हेली के कार्यों से बनता है। इन शोधकर्ताओं का मानना है कि एक परिवार में समस्याओं का मुख्य केंद्र समूह के कई सदस्यों के बीच गठजोड़ है जो इसे बनाने वाले अन्य लोगों के खिलाफ हैं।
इसलिए, प्रणालीगत चिकित्सा के इस स्कूल का मुख्य उद्देश्य समूह के भीतर बने गठबंधनों को खोजना है, और देखना है कि वे समस्याग्रस्त हैं या नहीं।
यदि हां, तो चिकित्सक को प्रतिभागियों के वैकल्पिक व्यवहार की पेशकश करने में सक्षम होना चाहिए जो उनकी कठिनाइयों को हल करने में उनकी मदद करें।
तकनीक
इस तथ्य के बावजूद कि प्रणालीगत दृष्टिकोण के भीतर विभिन्न प्रकार के स्कूल हैं, और प्रत्येक चिकित्सा प्रक्रिया अलग है, ऐसी तकनीकों की एक श्रृंखला है जो आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग की जाती हैं। यहां हम कुछ सबसे महत्वपूर्ण देखेंगे।
पारिवारिक नक्षत्र
तारामंडल तकनीक एक परिवार या समूह की गतिशीलता का विश्लेषण करने का एक तरीका है जिसमें उसके सभी घटकों को उपस्थित होने की आवश्यकता नहीं है।
रोगी को विभिन्न तत्वों को रखना पड़ता है जो बाकी प्रतिभागियों (जैसे कि चित्र या मानव आंकड़े) को एक स्थिति में दर्शाता है जो उनके बीच के संबंधों को दर्शाता है।
एक बार सभी तत्वों को स्थिति में रखने के बाद, चिकित्सक प्रश्न की एक श्रृंखला पूछेगा जो समूह के विभिन्न सदस्यों के बीच संबंधों का विश्लेषण करने में रोगी की मदद करेगा।
इसी समय, यह प्रक्रिया यह भी पता लगाने के लिए काम करेगी कि वह परिवार के भीतर क्या भूमिका निभाता है, और यह देखने के लिए कि क्या विकल्प मौजूद हैं।
अपवाद और चमत्कार प्रश्न
इन दो तकनीकों का उपयोग परिवार या समूह को उन परिवर्तनों को प्रतिबिंबित करने के लिए किया जाता है जिन्हें उस समस्या को हल करने के लिए किए जाने की आवश्यकता होती है जिसके लिए वे चिकित्सा के लिए आए हैं। दोनों में काफी समानताएं हैं, लेकिन विवरण थोड़ा भिन्न हैं।
"चमत्कार प्रश्न" तकनीक में समूह के सभी सदस्यों से पूछा जाता है कि क्या होगा यदि एक दिन वे जाग गए और उनकी कठिनाइयों को हल कर दिया गया जैसे कि जादू से। आप अपनी सामान्य दिनचर्या में क्या बदलाव करेंगे? आप इसे विशेष रूप से कैसे नोटिस करेंगे?
दूसरी ओर, अपवाद तकनीक में समूह को उन क्षणों की तलाश करने में मदद करना शामिल है जिनमें वे समस्याएँ हैं जो आमतौर पर मौजूद नहीं थीं, और उन स्थितियों में जो अलग था, उसे प्रतिबिंबित करने के लिए। दोनों तकनीकों प्रतिभागियों को उन तत्वों की पहचान करने में मदद करती हैं जिन्हें बदलने की आवश्यकता है।
परिपत्र प्रश्न
जब किसी समूह के भीतर संघर्ष होता है, तो प्रत्येक प्रतिभागी की अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना और दूसरों द्वारा गलत समझा जाना आम बात है। इसलिए, सबसे प्रभावी तकनीकों में से एक परिपत्र प्रश्नों का उपयोग है।
इसमें प्रत्येक प्रतिभागी से ऐसे सवाल पूछे जाते हैं जो उन्हें इस बात पर विचार करने के लिए मजबूर करते हैं कि समूह का दूसरा सदस्य कैसा महसूस कर रहा है, जिस तरह से वह काम कर रहा है।
सही ढंग से किया गया, यह तकनीक सभी प्रतिभागियों के बीच सहानुभूति विकसित करने में मदद करती है और संघर्ष की तीव्रता को कम कर सकती है।
संदर्भ
- "प्रणालीगत चिकित्सा: यह क्या है और यह किन सिद्धांतों पर आधारित है?" में: मनोविज्ञान और मन। 01 जनवरी, 2019 को मनोविज्ञान और मन: psicologiaymente.com से लिया गया।
- "सिस्टमिक थैरेपी: ओरिजिन, सिद्धांत और स्कूल": द माइंड वंडरफुल है। पुनःप्राप्त: 04 जनवरी, 2019 को ला मेन्ते एस मरावीलोसा: lamenteesmaravillosa.com।
- "प्रणालीगत मनोचिकित्सा: यह क्या है? और ऐसा करना क्या है? ” तलमार्ग से। पुनः प्राप्त: 04 जनवरी, 2019 को मेट्रो से: metro.co.uk।
- "सिस्टमिक थेरेपी को समझने के लिए आपको जो कुछ भी जानना होगा": साइकेनिया। 29 जनवरी, 2019 को Psyciencia: psyciencia.com से पुनः प्राप्त।
- "प्रणालीगत चिकित्सा (मनोचिकित्सा)" में: विकिपीडिया। 28 जनवरी, 2019 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।