डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों के लिए 10 गतिविधियां - अर्थशास्त्र - 2025

यहां डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों के लिए गतिविधियों की एक सूची दी गई है जो आपको इन बच्चों के कौशल में सुधार करने में मदद कर सकती है। क्या आपके पास डाउन सिंड्रोम वाला एक छात्र या बच्चा है और आप उनके कौशल को विकसित करना चाहते हैं? ऐसे कई व्यायाम हैं जिनसे आप लाभ उठा सकते हैं, जो आपको अपने दैनिक जीवन के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करेंगे।

यह न केवल सिफारिश की जाती है कि वे उन कौशलों की गतिविधियों को अंजाम दें जो उन्होंने पूरी तरह से हासिल किए हैं, बल्कि दूसरों के भी हैं जिनमें वे अपनी व्यक्तिगत क्षमता तक पहुंचने के लिए उन्हें बेहतर बनाने के लिए समस्याएं पेश करते हैं।

ध्यान सुधारने के लिए गतिविधियाँ

भविष्य में पूर्ण स्वायत्तता प्राप्त करने के लिए और किसी अन्य व्यक्ति की सहायता के बिना आप जो गतिविधियाँ करना चाहते हैं उन्हें पूरा करने में सक्षम होने के लिए अच्छी देखभाल आवश्यक है। यह किसी के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह उन लोगों के लिए निर्णायक है जिनकी विकलांगता है।

नीचे दो अभ्यास दिए गए हैं जो आपको डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों में ध्यान देने में मदद कर सकते हैं:

1. मुझे एक कहानी बताओ

प्रक्रिया: गतिविधियों में से एक है जो आप कर सकते हैं यदि आप बच्चों का ध्यान सुधारना चाहते हैं तो उन्हें एक कहानी बताएं और फिर उनसे उनके विरोधियों के बारे में सवाल पूछें और क्या हुआ है।

ऐसा करने के लिए, आपको एक कहानी चुननी होगी जो उन्हें पसंद हो और जो उन्हें उत्सुक बनाती है। आम तौर पर, दंतकथाओं में अधिक मज़ा आता है और वे अपनी नैतिकता से भी सीख सकते हैं।

एक बार शिक्षक ने कहानी या कल्पित कहानी समाप्त कर दी। आपको बच्चों से सवाल पूछने के लिए पुष्टि करनी होगी कि उन्होंने कहानी सुनी और समझी है। इस कारण से, जैसे प्रश्न: नायक कौन है? उसका नाम क्या है? उसके साथ क्या हुआ है? वे हमें समझने की डिग्री जानने में मदद करेंगे।

सामग्री: किस्से और दंतकथाएँ। यहां आप दंतकथाओं की एक सूची पा सकते हैं।

टिप्स: जबकि शिक्षक कहानी कह रहा है, उसे बच्चों में गतिविधि को अधिक मनोरंजक और उत्सुकता पैदा करने के लिए, पात्रों की भूमिकाओं को समझना और अपनी आवाज़ को बदलना होगा। बच्चों के पास शैक्षणिक और समझ के स्तर के आधार पर, प्रासंगिक प्रश्न भी सम्मिलित किए जाएंगे।

2. हम संगीतकार हैं!

प्रक्रिया: संगीत डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों को अपना ध्यान विकसित करने और सुधारने में मदद कर सकता है। काम करने के सबसे मजेदार तरीकों में से एक है गाने सुनना। इसे सुनते हुए बच्चों को अलग-अलग अभ्यास करने होते हैं, जैसे: ताल से ताली बजाना, कूदना, अपने हाथों को ऊपर उठाना, आदि।

आदर्श संगीत की विभिन्न शैलियों को रखना है जहां ताल अलग-अलग होते हैं। इस तरह के व्यायाम को त्रिभुज या ड्रम जैसे टक्कर उपकरणों के साथ भी किया जा सकता है। विचार एक ही होगा, कि वे उन्हें संगीत की लय में निभाएं।

इस गतिविधि को करने के लिए मैंने हमेशा जो वितरण किया है, वह यह है कि बच्चों को एक सर्कल में रखा गया है, इस तरह से वे संगीत की लय को और अधिक आराम से स्थानांतरित कर सकेंगे। यदि उनमें से कोई भी विफल हो जाता है, तो उन्हें समाप्त कर दिया जाएगा और अपने साथियों को गतिविधि करने में मदद करेगा।

सामग्री: संगीत वाद्ययंत्र, यदि आप इस तरह से गतिविधि करना पसंद करते हैं।

टिप्स: गतिविधि को अधिक गतिशील बनाने के लिए, विभिन्न प्रकार के गीतों को फिर से जोड़ना उचित है, उन लोगों के साथ शुरू करना जिनके पास धीमी गति से ताल है और जो अधिक स्थानांतरित हो गए हैं उनके साथ समाप्त होता है। इस तरह, कठिनाई का स्तर बढ़ जाएगा।

सकल और ठीक मोटर कौशल में सुधार करने के लिए गतिविधियाँ

डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों को उंगलियों और हाथों की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए ठीक और सकल मोटर कौशल का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है और इस प्रकार वे अपनी स्वायत्तता बढ़ाने के लिए उनके साथ सभी प्रकार के आंदोलनों को करने में सक्षम होते हैं। यहां कई अभ्यास दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

3. इसका आकार क्या है?

प्रक्रिया: यह गतिविधि आमतौर पर बहुत सरल होती है और बच्चों को सामग्रियों को ठीक से लेने में मदद करती है और खुद को इसके साथ मजबूर करना पड़ता है, बस हम जो खोज रहे हैं। एक अव्यवस्था के साथ, उन्हें विभिन्न ड्राइंग कार्डों की रूपरेखा को डॉट करना होगा जो हमने पहले तैयार किए हैं, चाहे वे किसी भी प्रकार के चित्र हों। मैं आमतौर पर उन विशिष्ट लोगों का उपयोग करता हूं जो रंग भरने वाली पुस्तकों में आते हैं।

विचार यह है कि उन्हें ड्राइंग के समोच्च रेखा का पालन किए बिना छोड़ना होगा और इसे इंगित करना होगा जैसा कि आप उन्हें बताते हैं (बिंदु और बिंदु के बीच अधिक या कम दूरी छोड़कर)। एक बार जब सभी ने रूपरेखा तैयार की है, तो उन्हें हमें उन वस्तुओं के आकार को बताना होगा जो दिखाई देती हैं या भले ही वे जानवर हों या कपड़े पहने हुए लोग हों।

सामग्री: इस गतिविधि को अंजाम देने के लिए, घूंसे, कॉर्क और उन चित्रों का उपयोग करना आवश्यक होगा जिन्हें उन्हें डॉट करना है।

वितरण: यह अनुशंसा की जाती है कि इस गतिविधि में कक्षा को नियंत्रित करने के लिए, आप बच्चों को एक बड़ी मेज पर रखें ताकि आप उनकी गतिविधियों की देखरेख कर सकें।

टिप्स: यदि यह पहली बार है कि वे एक अवलंब लेते हैं, तो हमें यह समझाना होगा कि इसे कैसे लिया और इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि वे टिप के साथ खुद को चोट न पहुंचाएं। दूसरी ओर, हमें यह भी आपको दिखाना होगा क्योंकि अधिकांश मामलों में यह समझाते हुए कि यह कैसे काम करता है पर्याप्त नहीं है।

गतिविधि की शुरुआत में, वे वर्क ऑर्डर के बिना बहुत सारे टैपिंग चलाएंगे, इसलिए यह आवश्यक है कि हम उन्हें दिखाए कि उन्हें थोड़ा कम जाना है और ड्राइंग में कहीं शुरू करना है।

4. हमने गेंदों को बनाने के लिए पंक्तियों को काट दिया

प्रक्रिया: हमारे छात्रों के मनो-कौशल को बेहतर बनाने के लिए हम जो गतिविधियां कर सकते हैं, उनमें से एक यह है कि उन पंक्तियों का क्षैतिज रूप से अनुसरण करने वाले समाचार पत्रों को काट दिया जाए जिन्हें हमने पहले उन पर चित्रित किया है।

यह उन्हें यह जानने की अनुमति देगा कि कैंची कैसे आयोजित की जाती है और उनका उपयोग किस लिए किया जाता है। इसके अलावा, वे उन पंक्तियों का भी अनुसरण कर सकते हैं जिन्हें हमने पहले एक मार्कर के साथ चिह्नित किया है, उनका ध्यान और समन्वय में सुधार।

एक बार जब वे सभी अख़बार काट लेते हैं, तो उन्हें अलग-अलग आकार की गेंदें बनाकर पट्टी पर जाना पड़ता है। यह उन्हें अपनी उंगलियों और कलाई पर नए आंदोलनों को शामिल करने के साथ-साथ अपने ठीक मोटर कौशल को सही ढंग से विकसित करने की अनुमति देगा।

बाद में, इन पेपर बॉल्स का उपयोग ड्राइंग को सजाने के लिए किया जा सकता है और इस प्रकार ठीक मोटर कौशल पर काम करने के लिए एक और गतिविधि की जाती है।

सामग्री: अखबार, कैंची, मार्कर और गोंद।

टिप्स: जैसे-जैसे ओले की संभाल होती है, हमें उन्हें कैंची के सही उपयोग के बारे में समझाना होगा, ताकि वे खुद को चोट न पहुंचाएं। अंतरिक्ष का अच्छा वितरण हमें हर समय आंदोलनों को नियंत्रित करने की अनुमति देगा।

5. बैग में कितनी वस्तुएं हैं?

प्रक्रिया: बच्चों को कई समूहों में विभाजित किया जाएगा। इसके बाद, उन्हें विभिन्न आकारों की वस्तुओं के साथ बैग वितरित किए जाएंगे, जिन्हें उन्हें गिनते समय एक मेज पर रखना होगा।

समूह जो वस्तुओं को गिनने और बाहर निकालने से पहले पूरा करता है, वह विजेता होगा, इसलिए इसके सदस्य उन खिलौनों या वस्तुओं में से किसी एक का चयन कर सकते हैं, जो अवकाश के साथ खेलना है।

सामग्री: इस गतिविधि के लिए आवश्यक सामग्री कक्षा की वस्तुएं या खिलौने हो सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि मोटर कौशल को काम करने के लिए वे विभिन्न आकारों के हैं।

टिप्स: मौसम पर नज़र रखने के लिए और समान स्थिति होने पर, शिक्षकों को इस गतिविधि को गाने के साथ करना चाहिए। दूसरी ओर, बच्चों को मिश्रित समूहों में और विभिन्न संज्ञानात्मक स्तरों के साथ विभाजित करना उचित होगा ताकि वे गतिविधि के दौरान एक-दूसरे की मदद कर सकें।

6. घेरा के माध्यम से गेंद को पास करें

प्रक्रिया: मैं आमतौर पर सकल मोटर कौशल पर काम करने वाली गतिविधियों में से एक है "गेंद को हूप के माध्यम से पास करें"। बच्चों को दो पंक्तियों में रखा जाना है और एक-एक करके उन गेंदों में से एक को लेना है जिसे एक प्राथमिकता दीवाल पर रखी गई है और उन्हें अपनी संबंधित रिंग के माध्यम से मारा है (गेंदों का रंग रिंग के समान होगा जो उन्हें पास करना है)।

इस तरह, हम एक ट्रांसवर्सल तरीके से रंगों पर भी काम कर रहे हैं और गतिविधि अधिक मज़ेदार हो जाती है।

सामग्री: विभिन्न आकार और रंग के छल्ले और गेंदें।

टिप्स: शिक्षक को गेंदों और हुप्स को चारों ओर ले जाना पड़ता है, जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि उनके पास जो स्थिति है वह सुराग नहीं दे सकती है कि कौन सी गेंद प्रत्येक घेरा की जोड़ी है। केवल एक चीज जिसके माध्यम से आप बता सकते हैं वह है इसके रंग से।

भाषा को सुदृढ़ करने के लिए गतिविधियाँ

भाषा एक महत्वपूर्ण कौशल है जो डाउन सिंड्रोम वाले लोगों को ठीक से विकसित करना है अगर उन्हें अपनी स्वायत्तता को ठीक से विकसित करना है। इसलिए, भाषा के उपयोग को शामिल करने वाली गतिविधियों को पूरा करना आवश्यक है। आगे, हम आपको दो गतिविधियाँ दिखाते हैं:

7. हम अभिनेता हैं!

प्रक्रिया: भाषा को काम करने के लिए, उन गतिविधियों में से एक जो छोटे थिएटरों में की जाती हैं, जिसमें प्रत्येक छात्र का एक पेपर होता है और वे छोटे वाक्य कहते हैं। इन छोटी कहानियों को रोजमर्रा की जिंदगी से होना है, ताकि उनके लिए व्याख्या करना आसान हो सके।

कुछ उदाहरण हो सकते हैं: अपने दोस्त से उसके प्रेमी के बारे में एक छोटी सी बात, उनके द्वारा खरीदे गए कपड़े आदि। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस गतिविधि को जोड़े में करें, क्योंकि इसे इस तरह से करने में कम खर्च होता है। हालांकि, यदि आपके छात्र समूहों में हस्तक्षेप करने में सक्षम हैं, तो आप ऐसा भी कर सकते हैं।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए, किसी भी सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी, बस प्रत्येक बच्चे की व्याख्या के लिए स्क्रिप्ट।

टिप्स: शिक्षक को चौकस रहना होगा और किसी भी संदेह को हल करना होगा जो उत्पन्न हो सकता है। पहले तो, वे शिफ्ट के आदेश का सम्मान नहीं कर सकते हैं और पार्टनर के हस्तक्षेप पर कदम भी उठा सकते हैं, क्योंकि कुछ अवसरों पर वे बहुत आवेगी हो सकते हैं। इसलिए, इस गतिविधि से वे ठीक से संवाद करना सीख पाएंगे।

8. कल हमने क्या किया था?

प्रक्रिया: भाषा क्षेत्र पर काम करने के लिए आमतौर पर मैं जिन गतिविधियों का उपयोग करता हूं उनमें से एक वह है जो हम नीचे बताने जा रहे हैं। मेरे दृष्टिकोण से, यह एक ऐसी गतिविधि है जिसे वे बहुत पसंद करते हैं और इससे वर्ग के भीतर भी सहानुभूति को बढ़ावा मिलता है।

एक-एक करके विद्यार्थियों को यह बताना होगा कि उन्होंने स्कूल के एक दिन पहले क्या किया था। इस तरह, उन्हें इस बारे में सोचना होगा कि उन्हें क्या बताना है और इसे क्रमबद्ध तरीके से तैयार करना है।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए आपको किसी सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी।

टिप्स: शिक्षक को ध्यान से सुनना होगा कि उनके छात्र किसी बिंदु पर क्या कहते हैं, वे नहीं जानते कि किसी गतिविधि को कैसे जारी रखें या कैसे व्यक्त करें।

कभी-कभी, यह अनुशंसा की जाती है कि सहकर्मियों को इस बात के बारे में सरल दिशानिर्देश दिए जाएं कि वे एक दिन पहले की गई गतिविधियों के बारे में कैसे बताएं। इससे उन्हें अंदाजा हो जाएगा कि उन्हें यह कैसे करना चाहिए।

स्वायत्तता विकसित करने के लिए गतिविधियाँ

डाउन सिंड्रोम वाले लोगों की स्वायत्तता को विकसित करने के लिए हम विभिन्न गेम खेल सकते हैं जिनके साथ वे आपस में सिक्के का अभ्यास कर सकते हैं। दूसरी ओर, यह भी सुविधाजनक होगा यदि हमने उन्हें कुछ गतिविधियों के लिए जिम्मेदार होने का अवसर दिया जो हम आमतौर पर घर और स्कूल दोनों में करते हैं।

यहाँ कुछ गतिविधियाँ हैं जो उन्हें अपनी स्वायत्तता विकसित करने में मदद कर सकती हैं:

9. चलो बाजार चलते हैं

प्रक्रिया: कक्षा में हम कई रोज़मर्रा की परिस्थितियों का अनुकरण कर सकते हैं जो बच्चे को अपनी स्वायत्तता में सुधार करने की अनुमति देगा और यह जान सकता है कि हर समय कैसे कार्य करना है। इस उद्देश्य के लिए हम जो अभ्यास कर सकते हैं, उनमें से एक यह है कि वे बाजार में भोजन खरीदने जा रहे हैं।

ऐसा करने के लिए, हमें बच्चों को उन जोड़ों में विभाजित करना होगा जहां उनमें से एक विक्रेता के रूप में कार्य करेगा और दूसरा खरीदार के रूप में। इसके बाद, उन्हें इस आधार पर कार्य करना होगा कि वे उस पल से क्या करेंगे जब तक वे सुपरमार्केट या स्टोर के दरवाजे से नहीं चलते जब तक वे खरीदारी करने नहीं जाते।

इस तरह, हम यह देख सकते हैं कि वे इसे कैसे करेंगे और वे विक्रेता को कैसे संबोधित करेंगे और इसके विपरीत।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए आपको कुछ खिलौनों की आवश्यकता होगी, ये वही होंगे जो हमारे छात्र वास्तव में खरीदने जा रहे हैं। इस मामले में कि हम एक greengrocer में खरीद का अनुकरण करते हैं, यह सिफारिश की जाएगी कि खिलौने फल थे।

टिप्स: शिक्षक को हर समय गतिविधि पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि शुरुआत में वे किसी भी तरह से फलों के कटोरे को संबोधित करेंगे और संचार दिशानिर्देशों का वास्तविक तरीके से सम्मान नहीं करेंगे।

इसलिए, पहले उन्हें यह समझाना होगा कि उन्हें एक शिक्षित तरीके से संवाद करना चाहिए और साथ ही साथ संभावित वाक्यांशों को उन्हें हर समय कहना होगा। उदाहरण के लिए: जब आप किसी ऐसे स्थान पर पहुँचते हैं, जहाँ आप सुप्रभात कहते हैं, यदि आप कुछ पूछना चाहते हैं, तो आप मुझे एक किलो केले दे सकते हैं? आदि।

10. इसकी कीमत कितनी है?

डाउन सिंड्रोम वाले लोगों की स्वायत्तता को विकसित करने के लिए यूरो की हैंडलिंग भी बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए, हमें इस प्रकार के अभ्यास भी करने होंगे।

प्रक्रिया: उनके लिए यूरो सिक्कों और नोटों का उपयोग सीखने का एक अच्छा तरीका है कि उन्हें दैनिक जीवन की वास्तविक समस्याओं के साथ पेश किया जाए, वे जितने अधिक दैनिक होंगे, उनके लिए हैंडलिंग को आंतरिक करना उतना ही आसान होगा। एक स्पष्ट उदाहरण बोर्ड पर एक गणितीय समस्या को लिख सकता है जैसे कि निम्नलिखित:

लुइसा पैंट और शर्ट खरीदना चाहती है। पैंट की कीमत 10 यूरो और शर्ट 6. यदि आपके पास 20 यूरो हैं, तो क्या आप उन्हें खरीद सकते हैं? कितना बचा हुआ है? दोनों चीजों की कुल लागत कितनी है?

इस गतिविधि को उनके लिए आसान बनाने के लिए, बिल और सिक्कों के रूप में वास्तविक दिखने वाला धन प्रदान किया जाएगा। यह अक्सर बहुत उपयोगी होता है क्योंकि सिक्कों के मूल्य की कल्पना करना उनके लिए मुश्किल होता है।

सामग्री: यूरो सिक्के और बिल जो असली एक, कागज, पेंसिल और इरेज़र का अनुकरण करते हैं।

टिप्स: इस अभ्यास को करने में सक्षम होने के लिए, आपको प्रत्येक मुद्रा के मूल्य की एक बुनियादी समझ होनी चाहिए। इस कारण से, आप इस अभ्यास को छोटे और आसान स्पष्टीकरणों के साथ जोड़ सकते हैं जो सिक्कों के साथ सबसे कम मूल्य के साथ शुरू होते हैं और सबसे अधिक उन लोगों के साथ समाप्त होते हैं, जैसा कि बैंकनोट्स के साथ होता है।

एक बार जब आप मानों की व्याख्या कर लेते हैं, तो आप उन्हें इन समस्याओं को करने और उनकी मात्राओं को अपनाने के द्वारा उस नए ज्ञान को एकीकृत करने में मदद कर सकते हैं।