- 10 गतिविधियां ऑटिस्टिक बच्चे और लोग करना पसंद करते हैं
- संगीतात्मकता
- कलात्मक अभिव्यक्ति
- दुनिया की खूबसूरती
- मज़ा आने का महत्व
- पुनरावृत्ति की शक्ति
- यदि ऐसी कोई गतिविधियाँ नहीं हैं जो ऑटिस्टिक व्यक्ति को पसंद आती हैं, तो उनका निर्माण करें
- दूसरी ओर, आपको कैसे पता चलेगा कि कोई गतिविधि मज़ेदार नहीं है?
- 10 दूसरा नियम
- यह पता लगाना सीखें कि गतिविधि कब समाप्त होगी
- वस्तुओं के साथ क्रियाएँ
- संदर्भ
इस लेख में मैं ऑटिस्टिक बच्चों के लिए 10 गतिविधियों और खेलों की व्याख्या करूँगा जो उन्हें मज़ेदार बनाने और विभिन्न कौशल सीखने में मदद करेंगे। हालांकि यह सच है कि कुछ ऐसी गतिविधियाँ हैं जो एक ऑटिस्टिक व्यक्ति को दूसरों की तुलना में अधिक आनंद देगा, कुंजी इतनी अधिक नहीं है कि वह कार्य को चुन सके जैसे कि इसे समृद्ध करना।
रहस्य ऑटिस्टिक व्यक्ति के साथ अवकाश और नियमित गतिविधियों के लिए बहु-विषयक उत्तेजना के सिद्धांतों को लागू करना है। मल्टीसेन्सरी उत्तेजना क्या है? जब हम किसी गतिविधि को अंजाम देते हैं, तो यह एक-एक इंद्रियों को उत्तेजित करता है।
यद्यपि ये लोग व्यवहार और संचार में परिवर्तन साझा करते हैं, प्रत्येक व्यक्ति में स्थिति की गंभीरता अलग होती है और विकास के दौरान लक्षण भिन्न होते हैं। इसके अलावा, हालांकि बहुमत कुछ प्रकार के बौद्धिक परिवर्तन प्रस्तुत करता है, यह आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों की एक अंतर्निहित विशेषता नहीं है।
हालाँकि समय के साथ प्रगति परिवर्तनशील और व्यवहारगत विशेषताओं में परिवर्तन होता है, अधिकांश ऑटिस्टिक बच्चे वयस्क होने के बाद विकार के लक्षण का अनुभव करते रहते हैं। ये स्वतंत्रता, रोजगार, सामाजिक संबंधों और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं में अनुवाद करते हैं।
इसलिए, आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों के उपचार के प्राथमिक उद्देश्यों में विकार और संबंधित घाटे की मुख्य विशेषताओं को कम करना, कार्यात्मक स्वतंत्रता और जीवन की गुणवत्ता को अधिकतम करना और परिवार और करीबी वातावरण में तनाव को कम करना शामिल है।
इन उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, किसी भी उपचार में आवश्यक तत्व होंगे: विकास और सीखने की सुविधा, समाजीकरण को बढ़ावा देना, कुत्सित व्यवहार को कम करना और परिवारों को शिक्षित / समर्थन करना।
10 गतिविधियां ऑटिस्टिक बच्चे और लोग करना पसंद करते हैं
संगीतात्मकता
यह कहने में महत्वपूर्ण अंतर है कि "बिस्तर पर जाने का समय है, चलो हमारे पजामा, आदि पर" या ठेठ गीत गाते हुए "चलो बिस्तर पर जाओ हमें आराम करना है, ताकि कल हम जल्दी उठ सकें।"
जब मुझे एहसास हुआ कि "सामान्य" तरीके से बोलना ऑटिस्टिक लोगों के साथ प्रभावी नहीं है, तो मैंने गायन करके चीजों को कहने की कोशिश करने का फैसला किया। इसने काम कर दिया।
यह सुनाने के बारे में नहीं है कि हम आम तौर पर एक मधुर स्वर के साथ क्या कहेंगे। यह ऑटिस्टिक व्यक्ति के साथ संगीत कोड बनाने के बारे में है। सभी का सबसे आश्चर्य की बात यह है कि वह इसे सीखेगा और कुछ ही दिनों में वह आपको अपने साथ एकांत में गाते हुए आश्चर्यचकित कर देगा।
एना के साथ, मैंने प्रत्येक नियमित गतिविधि के लिए एक गीत बनाया, जिसे प्रदर्शित करना था: उठना, धोना, खाना, चलना, सोना आदि। कुछ दिनों में उसने उन्हें सीखा और जब एक निश्चित गतिविधि करने का समय आया, तो यह वह था जिसने मुझे गाने गाकर आश्चर्यचकित कर दिया।
कलात्मक अभिव्यक्ति
मैं इस विचार को स्पष्ट करने के लिए एना के उदाहरण का फिर से उपयोग करूंगा। एक दिन एना निष्क्रिय थी। वह घर नहीं छोड़ना चाहता था और उसे ऐसा महसूस नहीं हुआ।
मैंने रंगीन पेंसिल और कागज लेने का फैसला किया और चित्र के माध्यम से उसके साथ संवाद करने की कोशिश की। इसने काम कर दिया। हमने घंटों और घंटों अथक ड्राइंग और मस्ती और आनंद को साझा किया।
कभी-कभी ऑटिस्टिक लोग दुनिया से अभिभूत हो जाएंगे और एक विशिष्ट "मुझे वास्तविकता का सामना करने का दिन नहीं लगता है" होगा।
इन अवसरों पर, कलात्मक भाषा का उपयोग निराशा और भावनाओं को व्यक्त करने के साधन के रूप में करें। आप यह भी देख सकते हैं कि आपका मूड आपके द्वारा चुने गए रंगों में परिलक्षित होगा। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि गतिविधि काम कर रही है या नहीं।
दुनिया की खूबसूरती
सैर के लिए जाना कुछ ऑटिस्टिक लोगों को आम तौर पर पसंद है।
प्रकृति की सुंदरता पर व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करने के लिए वॉक के क्षणों का लाभ उठाएं। एक साधारण फूल एक ऑटिस्टिक व्यक्ति के लिए बहुत खुशी पैदा कर सकता है: कुंजी आपकी खुद की भावना को व्यक्त करना है।
अपने आप को सुंदर चीजों के साथ आश्चर्यचकित करें जो आप देखते हैं जब आप टहलने जाते हैं, तो यह मुस्कुराहट का कारण बनता है और भावनाओं को प्रसारित करता है। यहां तक कि अच्छी हवा बातचीत का विषय हो सकती है।
यह विचार एक दोहरा कार्य करता है: एक तरफ, यह चलने का अधिकतम आनंद की भावना पैदा करता है और दूसरी तरफ, यह ऑटिस्टिक व्यक्ति को उन संभावित चीजों से विचलित करता है जो चिंता प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
मज़ा आने का महत्व
अधिक खुशी का अर्थ है, एक ओर अधिक सीखने और दूसरी ओर अधिक सीखने के अवसर। यह आत्मकेंद्रित लोगों के लिए एक कॉकटेल होना चाहिए।
अब, मुझे कौन सा सुराग बताता है कि ऑटिस्टिक व्यक्ति एक गतिविधि का आनंद ले रहा है?
गतिविधि के लिए आपका दृश्य ध्यान सबसे स्पष्ट सुराग है। जितना अधिक समय तक आप गतिविधि पर अपना ध्यान रखेंगे, उतना ही अधिक आप इसका आनंद लेंगे।
एक अन्य कुंजी ऑटिस्टिक व्यक्ति की प्रत्याशा है। ऑटिस्टिक लोग आम तौर पर आपके निर्देशों के लिए निष्क्रिय प्रतीक्षा करेंगे। यह ऐसा नहीं है अगर प्रदर्शन की गई गतिविधि आकर्षक साबित हो रही है।
यदि आप व्यक्ति में प्रत्याशा देखते हैं, तो उन्हें सुदृढ़ करें और याद रखें कि वे विशेष रूप से इस गतिविधि का आनंद लेते हैं। वह अधिकतर गतिविधि को एक नाम देगा और आपको इसे हर दिन करने के लिए कहेगा।
पुनरावृत्ति की शक्ति
ऑटिस्टिक व्यक्ति के लिए जितनी अधिक परिचित गतिविधि होती है, उतना ही वे इसे पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे दिनचर्या का आनंद लेते हैं, अर्थात, समय और स्थान में संरचित गतिविधियाँ।
जब भी आप कोई गतिविधि करते हैं, जब तक कि इसमें विभिन्न स्थानों पर जाना शामिल न हो, हमेशा एक ही स्थान पर और एक ही समय में रहने का प्रयास करें।
यदि ऐसी कोई गतिविधियाँ नहीं हैं जो ऑटिस्टिक व्यक्ति को पसंद आती हैं, तो उनका निर्माण करें
यहां तक कि नहाने का समय एक मजेदार गतिविधि हो सकती है।
एक उदाहरण व्यक्ति की बांह पर साबुन के बुलबुले बनाना हो सकता है जिसे आप बाद में पानी से कुल्ला करेंगे। इसे कई बार दोहराएं और आप व्यक्ति से मुस्कुराते हुए प्रतिक्रिया देखेंगे। एक दोहरावदार तरीके से छोटे विवरण इन लोगों को खुश करने का तरीका है।
दूसरी ओर, आपको कैसे पता चलेगा कि कोई गतिविधि मज़ेदार नहीं है?
बस के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में मजेदार गतिविधियों की पहचान कर रहा है कि क्या एक गतिविधि उबाऊ जा रहा है या अगर कुछ है कि मज़ा किया जा रहा है बंद हो गया है एहसास हो रहा है।
यदि व्यक्ति मोड़ के बीच से दूर दिखता है या यदि आप उनकी बॉडी लैंग्वेज में बदलाव देखते हैं जो संकेत देते हैं कि वे निष्क्रिय हो रहे हैं, तो उस गतिविधि को खारिज करें या नए विवरण के साथ नवीनता उत्पन्न करें।
10 दूसरा नियम
आप जो भी गतिविधि करते हैं, उसे मोड़-आधारित खेल बनाने का प्रयास करें। यह ऑटिस्टिक व्यक्ति को दिलचस्पी रखेगा और गतिविधि में भाग लेगा।
चूंकि निष्क्रियता चिंता और ऊब का एक स्रोत है, व्यक्ति को लगभग 10 सेकंड में मौखिक या गैर-मौखिक प्रतिक्रिया का उत्सर्जन करने की कोशिश करें।
व्यक्ति को संवाद के लिए अपनी बारी का अवसर देने के लिए आपको एक अधिनियम शुरू करने, रोकने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होगी। ब्रेक के दौरान धैर्य रखें और व्यक्ति से प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें।
यदि यह उत्तर नहीं दिया जाता है, तो अपनी रणनीति बदलें।
यह पता लगाना सीखें कि गतिविधि कब समाप्त होगी
फिर, यह बहुत कम संभावना नहीं है कि एक ऑटिस्टिक व्यक्ति मौखिक रूप से आपको बताएगा कि वे गतिविधि को समाप्त करना चाहते हैं। यदि व्यक्ति की प्रतिक्रियाएं कम हो जाती हैं और आप उन्हें विविधताओं के माध्यम से उत्पन्न नहीं कर सकते हैं, तो यह गतिविधि को समाप्त करने और विभिन्न संभावनाओं की एक और श्रृंखला पेश करने का समय है।
उसी तरह, यदि आप एक हैं जो ऊब रहे हैं, तो अपनी गतिविधि को बदलने में संकोच न करें। यदि आप अपनी गैर-मौखिक भाषा के माध्यम से ऊब रहे हैं, तो व्यक्ति बहुत ही सटीक रूप से पता लगाएगा और आपकी प्रतिक्रिया को न समझकर निराश हो जाएगा।
यदि आप गतिविधि को निरस्त करने का प्रयास करते हैं क्योंकि आप चाहते हैं लेकिन ध्यान दें कि ऑटिस्टिक व्यक्ति की प्रतिक्रियाएं अधिक तीव्र, अव्यवस्थित और अति सक्रिय हो जाती हैं, तो धीरे-धीरे चीजों को शांत करने का समय आ गया है।
धीरे-धीरे अपनी गतिविधि को धीमा करें और अपनी आवाज़ को कम करें। यदि यह काम नहीं करता है, तो बस मौखिक रूप से "गतिविधि खत्म हो गई है" व्यक्त करें और हमेशा एक विकल्प का प्रस्ताव करें: "गतिविधि खत्म हो गई है क्योंकि अब यह समय है…"।
वस्तुओं के साथ क्रियाएँ
जब आप एक चंचल गतिविधि बनाने के लिए वस्तुओं का उपयोग करते हैं, तो अंतर यह है कि आप सबसे अधिक संभावना एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जो ऑब्जेक्ट का उपयोग करेंगे, ऑब्जेक्ट के साथ कोई मोड़ पैटर्न नहीं होगा।
एक छोटे प्रभाव बनाने के लिए वस्तु के साथ एक महान प्रभाव बनाने के द्वारा शुरू करो। व्यक्ति की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें: मुस्कुराहट, खुशी के भाव आदि।
यदि वह व्यक्ति पीछे हट जाता है या ऊब या चिंतित लगता है, तो रुकें और प्रतीक्षा करें। कार्रवाई को दोहराने की कोशिश करें लेकिन एक दब्बू तरीके से और अगर व्यक्ति शरीर या चेहरे के साथ किसी भी प्रतिक्रिया का उत्सर्जन करता है तो फिर से देखने की कोशिश करें।
यदि व्यक्ति मुस्कुराता है, करीब जाता है, दिलचस्पी लेता है या उत्साहित लगता है, तो वस्तु के साथ इशारा दोहराएं, फिर रुकें। किसी व्यक्ति द्वारा आपसे किसी तरह से संवाद करने के लिए प्रतीक्षा करें कि वे चाहते हैं कि आप इसे फिर से करें।
संदर्भ
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विचारप्रक्रिया।