- भावनाओं पर काम करने के लिए 14 गतिविधियां
- 1- भावनाओं का शब्दकोश
- 2- खुशी की किताब या भावनाओं की किताब
- 3- शांत का जार
- 4- भावनाओं का जैविक कार्य
- 5- कार्ड के साथ काम भावनाएं
- 6- भावनाओं का नुस्खा
- 7- भावनात्मक बॉक्स
- 8- सकारात्मक समाचार का जार
- 9- भावनात्मक कहानी
- 10- भावनाओं की लकीरें
- 11- आप किससे डरते हैं?
- 12- भावनाओं की स्मृति
- 13- भावनाओं का पासा
- 14- भावनाओं का डोमिनोज़
- बचपन में भावनाओं पर काम करना क्यों महत्वपूर्ण है?
- संदर्भ
इस लेख में हम आपको अपने बच्चों या छात्रों के साथ भावनाओं पर काम करने के लिए गतिविधियाँ दिखाते हैं, हम बताते हैं कि वे क्या हैं, सबसे सामान्य भावनाएँ और बचपन में उन पर काम करना क्यों महत्वपूर्ण है।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता की अवधारणा काफी आधुनिक है। इसमें हमारी भावनाओं को ठीक से पहचानने और प्रबंधित करने की क्षमता शामिल है, जो इसे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में सफलता के लिए विशेष रूप से उपयोगी बनाती है।
एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान व्यक्ति उन भावनाओं को पहचानने में सक्षम होगा जो उनके पास है और उनके कारण क्या है, यह जानने के अलावा कि उन्हें ठीक से कैसे नियंत्रित किया जाए, आत्म-नियंत्रण और एक अच्छी प्रेरणा क्षमता।
शैक्षणिक या कार्य वातावरण में बहुत अधिक प्रदर्शन करने या किसी टीम में काम करने का तरीका जानने के लिए, स्कूल या काम के तनाव को दूर करने के तरीके को जानने के लिए, दिन-प्रतिदिन के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता महत्वपूर्ण है।
भावनाओं पर काम करने के लिए 14 गतिविधियां
1- भावनाओं का शब्दकोश
भावनाओं और भावनाओं का शब्दकोश एक परिवार के रूप में करने के लिए एक मजेदार गतिविधि हो सकती है। जैसे कि यह एक यात्रा पुस्तक थी, और प्रतिबिंब और भावनात्मक रूप से गहरा करने के काम के रूप में, हम बच्चों को हर हफ्ते शब्दकोश घर ले जाने के लिए कहेंगे।
इस गतिविधि के लिए आगे बढ़ने और लाभदायक होने के लिए, हमें परिवारों के सहयोग की आवश्यकता है, इसलिए पहला कदम यह होगा कि आप उनसे संपर्क करें और उन्हें भावनाओं की परियोजना का हिस्सा बनने के लिए कहें।
इस तरह, हर हफ्ते एक बच्चा डिक्शनरी घर ले जाएगा और अपने परिवार के साथ एक अलग भावना का चयन करेगा। यह उस भावना को परिभाषित करने के बारे में है, इसे चित्रित करना, इसके लक्षणों को इंगित करना, इसका जैविक अर्थ है कि यह किन स्थितियों में प्रकट होता है, यह उस भावना का एक पर्याप्त प्रबंधन कैसे हो सकता है, एक अनुचित…।
वे जितनी अधिक जानकारी प्रदान करेंगे, उतना ही समृद्ध शब्दकोश होगा। कक्षा में एक बार, प्रत्येक बच्चा उस भावना को उजागर करने में सक्षम हो जाएगा जो उन्होंने कक्षा में काम किया है और उस भावना के बारे में सभी के बीच एक बहस खोली जा सकती है।
यह एक बहुत ही रोचक गतिविधि हो सकती है क्योंकि यह भावनाओं की शब्दावली का पक्षधर है और जैसे-जैसे गतिविधि आगे बढ़ती है, भावनाएं उन बुनियादी बातों से आगे निकलती हैं जो बच्चों की भावनात्मक साक्षरता को समृद्ध कर सकती हैं।
2- खुशी की किताब या भावनाओं की किताब
इस गतिविधि के माध्यम से हम बच्चों को आनंद की भावना के करीब लाने का इरादा रखते हैं और जब वे घटनाओं को याद करने के लिए इतनी अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, तो वे दृष्टिकोण के लिए एक संसाधन उत्पन्न कर सकते हैं कि उस समय उन्हें खुशी हुई।
यह गतिविधि उपयोगी है क्योंकि यह हमें प्रत्येक बच्चे की विशेषताओं और उम्र के अनुकूल होने की अनुमति देती है। इस तरह, पुस्तक बनाने के लिए हम रंगीन चादरें और विभिन्न स्टेशनरी सामग्री (मार्कर, क्रेयॉन, पेंसिल…) का उपयोग कर सकते हैं, इसके अलावा कुछ भी हम सजाने के लिए चाहते हैं।
पाठ्यक्रम की शुरुआत में खुशी की किताब शुरू करना दिलचस्प होगा, ताकि छात्रों के पास पुस्तक का पूरा पाठ्यक्रम हो और इसमें उन सभी हर्षित चीजों को कैप्चर किया जा सके जो उनके दैनिक जीवन में होती हैं।
बच्चे को खुश करने वाली कोई भी गतिविधि किताब में हो सकती है: फिल्मों या चिड़ियाघर में जाने से लेकर, उसके भाई के साथ नहाने या खेलने तक।
भावनात्मक साक्षरता पर गहराई से काम करने के लिए, हम बच्चे को प्रत्येक ड्राइंग के नीचे एक वाक्य जोड़ने के लिए कहेंगे जहाँ वे लिखते हैं कि "मैं खुश हूँ क्योंकि…"।
इस काम का एक प्रकार "भावनाओं की पुस्तक" है। हम कक्षा में विभिन्न भावनाओं पर काम कर सकते हैं और पुस्तक में बाकी भावनाओं को जोड़ सकते हैं: उदासी, क्रोध, घृणा…
हम बच्चे से पूछेंगे, उसी तरह, इन भावनाओं को पैदा करने वाली विभिन्न स्थितियों को लिखने के लिए और इस कारण से वे इस तरह से हैं। एक बार जब बच्चे को इसमें महारत हासिल हो जाती है, तो हम परिणाम जोड़ सकते हैं, अर्थात, एक बार वह जो करता है वह भावना उत्पन्न हुई है।
यह पुस्तक बच्चे के लिए उन स्थितियों से अवगत होने के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है जो वह सोचता है कि वह क्या सोचता है, वह भावना जो उस में पैदा होती है और वह बाद में कैसे कार्य करता है, ताकि इस तरह से अनुचित व्यवहारों को ठीक करना आसान हो सके जो उसके पास हो, उसकी मदद करना एक बेहतर भावनात्मक प्रबंधन के लिए।
3- शांत का जार
शांतता का बर्तन गुस्से से निपटने के लिए एक उपयोगी गतिविधि हो सकती है और यह तनाव या घबराहट भी जो बच्चों को विभिन्न स्थितियों में पेश करती है।
यह एक मैनुअल गतिविधि है जिसे हम बच्चों के साथ कर सकते हैं। इसके लिए, हमें एक खाली बोतल से अधिक की आवश्यकता नहीं है, जिसमें हम तरल और चमक जोड़ने जा रहे हैं। यदि आप कुछ रंग का तरल चाहते हैं तो आप कई बड़े चम्मच गोंद जोड़ सकते हैं और रंग भी कर सकते हैं।
इसका कार्य बोतल को हिला देना है जब बच्चे को शांत करने की आवश्यकता होती है और इसका लाभ शुरू से ही किया जा सकता है।
4- भावनाओं का जैविक कार्य
हम छात्रों को छह बुनियादी भावनाओं के साथ काम कर सकते हैं: खुशी, उदासी, भय, घृणा, क्रोध और आश्चर्य। और चूंकि वे बुनियादी हैं, उनका जैविक महत्व और एक सार्वभौमिक विशेषता चेहरे का पैटर्न है।
इस तरह, हम कक्षा को छह समूहों में बांटकर और उनमें से प्रत्येक को मूल भावनाओं में से एक देकर जानकारी खोज सकते हैं। हम आपको उस भावना के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए कहेंगे और इसका जैविक महत्व क्या हो सकता है।
उन्हें तब इसे कक्षा में प्रस्तुत करना चाहिए। यह एक गतिविधि है जिसे बड़े बच्चों के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि गतिविधि की सामग्री जटिल है।
5- कार्ड के साथ काम भावनाएं
दिन-प्रतिदिन के आधार पर भावनाओं पर काम करना सबसे उपयोगी है, लेकिन कार्ड तैयार करना जहां भावनाएं मौजूद हैं और उन पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं हमें लाभ पहुंचा सकते हैं।
इस तरह, हम विभिन्न भावनाओं के साथ कार्ड तैयार कर सकते हैं और हम उन्हें दे देंगे ताकि वे उन्हें हल करने में सक्षम हों।
ये कार्ड उन चेहरों से लेकर हो सकते हैं जहाँ उन्हें अनुमान लगाना है कि भावनाएँ पीछे क्या है, विगनेट्स जहाँ उन्हें कहानी का विस्तार करना है, उन विकल्पों की सूची से रेखांकित करना चाहिए जहाँ उन्हें लगता है कि भावनाएँ (उदाहरण के लिए, ऐसी चीज़ें जो आपको डराती हैं या वह आपको घृणित बनाता है)।
आप उन वाक्यों को जोड़ सकते हैं जो प्रत्येक भावना के बारे में सच्चे और झूठे वाक्य हैं, यह देखने के लिए कि वे उन्हें किस हद तक समझते हैं, विस्तृत वाक्य जहां उन्हें भावनाओं के साथ अंतर को भरना है… कई विकल्प हैं, आपको बस थोड़ा रचनात्मक होना होगा!
6- भावनाओं का नुस्खा
एक गतिविधि जो विभिन्न प्रकारों को स्वीकार करती है वह भावनाओं का नुस्खा है। यह एक नुस्खा बनाने के बारे में है, जैसे कि यह खाना बना रहा था, लेकिन विभिन्न भावनाओं के साथ।
ऐसा करने के लिए, हम या तो एक नुस्खा डिज़ाइन कर सकते हैं जहाँ अवयव अलग-अलग भावनाएँ हैं, या एक ही भाव चुनें और बच्चों को एक नुस्खा डिज़ाइन करने के लिए कहें जहाँ अंतिम परिणाम वह भावना है जिस पर हम काम करना चाहते हैं।
7- भावनात्मक बॉक्स
एक गतिविधि जो हम अपने बच्चों के साथ या अपने छात्रों के साथ कर सकते हैं वह है "भावनात्मक बॉक्स"। इसके लिए, यह आवश्यक है कि हमारे पास एक बॉक्स हो, जो कार्डबोर्ड, प्लास्टिक या जो कुछ भी हमें मिले, वह उपयोगी हो सकता है।
एक पिछली गतिविधि उस बॉक्स को सजाने के लिए हो सकती है जिसका उपयोग भावनाओं पर काम करने के लिए किया जाएगा, ताकि छात्र उन गतिविधियों में अधिक शामिल हो जाएं जिन्हें हम इसके साथ करेंगे।
एक बार हमारे पास बॉक्स तैयार होने के बाद, हम बच्चों को भावनाओं के साथ कार्ड बनाने के लिए कह सकते हैं। जब हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता या भावनाओं पर काम करते हैं, तो मूलभूत पहलुओं में से एक भावनात्मक साक्षरता है।
हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चों के पास एक महान ज्ञान और भावनाओं के बारे में एक महान शब्दावली हो। ऐसा करने के लिए, हम पहले भावनाओं के बारे में जागरूकता और ज्ञान की गतिविधियाँ कर सकते हैं।
जब छात्र पहले से ही भावनाओं के बारे में अधिक या कम व्यापक शब्दावली रखते हैं, तो वे इस गतिविधि को करने के लिए तैयार होंगे। जाहिर है, इसे अलग-अलग विशेषताओं और युगों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, ताकि, इस पर निर्भर करते हुए कि उनके पास अधिक या कम क्षमता है, हम अधिक या कम कार्ड बना सकते हैं।
बॉक्स का उद्देश्य एक ऐसी जगह बनाने में सक्षम होना है जहां बच्चे दिन भर में विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करते हैं।
इस तरह, हम छात्रों को विभिन्न स्थितियों में भावनाओं के नाम के साथ एक कार्ड बनाने के लिए कहेंगे जो उन्हें भावनाओं का कारण बनता है और एक तस्वीर खींचने के लिए जो इसका प्रतिनिधित्व करता है, के अलावा यह दर्शाता है कि क्या हुआ।
हमें कहीं न कहीं इमोशनल बॉक्स रखना चाहिए, जहाँ बच्चा इसे देख सके और जब भी जरूरत हो, इसे एक्सेस कर सके।
इस तरह, सप्ताह के अंत में, बच्चों के साथ असेंबली में, हम बॉक्स को बाहर निकालने में सक्षम होंगे और कक्षा में होने वाली सभी स्थितियों के बीच काम कर सकते हैं, जो भावनाएं पीछे हैं, उन्हें कैसे प्रबंधित किया गया है और अगर वे किया जा सकता है। अन्यथा।
8- सकारात्मक समाचार का जार
एक मजेदार गतिविधि जो हर उम्र में हो सकती है, वह है गुड न्यूज जार। यह एक ऐसी गतिविधि है जो हमें बच्चों के साथ खुशी से काम करने में मदद करती है।
ऐसा करने के लिए, हर बार बच्चों में कोई भी खुशी की घटना होती है (कुछ भी जो उनके लिए खुशी का कारण है और जिसे वे साझा करना चाहते हैं), यह एक कागज के टुकड़े पर लिखा जाएगा और जार में डाल दिया जाएगा कि हम उस उद्देश्य के लिए कक्षा में होंगे। ।
विभिन्न सकारात्मक समाचार एकत्र करने का एक अच्छा समय विधानसभा हो सकता है, सप्ताह में एक बार। इस तरह, एक बार सहमत समय बीत जाने के बाद (यह अवधि के अंत में हो सकता है), हम एक साथ बैठेंगे और समाचार का जार निकाल लेंगे।
हम उन परिस्थितियों को पढ़ेंगे और याद करेंगे, जिन्होंने हमें एक बार खुश किया और उन सभी के साथ, हम एक भित्ति बनाएंगे, जिसे हम परिवारों के साथ साझा करेंगे।
9- भावनात्मक कहानी
एक गतिविधि जो विभिन्न भावनाओं पर काम करने के लिए उपयोगी हो सकती है, उन्हें एक कहानी, एक कहानी डिजाइन करने के लिए कह रही है, जहां मुख्य चरित्र विभिन्न कारनामों और विभिन्न स्थितियों से गुजरता है जहां विभिन्न भावनाएं होती हैं।
इसके लिए, हम आपको उन विभिन्न भावनाओं के साथ एक सूची प्रदान कर सकते हैं, जिन पर हम काम करना चाहते हैं और हम आपको कहानी विकसित करने के लिए अपनी कल्पना और रचनात्मकता विकसित करने के लिए कहेंगे।
यह दिलचस्प हो सकता है क्योंकि उन्हें इन भावनाओं में से प्रत्येक पर सोचना और प्रतिबिंबित करना बंद करना चाहिए, हम किन स्थितियों में व्याख्या करते हैं और उन भावनाओं और किन चीजों के बाद होते हैं।
इस प्रकार हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता की विभिन्न दक्षताओं पर काम करेंगे।
10- भावनाओं की लकीरें
भावनाओं के साथ पहेलियों से हमें बच्चों को भावनाओं की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं को भेद करने में मदद मिल सकती है।
यद्यपि हम बच्चों को उनकी उम्र और परिपक्वता के स्तर के अनुसार प्रोत्साहित कर सकते हैं, खुद पहेलियों का आविष्कार करने के लिए, अगर हम भावनाओं की विशेषताओं पर गहराई से काम करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा है अगर हम उन्हें स्वयं का आविष्कार करें।
ऐसा करने के लिए, आप चेहरे की विशेषताओं, प्रत्येक भावनाओं के कार्य, स्थितियों, शारीरिक भावना को ले सकते हैं जो वे हम में पैदा करते हैं… उनमें से कोई भी उपयोगी होगा और बच्चों की मदद करेगा!
11- आप किससे डरते हैं?
यह गतिशील हमें बच्चों के साथ डर काम करने की अनुमति देता है। ऐसा करने के लिए, हम पहले डर पर काम करेंगे और कुछ उदाहरण स्थितियों को देंगे जहाँ हम भयभीत हो सकते हैं।
इसके बाद, हम बच्चों को उन स्थितियों के बारे में सोचने के लिए कहेंगे जहाँ वे डरते हैं या डरते हैं। हम उन्हें इसे लिखने और एक साथी के साथ साझा करने के लिए कहेंगे।
हम इसे स्टिकी पेपर पर लिखेंगे और एक-एक करके हम उन पर टिप्पणी करेंगे, छात्रों को यह दिखाने के लिए आमंत्रित करेंगे कि वे किससे डरते हैं, डरने पर उन्हें क्या लगता है, आदि।
भय (और सामान्य रूप से भावनाओं) पर काम करने के लिए भावनाओं के भौतिक संकेतों में भाग लेना महत्वपूर्ण है (जो मुझे लगता है) और उन्हें भावनाओं के भावनात्मक भाग (मैं कैसा महसूस करता हूं) से अलग करता हूं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के सभी क्षेत्रों में अच्छी नौकरी हासिल करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, भावनात्मक बुद्धिमत्ता की क्षमताएँ इसलिए होती हैं क्योंकि व्यक्ति उन भौतिक संकेतों की भी पहचान करने में सक्षम होता है जो हमारे स्वयं के शरीर का उत्पादन करते हैं और जो हमें पीछे रहने वाली भावनाओं से आगाह करते हैं।
12- भावनाओं की स्मृति
बच्चों के साथ भावनाओं की एक स्मृति की जा सकती है। इस तरह, हम स्मृति को स्वयं बना सकते हैं या हम बच्चों को उन चित्रों को खींचने के लिए कह सकते हैं जो बाद में इस गतिविधि को करने के लिए उपयोग किए जाएंगे।
यह एक ही भावना के साथ "कार्ड के जोड़े" बनाने के बारे में है (दो समान कार्ड जो डर के साथ एक चेहरे को दर्शाते हैं, एक और दो जो आश्चर्य, खुशी, क्रोध, उदासी और घृणा के साथ एक चेहरे को दर्शाते हैं)।
बुनियादी भावनाओं के लिए हम चेहरे का उपयोग कर सकते हैं, ताकि हम बच्चों को भावनाओं को पहचानने और समझने में मदद कर सकें। जब बच्चे छोटे होते हैं, तो हम केवल इन छह भावनाओं के साथ काम कर सकते हैं।
यदि हम समझते हैं कि इन 12 कार्डों के साथ खेल पहले से ही बहुत सरल है, तो हम जितनी चाहें उतनी भावनाएं जोड़ सकते हैं, और चूंकि चेहरे की अभिव्यक्ति नहीं है जो माध्यमिक भावनाओं को निर्दिष्ट करता है, हम उन स्थितियों को आकर्षित कर सकते हैं जो उन माध्यमिक भावनाओं को दर्शाते हैं।
एक बार जब हम खेल कर लेते हैं, तो यह कार्डों को फेरबदल करने के बारे में होता है (यदि हम उन्हें टुकड़े टुकड़े करते हैं तो वे बहुत बेहतर होंगे) और उन्हें टेबल पर नीचे रख दिया। बदले में, इसमें प्रत्येक बच्चे में से एक कार्ड को शामिल करना और इसके पीछे की भावना की खोज करना, बाद में दूसरे कार्ड की तलाश करना है जो भावना को चित्रित करता है। इस तरह, भावनाओं पर काम करने के अलावा, हम स्मृति का अभ्यास करेंगे।
अगर हम भी इस गेम का वेरिएंट बनाना चाहते हैं, तो हम एक तरफ, भावनाओं के नाम के साथ कार्ड में से एक, चेहरा… और दूसरे कार्ड को एक स्थिति या किसी अन्य चीज के साथ बना सकते हैं जो समान भावना को दर्शाता है।
यह पिछले गेम की तुलना में बड़े बच्चों के साथ करने के लिए एक उपयोगी गतिविधि होगी जो उनके लिए बहुत आसान हो सकती है।
13- भावनाओं का पासा
भावनाओं का पासा कई गेम खेलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक पासा बनाने के बारे में है और हर तरफ हमने बुनियादी भावनाओं में से एक को रखा है: खुशी, उदासी, घृणा, क्रोध, भय और आश्चर्य।
एक बार जब हम इसे कर लेते हैं और सजा लेते हैं (याद रखें, इसका प्रतिनिधित्व करने के लिए चेहरे का भाव सबसे उपयोगी हो सकता है, लेकिन यदि आपको यह बहुत जटिल लगता है तो आप इसे केवल शब्द के साथ कर सकते हैं), हम कई अलग-अलग गतिविधियाँ कर सकते हैं।
उनमें से एक कहानियों या वाक्यांशों का आविष्कार करना हो सकता है जहां बच्चे को इस भावना का उपयोग करना है। इस प्रकार, बदल जाता है, मर लुढ़का हुआ है और जो भावना सामने आई है उससे हम एक कहानी का आविष्कार कर सकते हैं।
या हम बच्चों को मरने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और ऐसी स्थिति की नकल कर सकते हैं जहां भावना व्यक्त की जाती है। या कि वे अपने दैनिक जीवन में किन स्थितियों में बहस कर पाते हैं और महसूस कर पाते हैं।
हम यह भी काम कर सकते हैं कि उन भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए कौन सी अनुचित रणनीति होगी या जो उचित होगी। पासा हमें कई अवसर प्रदान कर सकता है और थोड़ी कल्पना के साथ, यह एक बहुत ही उपयोगी और मजेदार खेल हो सकता है।
14- भावनाओं का डोमिनोज़
भावनाओं के डोमिनोज़ के साथ हम एक मजेदार समय भी रख सकते हैं और भावनाओं पर बच्चों के साथ काम करना बहुत उपयोगी हो सकता है। हम बच्चों को अपना डोमिनोज़ बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं या हम एक साथ एक डोमिनोज़ बना सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, पहली योजना यह होगी कि चिप्स क्या होगा। आप, एक वयस्क के रूप में, पहले एक "मानक कार्ड" डिजाइन करना चाहिए, जैसा कि डोमिनोज़ हैं, जो सफेद हैं (दो अतिव्यापी वर्गों के साथ पर्याप्त हो सकता है)।
एक बार हो जाने के बाद, आप उन आकारों की रिक्त टाइलों को प्रिंट करते हैं जिन्हें आप छात्रों के साथ भावनाओं के साथ अलग-अलग कार्ड बनाना और डिजाइन करना चाहते हैं (हम नाम, चेहरे के भाव, स्थितियों को डाल सकते हैं…)।
एक बार जब यह किया जाता है, तो यह भावनाओं के आधार पर डोमिनोज़ खेलने के बारे में है।
बचपन में भावनाओं पर काम करना क्यों महत्वपूर्ण है?
भावनाएं लगातार किसी भी स्थिति में मौजूद होती हैं जो बच्चों को अनुभव होती हैं (और जो हम वयस्कों का अनुभव करते हैं)। घर पर, स्कूल में, दोस्तों के साथ… भावनाएं हमेशा हमारे साथ होती हैं।
बच्चे लगातार भावनात्मक आदान-प्रदान में शामिल होते हैं। यह भावनाओं को ठीक से जानने और प्रबंधित करने के लिए सीखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है।
हालांकि एक धारणा है कि भावनाएं "सहज" हैं और कई बार हम उन्हें नियंत्रित करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते, लेकिन सच्चाई यह है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक सीखा हुआ निर्माण है और इसे (और करना चाहिए) सिखाया जाना चाहिए।
इस संबंध में माता-पिता और शिक्षकों का एक बड़ा काम है। अध्ययन कहता है कि व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता काफी हद तक निर्भर करती है, उस व्यक्ति की भावनात्मक बुद्धि पर।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता में भावनात्मक अवस्थाओं का पता लगाने, समझने और ठीक से प्रबंधन करने में मदद करना शामिल है, लेकिन बच्चे को आत्म-नियंत्रण, आत्म-प्रेरणा, सामाजिक कौशल, सहानुभूति या मुखरता विकसित करने में भी मदद करता है।
संदर्भ
- स्पैनिश एसोसिएशन अगेंस्ट कैंसर। भावनाएँ: उन्हें बेहतर जीने के लिए समझें।
- मैड्रिड का समुदाय। भावनात्मक खुफिया: एक खुश परिवार के लिए रहस्य।
- गोलेमैन, डी। इमोशनल इंटेलिजेंस।
- ग्रीनबर्ग, एल। (2002)। भावनाएँ: एक आंतरिक मार्गदर्शिका, जिसे मैं अनुसरण करता हूँ और जो मैं नहीं करता हूँ।
- फ़ारसी, एल। (2016)। भावनात्मक बुद्धि Libsa।
- वल्लेस अरंडिगा, ए। (2009)। माता-पिता और बच्चों की भावनात्मक बुद्धि। पिरामिड।