सामाजिक-समृद्ध कल्याण: विशेषताओं, किशोरों और संसाधनों - मनोविज्ञान - 2025

सामाजिक और भावनात्मक अच्छी तरह से - जा रहा तत्वों है कि भावनात्मक जीवन और एक व्यक्ति के संबंधों की गुणवत्ता का निर्धारण का एक सेट है। यह किसी व्यक्ति के अस्तित्व के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, और इसमें आत्मसम्मान, भावनाओं और भावनात्मक जरूरतों की पूर्ति जैसे घटक शामिल हैं।

जीवन के सभी काल में सामाजिक-भलाई महत्वपूर्ण है; लेकिन कुछ ऐसे क्षण होते हैं जब इस तत्व के घटने का खतरा अधिक होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे और किशोर विशेष रूप से सामाजिक और भावनात्मक कल्याण का निम्न स्तर होने के लिए कमजोर हैं। बुजुर्गों के साथ भी कुछ ऐसा ही होता है।

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ऐसे कई कारक हैं जो सामाजिक-भलाई के पर्याप्त स्तर की स्थापना को प्रभावित करते हैं। उनमें से कुछ पूरी तरह से बाहरी हैं, जैसे कि बच्चे के माता-पिता की शिक्षण शैली या तथ्य यह है कि उनका सामाजिक वातावरण स्वस्थ है या नहीं।

अन्य कारकों, इसके विपरीत, व्यक्ति के लिए आंतरिक कारकों के साथ अधिक करना है। इनमें आपके स्तर के संज्ञानात्मक लचीलेपन, आपके भावनात्मक प्रबंधन कौशल, आपके विश्वास, आपके व्यक्तित्व या आपकी अभ्यस्त मैथुन शैली शामिल हैं।

विशेषताएँ

सामाजिक-भलाई के पर्याप्त स्तर को प्राप्त करने का तात्पर्य है स्वयं के साथ और हमारे आस-पास के लोगों के साथ सकारात्मक संबंध विकसित करना। इससे हमें यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि हमारी बुनियादी मनोवैज्ञानिक ज़रूरतें पूरी हो चुकी हैं, क्योंकि आत्म-सम्मान और अच्छे रिश्तों का निर्माण एक संतोषजनक जीवन जीने के लिए आवश्यक है।

आगे हम संक्षेप में देखेंगे कि सामाजिक-भावनात्मक कल्याण की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं क्या हैं।

इसमें एक आंतरिक और एक बाहरी घटक होता है

सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक जब यह सामाजिक-भलाई की समझ में आता है और जिन तरीकों से इसे संशोधित किया जा सकता है, उन्हें यह समझना होगा कि इसमें दोनों हिस्सा है जो पूरी तरह से अपने आप पर निर्भर करता है, और दूसरा जो पर्यावरण पर निर्भर करता है। इस विशेषता के उच्चतम संभव स्तरों को प्राप्त करने के लिए दोनों आवश्यक हैं।

इस प्रकार, एक तरफ, लोगों का हमारी अपनी भावनाओं, कार्यों और विचारों पर बहुत नियंत्रण है, इसलिए हम सामाजिक-भलाई के कुछ घटकों को बहुत भिन्न कर सकते हैं। हालांकि, अन्य लोग लगभग पूरी तरह से बाकी के अभिनय के तरीके और उस वातावरण पर निर्भर करते हैं जिसमें हम रहते हैं।

एक व्यक्तिपरक घटक है

सबसे आम समस्याओं में से एक जब किसी व्यक्ति के सामाजिक-भावनात्मक कल्याण में सुधार करने की बात आती है, तो यह पता चलता है कि उनके जीवन के प्रत्येक पहलू को कैसे प्रभावित करता है। यह इसलिए होता है क्योंकि जिस तरह से यह रचना करने वाले तत्व प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति बहुत अकेला महसूस कर सकता है यदि उन्होंने कई दिनों तक किसी से बात नहीं की है। यह आपके आत्मसम्मान को प्रभावित करेगा और आपकी भावनाओं को बदतर बना देगा। हालांकि, एक अन्य व्यक्ति के लिए यह खुद को जानने और आराम करने का एक बड़ा अवसर हो सकता है, इसलिए उनकी भावनात्मक भलाई उसी स्थिति में बढ़ जाएगी।

जीवन भर परिवर्तन

सामाजिक-भलाई से जुड़े शोधों से पता चला है कि लोगों की जीवन भर की ज़रूरतें पूरी होती हैं। हालाँकि इसके सिद्धांत हमेशा समान हैं, जो हमें दूसरों के साथ संबंधों के स्तर पर अच्छा महसूस कराता है और खुद पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, बचपन के पहले वर्षों के दौरान इस घटना के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक बिना शर्त स्नेह की आवश्यकता है। यह वर्षों में अपनी ताकत खो देता है, और वयस्कता में इसे लगभग पूरी तरह से दूसरों से सम्मान और प्रशंसा की आवश्यकता से बदल दिया जाता है।

एक और उदाहरण वह है जो अन्य लोगों के समान फिट होने और होने की आवश्यकता के साथ होता है। किशोरों को यह इच्छा विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस होती है, जबकि अधिकांश वयस्क इसे स्वतंत्र होने और खुद को बनाने की आवश्यकता के साथ प्रतिस्थापित करते हैं।

किशोरों और उनकी सामाजिक-भावनात्मक भलाई

किशोरावस्था अधिकांश लोगों के जीवन में भावनात्मक रूप से जटिल चरणों में से एक है। इस बिंदु पर, बचपन की दिनचर्या, विश्वास, और अभिनय के तरीके अब सेवा नहीं करते हैं, और अचानक नाटकीय रूप से बदलने की जरूरत है। इस कारण से, उनके जीवन के इस क्षेत्र में किशोरों के साथ काम करना विशेष रूप से आवश्यक है।

किशोरों को क्या सामाजिक-भावनात्मक ज़रूरतें हैं?

आप किशोरावस्था में सामाजिक और भावनात्मक कल्याण से संबंधित कई अलग-अलग जरूरतों को नाम दे सकते हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण निम्नलिखित हैं:

- समझ। इन वर्षों के दौरान, लोगों को यह पता चलना शुरू हो जाता है कि वे वास्तव में कौन हैं और क्या लक्षण बाकी के अलावा उन्हें निर्धारित करते हैं। संक्रमण जितना संभव हो उतना सुचारू रूप से होने के लिए, उन्हें ऐसा महसूस करने की जरूरत है कि दूसरे उन्हें समझें।

- एक समूह से संबंधित। किशोरों की सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों में से एक ऐसे लोगों का समूह ढूंढना है जिनके साथ वे पहचानते हैं और जो उन्हें स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं। अन्य समान व्यक्तियों के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा करना आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।

- स्वीकृति। किशोरावस्था के दौरान सबसे आम आशंकाओं में से एक खुद को होने के लिए खारिज कर दिया जाना है। इस अवस्था के दौरान एक अच्छी भावनात्मक स्थिति प्राप्त करने के लिए स्वीकृति बेहद महत्वपूर्ण है।

- यौन अभिव्यक्ति। किशोरावस्था के दौरान, पहली बार अन्य लोगों की यौन इच्छा जागृत होती है। अधिकांश लोगों के लिए यह परिवर्तन अक्सर समझना मुश्किल होता है, क्योंकि यह जिन भावनाओं का कारण होता है वे बहुत तीव्र और भिन्न होते हैं और अक्सर कई युवाओं में अपराध बोध पैदा करते हैं।

सामाजिक-भलाई के निर्माण के लिए संसाधन

आंतरिक संसाधन

आंतरिक रूप से, कई कारक हैं जो सामाजिक-जासूसी कल्याण के पर्याप्त स्तर के निर्माण को प्रभावित करते हैं। ऐसा करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से कुछ यह है कि जो सही है और जो नहीं है उसके बारे में अपनी खुद की मान्यताओं को बदलें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, और शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से खुद का ख्याल रखें।

दूसरी ओर, सबसे उपयोगी परिवर्तनों में से एक है कि हम सामाजिक-भलाई का एक अच्छा स्तर बना सकते हैं, जिस तरह से हमें महसूस करना और व्यवहार करना चाहिए, उसके बारे में अपनी खुद की उम्मीदों को छोड़ना है।

जब हम अपने लिए निर्धारित मानकों को पूरा नहीं कर पाते हैं, तो ये अपेक्षाएँ अक्सर हमें कष्ट देती हैं।

बाहरी संसाधन

बेशक, हमारी सामाजिक-भावनात्मक भलाई भी कुछ हद तक हमारे पर्यावरण और इसके साथ हमारे संबंधों पर निर्भर करती है। ऐसे लोगों के समूह जैसे कि हम जिनके साथ रहते हैं, समाज की वह स्थिति जिसमें हम खुद को या अपने वित्तीय संसाधनों को हमारे महसूस करने के तरीके पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

संदर्भ

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