- मोशन सिकनेस के कारण
- मोशन सिकनेस किन जगहों पर दिखाई दे सकती है?
- लक्षण
- यात्रा बीमारी किसे मिल सकती है?
- हम यात्रा की बीमारी से कैसे बच सकते हैं?
- उपचार
- गैर-दवा उपचार
- दवा उपचार
- संदर्भ
दस्त बेचैनी की भावना आंदोलन की वजह से है, खासकर जब यात्रा है। दिखाई देने वाले मुख्य लक्षण मतली, उल्टी, paleness, पसीना, अत्यधिक लार, उनींदापन, सुस्ती और लगातार थकान हैं।
मोशन सिकनेस शब्द की शुरुआत रोसेम्बच ने की थी, जो उन लक्षणों को संदर्भित करता है जो गहन या उपन्यास त्वरण के कारण प्रकट होते हैं, जिसके लिए एक व्यक्ति को अनुकूलित नहीं किया जाता है। इसलिए, इसकी उत्पत्ति अचानक और बाहरी आंदोलनों में होगी, जैसा कि कार में तेजी और ब्रेक लगाना, एक नाव या हवाई जहाज के कारण होता है।
यह संभावना है कि इन सभी लक्षणों को पढ़कर आप पहचाने हुए महसूस करें और यह एक बहुत ही सामान्य विकार है, खासकर बच्चों में। यह दिखाया गया है कि एक चलती हुई उत्तेजना के संपर्क में आने पर लगभग सभी स्वस्थ लोग गतिज चक्कर का विकास कर सकते हैं।
गति बीमारी या गतिज चक्कर आंदोलन की असामान्य धारणा के लिए एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। दूसरे शब्दों में, दृश्य धारणा और आंतरिक कान की धारणा के बीच संघर्ष है, संतुलन को नियंत्रित करने में आवश्यक है।
मोशन सिकनेस के कारण
हमारा मस्तिष्क लगातार सूचनाओं को एकीकृत करता है जहां से हम हैं, और हमारे आंदोलन से। इस जानकारी को लगातार अपडेट करने के लिए आंखों और वेस्टिबुलर सिस्टम के प्रभारी हैं।
एक ओर, आँखें हमारे वातावरण की एक दृश्य छवि प्रदान करती हैं, जबकि आंतरिक कान में स्थित वेस्टिबुलर प्रणाली, तंत्रिकाओं और चैनलों का एक नेटवर्क है, जो हमें संतुलन या आंदोलन की अनुभूति प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है।
जब हम एक कार में यात्रा करते हैं, तो हमारी दृश्य प्रणाली हमारे मस्तिष्क को सूचित करती है कि हम जल्दी से आगे बढ़ रहे हैं, क्योंकि बाहर की वस्तुएं तेज गति से आगे बढ़ रही हैं, हालांकि, हमारी मांसपेशियों और वेस्टिबुलर प्रणाली अन्यथा सूचित करती हैं, क्योंकि कि हम वास्तव में बैठे हैं, गतिमान नहीं हैं।
दोनों प्रणालियों द्वारा प्रदान की गई जानकारी के बीच संयोग की कमी के कारण, हमारे राज्य और स्थिति के बारे में जानकारी के अद्यतन में कमी होगी, और इसलिए मतली और उल्टी जैसे लक्षण हो सकते हैं।
वर्तमान में, संवेदी संघर्ष का सिद्धांत प्रस्तावित किया गया है और इसलिए यह स्वीकार किया जाता है कि वास्तविक आंदोलनों के आधार पर संवेदी जानकारी के एकीकरण पैटर्न में असंतुलन होने पर किनेसोसिस विकसित होगा।
मोशन सिकनेस किन जगहों पर दिखाई दे सकती है?
इस सिंड्रोम को विभिन्न स्थानों पर अनुभव किया जा सकता है, जो परिवहन के ट्रिगर साधनों पर निर्भर करता है: नाव, विमान, कार, ट्रेन) और इसकी उपस्थिति यहां तक कि आभासी वास्तविकता तकनीक से भी जुड़ी हो सकती है।
हालांकि, चक्कर आना और मतली भी हो सकती है, जबकि एक आकर्षण, एक फिल्म देख रहा है, या तेज गति से खेल खेल रहा है।
इसके अलावा, विभिन्न दृश्य उत्तेजनाएं जैसे कि चलती क्षितिज रेखा या कुछ घ्राण वाले (खराब वेंटिलेशन या अतिरिक्त कार्बन मोनोऑक्साइड), इस सिंड्रोम के कई लक्षणों का कारण भी बन सकते हैं।
लक्षण
यात्रा बीमारी के इस नैदानिक लक्षण के प्रारंभिक लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं (एचडीएस, 2016):
- पीलापन।
- ठंडा पसीना।
- सिर चकराना।
- वृद्धि हुई लार
- मतली उल्टी
इसके अतिरिक्त, कुछ लोग अतिरिक्त अन्य लक्षणों (एचडीएस, 2016) का अनुभव भी कर सकते हैं:
- उथला और तेजी से सांस लेना।
- सरदर्द।
- थकान और उनींदापन
जब संवेदनाएं शुरू होती हैं, तो आंदोलन की शुरुआत के बाद पसीना 5 सेकंड में प्रकट हो सकता है और आमतौर पर मतली की संवेदनाएं प्रकट होने से पहले स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। प्रगतिशील रूप से बार-बार निगलने वाले आंदोलनों के साथ लार में वृद्धि होगी।
इसके अलावा, यह संभव है कि तेजी से सांस लेने या हाइपरवेंटिलेशन हो सकता है जो रक्त की मात्रा के वितरण में परिवर्तन को प्रेरित करेगा, इस विषय को हाइपोटेंशन की स्थिति में बदल देगा।
उत्तेजना शुरू होने के बाद या इसके रुकने के कुछ मिनटों से लेकर घंटों के अंतराल में मतली और उल्टी दिखाई दे सकती है।
यह बुनियादी रोगविज्ञान समुद्र यात्रा, कार, ट्रेन, यहां तक कि अंतरिक्ष उड़ानों में भी दिखाई दे सकता है, यह इतनी अधिक तीव्रता तक पहुंच सकता है कि बहुत से लोग वाक्यांशों का उल्लेख करते हैं जैसे: "मेरे पास इतना बुरा समय नहीं था", "मैं कूदने वाला था।" ला बोरदा ”, आदि।
सामान्य तौर पर, इस सिंड्रोम के लक्षण उत्तेजना के बंद होने के कुछ घंटों बाद से अनायास ही शुरू हो जाएंगे। हालांकि, अगर उत्तेजना जारी रहती है, जैसा कि हमारा शरीर पर्यावरण की स्थिति और उत्तेजना की पुनरावृत्ति को स्वीकार करता है, तो लक्षण आमतौर पर लगभग तीन दिनों में गायब हो जाते हैं।
लक्षण भूमि पर भी हो सकते हैं, खासकर नाव की यात्रा के बाद। "डिस्मेम्बर्शन डिसीज़" या "सीकिकनेस", आंदोलन की एक छाप है, लोग इसे एक बोलबाला या झुकाव और डगमगाने की सनसनी के रूप में वर्णित करते हैं।
क्षणिक लक्षणों के लिए विच्छेदन के बाद दिखाई देना सामान्य है जो पहले 6 घंटों में या बाद के दिनों में गायब हो जाते हैं।
यात्रा बीमारी किसे मिल सकती है?
यात्रा करते समय किसी को भी गतिज चक्कर आ सकते हैं। हालांकि, इसकी घटना व्यक्तिगत संवेदनशीलता कारकों और उत्तेजक परिस्थितियों दोनों पर निर्भर करेगी, जिनके बारे में हम उजागर हैं।
सेक्स और उम्र को इस सिंड्रोम का भविष्यवक्ता दिखाया गया है। विभिन्न सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि परिवहन में इस प्रकार की गति बीमारी के लिए महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक संवेदनशील हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म और गर्भावस्था इस संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं।
जो लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं, उन्हें मोशन सिकनेस और विशेष रूप से एक संकट के दौरान होने का खतरा अधिक हो सकता है। दूसरी ओर, उम्र के संबंध में, दो साल से कम उम्र के बच्चों में काइनेटिक चक्कर आना दुर्लभ है।
कुछ लेखकों का मानना है कि यह विज़ुओ-वेस्टिबुलर संघर्ष की अनुपस्थिति के कारण है, क्योंकि दृश्य प्रणाली पूरी तरह से दृश्य अभिविन्यास के लिए उपयोग नहीं शुरू होती है जब तक कि वे खड़े होकर चलना नहीं सीखते।
आम तौर पर, चक्कर आने की प्रवृत्ति पहले वर्षों से बढ़ती है, यह 3 से 12 साल की उम्र के बच्चों में आम है, 10-12 साल की उम्र में अधिकतम शिखर तक पहुंच जाता है और बाद में घटकर 20 साल हो जाता है।
प्राकृतिक प्रवृत्ति उम्र के साथ प्रगतिशील गिरावट की उम्मीद है, हालांकि, कई वयस्क व्यक्तियों में संवेदनशीलता अभी भी मौजूद है।
अन्य प्रकार जो इस प्रकार के चक्कर की पीड़ा में योगदान कर सकते हैं, उन्हें भी पहचान लिया गया है: आनुवंशिक गड़बड़ी, एरोबिक व्यायाम, मनोवैज्ञानिक प्रभाव, इतिहास और अनुभवों के संपर्क में।
हम यात्रा की बीमारी से कैसे बच सकते हैं?
जब संवेदनाएं दिखाई देने लगती हैं, तो उनकी घटना को रोकना मुश्किल होता है। इसके कारण, इसकी उपस्थिति को रोकना आवश्यक है:
- जब हम यात्रा को कम समय के लिए करने जा रहे हैं तो भोजन कम करने से बचें और अगर हम छोटी यात्रा करने जा रहे हैं और / या हल्का और हल्का भोजन खाते हैं।
- यह अनुशंसा की जाती है कि हम ऐसी गतिविधियों को करने से बचें, जिनमें हमारे परिवहन के साधनों के अंदर किसी वस्तु पर अपनी आँखें ठीक करना शामिल है: जैसे कि पुस्तक पढ़ना, मोबाइल फोन पढ़ना, लैपटॉप का उपयोग करना, आदि।
- वेंटिलेशन, मजबूत गंध या तंबाकू के धुएं की अनुपस्थिति मजबूत प्रेरणा की अनुमति देगा जो मतली के लक्षणों से छुटकारा दिला सकती है।
- अपने सिर को स्थिर रखें और अपने टकटकी को दूर के बिंदु पर रखें।
- गति में हिंसक परिवर्तन, ब्रेक लगाना या तेज मोड़ लेने से बचें।
दूसरी ओर, ऐसे विशिष्ट स्थान भी हैं जो लक्षणों की उपस्थिति को रोक सकते हैं:
- वाहन चलाएं
- कार या बस की आगे की सीटों पर बैठें।
- एक हवाई जहाज पर पंख स्थानों में बैठो।
इसके अलावा, अन्य कार्यों की भी सिफारिश की जाती है:
- आंखों को बंद करके संवेदी इनपुट को कम करना।
- जलयोजन बनाए रखें: छोटी खुराक में पानी की खपत लगातार आधार पर।
- भोजन और मादक या कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- संगीत या सुगंधित कैंडी जैसे विचलित करने वाले तरीकों का उपयोग करना।
उपचार
ऐसे मामलों में, जब गति बीमारी के लक्षण उच्च तीव्रता के साथ दिखाई देते हैं, बार-बार या हम ऐसे पेशे को अंजाम देते हैं, जो हमें गति बीमारी से पीड़ित होने का एक उच्च जोखिम देता है। -pharmacological।
गैर-दवा उपचार
गैर-फार्माकोलॉजिकल हस्तक्षेप के मामले में, विलंबित अनुकूलन उपायों का उपयोग चक्कर आने वाले उत्तेजनाओं के अभ्यस्त के माध्यम से किया जाता है।
ये हस्तक्षेप इस विचार पर आधारित हैं कि एक उत्तेजना जो धीरे-धीरे स्थापित होती है, कम लक्षण उत्पन्न करेगी और इसलिए अनुकूलन अचानक प्रकट होने की तुलना में तेज होगा।
विशेष रूप से, अभ्यस्त तकनीकों का उपयोग विशेष रूप से सैन्य या पायलटों या कप्तानों में किया जाता है, क्योंकि दवा सुन्नता या धुंधली दृष्टि के संभावित दुष्प्रभावों (Sánchez-Blanco et al।, 2014) के कारण contraindicated है।
हालांकि लक्षणों में कमी है, उत्तेजक अनुकूलन तंत्र बहुत विशिष्ट है, अर्थात, यदि किसी व्यक्ति को बड़ी नावों में यात्रा करने की आदत है, तो यह बहुत संभव है कि वे छोटी नावों में फिर से गति बीमारी की संवेदनाओं को पीड़ित कर सकते हैं।
दवा उपचार
मोशन सिकनेस के उपचार में औषधीय उपायों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। एंटीमैटिक दवाओं का उपयोग अक्सर लक्षणों को रोकने या कम करने के लिए किया जाता है, हालांकि, वे उनींदापन का कारण बनते हैं (कोलेजियल फार्मास्युटिकल ऑर्गनाइजेशन, 2016)।
मोशन सिकनेस के लिए जिन अन्य दवाओं का इस्तेमाल किया गया है, वे हैं, स्कोपोलामाइन, एटिडोपामिनर्जिक ड्रग्स या बेंजोडायजेपाइन।
हालांकि कई मामलों में दवाएं प्रभावी होती हैं, वे सभी आबादी पर लागू नहीं होती हैं। कुछ दवाओं को बच्चों और गर्भवती महिलाओं में contraindicated है।
संदर्भ
- CDC। (2016)। मोशन सिकनेस। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों से प्राप्त किया।
- एन एच एस। (2016)। मोशन सिकनेस। एनएचएस विकल्पों से प्राप्त किया।
- कॉलेजिएट दवा संगठन। (2016)। काइनेटिक मोशन सिकनेस, मोशन सिकनेस या मोशन सिकनेस। Portalfarma.com से प्राप्त-
- सान्च्ज़-ब्लैंको, सी।, यान्ज़ गोंज़ालेज़, आर।, बेनिटो ओराजस, जे।, गॉर्डन, सी।, और बॉटेकास-कैलेत्रियो, ए। (2014)। मोशन सिकनेस रेव्ह सोक। ओटोरहिनोलारिंजोल।, 5 (28), 233-251।
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