विकलांगों के लिए खेल: विशेषताएं और प्रकार - आर्टे - 2025

अनुकूलित खेल, भी के लिए खेल के रूप में जाना विकलांग, कि खेल के लिए संशोधन कर रहे हैं कर रहे हैं पहले से ही बाधाओं को हटाने और खोलने के लिए इरादा ज्ञात अप विकलांगता के प्रकार वे है हर किसी के लिए इन गतिविधियों, परवाह किए बिना।

सबसे प्रमुख में से कुछ हैं एथलेटिक्स, बास्केटबॉल, बॉस्किया और साइकिल चलाना। वर्तमान में विकलांगता या समस्या वाले कई लोग हैं जो उन्हें पारंपरिक खेलों में भाग लेने की अनुमति नहीं देते हैं।

अनुकूलित खेल एक ऐसा खेल है जो विकलांग लोगों या विशेष स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के समूह के लिए अनुकूल है, या तो क्योंकि उन लोगों के अभ्यास की सुविधा के लिए अनुकूलन और / या संशोधनों की एक श्रृंखला बनाई गई है, या क्योंकि खेल की संरचना ही है इसकी प्रैक्टिस की अनुमति देता है।

इसलिए, हम यह बता सकते हैं कि कुछ खेलों ने अपनी संरचना और नियमों को उस समूह के आधार पर अनुकूलित किया है जो इसे अभ्यास करने जा रहे हैं।

अन्य अवसरों पर, विकलांग लोगों के समूह की विशेषताओं के आधार पर एक नया तौर-तरीका बनाया गया है जो खेलने जा रहे हैं। एक उदाहरण बास्केटबॉल हो सकता है, जिसे पूरी तरह से शारीरिक विकलांग लोगों के लिए अनुकूलित किया गया है और अब इसे व्हीलचेयर में खेला जा सकता है।

आमतौर पर एक अनुकूलित खेल का गठन करने के लिए अनुकूलित या संशोधित क्या है?

ऐसे कई अनुकूलन या संशोधन हैं जो हमें उन खेलों में होने चाहिए जिन्हें हम एक अनुकूलित खेल बनने के लिए जानते हैं:

-नियमों या विनियमों को पहले क्षण से संशोधित किया जाना है, क्योंकि जिन लोगों के पास विकलांगता है, शायद उनकी शर्तों को देखते हुए, उनका ठीक से पालन नहीं कर सकते हैं।

-कुछ अवसरों पर, हम उसी सामग्री का उपयोग नहीं कर सकते हैं जो पारंपरिक खेल में उपयोग की जाती है। उदाहरण के लिए, जब हम चाहते हैं कि यह खेल संवेदी विकलांगता जैसे दृश्य वाले लोगों द्वारा खेला जाए। इन मामलों में उपयोग की जाने वाली सामग्री ध्वनि होगी ताकि वे पता लगा सकें कि यह कहाँ है।

-आपको अनुकूलित किए जा रहे खेल की मांगों को भूलकर तकनीकी-रणनीति जैसे अनुकूलन भी करने होंगे।

-एक महत्वपूर्ण पहलू खेल सुविधा है, जो सामान्य पहुंच अनुकूलन के अलावा, उस खेल के अनुकूल होने की भी आवश्यकता होगी जो इसके भीतर खेला जाने वाला है। इसलिए, खेल अदालत को कुछ सस्ती संशोधनों की आवश्यकता होगी जैसे कि क्षेत्र की रेखाओं को उजागर करना।

खेल के प्रकार अनुकूलित या विकलांगों के लिए

जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, वर्तमान में प्रत्येक प्रकार की विकलांगता के लिए कई प्रकार के खेल अनुकूलित हैं। यहां हम कुछ का विस्तार करने जा रहे हैं, इसलिए नहीं कि वे दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं, बल्कि इसलिए कि वे पैरालिंपिक में शामिल हैं।

व्यायाम

एथलेटिक्स पैरालिम्पिक खेलों में शामिल खेलों में से एक है और यह सबसे तेज़ विकसित होने वाला खेल रहा है, इस प्रकार इसमें भाग लेने वाले अंधे, पैरापैलेजिक और क्वाड्रिप्लेजिक एथलीट, सेरेब्रल पाल्सी वाले लोग और किसी न किसी के साथ विवादित हैं।

कुछ एथलीट एक व्हीलचेयर में भी प्रतिस्पर्धा करते हैं, कृत्रिम अंग के साथ या रस्सी से जुड़े एक गाइड की मदद से।

एथलेटिक्स स्पर्धाओं को जंपिंग में विभाजित किया जा सकता है, फेंकने के साथ-साथ पेंटाथलॉन और मैराथन प्रतियोगिता के साथ-साथ दौड़ भी। इसलिए, जैसा कि हम देख सकते हैं, इसमें बाधाओं, बाधाओं, साथ ही पोल वॉल्ट और हथौड़ा फेंकने की घटनाओं के अपवाद के साथ सभी ओलंपिक घटनाएं शामिल हैं।

इस घटना में कि एक विकलांग व्यक्ति व्हीलचेयर का उपयोग करता है, उन्हें किसी भी प्रकार की समस्याओं के बिना प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होने के लिए विशिष्ट और हल्के सामग्रियों के साथ डिज़ाइन किया जाएगा।

व्हीलचेयर बास्केटबॉल

यह खेल उन लोगों के लिए अनुकूलित है जिनके पास एक अंग, लकवाग्रस्त आदि के विच्छेदन के कारण शारीरिक विकलांगता है।

वे आमतौर पर बास्केटबॉल के समान नियमों द्वारा शासित होते हैं, हालांकि विभिन्न अनुकूलन जैसे कि, उदाहरण के लिए, कि खिलाड़ियों को दो बार कुर्सी को धक्का देने के बाद गेंद को पास या उछाल देना चाहिए।

Boccia

इस खेल की उत्पत्ति पेटेक के समान है, शास्त्रीय ग्रीस वापस जाएं। यद्यपि यह एक काफी पुराना खेल है, यह नॉर्डिक देशों में बहुत लोकप्रिय है और आमतौर पर गर्मियों के मौसम में खेला जाता है, जिसे सेरेब्रल पाल्सी वाले लोगों के लिए अनुकूलित किया जाता है।

यदि इस प्रकार के खेल के बारे में कुछ उजागर करना है, तो यह है कि इसके परीक्षण मिश्रित हैं। यह व्यक्तिगत रूप से और एक समूह में भी खेला जा सकता है।

यह एक आयताकार ट्रैक पर खेला जाता है, जिसमें प्रतिभागी प्रतिद्वंद्वियों को दूर रखने की कोशिश करते हुए अपनी गेंदों को जितना संभव हो उतना दूसरे सफेद के करीब फेंकने की कोशिश करते हैं, इसलिए इसे तनाव और परिशुद्धता का खेल माना जा सकता है।

सायक्लिंग

इसमें ट्रैक और रोड इवेंट दोनों शामिल हैं और हालांकि यह अपेक्षाकृत नया है, इसे सबसे लोकप्रिय पैरालिम्पिक्स में से एक माना जा सकता है।

इसके विभिन्न प्रकार के परीक्षण समूहों में उन लोगों की विकलांगता के प्रकार द्वारा वर्गीकृत किए गए हैं जो भाग लेते हैं।

सेरेब्रल पाल्सी, दृश्य कमियों के साथ-साथ जिन लोगों को मोटर की समस्या है या जिनके पास विच्छेदन है, वे समूह नेत्रहीन लोगों से बने हो सकते हैं।

बाड़ लगाना

बाड़ के रूप में यह आज 19 वीं सदी में जाना जाता है।

इस प्रकार का खेल उन लोगों के साथ खेला जाता है जिनकी शारीरिक अक्षमता होती है, इसलिए वे एक व्हीलचेयर में ऐसे तंत्र के साथ भाग लेंगे जो इसे आगे और पीछे करने की अनुमति देगा।

इसे विभिन्न कौशल जैसे कि रणनीति, शक्ति, तकनीक और गति के संयोजन के रूप में सोचा जा सकता है। अलग-अलग तौर-तरीके हैं जैसे: तलवार, पन्नी और कृपाण।

पैरालम्पिक खेलों में व्हीलचेयर का उपयोग कर इस प्रकार के खेल को शामिल करने से रोम शहर में होने वाले खेलों में 1960 तक का समय लगता है।

फ़ुटबॉल-7

पारंपरिक फुटबॉल से इसके बहुत कम अंतर हैं।

जो लोग आमतौर पर इस प्रकार के अनुकूलित खेल खेलते हैं, उनमें सेरेब्रल पाल्सी के विभिन्न डिग्री होते हैं। नियम आमतौर पर मूल खेल से बहुत कम होते हैं क्योंकि इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ फुटबॉल एसोसिएशन (फीफा) के नियमों का पालन किया जाता है:

इस मामले में, टीम गोलकीपर के साथ 11 के बजाय सात लोगों से बनी होती है।

थ्रो-इन्स के लिए एक एकल हाथ का उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक खेल के विपरीत, ऑफसाइड गेम्स मौजूद नहीं हैं। प्रत्येक अवधि के लिए 30 मिनट की अवधि के साथ मैचों की अवधि आमतौर पर कुछ हद तक कम होती है।

अंत में, एक और विसंगति यह है कि जो खिलाड़ी टीमों को बनाते हैं उनके पास विकलांगता के विभिन्न स्तर होने चाहिए।

Goalball

स्रोत: ऑस्ट्रेलियाई पैरालम्पिक समिति

यह जर्मनी और ऑस्ट्रिया जैसे देशों से आता है। यह तीन खिलाड़ियों से बना एक टीम खेल माना जाता है और, फुटबॉल की तरह, यह एक आयताकार कोर्ट पर खेला जाता है, जिसमें प्रत्येक छोर पर एक गोल होता है।

इस के विपरीत, पैर खेलने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाएगा, लेकिन हाथ। यह उन लोगों द्वारा अभ्यास किया जाता है जिनके पास कुछ प्रकार की दृश्य विकलांगता है और उपयोग की गई गेंद ध्वनि है।

गोलबॉल में दृश्य हानि के विभिन्न डिग्री वाले लोगों की भागीदारी की अनुमति देकर और अंधे और आंशिक रूप से देखे जाने के बीच की स्थिति की गारंटी देने के लिए; सभी खिलाड़ी एक मास्क पहनेंगे जो उनकी आंखों को कवर करेगा।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खेल के सही विकास के लिए आपको चुप रहना चाहिए और तालियां बजाने की अनुमति केवल तभी है जब किसी टीम ने गोल किया हो।

भारोत्तोलन

यह उस गति की विशेषता है जिसके साथ यह दुनिया भर में फैल गया है। यह सेरेब्रल पाल्सी, paraplegics से प्रभावित amputee भारोत्तोलकों द्वारा अभ्यास किया जाता है…

जब इस प्रकार के खेल में भाग लेने जा रहे लोगों को पहले से ही चुना जाता है, तो उन्हें आमतौर पर महिला और पुरुष दोनों वर्गों में चोट के बजाय उनके शरीर के वजन के अनुसार विभाजित किया जाता है। यह कई तौर-तरीकों से बना है: पावरलिफ्टिंग और वेफिह्लिफ्टिंग।

इस खेल में छाती पर वजन से बनी पट्टी को स्थिति में लाने में सक्षम होते हैं, फिर इसे गतिहीन छोड़ देते हैं और कोहनी बढ़ाए जाने तक इसे बढ़ाते हैं। प्रतिभागियों का हर बार वजन बढ़ाने के तीन प्रयास होते हैं और जो सबसे अधिक किलो का लाभ उठाने में सक्षम होता है।

जूदो

स्रोत: इल्गर जाफरोव

यह खेल एक मार्शल आर्ट है जिसमें प्रतिभागियों को हमले और रक्षा को संतुलित करने की आवश्यकता होती है।

पैरालिंपिक मोडैलिटी में आमतौर पर दृश्य विकलांग लोगों द्वारा इसका अभ्यास किया जाता है। यह पारंपरिक खेल से भिन्न होता है कि इस मामले में, खिलाड़ी लैपल्स को पकड़कर शुरू करते हैं और रेफरी के संकेत श्रव्य होते हैं।

तैराकी

स्रोत: डेविड हॉगुड / पैरालंपिक अंधे तैराकों को दिखाने के लिए टैप किया गया था कि उन्हें मुड़ना चाहिए

यह विकलांग लोगों के लिए सबसे प्रसिद्ध खेलों में से एक है। आमतौर पर दो समूह होते हैं: एक शारीरिक विकलांग लोगों के लिए और दूसरा दृश्य विकलांग लोगों के लिए।

पैरालंपिक तैराकी में विभिन्न शैलियों का अभ्यास किया जाता है: बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक, तितली और फ्रीस्टाइल। इन तौर-तरीकों को मौजूदा शैली परीक्षणों में जोड़ा जा सकता है।

तीरंदाजी

इस प्रकार का खेल विकलांग लोगों में भी प्रमुख है। यह शारीरिक विकलांग और / या मस्तिष्क पक्षाघात वाले लोगों द्वारा अभ्यास किया जाता है।

यह आमतौर पर दो तौर-तरीके प्रस्तुत करता है: खड़े और व्हीलचेयर। पुरुष और महिला दोनों श्रेणियों में व्यक्तिगत और टीम स्पर्धाएँ आयोजित की जाती हैं।

पैरालम्पिक तीरंदाजी की इस रूप-रेखा में आमतौर पर नियमों, प्रक्रियाओं और दूरियों के संदर्भ में वही स्थितियां हैं जो ओलंपिक खेलों में विवादित हैं।

इसके क्या मनोवैज्ञानिक और सामाजिक लाभ हैं?

खेल, किसी भी मनोरंजक गतिविधि की तरह, हमारे दैनिक जीवन के लिए महत्वपूर्ण लाभ हैं। यह विकलांग लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि आज भी उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई बाधाओं को दूर करना है और इससे उन्हें कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

इस कारण से, खेल उन समस्याओं से बचने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो ये लोग अपने दैनिक जीवन में करते हैं, इसके अलावा, समाशोधन के अलावा, यह उनके शरीर और दिमाग को भी मजबूत कर सकता है।

यह स्व-सुधार में भी मदद कर सकता है और दैनिक आधार पर मिलने वाले नए लक्ष्यों की तलाश कर सकता है, इस प्रकार उनके सामाजिक जीवन को मजबूत कर सकता है (लैगर, 2003)।

अनुकूलित खेल का संक्षिप्त इतिहास

शारीरिक चोट लगने वाले लोगों के लिए एडाप्टेड स्पोर्ट ने अपनी पहली अभिव्यक्ति पुनर्वास तरीके से की थी। लेकिन यह द्वितीय विश्व युद्ध तक नहीं था जब यह होना शुरू हुआ जैसा कि आज हम जानते हैं कि उन सैनिकों की संख्या के कारण जो एक विकलांगता के साथ समाप्त हो गए थे।

इंग्लैंड में, डॉ। गुटमैन ने इन लोगों के लिए इस अभ्यास के मनोवैज्ञानिक, सामाजिक-सकारात्मक और सामाजिक सम्मिलन लाभों की खोज की। 1948 में इस खोज के परिणामस्वरूप, लंदन में ओलंपिक खेलों (JJOO) के साथ, विकलांग लोगों के लिए पहला खेल आयोजित किया गया था।

लेकिन यह 1960 तक नहीं था जब पैरालिंपिक खेलों (JJPP) को विशेष रूप से विकलांग लोगों (Lagar, 2003) के लिए समर्पित किया गया था।

इस घटना के लिए धन्यवाद, अनुकूलित खेल उभरा जैसा हम आज जानते हैं। हालांकि यह सच है कि थोड़ा-थोड़ा करके यह विकसित हुआ है, इस प्रकार स्पेनिश पैरालंपिक समिति (CPE) (2013), 20 विषयों, 503 घटनाओं, 160 देशों और 2,500 न्यायाधीशों के साथ 4,200 एथलीटों के अनुसार, अपनी खेल संरचनाओं और तौर-तरीकों में बदलाव किया है। / या मध्यस्थ। (पेरेज़ तेजेरो और अन्य, 2013)।

निष्कर्ष

खेल एक ऐसी गतिविधि है जिसे हम अपने दैनिक जीवन में सबसे अधिक करना पसंद करते हैं, चाहे हमारे पास किसी प्रकार की विकलांगता हो या न हो। इससे हमें खुद को खाली करने और खुद को खाली करने और यहां तक ​​कि दूसरों से संबंधित होने में मदद मिलती है।

विकलांग लोगों के लिए, खेल का अधिक अर्थ है क्योंकि यह नए लक्ष्यों को पूरा करने और प्राप्त करने का एक तरीका है।

अनुकूलित खेल के लिए धन्यवाद, वे न केवल अपने शरीर को बल्कि अपने दिमाग को भी मजबूत कर सकते हैं। इसलिए, हमारा कर्तव्य है कि इस प्रकार के खेल का न केवल स्कूल में बल्कि जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी समर्थन करें।

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