भावनात्मक स्मृति: विशेषताएं, प्रक्रिया और यह कैसे काम करती है - आर्टे - 2025

भावनात्मक स्मृति भावनाओं से यादें सेट करने के लिए लोगों की क्षमता को दर्शाता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि स्मृति से संबंधित मस्तिष्क संरचनाएं उन क्षेत्रों से निकटता से जुड़ी हुई हैं जो भावनाओं को नियंत्रित करते हैं।

भावनाओं को स्मृति से निकटता से जोड़ा जाता है, और घटनाओं की भावनात्मक सामग्री को बाद की स्मृति को प्रभावित करने के लिए माना जाता है। भावनात्मक रूप से अर्जित की गई जानकारी को अलग-अलग तरीके से याद किया जाता है जो कि न्यूट्रल तरीके से हासिल की जाती है।

भावना और स्मृति के बीच इस घनिष्ठ संबंध का सामना करते हुए, एक नई स्मृति संरचना सामने आई है, जिसे भावनात्मक स्मृति के रूप में जाना जाता है। यह एक बहुत ही विशिष्ट मानवीय क्षमता है जो अनुभव किए गए भावनात्मक प्रभाव के माध्यम से घटनाओं की स्मृति को विकसित करने की विशेषता है।

स्मृति - भावना संबंध

भावनात्मक स्मृति का अर्थ है कि भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण घटनाओं को तटस्थ घटनाओं से अलग रखा जाता है; भावनात्मक घटनाएं बेहतर हैं और अधिक तुच्छ घटनाओं की तुलना में आसानी से याद किया जाता है।

उदाहरण के लिए, बचपन में एक दर्दनाक घटना जैसे कि कार दुर्घटना या एक साथी के साथ लड़ाई अक्सर विशेष रूप से तुच्छ घटनाओं की तुलना में वयस्कता के दौरान बहुत अधिक याद की जाती है जैसे कि आपने पिछले सप्ताह क्या खाया था।

यादों की यह द्वंद्वात्मकता चयनात्मक स्मृति को संदर्भित करती है। लोगों को सभी जानकारी एक ही तरह से याद नहीं है। इस अर्थ में, भावनात्मक रूप से अनुभवी घटनाओं को बाकी की तुलना में बेहतर याद किया जाता है।

वास्तव में, कई जांच से पता चलता है कि भावनात्मक रूप से गहन अनुभवों की अधिक से अधिक स्मृति अधिग्रहण की अधिक आसानी, समय के साथ अधिक रखरखाव और विलुप्त होने के लिए अधिक प्रतिरोध के कारण है।

स्मृति में सकारात्मक भावनाएं और नकारात्मक भावनाएं

भावनात्मक स्मृति सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं का जवाब देती है। दूसरे शब्दों में, घटनाओं को भावनात्मक रूप से अनुभव किया जाता है (जो भी उनका चरित्र है) तटस्थ या तुच्छ अनुभवों से अलग याद किया जाता है।

यह तथ्य इस तथ्य के कारण है कि मस्तिष्क संरचनाएं जो सकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करती हैं और जो नकारात्मक भावनाओं को संशोधित करती हैं, वे समान हैं। इस प्रकार, मस्तिष्क तंत्र जो भावनात्मक स्मृति के अस्तित्व की व्याख्या करता है, भावना की संरचना और स्मृति के क्षेत्रों के बीच सहयोग में निहित है।

अविवेकी या दर्दनाक घटनाएँ

अत्यधिक प्रभावित या दर्दनाक घटनाएं विशेष रूप से मजबूत और समेकित स्मृति का कारण बन सकती हैं। व्यक्ति अपने जीवन भर इन घटनाओं को बार-बार और विस्तार से याद रख सकता है।

इस प्रकार की स्मृति का एक उदाहरण बचपन के दौरान आघात का सामना करना पड़ेगा, जो वयस्कता के दौरान बार-बार प्रकट हो सकता है और स्थायी रूप से याद किया जा सकता है।

सकारात्मक घटनाओं

सकारात्मक भावनाओं के साथ उपमा खोजना कुछ अधिक जटिल है। ऐसे लोग हैं जो अपनी शादी के दिन या अपने बच्चों के जन्म के बारे में बहुत विस्तार से याद कर सकते हैं, लेकिन अक्सर याददाश्त नकारात्मक घटनाओं की तुलना में कम तीव्र होती है।

इस तथ्य को भावना की तीव्रता से समझाया गया है। सामान्य तौर पर, नकारात्मक घटनाएं अधिक भावनात्मक अशांति का कारण बनती हैं, इसलिए उन क्षणों में अनुभव की जाने वाली भावनाएं अधिक तीव्र होती हैं।

इस तरह, दर्दनाक घटनाओं को भावनात्मक स्मृति में अधिक आसानी से डाला जा सकता है। लेकिन यह कहना नहीं है कि सकारात्मक घटनाएं नहीं हो सकती हैं। वे ऐसा करते भी हैं, हालाँकि आमतौर पर कम भावनात्मक तीव्रता के कारण स्पष्ट रूप से कम होते हैं।

भावनात्मक स्मृति की मस्तिष्क संरचनाएं

मुख्य मस्तिष्क संरचना जो स्मृति प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए जिम्मेदार है और जो स्मृति को सुविधाजनक बनाती है, हिप्पोकैम्पस है। यह क्षेत्र टेम्पोरल कॉर्टेक्स में स्थित है और लिम्बिक सिस्टम का हिस्सा है।

अपने हिस्से के लिए, मस्तिष्क क्षेत्र जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को जन्म देने के लिए जिम्मेदार है, वह है अम्गडाला। इस संरचना में टेम्पोरल लोब में गहरे स्थित न्यूरॉन्स के नाभिक का एक सेट होता है और यह लिम्बिक सिस्टम का भी हिस्सा होता है।

समुद्री घोड़ा

दोनों संरचनाएं (एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस) लगातार जुड़े हुए हैं। इसी तरह, उनका संबंध भावनात्मक यादों के निर्माण में एक विशेष प्रासंगिकता है।

ब्रेन टॉन्सिल (नीली बिंदी)

यह तथ्य दो अलग-अलग मेमोरी सिस्टम के अस्तित्व को दर्शाता है। जब लोग तटस्थ जानकारी सीखते हैं (जैसे कि कोई पुस्तक पढ़ना या किसी विषय का पाठ्यक्रम सीखना), तो हिप्पोकैम्पस स्मृति के निर्माण के लिए ज़िम्मेदार होता है, जिसमें एमिग्डाला शामिल नहीं होता है।

हालांकि, जब याद रखने वाली वस्तुओं में एक निश्चित भावनात्मक आवेश होता है, तो अम्यदला खेल में आ जाता है।

इन मामलों में, पहला मेमोरी फॉर्म एमिग्डाला में होता है, जो भावनात्मक घटनाओं से जुड़ी यादों के भंडार के रूप में कार्य करता है। इस तरह, अन्य यादों की तरह भावनात्मक स्मृति हिप्पोकैम्पस में शुरू नहीं होती है।

एक बार जब अम्गडाला ने भावनात्मक तत्व को एन्कोड किया और मेमोरी का गठन किया, तो यह सिनैप्टिक कनेक्शन के माध्यम से सूचना को हिप्पोकैम्पस तक पहुंचाता है, जहां भावनात्मक मेमोरी संग्रहीत होती है।

भावनात्मक स्मृति गठन प्रक्रिया

भावना की कार्रवाई के कारण भावनात्मक स्मृति में अलग-अलग विशेषताएं और विभिन्न मस्तिष्क पंजीकरण तंत्र हैं। यह भावनाएं हैं जो विभिन्न संरचनाओं के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुंचने के लिए जानकारी को प्रेरित करती हैं और इसके लिए इसे और अधिक गहन तरीके से समेकित किया जाता है।

इस प्रकार, भावनात्मक प्रक्रियाएं स्मृति के कामकाज को संशोधित करती हैं, जिससे भावनात्मक स्मृति की उपस्थिति बढ़ती है। इन संशोधनों को एमिग्डाला-हिप्पोकैम्पस संबंधों द्वारा समझाया गया है और कोडिंग और सूचना के समेकन दोनों में किया जाता है।

1- भावनात्मक कोडिंग

पहला संज्ञानात्मक कार्य जो किसी स्मृति को आकार देने के लिए आता है, ध्यान में आता है। वास्तव में, पर्याप्त ध्यान के बिना मस्तिष्क पर्याप्त रूप से जानकारी को महसूस करने और इसे अपने पिछले एक में संग्रहीत करने में असमर्थ है।

इस अर्थ में, भावनाओं द्वारा किया गया पहला संशोधन पहले से ही पता लगाया जाता है कि जानकारी किस तरह से है।

भावनात्मक प्रतिक्रियाएं तुरंत लोगों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों में परिवर्तन को उत्तेजित करती हैं। जब कोई व्यक्ति एक भावना का अनुभव करता है, तो ध्यान से संबंधित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तत्व बढ़ जाते हैं।

यह तथ्य उत्तेजना के लिए ध्यान देने की अनुमति देता है उच्चतर, ताकि जानकारी को अधिक आसानी से पकड़ लिया जाए और इसके बाद का भंडारण अधिक संतोषजनक हो।

2- भावनात्मक समेकन

भावनात्मक यादों की पीढ़ी के दूसरे चरण में मस्तिष्क संरचनाओं में जानकारी का अवधारण या समेकन होता है। यदि इंद्रियों द्वारा पकड़ी गई जानकारी को मस्तिष्क में समेकित नहीं किया जाता है, तो यह धीरे-धीरे गायब हो जाती है और स्मृति नहीं रहती है (यह भूल जाती है)।

मस्तिष्क संरचनाओं में जानकारी का भंडारण स्वचालित नहीं है, बल्कि एक धीमी प्रक्रिया है, यही वजह है कि लंबी अवधि में विशिष्ट जानकारी को बनाए रखना अक्सर मुश्किल होता है।

हालाँकि, भावनात्मक जानकारी में बहुत कम समेकन समय लगता है। यही है, इसे मस्तिष्क संरचनाओं में अधिक तेज़ी से संग्रहीत किया जा सकता है।

यह तथ्य संभावनाओं को बनाता है कि भावनात्मक रूप से तीव्र घटनाओं को याद किया जाएगा और समय के साथ बनाए रखा जाएगा।

भावना पर स्मृति का प्रभाव

स्मृति और भावना के बीच का संबंध अप्रत्यक्ष नहीं है बल्कि द्विदिश है। इसका मतलब यह है कि जिस तरह से भावना स्मृति (भावनात्मक स्मृति) को प्रभावित कर सकती है, उसी तरह से स्मृति भी भावना को प्रभावित कर सकती है।

हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला के बीच बातचीत का विश्लेषण करते समय इस एसोसिएशन का अध्ययन विशेष रूप से न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट एलिजाबेथ फेल्प्स द्वारा किया गया है। जब हिप्पोकैम्पस भावनात्मक रूप से गहन जानकारी प्राप्त करता है, तो यह एमिग्डाला के साथ मिलकर उस भावना का उत्पादन कर सकता है जो उसके साथ होती है।

उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति अत्यधिक दर्दनाक घटना को याद करता है, तो वे तुरंत उस घटना से जुड़ी भावनाओं का अनुभव करते हैं। इस प्रकार, स्मृति भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को हटा सकती है, उसी तरह जो भावनाओं का अनुभव करते हुए स्मृति गठन को संशोधित कर सकती है।

हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला आपस में जुड़ी हुई मस्तिष्क संरचनाएं हैं जो भावनात्मक घटकों को लगातार mnestic तत्वों से संबंधित होने की अनुमति देती हैं।

भावनात्मक स्मृति समारोह

भावनात्मक संरचनाओं और स्मृति के क्षेत्रों के बीच का संबंध आभारी नहीं है। वास्तव में, हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला के बीच संबंध एक महत्वपूर्ण अनुकूली भूमिका निभाता है।

जब लोग खतरनाक स्थितियों में होते हैं तो वे भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। यह प्रतिक्रिया मनोवैज्ञानिक स्थिति और व्यक्ति की शारीरिक स्थिति दोनों की अधिक सक्रियता की अनुमति देती है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई यह कल्पना करता है कि एक कुत्ता उन पर हमला करने वाला है, तो वे भय की भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं। यह प्रतिक्रिया शरीर को तनाव देना, ध्यान बढ़ाना और सभी इंद्रियों को खतरे पर केंद्रित करना संभव बनाती है।

इस तरह, भावनात्मक प्रतिक्रिया व्यक्ति को खतरे के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए तैयार करती है।

हालाँकि, मानव की रक्षा और अस्तित्व की प्रक्रिया वहाँ समाप्त नहीं होती है। मस्तिष्क एमिग्डाला-हिप्पोकैम्पस संघ के माध्यम से भावनात्मक रूप से तीव्र घटनाओं के भंडारण को प्राथमिकता देता है ताकि उन्हें आसानी से याद किया जा सके।

इस प्रकार, भावनात्मक स्मृति एक मानवीय क्षमता है जो प्रजातियों के अस्तित्व से निकटता से संबंधित है। लोगों के लिए तटस्थ पहलुओं की तुलना में भावनात्मक रूप से तीव्र तत्वों को याद रखना बहुत अधिक उपयोगी है क्योंकि ये आमतौर पर अधिक महत्वपूर्ण होते हैं।

भावनात्मक स्मृति पर अध्ययन

भावनात्मक स्मृति एक फिल्टर प्रणाली के रूप में काम करती है। यह उन तथ्यों का चयन करने के प्रभारी हैं जो उनके अर्थ के कारण सबसे अधिक प्रासंगिक हैं और स्मृति में उन्हें अधिक गहन और स्थायी तरीके से सहेजते हैं।

इस विकासवादी दृष्टिकोण से, मानव मस्तिष्क उन अनुभवों को भी सही ढंग से याद करने में सक्षम होगा, जब ये कुछ बार हुए हों।

इस अर्थ में, गार्सिया और कोलिंग ने पहले ही 1966 में प्रदर्शित किया था कि एक एकल प्रस्तुति के साथ भावनात्मक स्मृति भी बनाई जा सकती है। विशेष रूप से, स्वाद परीक्षण या डर कंडीशनिंग जैसे सीखने को एकल परीक्षण के साथ हासिल किया जा सकता है।

ये प्रयोग भावनात्मक स्मृति की उच्च क्षमता को दर्शाते हैं। यह बहुत जल्दी और आसानी से स्थायी यादों के गठन की अनुमति देता है, एक तथ्य जो "गैर-भावनात्मक स्मृति" के साथ नहीं होता है।

भावनात्मक स्मृति पर अन्य शोध ने भावनाओं और स्मृति के बीच के संबंधों में शामिल तंत्र का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया है।

मस्तिष्क स्तर पर, ऐसा लगता है कि भावनात्मक स्मृति के निर्माण में भाग लेने वाली संरचनाएं हैं अम्गडाला और हिप्पोकैम्पस। हालांकि, अधिक संबंधित कारक दिखाई देते हैं।

तनाव और स्मृति के न्यूरोएंडोक्राइन प्रभाव

तनाव के न्यूरोएंडोक्राइन प्रभाव पर अध्ययन और तनावपूर्ण अनुभवों की यादों के गठन के साथ इसके संबंध ने भावनात्मक स्मृति पर प्रासंगिक डेटा प्रदान किया है।

जब किसी व्यक्ति को उच्च भावनात्मक सामग्री के साथ स्थितियों के अधीन किया जाता है, तो वे बड़ी मात्रा में अधिवृक्क हार्मोन जारी करते हैं। मुख्य रूप से एड्रेनालाईन और ग्लूकोकार्टिकोआड्स।

कई जांचों ने इन हार्मोनों के प्रभाव का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया है और दिखाया है कि यह भावना-स्मृति संपर्क से निकटता से जुड़ा हुआ है।

इस अर्थ में, बाइलिन एंड शोर्स ने 2003 में दिखाया कि एक अधिवृक्क हार्मोन के प्रशासन को एक सीखने के कार्य को करने से पहले कॉर्टिकोस्टेरोन के रूप में जाना जाता है, स्मृति को संशोधित करता है और स्मृति में वृद्धि करता है।

इसी तरह, डी क्वेरेन ने दिखाया कि मेमोरी मॉडुलन पल और तीव्रता के अनुसार बदलता रहता है जिसके साथ हार्मोन जारी होते हैं। इस तरह, ग्लूकोकार्टोइकोड्स लोगों को याद रखना आसान बनाते हैं।

इसके बाद, 2002 में मैककॉग द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला कि ये हार्मोनल प्रभाव केंद्रीय नॉरएड्रेनाजिक तंत्र के माध्यम से उत्पन्न होते हैं। वह है, मस्तिष्क की क्रिया के माध्यम से अमिगडाला।

रक्त में ग्लूकोकार्टोइकोड्स की उपस्थिति के कारण एमीगडाला की अधिक उत्तेजना होती है। जब अमिगडाला सक्रिय होता है, तो यह यादों के निर्माण में सीधे भाग लेना शुरू कर देता है।

इस तरह, जब इन हार्मोनों को रक्त में प्रशासित किया जाता है, तो स्मृति भावनात्मक स्मृति के तंत्र के माध्यम से कार्य करना शुरू कर देती है, यही कारण है कि स्मृति तेज होती है और सीखना अधिक शक्तिशाली और समेकित होता है।

संदर्भ

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