- मेटाकॉग्निशन की परिभाषा
- मेटाकॉग्निशन के लक्षण
- मेटाकोग्निटिव ज्ञान
- मेटाकोग्निटिव विनियमन
- मेटाकोगेक्टिव अनुभव
- मेटाकॉग्निशन के उदाहरण
- मेटाकॉग्निशन के लाभ
- सामरिक पहचान विकसित करने के लिए रणनीतियाँ
- समान गतिविधि करने के लिए कई तरीके आज़माएं
- प्रत्येक विषय के बाद आत्म-मूल्यांकन अभ्यास करें
- संज्ञानात्मक कार्यों के चरणों को तोड़ें
- स्व-प्रश्नावली तैयार करना
- क्या छात्र शिक्षक के बजाय प्रश्न पूछते हैं
- संदर्भ
मेटाकॉग्निशन हमारी सोच के बारे में और हमारे संज्ञानात्मक रणनीतियों पर जागरूकता है। इसे "हमारी सोच के बारे में सोच" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। इसके अलावा, इसमें हमारे स्वयं के संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का नियंत्रण और पर्यवेक्षण शामिल है जब हम सीखते हैं।
इस क्षमता को विकसित किया जा सकता है और यह खुफिया और शैक्षणिक सफलता के साथ जुड़ा हुआ है। इसीलिए यह एक ऐसा विषय है, जो मुख्य रूप से शैक्षिक मनोविज्ञान से आता है और काम करता है।
रूपक का एक उदाहरण यह समझ रहा है कि हमारे पास एक पाठ को दूसरे की तुलना में सीखने में कठिन समय है। जब हम किसी समस्या को हल करने के लिए अपनी मानसिक रणनीति बदलते हैं तो हम यह भी मानने का अभ्यास कर रहे होते हैं कि पिछले एक ने हमारे लिए काम नहीं किया।
मेटाकॉग्निशन की परिभाषा
पराकाष्ठा को परिभाषित करना आसान काम नहीं है। हालाँकि इस शब्द का उपयोग अधिक से अधिक किया जा रहा है, लेकिन इसकी अवधारणा के बारे में एक महान बहस है।
ऐसा प्रतीत होता है कि यह इसलिए है क्योंकि एक ही घटना का वर्णन करने के लिए विभिन्न शब्दों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, मेटाकॉग्निशन कभी-कभी साहित्य में "कार्यकारी नियंत्रण" या "आत्म-नियमन" के रूप में प्रकट होता है।
सामान्य तौर पर, यह मनुष्य के अपने स्वयं के संज्ञानात्मक अनुभवों को प्रतिबिंबित करने और विनियमित करने की क्षमता को संदर्भित करता है। यह प्रक्रिया हमारे कार्यकारी कार्यों के भीतर लगती है, जो कि संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के पर्यवेक्षण और विनियमन से संबंधित क्षमताएँ हैं।
यही है, ध्यान, काम की स्मृति, योजना, व्यवहार को रोकें, भावनाओं को नियंत्रित करें आदि।
इस क्षेत्र में उनके व्यापक शोध के लिए, मेटा फ़ेकनोलॉजी शब्द अक्सर जॉन फ्लेवेल के साथ जुड़ा हुआ है। यह अमेरिकी विकासात्मक मनोवैज्ञानिक वह था जिसने पहली बार 1979 में अवधारणा का उपयोग किया था। फ्लेवेल ने बताया कि संकेतन का अर्थ था अनुभूति का ज्ञान और नियंत्रण।
इस प्रकार, "रूपक" को उन सभी प्रक्रियाओं के रूप में अवधारणाबद्ध किया जा सकता है जो प्रत्यक्ष अनुभूति होती हैं। अपनी खुद की सोच के बारे में पहलुओं का पता कैसे लगाएं, अपने खुद के विचार के बारे में सोचें और नियंत्रण और विनियमन के माध्यम से इसका जवाब दें।
यही है, यह तब होता है जब हम अपने सीखने के व्यवहार में सुधार की योजना बनाते हैं, उसे विनियमित करते हैं, मूल्यांकन करते हैं और बदलाव करते हैं।
मेटाकॉग्निशन के लक्षण
मेटासेक्शन तीन विशिष्ट तत्वों से बना है:
मेटाकोग्निटिव ज्ञान
यह वह है जो हम अपने बारे में और दूसरों के बारे में जानते हैं कि हम जानकारी को कैसे संसाधित करते हैं। इसमें छात्रों या विचारकों के साथ-साथ हमारे प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारकों के रूप में हमारे पास मौजूद ज्ञान दोनों शामिल हैं। इसे "घोषणात्मक ज्ञान" कहा जाता है।
इसमें "प्रक्रियात्मक ज्ञान" भी शामिल है। यही है, जो हम विभिन्न कार्यों को करने के लिए हमारी रणनीतियों और प्रक्रियाओं के बारे में जानते हैं।
अन्त में, इसमें "सशर्त ज्ञान" शामिल है, जो यह जानने के बारे में है कि कब और क्यों घोषणात्मक और प्रक्रियात्मक ज्ञान का उपयोग करना है।
मेटाकोग्निटिव विनियमन
हमारे संज्ञानात्मक अनुभवों और सीखने के नियमन का क्या मतलब है? यह तीन कौशलों के माध्यम से किया जाता है: नियोजन और रणनीतियों का उचित चयन, किसी के स्वयं के प्रदर्शन की निगरानी करना, और प्राप्त परिणाम का मूल्यांकन करना।
उत्तरार्द्ध में आप उस दक्षता पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं जिसके साथ कार्य किया गया है। इसमें प्रयुक्त रणनीतियों का पुनर्मूल्यांकन शामिल हो सकता है।
मेटाकोगेक्टिव अनुभव
यह स्वयं उस संज्ञानात्मक अभ्यास को संदर्भित करता है जिसे हम संज्ञानात्मक प्रयास के दौरान करते हैं।
मेटाकॉग्निशन के उदाहरण
मेटाकाग्निशन के अनगिनत उदाहरण हैं, हालांकि कुछ का उल्लेख किया गया है। हम कह सकते हैं कि जब हम मेटाकॉग्निशन का अभ्यास कर रहे हैं:
- हम अपनी स्वयं की सीखने की प्रक्रिया से अवगत हैं। यही है, हम इसे बाहर से निरीक्षण और विश्लेषण कर सकते हैं।
- हम उन मानसिक प्रक्रियाओं से अवगत हो जाते हैं जिनका उपयोग हम हर पल करते हैं।
- हम अपने सीखने के तरीके को दर्शाते हैं।
- हम प्रत्येक मामले में सबसे उपयुक्त सीखने की रणनीतियों के उपयोग को नियंत्रित करते हैं।
- हम कार्य समाप्त होने तक लंबे समय तक प्रेरणा बनाए रखते हैं।
- हम उन आंतरिक या बाहरी चीजों से अवगत होते हैं जो हमें विचलित करती हैं और हम उन्हें अनदेखा करने और उद्देश्यों को पूरा करने का प्रयास करते हैं।
- संज्ञानात्मक विमान के संदर्भ में हमारी ताकत और कमजोरियों से अवगत रहें। उदाहरण के लिए: "मुझे तिथियां याद रखने में परेशानी होती है, हालांकि मेरे पास छवियों और अन्य दृश्य तत्वों को याद रखने के लिए बहुत अच्छी स्मृति है।"
- अगर एक निश्चित कार्य समझने के लिए जटिल होने जा रहा है तो पहचानें।
- पता है कि क्या रणनीति का उपयोग करना है और यदि गतिविधि को किया जाना उचित है। उदाहरण के लिए: "यदि मैं इस पाठ में मुख्य अवधारणाओं को लिखता हूं, तो मैं उन्हें बेहतर याद रखूंगा।" या, "शायद मैं विषय को और अधिक आसानी से समझ पाऊंगा अगर मैं पहली बार सब कुछ पढ़ने की जल्दी करता हूं।"
- हम महसूस करते हैं कि एक निश्चित रणनीति सफल नहीं हो रही है और हम एक अलग तरह से करने की कोशिश करते हैं। यह भी हो सकता है कि हमें एहसास हो कि एक और बेहतर या अधिक आरामदायक और कुशल रणनीति है।
- एक निश्चित गतिविधि करने से पहले, हम अपने आप से यह पूछते हैं कि उद्देश्य क्या है, हम किन रणनीतियों का उपयोग करने जा रहे हैं, और उनमें से कौन सा हमने अतीत में किया है जो हमें सेवा प्रदान कर सकता है।
- हम उस कार्य की प्रक्रिया के बारे में आश्चर्य करते हैं जो हमने पूरा किया है। यदि हम एक और रणनीति का उपयोग कर सकते थे या यदि परिणाम उम्मीद के मुताबिक रहा हो।
मेटाकॉग्निशन के लाभ
शिक्षा में मेटाकॉग्नेंस महत्वपूर्ण है क्योंकि इसे सफल सीखने के लिए आवश्यक दिखाया गया है।
जो छात्र अपने रूपक कौशल का उपयोग करते हैं, वे अक्सर परीक्षणों पर बेहतर करते हैं और असाइनमेंट को अधिक कुशलता से करते हैं। ये छात्र जल्दी से पहचान लेते हैं कि असाइनमेंट के लिए किन रणनीतियों का उपयोग करना है और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उन्हें बदलने या बदलने के लिए लचीला है।
वास्तव में, यह देखा गया है कि मेटाकोग्निटिव ज्ञान IQ और पूर्व ज्ञान की अनुपस्थिति के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता है।
इसके अलावा, रोसेन, लिम, कैरियर एंड चीवर (2011) के एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च रूपक क्षमताओं वाले विश्वविद्यालय के छात्रों ने कक्षाओं के दौरान मोबाइल फोन का कम इस्तेमाल किया।
मेटाकॉग्निशन के अन्य लाभ हैं:
- छात्रों को स्वयं की प्रगति की निगरानी करने के लिए स्वायत्त और स्वतंत्र शिक्षार्थी होने में मदद करता है।
- यह एक विस्तृत आयु सीमा में उपयोगी है। उदाहरण के लिए, प्राथमिक विद्यालय के बाद से।
- मेटाकोग्निटिव कौशल अन्य संदर्भों और विभिन्न कार्यों के लिए क्या सीखा है, इसका विस्तार करने में मदद करते हैं।
- स्कूल में मेटाकॉग्निशन स्किल्स सिखाना महंगा नहीं है और न ही इसके लिए इंफ्रास्ट्रक्चर में बदलाव की जरूरत है।
सामरिक पहचान विकसित करने के लिए रणनीतियाँ
मेटाकॉग्निशन विकसित करने और इसे स्कूल में पढ़ाने के कई तरीके हैं। सामान्य तौर पर, यह महत्वपूर्ण है कि हम वास्तविक रूप से अपने और अपने प्रदर्शन के बारे में जागरूक हों।
यह सच है कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी स्वयं की रूपात्मक रणनीतियों को विकसित करता है, ताकि एक रणनीति हमेशा सभी के लिए अच्छी न हो। यही कारण है कि अभ्यास, सीखने की रणनीतियों को सिखाने के बजाय, छात्रों को अपने स्वयं के विचारों और शक्तियों से अवगत कराने पर आधारित हैं।
रूपक कौशल के विकास को समझने के लिए सीखने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि हमारी स्वयं की सीखने की प्रक्रिया को पहचानने की क्षमता विकसित की जाती है, इस प्रकार इसकी प्रभावशीलता, प्रदर्शन और इस पर नियंत्रण बढ़ जाता है।
उद्देश्यों को सीखने की योजना, नियंत्रण और मूल्यांकन करने में सक्षम होना है। यह जानने के लिए कि बेहतर कैसे सीखा जाए और जो सीखा जाता है, उसके बारे में जागरूक बनें।
कुछ कार्य जिन्हें पहचान बढ़ाने के लिए किया जा सकता है वे हैं:
समान गतिविधि करने के लिए कई तरीके आज़माएं
उदाहरण के लिए, स्कूल में, विभिन्न रणनीतियों के साथ एक शब्द सीखना संभव है।
ये हो सकते हैं: उस शब्द को उस दूसरे शब्द के साथ जोड़ दें जो पहले से ज्ञात है, उसके साथ एक वाक्यांश बनाएं, नए शब्द को दूसरे की ध्वनि से संबंधित करें जो पहले से ही उपयोग की गई है, नए शब्द को एक ड्राइंग या फोटो के साथ संबद्ध करें, या इसे अन्य शब्दों के साथ कविता बनाएं।
प्रत्येक व्यक्ति को एक रणनीति दूसरे की तुलना में अधिक उपयोगी लगेगी। या, आपको पता चल जाएगा कि उनमें से प्रत्येक का उपयोग उस संदर्भ या क्षण के अनुसार किया जाए जिसमें आप हैं। यही है, पहले यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ सीखने या किसी निश्चित लक्ष्य तक पहुंचने के लिए किन रणनीतियों का उपयोग किया जाता है। इन रणनीतियों का अभ्यास करने के बाद, यह पहचानने की कोशिश करें कि कौन सा आपके लिए हर समय सबसे उपयोगी है।
प्रत्येक विषय के बाद आत्म-मूल्यांकन अभ्यास करें
उदाहरण के लिए, किसी विशिष्ट नौकरी या गतिविधि में अपने प्रदर्शन को प्रतिबिंबित करने की कोशिश करें, यथार्थवादी होने के नाते। आप क्या सुधार कर सकते थे? आपके लिए कौन सा भाग आसान रहा है? सबसे जटिल कौन सा रहा है?
संज्ञानात्मक कार्यों के चरणों को तोड़ें
जब आप एक संज्ञानात्मक कार्य करते हैं, तो उन चरणों में टूटने का प्रयास करें जो आपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए उपयोग किए हैं। उदाहरण के लिए, जब आप किसी परीक्षा की सामग्री को याद करने जा रहे हैं, तो यह जानने की कोशिश करें कि आप किन रणनीतियों का उपयोग कर रहे हैं, कौन सी चीजें आपको समझ में आती हैं या क्या आप इसे बेहतर बनाने के लिए बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
स्व-प्रश्नावली तैयार करना
इनका उद्देश्य विभिन्न अवधारणाओं के बीच संबंधों का प्रतिनिधित्व करना है। यह इस प्रकार है कि अवधारणाओं के बीच निर्भरता, समानताएं और अंतर प्रकट होते हैं, साथ ही साथ उनके पदानुक्रमित संगठन भी।
ये सेवा करते हैं ताकि हम अपनी सीखने की प्रक्रियाओं का एहसास करें और अवधारणाओं के बीच संबंधों को महत्व दें। विशेष रूप से उन लोगों के बीच जिनका स्पष्ट रूप से कोई संबंध नहीं है।
क्या छात्र शिक्षक के बजाय प्रश्न पूछते हैं
यही है, एक काम, प्रदर्शनी या परीक्षा से पहले, यह सोचने की कोशिश करें कि आप क्या पूछेंगे कि आपको विषय के मौजूदा डोमेन की जांच करनी है।
दूसरी ओर, शिक्षक अपने छात्रों को किसी ऐसे विषय के बारे में सवाल पूछने के लिए कह सकते हैं जिसे पहले सीखा या पढ़ा जाना था। वे पूछे गए प्रश्नों पर भी प्रतिबिंबित कर सकते हैं: क्या वे सरल हैं या वे सीखने के उद्देश्य से बहुत दूर हैं।
संदर्भ
- कैम्पानारियो, एम। (2009)। विज्ञान की शिक्षा में मेटाकॉग्निशन का विकास: शिक्षक और छात्र-उन्मुख गतिविधियों के लिए रणनीति। यूडॉक्सस डिजिटल संग्रह, (8)।
- लिविंगस्टन, जे। (1997)। Metacognition: एक अवलोकन। बफ़ेलो विश्वविद्यालय से लिया गया: gse.buffalo.edu
- मेटाकॉग्निशन। (एस एफ)। 21 अप्रैल, 2017 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।
- Metacognition: द गिफ्ट दैट गिविंग गिविंग। (7 अक्टूबर, 2014)। एडुटोपिया से प्राप्त: edutopia.org।
- रोसेन, एलडी, लिम, एएफ, कैरियर, एलएम, और चीवर, एनए (2011)। कक्षा में स्विच करने वाले संदेश-प्रेरित कार्य के शैक्षिक प्रभाव की एक अनुभवजन्य परीक्षा: सीखने को बढ़ाने के लिए शैक्षिक निहितार्थ और रणनीति। शैक्षिक मनोविज्ञान, 17 (2), 163-177।
- मेटाकॉग्निशन क्या है? (एस एफ)। 21 अप्रैल, 2017 को कैम्ब्रिज इंटरनेशनल परीक्षाओं से लिया गया: कैम्ब्रिज- कॉम्युनिटी.ऑक।