तंत्रिकाजन्य: विशेषताएं और विनियमन - तंत्रिका - 2024

Neurogenesis स्टेम कोशिकाओं और पूर्वपुस्र्ष कोशिकाओं से नए न्यूरॉन्स की जन्म है। यह भ्रूण के विकास के दौरान होता है जब तंत्रिका तंत्र बनता है। हाल के साक्ष्य से पता चला है कि वयस्क प्राइमेट्स और मनुष्यों में न्यूरोजेनेसिस जारी है।

न्यूरॉन्स तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक घटक हैं और सूचना के प्रसंस्करण और प्रसारण के लिए जिम्मेदार हैं। जो लंबे समय से सोचा गया था, उसके विपरीत, वयस्क तंत्रिका तंत्र नए न्यूरॉन्स उत्पन्न कर सकता है, अर्थात, यह पुनर्जीवित करने की एक निश्चित क्षमता है, ताकि न्यूरॉन्स का नया उत्पादन केवल भ्रूण और नवजात जीवन तक ही सीमित न हो।

सभी स्तनधारियों में कोशिकाएं होती हैं जो कई अंगों में और कुछ मामलों में, विशेष रूप से रक्त, त्वचा, और आंत में, स्टेम सेल पूरे जीवन में मौजूद होती हैं, जो तेजी से कोशिका प्रतिस्थापन में योगदान करती हैं।

उदाहरण के लिए, आंत पूरी तरह से हर 10.7 साल में अपनी कोशिकाओं को पुन: बनाता है। तंत्रिका तंत्र का उत्थान, विशेष रूप से मस्तिष्क, बहुत अधिक सीमित है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अस्तित्व नहीं है।

न्यूरोजेनेसिस के लक्षण

न्यूरॉन

कीड़े, मछली और उभयचर जीवन भर तंत्रिका कोशिकाओं को दोहरा सकते हैं। आत्म-मरम्मत और निरंतर वृद्धि के इस नियम के अपवाद को स्तनधारी मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी माना जाता था।

आज हम जानते हैं कि यह लंबे समय से स्वीकृत सीमा पूरी तरह से सच नहीं है, क्योंकि मस्तिष्क के अलग-अलग क्षेत्र हैं जो पूरे जीवन में नए न्यूरॉन्स उत्पन्न कर सकते हैं।

इस प्रकार, वयस्क मस्तिष्क में पूरे जीवन में तंत्रिका स्टेम कोशिकाएं होती हैं जो नए न्यूरॉन्स, एस्ट्रोसाइट्स, और ओलिगोडेंड्रोसाइट्स को नए सिरे से जन्म दे सकती हैं, जैसे कि विकासशील मस्तिष्क में।

वयस्क स्तनधारी मस्तिष्क (डेंटेट गाइरस और सबवेंट्रिकुलर क्षेत्र) के इन क्षेत्रों में माइटोटिक गतिविधि वाले सेल होते हैं, जिन्हें दो समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

स्टेम या स्टेम सेल

वे 28 दिनों से अधिक सेल चक्र के साथ अनिश्चित काल तक विभाजित करने और विभिन्न प्रकार की विशेष कोशिकाओं में विभक्त करने में सक्षम हैं।

तंत्रिका पूर्वज कोशिकाएं

12-घंटे के सेल चक्र के साथ, वे स्व-नवीकरण और विस्तार के लिए अधिक सीमित क्षमता वाले तंत्रिका कोशिकाएं हैं, और कुछ प्रकार के न्यूरॉन्स में अंतर करने की क्षमता के साथ।

न्यूरोनल पूर्वज और glial पूर्वज क्रमशः न्यूरॉन्स या ग्लिया में अंतर करने के लिए प्रतिबद्ध कोशिकाएं होंगी। एक विशिष्ट न्यूरॉन प्रकार के लिए निर्धारित तंत्रिका पूर्वज घायल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के इलाज के लिए आदर्श प्रतिस्थापन उपकरण हो सकते हैं।

वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस का विनियमन

वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस विभिन्न तंत्रों द्वारा सकारात्मक या नकारात्मक रूप से विनियमित होता है। इसके अलावा, ऐसे विनियमन में भाग लेने वाले आंतरिक और बाहरी कारक हैं।

आंतरिक कारकों में जीन, अणु, विकास कारक, हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर की अभिव्यक्ति शामिल है; उम्र एक और आंतरिक कारक है जो न्यूरोजेनेसिस में शामिल है। बाहरी कारकों में पर्यावरण और औषधीय उत्तेजना शामिल हैं।

-आतंरिक कारक

आनुवंशिक और आणविक

आनुवंशिक कारकों में से जो न्यूरोजेनेसिस और भ्रूण आकृति विज्ञान को प्रेरित करते हैं, जीन की अभिव्यक्ति का उल्लेख किया जा सकता है। ये जीन वयस्क मस्तिष्क के न्यूरोजेनिक क्षेत्रों में सेल प्रसार और भेदभाव को विनियमित करने में भी भाग लेते हैं।

इन जीनों में से कुछ को इस क्षेत्र में उत्तेजनाओं या घावों के जवाब में वयस्क मस्तिष्क के रोगाणु क्षेत्रों में अलग-अलग डिग्री के लिए व्यक्त किया जाता है।

वृद्धि कारक

विभिन्न विकास कारकों की अभिव्यक्ति, जैसे कि मस्तिष्क व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर (BDNF), सेल भाग्य के नियमन में शामिल है, दोनों विकासशील मस्तिष्क और वयस्क मस्तिष्क में, न्यूरोनल या glial आबादी के आकार का निर्धारण कर सकते हैं।

इन कारकों को अल्जाइमर रोग या पार्किंसंस रोग जैसे विभिन्न न्यूरोडीजेनेरेटिव मॉडल में अतिरंजित किया जाता है, जहां वे न्यूरॉन क्षति के खिलाफ सुरक्षात्मक कारकों के रूप में या पीढ़ी के दौरान प्रेरक कारकों और घायल कोशिकाओं को बदलने वाली नई कोशिकाओं के भेदभाव के रूप में भाग लेते हैं।

इस संदर्भ में, मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफ़िक कारक (BDNF) के इंट्राकेब्रोवेन्ट्रिकुलर प्रशासन को घ्राण बल्ब और हिप्पोकैम्पस में न्यूरोजेनेसिस को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ये वृद्धि कारक वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस को उत्तेजित करते हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर

वर्तमान में यह ज्ञात है कि विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस को विनियमित करने वाले कारकों के रूप में भाग लेते हैं। सबसे अधिक अध्ययन में ग्लूटामेट, सेरोटोनिन (5-HT), नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन शामिल हैं।

ग्लूटामेट मस्तिष्क समारोह के लिए सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर माना जाता है। यह वयस्क जानवरों के हिप्पोकैम्पस में न्यूरोजेनेसिस को विनियमित करने के लिए जाना जाता है।

न्यूरोजेनेसिस में 5-HT की भागीदारी को कई अध्ययनों में प्रदर्शित किया गया है, ताकि इसके संश्लेषण के निषेध ने हमें दोनों हिप्पोकैम्पस में और चूहों के सबवेंट्रिकुलर ज़ोन (ZSV) में प्रसार दर में कमी देखने की अनुमति दी है।

नॉरएड्रेनाजिक सिस्टम वयस्क मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस में एक और फंसा है। नॉरपेनेफ्रिन रिलीज को रोककर, हिप्पोकैम्पस में सेल प्रसार को कम करने के लिए दिखाया गया है।

अंत में, डोपामाइन एक अन्य महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर है जो उपनगरीय क्षेत्र में और वयस्क मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस दोनों में न्यूरोजेनेसिस के विनियमन में शामिल है। यह प्रायोगिक रूप से दिखाया गया है कि डोपामाइन में कमी नए न्यूरॉन्स की पीढ़ी को कम कर देती है, दोनों उपनगरीय क्षेत्र में और हिप्पोकैम्पस के डेंटेट गाइरस में।

हार्मोन

कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि डिम्बग्रंथि स्टेरॉयड, साथ ही अंतर्जात एस्ट्रोजेन, सेल प्रसार पर एक उत्तेजक प्रभाव है। हालांकि, अधिवृक्क स्टेरॉयड जैसे कोर्टिकोस्टेरॉइड्स हिप्पोकैम्पस के डेंटेट गाइरस जैसे क्षेत्रों में कोशिका प्रसार को दबाते हैं।

चूहों में एक अध्ययन से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान न्यूरोजेनेसिस की दर 65% बढ़ जाती है और प्रसव से ठीक पहले अपने अधिकतम चरम पर पहुंच जाती है, जो प्रोलैक्टिन के स्तर के साथ मेल खाती है।

आयु

मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस के नियमन में आयु को सबसे महत्वपूर्ण आंतरिक कारकों में से एक माना जाता है।

विकासशील मस्तिष्क में न्यूरोजेनेसिस बहुत अधिक है, लेकिन जैसे-जैसे हम वयस्कता और उम्र तक पहुंचते हैं, यह काफी कम हो जाता है, हालांकि पूरी तरह से गायब नहीं होता है।

-बाहरी कारक

पर्यावरण

न्यूरोजेनेसिस एक स्थिर जैविक प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि इसकी दर परिवर्तनशील है और पर्यावरण पर निर्भर करती है। शारीरिक गतिविधि, समृद्ध वातावरण, ऊर्जा प्रतिबंध, और अन्य कारकों के बीच, न्यूरोनल गतिविधि का मॉड्यूलेशन, न्यूरोजेनेसिस के सकारात्मक नियामकों के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है।

एक समृद्ध वातावरण में रहने वाले जानवर डेंटेट गाइरस में न्यूरोजेनेसिस में वृद्धि दिखाते हैं। हालांकि, उन जानवरों में जो तनाव की स्थिति में या खराब समृद्ध वातावरण में रहते हैं, इस क्षेत्र में न्यूरोजेनेसिस कम या पूरी तरह से बाधित होता है।

इसके अलावा, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-अधिवृक्क अक्ष में परिवर्तन, विकास के दौरान लगातार तनाव की स्थितियों से प्रेरित, डेंटेट गाइरस में नई कोशिकाओं की पीढ़ी को कम करता है। इस प्रकार, यह ज्ञात है कि डेंटेट गाइरस में सेल प्रसार ग्लूकोकार्टोइकोड्स के प्रभाव के कारण कम हो जाता है, जो तनाव के जवाब में जारी किया जाता है।

इस प्रकार, यह देखा गया है कि कैसे स्वैच्छिक व्यायाम और पर्यावरण संवर्धन मोरिस वॉटर भूलभुलैया (हिप्पोकैम्पल-निर्भर सीखने और स्मृति का परीक्षण करने के लिए एक कार्य) में युवा और पुराने चूहों के प्रदर्शन में सुधार करते हैं।

यह भी देखा गया है कि जानवरों की सामाजिक स्थिति द्वारा न्यूरोजेनेसिस को संशोधित किया जा सकता है और ऊपर उल्लिखित मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक जैसे अणुओं द्वारा मध्यस्थता की संभावना है।

अंत में, अनुभव जो बेहतर अनुभूति के साथ जुड़े हुए हैं, संभवतः हिप्पोकैम्पस के तंत्रिका नेटवर्क को उत्तेजित करके करते हैं।

वास्तव में, हिप्पोकैम्पस-निर्भर शिक्षा न्यूरोजेनेसिस (अध्ययन) के मुख्य नियामकों में से एक है। हिप्पोकैम्पस नई यादों, घोषणात्मक स्मृति और एपिसोडिक और स्थानिक स्मृति के गठन के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, मस्तिष्क के इस क्षेत्र में नए न्यूरॉन्स का प्रसार बहुत महत्वपूर्ण है।

न्यूरोजेनेसिस कैसे बढ़ाएं?

यह समझाते हुए कि न्यूरोजेनेसिस क्या है और किन कारकों द्वारा इसे विनियमित किया जाता है, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या उम्र बढ़ने की न्यूरोजेनेसिस विशेषता में कमी को रोकने और नए न्यूरॉन्स के निर्माण को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ किया जा सकता है। यह आपका भाग्यशाली दिन है क्योंकि इसका उत्तर हां है। इसे करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

व्यायाम

उम्र बढ़ने के विशिष्ट न्यूरोजेनेसिस में कमी को शारीरिक व्यायाम द्वारा रोका या बदला जा सकता है। वास्तव में, बड़े वयस्क जो अपने जीवन भर व्यायाम करते हैं, उन्हें गतिहीन व्यक्तियों की तुलना में मस्तिष्क के ऊतकों की कम हानि होती है।

दूसरी ओर, शारीरिक रूप से फिट वृद्ध लोग अपने गतिहीन साथियों (अध्ययन) की तुलना में संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

समृद्ध वातावरण

वयस्क न्यूरोजेनेसिस को कई शारीरिक उत्तेजनाओं द्वारा गतिशील रूप से नियंत्रित किया जाता है।

पढ़ना, नए कौशल सीखना, नए लोगों से मिलना, खेल और कार्य जिसमें सोचने की आवश्यकता होती है, शौक, यात्रा करना या बच्चे जैसे अनुभव करना, कई अन्य, ऐसी गतिविधियां हैं जो परिणामी मस्तिष्क प्लास्टिसिटी और नए उत्पादन के साथ हमारे संज्ञान के लिए एक चुनौती का प्रतिनिधित्व करती हैं। न्यूरॉन्स की।

पुराने तनाव से बचें

तनाव पर्यावरण के लिए एक तीव्र और अनुकूली प्रतिक्रिया है जो समस्याओं को सुलझाने और संभावित खतरों से बचने के लिए कई अवसरों पर हमारी मदद करता है।

हालांकि, काम और चिंताओं से भरे रहने का हमारा तरीका हमें लगातार और तनाव के पुराने स्तर से पीड़ित करता है, जो अनुकूली होने से बहुत दूर है, जिससे हमें गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।

यह क्रोनिक तनाव और इसके परिणामस्वरूप उच्च स्तर के अधिवृक्क हार्मोन जैसे कि कोर्टिसोल, को न्यूरोनल मौत और न्यूरोजेनेसिस (अध्ययन) के दमन के कारण दिखाया गया है।

इसलिए, योग, विश्राम, अच्छा आराम और नींद की स्वच्छता जैसे विकल्पों से तनाव से बचना चाहिए, जो पुराने तनाव के कारण होने वाली इस भयानक न्यूरोनल मौत से बचेंगे।

अच्छा खाएं

भोजन कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। कैलोरी प्रतिबंध, आंतरायिक उपवास, और पॉलीफेनोल और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में उच्च आहार को अनुभूति, मनोदशा, उम्र बढ़ने और अल्जाइमर रोग में लाभकारी दिखाया गया है।

हिप्पोकैम्पस में संरचनात्मक और कार्यात्मक प्लास्टिसिटी में सुधार के लिए विशेष ध्यान देने के साथ, न्यूरोट्रॉफिक कारकों, सिनैप्टिक फ़ंक्शन और वयस्क न्यूरोजेनेसिस (अध्ययन) की अभिव्यक्ति में वृद्धि।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप भोजन नहीं करते हैं या आप एक आहार पर जाते हैं, लेकिन यह तब तक खाने के लिए अच्छा नहीं है जब तक आप कश नहीं खाते हैं या संसाधित भोजन खाते हैं। स्वस्थ और कम मात्रा में खाएं।

पॉलीफेनॉल्स अंगूर के बीज, सेब, कोको, फल जैसे खुबानी, चेरी, ब्लूबेरी, अनार, आदि जैसे खाद्य पदार्थों और रेड वाइन जैसे पेय पदार्थों में पाए जाते हैं। वे नट्स, दालचीनी, ग्रीन टी और चॉकलेट (डार्क चॉकलेट नहीं मिल्क चॉकलेट) में भी मौजूद होते हैं।

पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड फैटी मछली (नीली मछली), मछली के तेल में और शंख में, साथ ही बीज के तेल में और हरी पत्तेदार सब्जियों में मौजूद होते हैं।

संदर्भ

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