- Venustraphobia के लक्षण
- लक्षण
- कारण
- संज्ञानात्मक विकृतियाँ
- इलाज
- pharmacotherapy
- संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक (सीबीटी)
- फिल्म और टेलीविजन में वेनस्ट्रेप्टोबिया
- संदर्भ
Venustrafobia या caliginefobia एक चिंता विकार है कि सुंदर महिलाओं की तर्कहीन डर शामिल है। यह gynophobia के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो सामान्य रूप से महिलाओं का डर है।
तचीकार्डिया, शुष्क मुंह, गाल पर अचानक और अतिरंजित फ्लश, सार्थक वाक्यांशों को स्पष्ट करने में एक निश्चित अक्षमता के साथ… किसने कभी भी इसका अनुभव नहीं किया है जब एक जबरदस्त आकर्षक व्यक्ति का सामना करना पड़ता है?
एक प्राथमिकता, एक सुंदर महिला के साथ होने से कोई समस्या पैदा नहीं होती है, इसके विपरीत, अच्छी कंपनी का होना हमेशा अच्छा होता है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जिनके लिए इस तरह की स्पष्ट रूप से हानिरहित स्थिति एक परीक्षा है।
अगर आपको लगता है कि आपके साथ ऐसा हो रहा है और सुंदर महिलाओं के आस-पास होने से आपको बहुत असुविधा होती है, तो यह बहुत संभावना है कि आप वेनस्ट्रेप्टोबिया से पीड़ित हैं।
Venustraphobia के लक्षण
यह सामान्य है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिसे आप पसंद करते हैं और आकर्षित होते हैं, तो उत्तेजना के परिणामस्वरूप मस्तिष्क उस समय स्रावित होने वाले रसायनों की बड़ी मात्रा के कारण घबरा जाता है, बह जाता है और यहां तक कि हकलाने लगता है।
समस्या तब आती है जब इन लक्षणों को बहुत गहन तरीके से अनुभव किया जाता है और इस तरह की असुविधा होती है कि वे आकर्षक और सुंदर महिलाओं के साथ किसी भी प्रकार के संपर्क को रोकते हैं।
यद्यपि यह महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, यह पुरुष है जो इस भय से सबसे अधिक पीड़ित है। लक्षण महिलाओं के साथ कोई संपर्क किए बिना भी प्रकट हो सकते हैं, बस उन्हें तस्वीरों या फिल्मों में देख सकते हैं।
जो लोग इस समस्या से पीड़ित होते हैं, वे शर्म और शर्म के अलावा भावनाओं को महसूस करते हैं, एक चिंता के हमले के समान भावनाओं को महसूस करते हैं और किसी भी प्रकार की स्थितियों से बचने के लिए करते हैं, जिसमें सुरक्षित महिलाओं को शामिल किया जाता है ताकि वे सुरक्षित रहें।
इसलिए, जब आप खुद को खूबसूरत महिलाओं से घिरे हुए पाते हैं तो आपको थोड़ी शर्म महसूस होती है, लेकिन आप इस स्थिति का सामना करने में सक्षम हैं, चिंता न करें, आप इस समस्या से ग्रस्त नहीं हैं।
और सच्चाई यह है कि यह काफी कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि दुनिया की लगभग 50% आबादी महिलाएं हैं। इसके अलावा, चखने की पुस्तक को उस प्रतिशत के भीतर नहीं लिखा गया है, सुंदर और आकर्षक मानी जाने वाली महिलाओं की संख्या बहुत अधिक हो सकती है।
लक्षण
वेन्स्ट्रॉफ़ोबिया के लक्षण जो लक्षण पैदा करते हैं, वे चिंता विकारों के भीतर समूहित समस्याएं हैं:
- Tachycardia।
- सांस लेने में तकलीफ होना
- बहुत ज़्यादा पसीना आना
- बीमारी।
- झटके
- नियंत्रण खोने का डर।
- वास्तविकता से वियोग की भावना।
यह ध्यान में रखना होगा कि समस्या सभी लोगों में एक ही तरह से प्रकट नहीं होती है, क्योंकि यह उनकी विशेषताओं पर निर्भर करता है, समस्या क्या थी, जिस वातावरण में यह होता है, आदि।
अंत में, महत्वपूर्ण बात बेचैनी की डिग्री है जिसे महसूस किया जाता है और यह प्रत्येक के जीवन में कितना हस्तक्षेप करता है।
कारण
सामान्य तौर पर, अधिकांश फोबिया कुछ नकारात्मक या दर्दनाक घटना के अनुभव के परिणामस्वरूप होते हैं, कुछ मामलों को छोड़कर, जहां ऐसी घटना का मात्र अवलोकन उन्हें ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
वेनस्ट्रेप्टोबिया के मामले में, कुछ आकर्षण के महिलाओं से निपटने के लिए कौशल की कमी के कारण शर्मनाक स्थितियों में शामिल होना, उनमें से एक या असफल रोमांटिक रिश्ते से चिढ़ना, समस्या का मूल हो सकता है। ।
हालाँकि, इस प्रकार की समस्या को केवल एक कारण-प्रभाव संबंध (नकारात्मक घटना -> भय) से कम नहीं किया जा सकता है, क्योंकि दुर्भाग्य से, भय स्वयं को वापस खिलाने की क्षमता रखता है। दूसरे शब्दों में, आप डर को खत्म करने से बचने और इसे गायब करने में देरी करने से बचने के लिए ज्यादातर चीजें करते हैं।
वास्तव में, सबसे अधिक लगातार और, आखिरकार, डर के लिए सबसे स्वाभाविक प्रतिक्रिया पलायन करना है। तो लोग बेचैनी को कम करने के लिए किन कारणों से डरते हैं।
हालांकि, हालांकि यह विरोधाभासी लग सकता है, आप जिस राहत को महसूस करने से बचते हैं, वह यह है कि सुंदर महिला आपके निरंतर भय और यहां तक कि अगली बार बढ़ाने के लिए योगदान दे रही है।
संज्ञानात्मक विकृतियाँ
वेनस्ट्रेप्टोबिया (और किसी भी भय) के रखरखाव को प्रभावित करने वाली अन्य चीजें संज्ञानात्मक विकृतियां हैं: अफवाह, भयावह विश्वास, आत्म-आलोचना, प्रतिकूल परिस्थितियों की प्रत्याशा… जो कि राक्षस को खिलाने के अलावा और कुछ नहीं करती हैं।
इस विकार में सबसे आम संज्ञानात्मक विकृतियों के बीच हम पा सकते हैं:
- दूसरों के विचारों का विभाजन: "वह सोच रहा है कि मेरे पास क्या चुटकी है।"
- पर्याप्त सबूत के बिना नकारात्मक भविष्यवाणी करना: "मैं उसे देखने जा रहा हूं और मैं हकलाना शुरू करना सुनिश्चित कर रहा हूं।"
- नकारात्मक को देखें और सकारात्मक पहलुओं को अनदेखा करें या अयोग्य घोषित करें: “मैं उससे और किस बात के लिए गया था? मैंने एक बार फिर खुद को मूर्ख बना लिया है ”।
- सामान्यीकरण: "मैं कभी किसी महिला से बात नहीं कर पाऊंगा।"
- स्थिति को बढ़ाएँ या कम करें: “यह भयानक था, जैसे ही उसने मुझे देखा मैं बहुत लाल था और मुझे नहीं पता था कि मुझे कहाँ जाना है। मुझे यकीन है कि वह मुझे फिर से नहीं देखना चाहेगा ”।
- भावनात्मक तर्क: "अगर यह मुझे इतना बुरा लगता है, तो यह कुछ के लिए होगा।"
- वैयक्तिकरण: "उसने मुझसे बात करना बंद नहीं किया क्योंकि वह जानता है कि मैं एक सनकी हूं।"
- Dichotomous या "सभी या कुछ भी नहीं" सोच: "अगर मैं एक महिला से बात नहीं कर सकता, जो सुंदर है, तो मैं हर चीज में असफल होने जा रहा हूं।"
- नकारात्मक लेबल: "मैं बेकार हूं", "मैं बेकार हूं।"
- मांग: "मुझे साहसी होना चाहिए।"
इलाज
वेनस्ट्रेपोबिया अपने आप में थोड़ा ज्ञात विकार है क्योंकि इसे सामाजिक भय के एक प्रकार के रूप में पहचाना जाता है, यही वजह है कि आमतौर पर यह एक समान तरीके से हस्तक्षेप किया जाता है।
इस प्रकार के फोबिया से निपटने के लिए कई तकनीकें हैं, दोनों मनोरोग विज्ञान की शाखा से और मनोविज्ञान से:
pharmacotherapy
इन मामलों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स (SSRIs) और एक्सीलियोलाईटिक्स, जो बेहद गंभीर मामलों के लिए इलाज का काम कर सकते हैं।
हालांकि, कई अध्ययनों ने नशीली दवाओं के उपचार की अधिक प्रभावकारिता को दिखाया है जब इसे मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ पूरक किया गया है, बल्कि अकेले। एक्सपोज़र तकनीकों के साथ उपचार के दौरान इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि ड्रग्स शरीर पर चिंता के लक्षणों को कम करने के लिए कार्य करते हैं, जिससे आपको इस समय अच्छा महसूस होता है। हालांकि, यह समस्या को खत्म नहीं करता है क्योंकि आकर्षक महिलाओं के साथ बातचीत करने में असमर्थता अभी भी मौजूद है।
संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक (सीबीटी)
संज्ञानात्मक व्यवहार दृष्टिकोण से अनुशंसित तकनीकों के बीच हम पा सकते हैं:
- संज्ञानात्मक चिकित्सा: यह संज्ञानात्मक पुनर्गठन प्रक्रिया पर आधारित है, जिसके माध्यम से व्यक्ति स्वचालित और नकारात्मक विचारों पर काम करता है। रोगी को उन्हें पहचानने और फिर उन विचारों को विकल्प प्रदान करने के लिए सिखाया जाता है ताकि वे पैदा होने वाली असुविधा को खत्म कर सकें।
- विश्राम तकनीक: लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि व्यक्ति शांत रहने में सक्षम है और फोबिक स्थितियों में सक्रियता को कम करता है। सबसे ज्यादा इस्तेमाल जैकबसन के प्रोग्रेसिव रिलैक्सेशन और शुल्त्स की ऑटोजेनिक ट्रेनिंग के लिए किया जाता है।
- एक्सपोजर: इसे फोबिया के दृष्टिकोण में स्टार उत्पाद माना जाता है।
इसमें धीरे-धीरे रोगी को आकर्षक महिलाओं को उजागर करना शामिल होता है ताकि वह धीरे-धीरे अपनी उपस्थिति के लिए अभ्यस्त हो सके और बदले में अपने डर को नियंत्रित करना सीखे जब तक कि वह गायब न हो जाए।
ऐसा करने के लिए, उन स्थितियों की सूची बनाई जानी चाहिए, जो उन्हें पैदा होने वाली बेचैनी की डिग्री के अनुसार आदेशित करें। एक बार किए जाने के बाद, पदानुक्रम की पहली स्थिति जिसे रोगी को सामना करना पड़ेगा, चुना जाता है।
- सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: कई अवसरों पर, जो लोग इस विकार से पीड़ित होते हैं, वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि उनके पास महिलाओं के साथ सामना करने के लिए उपयुक्त कौशल की कमी है, और सबसे बढ़कर, अगर वे उनके प्रति आकर्षित हैं।
सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण आमतौर पर जोखिम से पहले कदम है, ताकि रोगी के पास स्थिति से निपटने के लिए पर्याप्त उपकरण हों।
फिल्म और टेलीविजन में वेनस्ट्रेप्टोबिया
इस तरह अल्प-विचलित होने के बावजूद, सिनेमैटोग्राफिक क्षेत्र और टेलीविज़न श्रृंखला में इसका बहुत अधिक दोहन किया गया है। आप कई मूवी प्लॉट पा सकते हैं जिसमें एक पुरुष पात्र दिखाई देता है जो आकर्षक महिलाओं की उपस्थिति में घबरा जाता है।
किसी भी आगे जाने के बिना, अभिनेता और फिल्म निर्देशक वुडी एलन, इस प्रकार के तर्क के लिए बहुत ही आत्मज्ञानी हैं, जिसमें वह खुद विक्षिप्त चरित्र का प्रतिनिधित्व करते हैं जो महिलाओं द्वारा भयभीत महसूस करता है।
अगर आपको पौराणिक एनीमे सीरीज़ ड्रैगन बॉल याद है, तो यामचा का चरित्र इस विकार से ग्रस्त है, यहां तक कि बुलिंग को देखे बिना भी सक्षम नहीं है।
इसके अलावा, श्रृंखला में बिग बैंग थ्योरी राज का चरित्र दिखाई देता है, जो उन महिलाओं से संबंधित होने में उच्च अक्षमता है जो उन्हें सुंदर लगती हैं।
अन्य उदाहरण ऐसी फिल्में हैं जिनमें नायक विशिष्ट मिसफिट है जो हर बार चीयरलीडर्स के सिर को देखता है और अवरुद्ध हो जाता है और बहुत चिंतित हो जाता है, जब तक कि वह अपने डर को दूर करने और उससे बात करने का प्रबंधन नहीं करता।
संदर्भ
- अल्फानो, कैंडिस ए, बेइल्ड, डेबोराह सी। (2011), किशोरों और युवा वयस्कों में सामाजिक चिंता: व्यवहार विज्ञान का व्यवहार में अनुवाद करना। अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन।
- बेक, जे। (2010), चिंता विकारों में पारस्परिक प्रक्रिया: मनोचिकित्सा और उपचार को समझने के लिए निहितार्थ, अमेरिकन साइकोलॉजी एसोसिएशन।
- बेइल्ड, डेबोरा सी।, टर्नर, सैमुअल एम (2007), शर्मीले बच्चे, फोबिक वयस्क: सामाजिक चिंता विकारों की प्रकृति और उपचार अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।
- फेसके, यू।, चम्बललेस, डीएल, (1995) संज्ञानात्मक व्यवहार बनाम सामाजिक फोबिया के लिए केवल उपचार: एक मेटा-विश्लेषण, व्यवहार थेरेपी, 26, 695-720।
- रेपी, आरएम, हेमबर्ग, आरजी, (1997), सोशल फ़ोबिया में व्यवहार का एक संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल, व्यवहार थेरेपी, 35, (8), 741-756।
- वेले, डी।, (2003), सोशल फोबिया का उपचार, एडवांस इन साइकियाट्रिक ट्रीटमेंट, 9, 258-264।