- सामाजिक संवेदनशीलता वाले लोगों की विशेषताएं
- सामाजिक संवेदनशीलता कौशल का प्रबंधन करने के तरीके
- सामाजिक संवेदनशीलता पर अध्ययन
- संदर्भ
सामाजिक संवेदनशीलता सामाजिक संबंधों में पहचान करने के लिए, अनुभव और समझने के संकेत और संदर्भों एक व्यक्ति की क्षमता है। इसका अर्थ है कि आप किस हद तक दूसरों की भावनाओं और विचारों को समझते हैं और सामाजिक मानदंडों के सामान्य ज्ञान से आप कितने परिचित हैं।
सामाजिक संवेदनशीलता की अवधारणा के अनुप्रयोग के माध्यम से, लोग दूसरे की भावनाओं को जानने में सक्षम हैं। सामाजिक संवेदनशीलता का मूल सिद्धांत सामाजिक मानदंडों के व्यापक ज्ञान में रहता है।
उदाहरण के लिए, एक सामाजिक रूप से संवेदनशील व्यक्ति बातचीत के संकेतों को समझता है और दूसरे को सुनने के लिए बात करना बंद कर देता है। इसके विपरीत एक व्यक्ति होगा जो केवल खुद के बारे में बात करता है, दूसरों के बारे में हस्तक्षेप या बातचीत करता है, बात करना बंद करने के लिए सामाजिक संकेतों को अनदेखा करता है।
सामाजिक संवेदनशीलता सामाजिक बुद्धि का हिस्सा बन गई है और वे कुछ इसी तरह की विशेषताओं को साझा करते हैं। इसे एक महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल माना जाता है, क्योंकि यह समूह के प्रदर्शन में प्रमुख भूमिका निभाता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि समूह में सामाजिक संवेदनशीलता को सामूहिक बुद्धिमत्ता के स्तर के साथ निकटता से जोड़ा जाता है, जिसे विभिन्न प्रकार के कार्यों को करने के लिए समूह की सामान्य क्षमता (समूह का सिर्फ एक सदस्य नहीं) के रूप में परिभाषित किया जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि लोग किसी समूह में सामाजिक रूप से संवेदनशील हैं, तो वे सामूहिक रूप से काम में अच्छा प्रदर्शन करते हैं।
सामाजिक संवेदनशीलता वाले लोगों की विशेषताएं
-उनकी एक बड़ी कल्पना है (वे रचनात्मक हैं)।
-वे दूसरों की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं।
-वे अच्छे श्रोता हैं और अपने रिश्तों में गर्मजोशी और देखभाल करते हैं।
-वे सामाजिक संबंधों से निपटने में अच्छे हैं और सामाजिक परिस्थितियों में अच्छी तरह से ढलते हैं।
-वे अपने अंतर के साथ लोगों को स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं।
-उन्हें सामाजिक नियमों और मानदंडों का व्यापक ज्ञान है।
-वे अपने व्यवहार और दूसरों के व्यवहार की उपयुक्तता के बारे में गहरी चिंता व्यक्त करते हैं।
-वे बड़े चाव से काम करते हैं।
-वे कर्तव्यनिष्ठ और दयालु हैं।
-वे सहज, सावधान और आध्यात्मिक हैं।
-गहरी और गहन संवेदनाएं।
-वे प्रकृति, कला और संगीत का सम्मान और आनंद लेते हैं।
वे उद्देश्य हैं और दूसरों को देखने से परे देख सकते हैं।
-वे सामाजिक समस्याओं की जिम्मेदारी लेते हैं।
-वे विश्व मामलों में रुचि रखते हैं।
-वे दूसरों के मूड को सुधारना चाहते हैं।
-दूसरी ओर, कार्य समूहों में एक विशेषता के रूप में, सामाजिक रूप से संवेदनशील लोग नए विचारों को खोलते हैं, सही ढंग से अनुभव करते हैं और टीम के सदस्यों की जरूरतों का जवाब देते हैं, नए विचारों, सवाल काम और साझा करने के लिए सकारात्मक वातावरण बनाते हैं जिम्मेदारियों।
सामाजिक संवेदनशीलता कौशल का प्रबंधन करने के तरीके
ऐलेन एरॉन की द हाइली सेंसिटिव पर्सन्स सर्वाइवल गाइड के अनुसार, सामाजिक संवेदनशीलता वाले लोगों को अपने कौशल का प्रबंधन करने की क्षमता विकसित करनी चाहिए। कारण नीचे दिए गए हैं।
-आम तौर पर, अत्यधिक संवेदनशील व्यक्तियों को आसानी से एक बिंदु पर उत्तेजित किया जाता है जहां उन्हें बहुत दर्द या बहुत खुशी का अनुभव हो सकता है। उनके पास एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी का संयोजन हो सकता है, क्योंकि उनके व्यक्तित्व लक्षणों में उन्हें ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद की आवश्यकता होती है, लेकिन वे अन्य लोगों के साथ और अपने पर्यावरण के साथ जुड़ना भी पसंद करते हैं।
-उच्च संवेदनशील लोगों को क्या अवशोषित करने के लिए अकेले होने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है। जब संवेदनाओं की बात आती है, तो उनके पास शोर या कुछ भी ज़ोर से कम सहिष्णुता हो सकती है, इसलिए उनके लिए प्रकृति के साथ जुड़ना और नियमित व्यायाम, विश्राम, ध्यान और अन्य गतिविधियां करना सुविधाजनक होता है, जो प्रकृति के बाद शांत हो जाते हैं। उत्तेजना पर।
-इसके अलावा, उन्हें प्यार देने और पाने के लिए एक संतुलन तलाशना सीखना होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आत्म-बलिदान जो भावनात्मक अभाव की ओर ले जाता है वह अस्वस्थ है।
-और अंतिम लेकिन कम से कम, इन व्यक्तियों को अपने जीवन में अर्थ ढूंढना होगा। सभी मानवता यह चाहते हैं, लेकिन इन लोगों को यह एक वास्तविक जरूरत है। उनकी सबसे गहरी इच्छा दूसरों को खुश रहने में मदद करना है, और वे अपने रचनात्मक पक्ष को बाहर लाने के लिए अपने कौशल का उपयोग कर सकते हैं और इस दुनिया को एक छोटे से कदम में भी सभी के लिए एक बेहतर स्थान बना सकते हैं।
सामाजिक संवेदनशीलता पर अध्ययन
बाल्डविन एम। कैमिनो (2010) के अनुसार, मस्तिष्क समारोह को प्रभावित करने वाले जीन सांस्कृतिक मानदंडों को अपनाने और गठन को प्रभावित कर सकते हैं और बदले में, संस्कृति भी जीन की अभिव्यक्ति और चयन को आकार दे सकती है।
केसपी (2002) और किम-कोहेन (2006) द्वारा अध्ययन के अनुसार, जीन और पर्यावरण के बीच बातचीत में, यह देखा गया कि बचपन के दौरान दुर्व्यवहार या अन्य दुर्व्यवहार के संपर्क में आने से व्यवहार में भाग लेने की संभावना काफी बढ़ जाती है। वयस्कता में असामाजिक।
-स्वतंत्रता (1998) के अनुसार, सामूहिक संस्कृतियों में, सामाजिक संबंधों के कारण रिश्ते टिकाऊ होते हैं, जो परिवार, कबीले या धर्म के सदस्यों के बीच आपसी दायित्वों द्वारा उत्प्रेरित होते हैं। ये रिश्ते इतने उत्कृष्ट हैं कि स्वयं उनके द्वारा परिभाषित किया गया है।
-एडम्स और प्लाट (2003), अपने अध्ययन में आश्वासन देते हैं कि व्यक्तिवादी संस्कृतियों में, जहां व्यक्तिगत स्वायत्तता पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है, व्यक्तिगत जरूरतों को अक्सर समूह की जरूरतों को प्रतिस्थापित किया जाता है। इसलिए, रिश्ते अधिक क्षणभंगुर होते हैं, जो इस धारणा को जन्म दे सकता है कि व्यक्ति सामाजिक नेटवर्क का हिस्सा नहीं है।
यामागुची (1994) के शोध के अनुसार, अस्वीकृति के संकेतों के लिए अधिक संवेदनशीलता और उसी के परिणामों के लिए एक बड़ी चिंता का विषय, आंतरिक समूह के लिए ब्याज को जमा करने की ओर ले जा सकता है, सामूहिकता की एक बानगी। यह किसी के सामाजिक नेटवर्क को खोने के जोखिम को कम करने के लिए सामाजिक संबंधों के उद्देश्य को प्रोत्साहित कर सकता है।
संदर्भ
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- बाल्डविन एम। कैमिनो और मैथ्यू डी। लेबरमैन (2010)। सामूहिकता, व्यक्तिवाद और सामाजिक संवेदनशीलता के आनुवंशिक मार्कर। सोशल कॉग्निटिव एंड अफेक्टिव न्यूरोसाइंस। से पुनर्प्राप्त: ncbi.nlm.nih.gov।
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