बिल्ली होने के 14 स्वास्थ्य लाभ - आर्टे - 2025

एक बिल्ली के क्या फ़ायदे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए, तनाव और चिंता को कम स्ट्रोक को रोकने, प्रतिरक्षा प्रणाली, निम्न रक्तचाप, कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को और दूसरों है कि मैं नीचे की व्याख्या करेगा सुधार करने के लिए कर रहे हैं।

बिल्ली पालने की सोच रहे हैं? यह जानवर घर में सबसे आम में से एक है। सामान्य तौर पर, वे शांत, नम्र और स्नेही (हमेशा नहीं) होते हैं, हालांकि समय-समय पर वे अपने तेज नाखूनों से आपको नष्ट कर सकते हैं।

हालांकि बिल्लियां आमतौर पर स्वतंत्र होती हैं और कभी-कभी साथ रहना पसंद नहीं करती हैं, वे भी स्नेही हैं और उनकी कंपनी पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ सकता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक पालतू जानवर के रूप में बिल्ली का बच्चा होना हमारे स्वास्थ्य को मजबूत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

बिल्ली के साथ रहने के 14 फायदे

1- तनाव और चिंता को कम करें

एक सुंदर बिल्ली का आनंद लेने से, हमारे तनाव और चिंता का स्तर कम हो जाएगा, जिससे हमारे शरीर में एक शांत एजेंट के रूप में रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला बन जाएगी।

आप उन्हें यह देखने के लिए प्रयास कर सकते हैं कि आपकी चिंता किस तरह से बढ़ती है। Purring तनाव को कम करने का एक प्रभावी तरीका है।

"ऐसे लोग हैं जो गहरे अस्वस्थ हैं या तनाव की स्थिति में हैं, जहां हानिकारक रसायन प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं," ब्लेयर जस्टिस, स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के मनोविज्ञान के प्रोफेसर कहते हैं।

यह अध्ययन इस बात की पुष्टि करता है कि एक पालतू जानवर तनाव और चिंता के स्तर को निर्धारित करने में सक्षम होगा जो हमारे पास हानिकारक रसायनों के बीच सीधा संबंध है और हमारी देखभाल में एक पालतू जानवर है।

इसी तरह, बिल्ली की पेटिंग करते समय सेरेटोनिन और डोपामाइन में वृद्धि होती है, न्याय समझाता है।

2- स्ट्रोक के खतरे को कम करता है

कई अध्ययनों से पता चला है कि बिल्ली के मालिकों को उन लोगों की तुलना में स्ट्रोक होने का कम प्रतिशत होता है जो नहीं हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, बिल्ली के कम रखरखाव वाले जानवर होने की विशेषता इस लाभ का मुख्य कारण हो सकती है।

3- विश्राम को बढ़ावा देता है

शांत होने और अपनी बिल्ली के साथ आराम करने से, हम ऑक्सीटोसिन जारी करेंगे, एक प्रकार का हार्मोन जो प्यार और विश्वास की भावना पैदा करने का काम करता है, या तो खुद के साथ या दूसरों के साथ।

क्या आपने कभी देखा है कि ऐसे लोग हैं जो एक नुकसान या भावनात्मक ब्रेकअप को दूर करने के लिए अपने पालतू जानवरों से बात करते हैं? यह भी स्पष्ट प्रमाणों में से एक है कि बिल्ली का होना चिकित्सकीय रूप से काम करता है।

साथ ही, एक अध्ययन में पाया गया कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में चिंता या अन्य प्रकार की मनोदशा में गड़बड़ी होने की संभावना कम होती है।

2012 में फ्रांस में किए गए एक अध्ययन ने 40 ऑटिस्टिक बच्चों का उनकी बिल्लियों के साथ विश्लेषण करने के बाद निष्कर्ष निकाला कि वे उन्हें तनाव मुक्त करने और उनके सामाजिक कार्यों में सुधार करने में मदद करते हैं।

एक जिज्ञासा के रूप में, यहाँ नीचे मैं आपको केवल पाँच साल की एक ब्रिटिश लड़की, आइरिस ग्रेस हैल्मशॉ की एक तस्वीर छोड़ता हूँ, जिसने अपनी बिल्ली थूला के साथ मिलकर विभिन्न गतिविधियों को करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा हासिल की है जो वह पहले सक्षम नहीं थी।

एक शक के बिना, बिल्लियों के पास लाभकारी शक्ति साबित करने के लिए कोई बेहतर उदाहरण नहीं है।

4- इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है

बिल्लियों की त्वचा पर पाया जाने वाला रूसी, घर के निवासियों को एलर्जी के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है, जो अस्थमा और एलर्जी की उपस्थिति का कारण बनता है।

शोधकर्ता जेम्स ई। गर्न, विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के एक बाल रोग विशेषज्ञ - मैडिसन जर्नल ऑफ एलर्जी एंड क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में कहा गया है कि "पुराने परिवार ने सोचा था कि यदि आपके पास एक पालतू जानवर है, तो बच्चों को किसी भी प्रकार के पालतू जानवर विकसित करने की अधिक संभावना होगी। एलर्जी। यह बात भी पूरी तरह ग़लत है "।

जेम्स गर्न ने खुद एक अध्ययन किया जहां उन्होंने पाया कि जो बच्चे बालों के साथ एक पालतू जानवर के साथ रहते थे - जैसे कि बिल्लियां - अन्य 33% की तुलना में किसी भी प्रकार के एलर्जी के विकास की संभावना 19% कम थी, संबंधित जो घर पर जानवरों के साथ नहीं रहते थे।

5- ब्लड प्रेशर कम करना

बिल्लियों का शांत कार्य उनके मालिकों के रक्तचाप को उन लोगों की तुलना में कम करता है, जिनके पास किसी भी प्रकार का पालतू जानवर नहीं है।

इस अध्ययन के अनुसार, बिल्लियों की गड़गड़ाहट से कंपन - 20 और 140 हर्ट्ज के बीच - मालिक के रक्तचाप को कम करने में फायदेमंद माना जाता है।

6- हृदय रोग के जोखिम को कम करता है

मिनियापोलिस में स्ट्रोके विश्वविद्यालय में मिनेसोटा संस्थान ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों के पास बिल्लियां नहीं हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने की संभावना 30-40% अधिक होती है।

प्रयोग में 4,500 लोगों की निगरानी शामिल थी, जहां पांच में से तीन प्रतिभागियों में तीन साल की अवधि के लिए एक बिल्ली थी।

7- ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है

हृदय रोग ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर के कारण होता है। इसलिए, यदि बिल्लियों वाले लोगों के दिल का स्वास्थ्य बेहतर है, तो वे बहुत कम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को भी दिखाएंगे।

8- दुनिया के साथ सामूहीकरण करने की क्षमता बढ़ाता है

यद्यपि यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, क्षेत्र के कई विशेषज्ञों ने कहा है कि लोग उन लोगों के लिए अधिक आकर्षित होते हैं जिनके पास एक बिल्ली है, इसका कारण?

अटलांटा में एमोरी विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर नादिन कास्लो का कहना है कि "बातचीत जो एक जानवर से पैदा होती है, एक सच्चे सामाजिक आदान-प्रदान में बदल जाती है।"

बिल्ली का होना अन्य लोगों के लिए पहला दृष्टिकोण बनाने का बहाना बन सकता है, और इस तरह, बातचीत शुरू करें।

9- अकेलेपन की सूरत में कंपनी की पेशकश करें

एक बिल्ली के साथ रहने पर अकेलेपन की भावना बहुत कम होती है। आपकी कंपनी आवश्यक है।

रोग निवारण और नियंत्रण केंद्र ने माना कि एक बिल्ली के साथ रहना मानव साहचर्य की आपूर्ति करने में सक्षम है, कुछ ऐसा जो मियामी और सेंट लुइस दोनों के विश्वविद्यालय भी सहमत हैं।

10- पर्यावरणीय पदचिह्न कम करें

पुस्तक समय के लेखक कुत्ते को खाने के लिए? रियल गाइड टू सस्टेनेबल लिविंग, रॉबर्ट और ब्रेंडा ने कहा कि अपने पूरे जीवन में एक कुत्ते को खिलाने से ह्यूमर एसयूवी के समान पर्यावरणीय प्रभाव पैदा होता है।

इसके विपरीत, बिल्लियां, जो बहुत कम खाती हैं, वोक्सवैगन गोल्फ के रूप में एक ही पारिस्थितिक पदचिह्न छोड़ती हैं, एक कार जो हथौड़ा से बहुत कम हानिकारक है।

11- छोटे बच्चों के लिए बेहतर स्वास्थ्य

यह एक हालिया अध्ययन द्वारा प्रदर्शित किया गया है जिसमें यह बताया गया है कि जिन नवजात शिशुओं को बिल्लियों के साथ पाला जाता है, वे उन लोगों की तुलना में कम संक्रमण दिखाते हैं जो उनके साथ रहते हैं।

12- बुजुर्गों के मनोवैज्ञानिक कल्याण में मदद करता है

द जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन गेरिएट्रिक सोसाइटी ने लगभग 70 हजार -75 वर्ष की औसत आयु वाले लगभग एक हजार पुरुषों और महिलाओं के साथ एक अध्ययन किया, जिसमें यह पाया गया कि जिन लोगों के पास बिल्ली या कुत्ता था, वे रोज़मर्रा की गतिविधियाँ करने में सक्षम थे जैसे बिस्तर पर उठना, तैयारी करना खाना, धोना या चलना।

इसके विपरीत, जिन बुजुर्गों के पास किसी भी प्रकार का पालतू नहीं था, इन दिनचर्या को पूरा करने में कठिन समय था।

13- वे शारीरिक व्यायाम को बढ़ावा देते हैं

एक पालतू जानवर अपना ख्याल नहीं रखता है। हमें उन्हें धोना चाहिए, उन्हें ब्रश करना चाहिए, उन्हें खिलाना चाहिए, उनके साथ खेलना चाहिए और यहां तक ​​कि उन्हें सांस लेने के लिए भी बाहर निकालना चाहिए।

यह केवल हमारे शरीर के लिए लाभकारी प्रभाव लाता है। यदि आप चाहते हैं कि सोफे से उठना है, तो एक बिल्ली समाधान है।

14- वे मज़ेदार हैं

पिछले लाभ से, मैं पहले हाथ से कह सकता हूं कि एक बिल्ली होने में घंटों और घंटों का मज़ा आता है।

एक बिल्ली की तुलना में अधिक चंचल जानवर नहीं है, और एक अच्छे मालिक के रूप में, आपको इसकी जरूरतों को पूरा करना होगा।

टोक्सोप्लाज़मोसिज़

इन लाभों के अलावा, टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के साथ बिल्ली के नाम को जोड़ना सामान्य है, एक बीमारी जो एक प्रोटोजोआ परजीवी के कारण होती है जिसे टोक्सोप्लाज्मा गोंडी कहा जाता है। यह रोग इन जानवरों के साथ जुड़े होने की विशेषता है।

यह गर्भवती महिलाओं और शिशुओं दोनों के स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करता है जो पैदा होने वाले हैं। बुखार, सूजी हुई ग्रंथियां और कई शरीर में दर्द इस बीमारी के लक्षण हैं।

इसी तरह, यह अन्य प्रकार की समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है जैसे कि आत्महत्या का खतरा, सिज़ोफ्रेनिया या मस्तिष्क कैंसर।

यह 100% साबित नहीं होता है कि टॉक्सोप्लाज्मोसिस बिल्लियों में रहता है और बागवानी या पका हुआ या सब्जियां खाने से बागवानी के रूप में काम के नौकरियों में इसे अनुबंधित करने का बहुत अधिक जोखिम है।

निष्कर्ष

जैसा कि आपने देखा है, बिल्लियों द्वारा दिए जाने वाले लाभ कई हैं। अब तक आप इस प्रकार के लाभों के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते होंगे।

वे हमारे मूड में सुधार करते हैं, हमें वास्तव में गंभीर बीमारियों से बचने में मदद करते हैं और यहां तक ​​कि हमें सोफे से उठने के लिए मजबूर करते हैं।

इसलिए अगर आप थोड़ा बिल्ली का बच्चा अपनाने के बारे में सोच रहे हैं, तो संकोच न करें, क्योंकि आपका शरीर और आपका दिमाग भी आपको धन्यवाद देगा।