शारीरिक और मानसिक रूप से अक्षम के लिए 14 खेल - आर्टे - 2025

आगे हम बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से अक्षम 14 खेलों की सूची बनाने जा रहे हैं । यदि आप एक शिक्षक हैं या यदि आपके बच्चे में विकलांगता है, तो ये खेल उपयोगी हो सकते हैं।

विकलांग बच्चों और विकलांग बच्चों वाले दोनों को खिलौनों को खेलने और उपयोग करने का अधिकार है। इस अधिकार के बावजूद, पूर्व में बाजार पर खेल और खिलौनों का अधिक उपयोग करने में सक्षम होने में गंभीर कठिनाइयां हैं।

शारीरिक विकलांगता होने के तथ्य को बच्चे को अपने सहपाठियों या दोस्तों के साथ खेलने से नहीं रोकना चाहिए। शारीरिक विकलांगता वाले व्यक्ति के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उन्हें अपने पर्यावरण के साथ भागीदारी का एक करीबी साधन प्रदान करता है और उन्हें अपने खाली समय में सुखद क्षणों में मदद करता है।

ज्यादातर मामलों में, ये लोग नहीं खेल सकते क्योंकि गतिविधियाँ उनकी आवश्यकताओं के अनुकूल नहीं हैं। अन्य समय में केवल रूपों, खेल की जटिलता, उद्देश्यों या नियमों को अलग करना आवश्यक है ताकि वे गतिविधि में भाग ले सकें।

शारीरिक विकलांग लोगों के लिए खेल

यहाँ कुछ खेल दिए गए हैं जिनका उपयोग छोटे और बड़े दोनों समूहों में किया जा सकता है:

1- सिर और क्रॉस

शीर्षक: कारा वाई क्रूज़

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल और गति।

सामग्री: गतिविधि को अंजाम देना आवश्यक नहीं है।

प्रतिभागियों की संख्या: अधिकतम 10 खिलाड़ियों की 2 टीमों की आवश्यकता होगी।

विकास:

दस खिलाड़ियों की दो टीमें बनने के बाद, उन्हें प्रत्येक छात्र के बीच लगभग 1.5 से 2 मीटर और 1 मीटर की दूरी के साथ पंक्तियों को अलग करना चाहिए।

शिक्षक तब प्रत्येक समूह को "प्रमुख" या "पूंछ" नाम देगा। गतिविधि में यह शामिल है कि अगर यह सिर या पूंछ कहता है, तो उस टीम को बुलाया जाता है जिसे दूसरे समूह के सदस्यों को पकड़ने की कोशिश करनी होती है, इससे पहले कि वे सुरक्षित रूप से नामित एक क्षेत्र तक पहुंचते हैं।

प्रत्येक छात्र को अपने साथी को अगले दरवाजे से पकड़ने की कोशिश करनी होगी।

रूपांतरों:

• यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जोड़े में समरूपता है। इसके अलावा, शिक्षक को इस बात पर पूरा ध्यान देना होगा कि कैसे जाल को बाहर किया जाए ताकि वे अपनी शारीरिक अखंडता को खतरे में न डालें। कुछ अवसरों पर, गेंदों जैसी सामग्री को जोड़ा जाएगा ताकि शारीरिक रूप से अक्षम व्यक्ति अपने साथी को बस फेंककर पकड़ सकें।
• आपको यह भी ध्यान में रखना होगा कि आपके साथी आपको कैसे पकड़ते हैं, इसलिए आपको यह पता होना चाहिए कि यह कैसे करना है और जो तरीके मौजूद हैं। एक रास्ता उसे कंधे पर बांधकर होगा।

2- मूर्तिकार

शीर्षक: मूर्तिकार

मुख्य सामग्री: शारीरिक जागरूकता और विश्राम।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए कोई सामग्री आवश्यक नहीं है।

प्रतिभागियों की संख्या: 20 से 22 प्रतिभागियों (जोड़े में) की आवश्यकता होगी।

स्थानिक आवश्यकताएं: एक स्थान जो जितना संभव हो उतना सपाट है।

विकास:

बच्चों को जोड़े बनाने हैं और उनमें से एक मूर्तिकार और दूसरा मूर्तिकला होगा। पहले को अपने साथी के शरीर के साथ एक मूर्तिकला बनाना होगा, इसके लिए उसे अपने दोनों हाथ और पैर, साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों को स्थानांतरित करना होगा।

साझेदार जो एक मूर्तिकला के रूप में काम करता है, उसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि गतिविधि करते समय वह हिल नहीं पाएगा।

एक बार मूर्तिकार समाप्त हो जाने के बाद, दूसरे साथी को यह अनुमान लगाना चाहिए कि वह किस आकार का है। वे भूमिकाएं बदल सकते हैं।

रूपांतरों:

• इस घटना में कि शारीरिक विकलांगता के साथ एक बच्चा है, जो आंदोलनों वे कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।
• यदि संतुलन की समस्या वाले लोग हैं, तो इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि इस स्थिति में वे नीचे बैठे गतिविधि को अंजाम देंगे।
• दूसरी ओर, अगर ऐसे बच्चे हैं जिन्हें चरम सीमाओं में कोई बड़ी समस्या है, तो वे शिक्षक को आदेश देकर भाग लेंगे ताकि वह किसी अन्य सहपाठी को मूर्तिकला बना सके।

3- विशाल गेंद

शीर्षक: विशालकाय गेंद

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल और स्पर्श धारणा।

सामग्री: प्रत्येक समूह के लिए एक विशाल गेंद।

प्रतिभागियों की संख्या: 10 लोगों के समूह आयोजित किए जाएंगे।

प्रारंभिक स्थिति: सभी एक साथ कमरे के विभिन्न हिस्सों में स्थित समूहों में।

प्रक्रिया: इस खेल में गेंद को गिरने से रोकने के लिए गेंद हिल रही है। पहले आपको उस जगह पर सहमत होना चाहिए जहां आप लेने का इरादा रखते हैं।

अनुकूलन:

• यदि शारीरिक अक्षमता वाले व्यक्ति भाग लेते हैं, तो यह उम्मीद की जानी चाहिए कि वे गेंद को अपने साथियों की तरह हर समय स्पर्श करें जब वे इसे ले जा रहे हों।

4- तलाकशुदा

शीर्षक: तलाकशुदा

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल और स्थानिक संगठन।

प्रतिभागियों की संख्या: अधिकतम 10 लोगों का समूह।

विकास:

चूंकि बच्चे एक जोड़ी बना रहे हैं, जोड़ी का एक सदस्य पीछा करने वाले के रूप में काम करता है और दूसरा पीछा करने वाले के रूप में। दूसरे को तब बचाया जा सकता है जब वह किसी अन्य दंपति के किसी अन्य सदस्य का हाथ पकड़कर उसकी तलाश में जाता है। शेष साथी तब तक पीछा किया जाता है, जब तक कि पीछा करने वाला उसे पकड़ नहीं लेता।

अनुकूलन:

• कुछ अवसरों पर यह संभव है कि वे हाथ हिला न सकें, इसलिए यह वैध माना जाएगा कि वे एक दूसरे के करीब स्थित हैं।

5- जमीन, समुद्र और हवा

शीर्षक: भूमि, समुद्र और हवा

मुख्य सामग्री: स्थानिक धारणा।

प्रतिभागियों की संख्या: अधिकतम 15 और 20 लोगों के बीच।

सामग्री: बेंच और मैट।

विकास: शिक्षक जमीन, समुद्र या हवा चिल्लाएगा और प्रत्येक शब्द के लिए बच्चे को एक विशिष्ट स्थान पर जाना होगा। शब्द "पृथ्वी" चिल्लाकर, आप उस स्थान से चल सकते हैं जिसमें गतिविधि हो रही है। यदि, दूसरी ओर, वह "समुद्र" चिल्लाता है, तो उसे मैट पर जाना चाहिए। अंत में, यदि आप "वायु" शब्द चिल्लाते हैं, तो उन्हें बेंच पर जाना चाहिए और अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश करनी चाहिए।

अनुकूलन:

• शारीरिक अक्षमता वाले लोगों के लिए, पैर उठाने जैसी क्रियाओं को बेंच को छूने से बदल दिया जाएगा, जैसा कि मैट के मामले में, उनका मिशन इसे जल्द से जल्द छूना होगा।

6- राजा

शीर्षक: द किंग

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल और दृश्य धारणा।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए आपको किसी सामग्री की आवश्यकता नहीं है।

प्रतिभागियों की संख्या: 5 लोगों के समूह बनाए जा सकते हैं।

प्रक्रिया: शुरू करने से पहले, खिलाड़ियों को एक निश्चित तरीके से खुद को स्थान देना चाहिए। उन्हें एक मीटर के बीच की दूरी छोड़ने वाले दूसरे के पीछे एक पंक्ति में रखा जाना चाहिए। फिर प्रत्येक पंक्ति में पहला राजा के रूप में कार्य करेगा।

प्रत्येक समूह के साथियों को अपने कार्यों की नकल करनी होती है और जो विफल होता है उसे समाप्त कर दिया जाता है। राजा की भूमिका समूह के सदस्यों के बीच घूमेगी।

अनुकूलन:

• सिद्धांत रूप में, इस गतिविधि को करने के लिए कोई अनुकूलन आवश्यक नहीं है। ध्यान रखने वाली एकमात्र बात यह है कि जो व्यक्ति राजा की भूमिका निभाता है, वह इस बात का ध्यान रखता है कि उसका साथी क्या कर सकता है और ऐसा नहीं कर सकता ताकि असुविधा न हो।

7- धागे को काटें

शीर्षक: धागे को काटें

मुख्य सामग्री: स्थानिक संगठन और बुनियादी मोटर कौशल।

सामग्री: किसी भी सामग्री का उपयोग करना आवश्यक नहीं होगा।

प्रतिभागियों की संख्या: 20 से 25 लोगों के बीच।

विकास: छात्रों को उस कमरे के आसपास वितरित किया जाएगा जहां वे गतिविधि को बेतरतीब ढंग से करेंगे। एक खिलाड़ी टीम के साथियों को रोकने और जिस व्यक्ति का पीछा करने जा रहा है उसका नाम निर्दिष्ट करने का प्रभारी होगा।

पूर्वोक्त भाग जाना चाहिए, जबकि उसके बाकी साथी उसे काल्पनिक सीधी रेखा को पार करके ऐसा करने में मदद करते हैं जो कि पीछा और पीछा करने वाले से मिलती है। एक बार जब वह ऐसा कर लेता है, तो पीछा करने वाले को धागा काटने वाले का पीछा करना चाहिए।

अनुकूलन:

• इस गतिविधि को करने के लिए कोई अनुकूलन आवश्यक नहीं है, क्योंकि छात्र को स्थानांतरित करने के लिए केवल चुस्त होना होगा। इस घटना में कि शिक्षक फिट बैठता है, छात्र के पास उन्हें अधिक आसानी से और तेजी से स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए एक सहायक हो सकता है।

बौद्धिक विकलांग लोगों के लिए खेल में विचार

सामान्य तौर पर, बौद्धिक अक्षमता वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे जानकारी संभालते हैं। इससे आपकी प्रतिक्रियाएँ धीमी होती हैं।

इन लोगों के लिए खेल की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कार्य को आकार दे सकता है और दोनों पर्याप्त और स्थायी संशोधनों का कारण बन सकता है जो सीखने की सुविधा प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, यह अनुशंसा की जाती है क्योंकि यह उन्हें उत्तेजित करता है, उन्हें दूसरों से संबंधित करने में मदद करता है, उन्हें मनोवैज्ञानिक लाभ देता है और नई शिक्षा उत्पन्न कर सकता है।

अवकाश और खाली समय की गतिविधियों और मॉनिटर के हस्तक्षेप के लिए कुछ विशेषताएं और निहितार्थ:

• बौद्धिक विकलांग लोगों को एक सामान्य तरीके से पर्यवेक्षण और समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे पहल की कमी और नियंत्रण की कमी दिखाते हैं।
• उनके लिए चीजों से दूरी को चिह्नित करना मुश्किल है, अमूर्त बनाने के लिए… वे कंक्रीट से चिपके रहते हैं।
• किसी भी प्रकार के पैतृक संबंध से बचें जिसमें बच्चा अन्य साथियों से हीन, संरक्षित या अलग महसूस करता है।
• आपको निश्चित होना चाहिए कि आपने संदेशों को समझ लिया है।

बौद्धिक विकलांग लोगों के लिए खेल

यहाँ कुछ खेल दिए गए हैं जिनका उपयोग कक्षा में बौद्धिक विकलांग लोगों के साथ किया जा सकता है:

1- नाचना, नाचना

शीर्षक: नृत्य, नृत्य

मुख्य सामग्री: अस्थायी संगठन।

सामग्री: रूमाल या कपड़े, गाने के साथ सीडी जो नृत्य और हिलाने को प्रोत्साहित करते हैं।

प्रतिभागियों की संख्या: अधिकतम 10 लोग।

प्रक्रिया: सभी के पास एक रूमाल होना चाहिए। उन्हें वितरित किया जाना चाहिए क्योंकि वे उस साइट द्वारा चाहते हैं जहां गतिविधि होने जा रही है। जब संगीत बजना शुरू होता है तो आप स्कार्फ के साथ घूम सकते हैं और नृत्य कर सकते हैं।

शिक्षक को शरीर के हिस्सों का उल्लेख करना होगा और छात्रों को एक ही समय में नृत्य करने के अलावा रूमाल के साथ उन्हें इंगित करना होगा।

अनुकूलन:

• इस मामले में जहां यह आवश्यक है, एक अधिक शांत प्रकार के संगीत का उपयोग किया जाएगा ताकि छात्र अपने सहपाठियों की तरह, तनाव के बिना शरीर के कुछ हिस्सों की पहचान कर सके।

2- बैंक का खेल

शीर्षक: बैंक खेल।

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल और श्रवण धारणा।

सामग्री: एक बेंच और एक ऑडियो प्लेयर।

प्रतिभागियों की संख्या: अधिकतम 12 खिलाड़ियों के समूह आयोजित किए जाएंगे।

प्रक्रिया: गतिविधि में यह शामिल है कि संगीत सुनते समय, सभी को उठना चाहिए और एक दक्षिणावर्त दिशा में बेंच के चारों ओर जाना चाहिए।

जब यह रुक जाता है तो उन्हें जल्दी से बैठना होगा, इस प्रकार अंतिम होने से बचना होगा। जो भी अंतिम बार आएगा उसका सफाया कर दिया जाएगा।

अनुकूलन:

• पिछली गतिविधि की तरह, संगीत का उपयोग उन लय के साथ किया जाना चाहिए जो बहुत तेज़ नहीं हैं, ताकि उसे अभिनय करने का समय दिया जा सके।

3- अंतरिक्ष में ड्रा करें

शीर्षक: अंतरिक्ष में ड्रा

मुख्य सामग्री: बुनियादी मोटर कौशल

सामग्री: लयबद्ध जिमनास्टिक में इस्तेमाल होने वाले समान रिबन।

प्रक्रिया: एक बार सभी बच्चों के टेप होने के बाद, उन्हें स्वतंत्र रूप से खुद को उस स्थान पर रखना होगा जहां गतिविधि होगी।

उन्हें तब गति में और बिना गति के, टेप के साथ हरकत करनी होगी। वे अन्य सहपाठियों के आंदोलनों की नकल भी कर सकते हैं।

अनुकूलन:

जब आवश्यक हो, मॉनिटर को बच्चे को हाथ आंदोलनों या यहां तक ​​कि उसके साथ गतिविधि करने में मदद करनी चाहिए।

4- उड़ने वाला गुब्बारा

शीर्षक: द फ्लाइंग बैलून

मुख्य सामग्री: समन्वय कौशल।

सामग्री: बड़े गुब्बारे और एक वॉलीबॉल नेट या समान।

प्रतिभागी: 12 लोगों के समूह।

प्रक्रिया: प्रतिभागियों के दो समूहों में विभाजित हो जाने के बाद, प्रत्येक टीम को अपने गुब्बारे को विपरीत समूह में भेजते हुए रखना होगा। बैलून को हैंड टच के जरिए भेजा जा सकता है।

अनुकूलन:

विकलांग लोगों के लिए, आपको दूसरी टीम को भेजने से पहले गुब्बारे को छूने के लिए कितनी बार दिशा-निर्देश दिए जा सकते हैं।

5- पंप

शीर्षक: बम

मुख्य सामग्री: गति और बुनियादी मोटर कौशल

सामग्री: एक गेंद या कोई वस्तु जिसे पारित किया जा सकता है।

विकास: बच्चों को एक सर्कल में रखा जाता है, जबकि एक व्यक्ति उस सर्कल के बीच में रहता है। इसे बनाने वाले टीम के साथी को गेंद को दक्षिणावर्त पास करना होगा, जबकि बीच में एक से दस तक गिना जाता है।

जब यह दसवें नंबर पर पहुंच जाता है, तो जो व्यक्ति गेंद को पकड़कर रह गया है, उसे सर्कल के केंद्र में ले जाकर दंडित किया जाएगा।

अनुकूलन:

• इस मामले में, जिसमें उच्च स्तर की विकलांगता वाले लोग गतिविधि में भाग लेते हैं, खाते को बीस या तीस तक लंबा किया जाएगा ताकि उन्हें यह समझने में समय मिल सके कि खेल कैसा चल रहा है।
• इस घटना में कि आप इसे समझ नहीं सकते हैं, आपको आवश्यक होने पर किसी सहकर्मी या मॉनिटर की मदद की आवश्यकता होगी।

6- घर वापसी

शीर्षक: घर वापस

समूह सामग्री: प्रतिक्रिया की गति।

प्रतिभागियों की संख्या: 12 से 15 लोगों के दो या तीन समूह।

सामग्री: इस गतिविधि को करने के लिए, आपको किसी भी सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी।

विकास: बच्चों को जोड़े में रखा जाएगा। सबसे पहले, विभिन्न आकारों के दो सर्कल बनाए जाएंगे, छोटे में "ए" को एक दूसरे के बहुत करीब रखा जाएगा। जबकि उनके "बी" जोड़े उनसे एक मध्यम दूरी पर दूसरे सर्कल का निर्माण करते हैं।

"बी" केवल वही हैं जो स्थानांतरित कर सकते हैं, इसलिए वे कमरे के चारों ओर तब तक चलना शुरू कर देंगे जब तक कि शिक्षक "घर नहीं आना" चिल्लाता है। जब ऐसा होता है, तो सभी को अपने साथी की तलाश करनी होगी, जो पहले बने थे।

अनुकूलन:

• मध्यम विकलांगता के मामले में, दोनों लोग जो युगल बनाते हैं, वे एक ही रंग के परिधान पहनेंगे ताकि दोनों सदस्यों की पहचान हो सके। यदि परिधान का उपयोग करना संभव नहीं है, तो ऐसी कोई भी सामग्री जो गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करती है, का उपयोग किया जा सकता है।

7- गेंदों और नेट की बारिश

शीर्षक: गेंदों की बारिश और नेट

समूह सामग्री: सहयोग खेल जहां मोटर कौशल विकसित किए जाते हैं।

सामग्री: एक वॉलीबॉल नेट और आपके पास जितनी गेंदें हैं।

प्रक्रिया: नेट खिलाड़ियों के ऊपर लगभग 50 सेमी -1 मीटर की ऊंचाई पर स्थित होगा। जबकि गोले कमरे में चारों ओर बिखरे होंगे। प्रतिभागियों को सभी गेंदों को पकड़ना होगा और उन्हें नेट के खिलाफ फेंकना होगा।

चूंकि वे दो टीमों में विभाजित हैं, विजेता वह होगा जिसने पहली बार सभी गेंदों को बनाया है जो पहले प्रत्येक समूह के लिए एक रंग के साथ सौंपा गया है।

अनुकूलन:

• इस गतिविधि के लिए कोई अनुकूलन आवश्यक नहीं होगा। यदि कोई समस्या है, तो शिक्षक वह है जिसे उचित अनुकूलन करना चाहिए।

निष्कर्ष

सभी लोग, चाहे विकलांग हों या न हों, उन्हें अपने शारीरिक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक विकास के लिए अपने साथियों के साथ खेलने की जरूरत होती है। माता-पिता और शिक्षकों के रूप में हमारा कर्तव्य है कि वे अपनी क्षमताओं के आधार पर इन गतिविधियों में भाग लें और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें अपनाएं।

संदर्भ

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