9 सिजेरियन सेक्शन के बाद देखभाल - GEOGRAFIA - 2025

यह महत्वपूर्ण है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद देखभाल की एक श्रृंखला का पालन किया जाता है; आहार, स्वच्छता और अन्य आदतें जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करेंगी। सिजेरियन सेक्शन के बाद हमें ध्यान में रखना चाहिए कि महिला को जन्म देने के अलावा सर्जिकल हस्तक्षेप से गुजरना होगा और यह सब पता चलता है।

सिजेरियन सेक्शन वह हस्तक्षेप है, जिसके द्वारा मां के गर्भ के निचले हिस्से में चीरा लगाकर बच्चे को निकाला जाता है। यह तब किया जाता है जब प्रसव संभव नहीं होता है या क्योंकि यह योनि के माध्यम से सुरक्षित नहीं होता है। इसे सिजेरियन डिलीवरी या पेट का जन्म भी कहा जाता है।

सिजेरियन सेक्शन करने के लिए, मां को आमतौर पर छाती से पैरों तक संवेदनाहारी होती है। संज्ञाहरण एपिड्यूरल या स्पाइनल प्रकार हो सकता है। इस प्रकार के एनेस्थेसिया इस बात में भिन्न होते हैं कि एपिड्यूरल को एपिड्यूरल स्पेस में इंजेक्ट किया जाता है, यानी रीढ़ की हड्डी के चारों ओर और दस या बीस मिनट के बाद प्रभावी हो जाता है, यह आमतौर पर लंबे समय तक हस्तक्षेप के लिए उपयोग किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी के मामले में, दवा को सीधे रीढ़ की हड्डी में इंजेक्ट किया जाता है और इसका प्रभाव तात्कालिक होता है। यह संक्षिप्त प्रक्रियाओं के लिए संकेत दिया गया है जिसमें जटिलताओं को शामिल नहीं किया गया है।

अलग-अलग कारण हैं कि मेडिकल टीम सिजेरियन सेक्शन करने का फैसला करती है और यह निर्धारित करने के लिए कि वे बच्चे की स्थिति पर आधारित होंगे, साथ ही साथ माँ का मेडिकल इतिहास और यदि उसकी कोई पिछली डिलीवरी हुई हो। ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था कई हो या शिशु के स्वास्थ्य को खतरा हो।

उदाहरण के लिए, असामान्य हृदय गति का होना। इसके अलावा, यह बहुत बड़ा है या यह कि यह गर्भाशय में एक उपयुक्त स्थिति नहीं ले गया है। इसके अलावा, ऐसे कारण हैं जो सीधे माँ से संबंधित हैं, जैसे कि हृदय रोग से पीड़ित या किसी प्रकार के संक्रमण या प्रजनन प्रणाली से संबंधित बीमारी से पीड़ित।

सिजेरियन सेक्शन के बाद क्या हो सकता है?

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि जिस महिला ने अभी-अभी जन्म दिया है, वह एक बड़ी ज़िम्मेदारी लेती है क्योंकि वह परिवार की एक नई सदस्य है और यह बहुत हद तक उसकी देखभाल पर निर्भर करती है।

हमें इस बात का ध्यान रखना होगा कि सिजेरियन सेक्शन के मामले में, इन माताओं ने पोस्ट-ऑपरेटिव प्रक्रिया और सभी जोखिमों के साथ एक सर्जिकल हस्तक्षेप किया है।

सबसे पहले, वसूली धीमी है। आम तौर पर, उन्हें हस्तक्षेप के बाद दो और चार दिनों के बीच छुट्टी दे दी जाती है, लेकिन सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिलाओं को सामान्य होने और पूर्ण शारीरिक स्थिति में आने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

वे आम हैं, चाहे प्रसव के प्रकार, स्तन दर्द, मिजाज और भारी योनि स्राव। सर्जरी के मामले में, सिजेरियन सेक्शन के बाद और एनेस्थीसिया के कारण, इन महिलाओं में 48 साल बाद तक सुन्न महसूस करना आम है। इसके अलावा, उन्हें मतली महसूस होने की संभावना है जो अक्सर दवा के कारण होती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद मां की देखभाल

1- बिस्तर से उठो

यह सुझाव दिया जाता है कि यह हस्तक्षेप के बाद पहले 24 घंटों में हो। इसका उद्देश्य थ्रोम्बी के जोखिम और छाती में गैसों के संचय से बचना है। बिस्तर से बाहर निकलने के लिए निशान के साथ बहुत सावधान रहना और निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

इन महिलाओं को अक्सर नर्सिंग कर्मचारियों द्वारा यह सूचित करने के लिए सहायता प्रदान की जाती है कि वे किस आसन को अपना सकती हैं और कैसे वे सबसे आरामदायक तरीके से उठ सकती हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब वे उठते हैं, तो वे अचानक आंदोलनों से बचने के लिए अपने हाथ से निशान को कवर करते हैं और घाव खुल जाता है।

2- स्वच्छता

आम तौर पर, पहली जगह में, हस्तक्षेप के बाद पहली सफाई आमतौर पर कर्मचारियों द्वारा, बिस्तर में की जाती है।

अगले दिन, वे पहले से ही किसी के समर्थन से स्नान कर सकते हैं, जब उन्हें चक्कर आ रहा हो और निशान के साथ आवश्यक सावधानी बरती जाए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि घाव गीला हो जाता है, तो संभावित संक्रमण से बचने और उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए इसे फिर से ढकने से पहले यह बहुत अच्छी तरह से सूख जाता है।

3- घाव भरने की दवा

एंटीसेप्टिक। स्रोत: वैनहेल्सिंग ।१६

पहले तीन या चार दिनों के दौरान, निशान को आमतौर पर गैर-आयोडीन युक्त एंटीसेप्टिक से साफ किया जाता है और संक्रमण के जोखिम को रोकने के लिए ड्रेसिंग के साथ कवर किया जाता है। यदि इन दिनों के बाद, घाव साफ है और उपचार प्रक्रिया सामान्य है, तो सामान्य रूप से, यह सिफारिश की जाती है कि इसे हर 24 घंटे में साबुन और पानी से साफ किया जाए और यह अच्छी तरह से सूख जाए।

सूखने पर, इसे फिर से एक ड्रेसिंग के साथ कवर किया जाना चाहिए। घाव में खुजली, तंग, या दर्द होना सामान्य है, लेकिन उबकाई या सूजन नहीं है। इन संकेतों से पहले, हमें विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि महान प्रयास नहीं करना और कुछ आंदोलनों और मुद्राओं से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि निशान को प्रभावित न करें।

4- आराम करें

सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, यह सामान्य है कि हम थका हुआ महसूस करते हैं। यह सिजेरियन सेक्शन के मामले में अधिक जटिल है क्योंकि बच्चा अपनी माँ को स्तनपान कराने और उसकी देखभाल करने में काफी हद तक निर्भर करता है। यह महत्वपूर्ण है कि मां शांत है और कोशिश करती है, जहां तक ​​संभव हो, आराम करने के लिए।

इसके लिए, जीवनसाथी या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद लेना ज़रूरी है, जिस पर वे माँ को घूमने फिरने में मदद कर सकें और उसकी देखभाल और बच्चे की देखभाल से जुड़े काम कर सकें।

नवजात शिशु के आगमन के बाद, दोस्तों और परिवार से मिलने वाले दौरे आम तौर पर होते हैं। उन्हें आराम के साथ संयोजित करने के लिए, एक यात्रा कार्यक्रम को स्पष्ट करना या बाद में उन्हें स्थगित करना महत्वपूर्ण है, जब माँ ने बरामद किया है।

5- बच्चे को दूध पिलाना

यदि माता-पिता यह तय करते हैं कि बच्चा स्तनपान करने जा रहा है, तो सीज़ेरियन सेक्शन के मामले में हम एक दोहरी कठिनाई पाते हैं। सबसे पहले, यह है कि दूध आमतौर पर एक योनि प्रसव की तुलना में अधिक समय लेता है और इससे दूध पिलाने की शुरुआत में देरी हो सकती है।

इसके अलावा, आम तौर पर सिजेरियन सेक्शन के बाद, बच्चे को स्तन पर नहीं रखा जाता है और इससे निप्पल को ठीक से पकड़ना मुश्किल हो जाता है, जिससे नवजात को दूध पिलाना मुश्किल हो जाता है। इस कारण से, यह अनुशंसा की जाती है कि स्वास्थ्य कर्मियों को बच्चे को स्तनपान कराने के निर्णय की सलाह दी जाए ताकि वे प्रसव के बाद इस कार्य को सुविधाजनक बना सकें।

6- मां का आहार

अक्सर ऐसा होता है कि कई महिलाओं को प्रसव के बाद वजन कम करने का जुनून सवार होता है। यह सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से सिजेरियन सेक्शन के मामले में, एक समृद्ध और विविध आहार का पालन करने के लिए।

सभी समूहों के खाद्य पदार्थों को खाना महत्वपूर्ण है और शर्करा और वसा का दुरुपयोग नहीं करना है। इसके अलावा, उन खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह नहीं दी जाती है जो ब्रोकोली और फलियां जैसे गैस का कारण बनते हैं।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि, गर्भावस्था के दौरान, आहार भी समृद्ध और स्वस्थ होता है। इसका कारण दुगना है: माँ को अधिक वजन होने से रोकना और बच्चे के विकास को बढ़ावा देना।

सिजेरियन सेक्शन के बाद और हस्तक्षेप के छह घंटे बाद तक, मां को कोई भोजन नहीं मिलेगा। इन घंटों के बाद, पहले स्थान पर, सेवन में तरल पदार्थ शामिल होंगे। अगले दिनों में, आंतों के संक्रमण को बढ़ावा देने के लिए आहार फाइबर में नरम और प्रचुर मात्रा में होना चाहिए।

निम्नलिखित हफ्तों में, आहार में इन निर्देशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

- प्रोटीन । वे ऊतक वसूली और घाव भरने की प्रक्रिया के लिए अनुशंसित हैं। इसके लिए सबसे उपयुक्त प्रोटीन पोल्ट्री, फिश, लीन रेड मीट और पोर्क में पाया जा सकता है। इसके अलावा, वे नट, बीज और फलियां में भी मौजूद हैं।

-विटामिन सी । यह उपचार को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन की तरह कार्य करता है। इसके अलावा, यह संक्रमण को रोकने के लिए उपयोगी है। यह विटामिन खट्टे फल, कैंटालूप, स्ट्रॉबेरी, आलू, टमाटर और ब्रोकोली में मौजूद है।

- लोहा । इसका कार्य दो गुना है। पहले स्थान पर, यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन के माध्यम से खोए हुए रक्त को बहाल करने और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए कार्य करता है। रेड मीट और पोल्ट्री, अंडे, मछली और फलियां जैसे खाद्य पदार्थ लोहे के स्रोत हैं।

- तरल पदार्थ । हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है और, इसके अलावा, सिजेरियन के बाद कब्ज बहुत आम है। इस मामले में, तरल पदार्थ आंतों के संक्रमण का पक्ष लेते हैं। एक दिन में आठ और दस गिलास के बीच पीने की सलाह दी जाती है। वे पानी, रस (अधिमानतः प्राकृतिक) या दूध से बने हो सकते हैं।

स्तनपान कराने के विकल्प के मामले में यह महत्वपूर्ण है कि आहार हाइपोकैलोरिक न हो। वसा का एक बहुत ही स्वस्थ स्रोत जैतून का तेल है। इसके अलावा, ग्रिल पर पकाया गया भोजन और फलों और सब्जियों के सेवन की सिफारिश की जाती है, जो कि मैंने पहले कहा था, कब्ज को रोक देगा।

साथ ही, नट्स का सेवन करने के लिए इसे हतोत्साहित किया जाता है। जो महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान कराने का विकल्प चुनती हैं, वे देखती हैं कि स्तनपान से ऊर्जा व्यय कैसे बढ़ता है और इस प्रकार वे गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन कम कर पाएंगी।

यदि निर्णय स्तनपान कराने और कृत्रिम स्तनपान कराने का सहारा नहीं लेता है, तो आहार हाइपोकैलोरिक हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसकी देखरेख पोषण विशेषज्ञ द्वारा की जाए ताकि यह विविध हो और मां की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सके।

7- त्वचा की देखभाल

जब हम अचानक वजन घटाते या बढ़ाते हैं, तो खिंचाव के निशान दिखना आम है। यह तथ्य आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद दिखाई देता है।

इससे बचने के लिए, प्रसव के बाद सप्ताह के दौरान एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, इसे पेट और छाती पर लगाने से, निप्पल और एरोला पर धब्बा लगाने से बचा जाता है। साथ ही, उन्हें पूरे गर्भावस्था में इस्तेमाल किया जा सकता है।

बाद में, आप उन्हें एक ही क्षेत्रों में लागू करने के लिए फ़र्मिंग और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह से तरल पदार्थों का सेवन बहुत महत्वपूर्ण है, हम अपनी त्वचा को भी हाइड्रेट करते हैं।

8- शारीरिक व्यायाम

आकृति को फिर से हासिल करने और मां की भलाई में योगदान करने के लिए, शारीरिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है। यह हस्तक्षेप के कुछ सप्ताह बाद किया जाना चाहिए और, सिजेरियन सेक्शन के मामले में, योनि प्रसव में अधिक समय लगना चाहिए।

अधिक से अधिक गर्भवती महिलाएं, गर्भावस्था के दौरान, मध्यम या निम्न तीव्रता के कुछ खेल जैसे योग, तैराकी, साइकिल चलाना आदि का अभ्यास करने का निर्णय लेती हैं। यह एक महान निर्णय है क्योंकि एक अच्छी शारीरिक स्थिति में योगदान देने के अलावा, यह बेहतर शारीरिक रूप से तैयार होने और अधिक टोंड मांसपेशियों होने से श्रम के दौरान सकारात्मक नतीजे होंगे।

पहली जगह में और एक गतिहीन जीवन शैली से बचने के लिए, नियमित रूप से शारीरिक स्थिति को फिर से प्राप्त करने के लिए दिनचर्या छोटी चाल से शुरू हो सकती है। यदि इसे बच्चे के साथ मिलकर किया जाता है, तो यह दोनों के लिए अनुकूल होगा, माँ के लिए, सूरज हड्डियों में कैल्शियम को ठीक करने में योगदान देता है और बच्चे में, यह बिलीरुबिन को कम करेगा।

किसी भी शारीरिक गतिविधि को ठीक करने से पहले, श्रोणि मंजिल को मजबूत करने की सिफारिश की जाती है। केगेल व्यायाम इसके लिए आदर्श हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद, पहले महीने के दौरान, पेट के व्यायाम और महान प्रयासों की सिफारिश नहीं की जाती है, उदाहरण के लिए: वॉशिंग मशीन पर डालना, वजन ले जाना, आदि।

योग या पिलेट्स जैसे छोटे से छोटे अभ्यासों को शामिल किया जा सकता है। प्रत्येक महिला को इन अभ्यासों को अपनी स्थिति और शारीरिक स्थिति के अनुकूल बनाना होगा। इसके अलावा, जैसे-जैसे समय बीतता है और आप ठीक हो जाते हैं, आप अपनी दिनचर्या में उच्च तीव्रता वाले व्यायामों को शामिल कर सकते हैं।

9- यौन संबंध

सबसे पहले, यदि आप गर्भनिरोधक उपाय करने जा रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप विशेषज्ञ से सलाह लें।

प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक युगल पूरी तरह से अलग हैं, यही कारण है कि उस तारीख की कोई बात नहीं है जिस पर यौन जीवन फिर से शुरू हो गया है। सिजेरियन सेक्शन के मामले में, उस पल को निशान के कारण थोड़ी देर हो सकती है और असुविधा हो सकती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि इन मुद्दों पर एक जोड़े के रूप में चर्चा की जाती है और उन शांत क्षणों की तलाश की जाती है ताकि युगल सहज महसूस करें।