- कारण
- हफफोबिया के लक्षण
- गहन भय
- चिंता और परिहार
- शारीरिक सक्रियता
- परिहार
- मूल्यांकन
- साक्षात्कार
- मनोवैज्ञानिक उपचार
- संदर्भ
Hafefobia, afenfosfobia, hafofobia, hapnofobia, haptofobia या quiraptofobiapodría एक विशिष्ट भय जहाँ दूसरों के द्वारा छुआ जा रहा है की गहन भय का अनुभव कर रहा है। मुख्य लक्षण भय, उन स्थितियों से बचना है जिनमें इसे छुआ जा सकता है और अग्रिम चिंता हो सकती है।
सामान्य तौर पर, लोग उस चीज़ की रक्षा करते हैं जिसे हम अपना "स्पेस" या पर्सनल स्पेस कहते हैं। इस मामले में, यह विशिष्ट फ़ोबिया व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए इस प्रवृत्ति को समाप्त करने का उल्लेख करेगा।
उदाहरण के लिए, संदूषण या आक्रमण से डरने के लिए, हेफ़ेफोबिया वाले लोग अपने स्वयं के स्थान को ओवरप्रोटेक्ट करते हैं। हमें इस बात पर जोर देना चाहिए कि यह अजनबियों के प्रति कोई विशेष भय नहीं है। वास्तव में, हफ़्फ़ोबिया वाला व्यक्ति खुद को उन लोगों से भी बचाता है जो उसके लिए जाने जाते हैं।
जब हम इस फोबिया को विपरीत लिंग के लोगों के लिए अनन्य होने के बारे में बात करते हैं, तो हफ़्फ़ोबिया को "कॉन्ट्राल्टोफ़ोबिया" या "एग्राफोबिया" कहा जाता है।
विशिष्ट फ़ोबिया में, और इस मामले में हफ़्फ़ोबिया में, एक तीव्र और लगातार भय होता है जो अत्यधिक या तर्कहीन होता है और यह ट्रिगर होता है क्योंकि व्यक्ति भय की स्थिति को देखता है या इसकी आशंका करता है (या उस स्थिति का सामना करना पड़ता है कि कोई व्यक्ति खेलता है या इसकी आशंका करता है)।
कारण
सामान्य तौर पर, विशिष्ट फ़ोबिया में आमतौर पर एक विचारशील ट्रिगर होता है और बचपन और किशोरावस्था में स्थापित और विकसित होता है, कई मामलों में बना रहता है अगर वयस्कता में अनुपचारित छोड़ दिया जाता है।
शास्त्रीय कंडीशनिंग के माध्यम से, फोबिया की उत्पत्ति की व्याख्या की गई है, ताकि व्यक्ति को जो भय होता है, इस मामले में अन्य लोगों द्वारा छुआ गया हो, उसकी उत्पत्ति अपर्याप्त सीखने में होती है।
यदि विशिष्ट फ़ोबिया में हस्तक्षेप नहीं किया जाता है, तो उनका पाठ्यक्रम क्रोनिक हो जाता है। महत्वपूर्ण रूप से, लोगों के लिए एक से अधिक विशिष्ट फोबिया होना काफी आम है।
हफफोबिया के लक्षण
गहन भय
हफ़्फ़ोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण, पहली जगह में, इस स्थिति का एक गहन और लगातार डर है। एक डर जो अत्यधिक और तर्कहीन है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति को डर है कि स्पर्श होने का तथ्य घटित होगा।
जब यह स्थिति होती है, तो व्यक्ति में चिंता की प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, जो एक आतंक हमले के लिए भी समाप्त हो सकती है।
बच्चों में, रोने, एक टेंट्रम के ट्रिगर होने, किसी प्रियजन से चिपके रहने या स्थिर रहने जैसे लक्षण, उदाहरण के लिए, हो सकते हैं।
चिंता और परिहार
गहन भय के अलावा, अन्य लक्षण जो DSM-5 (मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल) के अनुसार इस विशिष्ट फ़ोबिया का निदान करने के लिए नैदानिक मानदंडों का हिस्सा हैं, तथ्य यह है कि यह स्थिति तत्काल चिंता का कारण बनती है और इससे बचा जाता है या सक्रिय रूप से तीव्र भय या चिंता के साथ प्रतिरोध करता है।
हेफोबोबिया माना जाता है, यह छह महीने या उससे अधिक समय तक रहना चाहिए और कार्यस्थल, सामाजिक, या मानव कामकाज के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में नैदानिक रूप से महत्वपूर्ण असुविधा या हानि का कारण बन सकता है।
शारीरिक सक्रियता
जब हम हफ़्फ़ोबिया की बात करते हैं, जैसा कि सभी विशिष्ट फ़ोबिया में, एक स्वायत्त सक्रियता तब होती है जब व्यक्ति को डर लगता है कि वे डर की स्थिति में हैं; इस मामले में, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा छुआ जाने के विचार पर।
इस स्थिति में, व्यक्ति डर से ग्रस्त हो जाता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है, जैसे कि टैचीकार्डिया, धड़कन, पसीना, तेज सांस लेना, रक्तचाप में वृद्धि और कम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि जैसे लक्षण होते हैं।
परिहार
जैसा कि व्यक्ति डरता है, परिहार व्यवहार होता है (व्यक्ति इस स्थिति का सामना करने से बचता है), साथ ही सुरक्षा चाहने वाले व्यवहार जो खतरों को कम करने और चिंता को कम करके खुद को बेहतर खोजने का लक्ष्य रखते हैं।
मूल्यांकन
विशिष्ट फोबिया एक चिंता समस्या है जो उस व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है जो इससे पीड़ित है। इसलिए, और उनमें हस्तक्षेप करने में सक्षम होने के लिए, उपचार के सफल होने के लिए एक अच्छा मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।
विशिष्ट फ़ोबिया के रूप में हफ़्फ़ोबिया का मूल्यांकन चार विधियों के माध्यम से किया जा सकता है: एक योग्य और विशेषज्ञ पेशेवर, आत्म-रिकॉर्ड द्वारा साक्षात्कार जो कि मूल्यांकन सत्र, प्रश्नावली या स्वयं-रिपोर्ट के दौरान रोगियों को पेश किया जाता है जो रोगी की मदद करेंगे अधिक जानकारी और खुद के अवलोकन के लिए पेशेवर।
साक्षात्कार
साक्षात्कार कई तरीकों से आयोजित किया जा सकता है; हालाँकि, इस डायग्नोस्टिक मैनुअल के मापदंड के बाद DSM-IV का एक नैदानिक साक्षात्कार है, ADIS-IV,
ADIS-IV, चिंता विकार के लिए साक्षात्कार है और एक से दो घंटे की अवधि के साथ इन समस्याओं का आकलन करता है। यह एक ही समय में अन्य नैदानिक देखभाल समस्याओं जैसे मूड समस्याओं, नशीली दवाओं के दुरुपयोग विकारों, हाइपोकॉन्ड्रिया या सोमाटाइजेशन विकारों का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।
यह मनोवैज्ञानिक विकारों के रोगी के इतिहास या उसके चिकित्सा इतिहास के बारे में भी मूल्यांकन करता है, उदाहरण के लिए, इस प्रकार समस्या के रोगी के इतिहास का अधिक संपूर्ण मूल्यांकन प्राप्त करने की अनुमति देता है।
हालांकि, साक्षात्कार के माध्यम से हेफ़ेफोबिया का एक अच्छा मूल्यांकन किया जा सकता है अगर हमारे पास एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक है और चिंता की समस्याओं में प्रशिक्षित है।
इस मूल्यांकन के माध्यम से, मनोवैज्ञानिक को समस्या के इतिहास, उसके उतार-चढ़ाव, समस्या को हल करने के लिए उसने पहले क्या किया है और उसने क्या हासिल किया है, इसकी क्या सीमाएँ हैं और उपचार के प्रति उसकी प्रेरणा क्या है, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करनी चाहिए। आपके लक्ष्य और आपके द्वारा प्रस्तुत की जाने वाली अपेक्षाएँ।
यह उन स्थितियों के बारे में भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए जिनसे यह डर लगता है और यह एक संज्ञानात्मक, मोटर स्तर, आदि का मूल्यांकन करने के अलावा, वह लक्षण, जो इसे प्रस्तुत करता है और तीव्रता, अवधि और आवृत्ति को देखते हुए बचता है।
हमें वैरिएबल का मूल्यांकन भी करना चाहिए, दोनों व्यक्तिगत और स्थितिजन्य, जो समस्या के व्यवहार को बनाए रखते हैं और यह उनके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कैसे हस्तक्षेप करता है।
मनोवैज्ञानिक उपचार
व्यवहारिक व्याख्या के अनुसार, अपर्याप्त सीखने के आधार पर, यह संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोवैज्ञानिक तकनीकों के माध्यम से होगा जो उक्त समस्या को हल करने के लिए हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, व्यक्ति को फिर से स्थिति जानने के लिए फोबिया को समाप्त करने के लिए एक अच्छी रणनीति है; इस मामले में, हैफोबिया के साथ।
विशिष्ट प्रमाणों और हफ़्फ़ोबिया जैसे फ़ोबिया को हल करने के लिए उच्चतम वैज्ञानिक कठोरता वाले उपचार विवो एक्सपोज़र (ईवी), प्रतिभागी मॉडलिंग और.st उपचार में हैं।
उदाहरण के लिए, विवो एक्सपोज़र में भय या परिहार व्यवहार को कम करके बढ़ाया जाता है। रोगी के साथ उपचार लागू करने के लिए, उसके साथ एक समझौते पर पहुंचना महत्वपूर्ण है, उसके पास मौजूद समस्या का वर्णन करना और उपचार का पालन करने का औचित्य साबित करना।
विवो एक्सपोज़र में मरीज को चिंता और स्थिति के बीच एसोसिएशन को खत्म करने की अनुमति मिलती है जिससे वे डरते हैं, जिससे उन्हें चिंता का प्रबंधन करने के लिए सीखने और यह सत्यापित करने के लिए नकारात्मक परिणाम मिलते हैं कि उन्हें डर नहीं लगता है।
विवो में एक अच्छा एक्सपोज़र बनाने के लिए यह ज़रूरी है कि एक्सपोज़र धीरे-धीरे हो और यह गति मरीज की ज़रूरतों के अनुसार पर्याप्त हो (और उसके साथ सहमति हो)।
एक पदानुक्रम को कम से कम सबसे बड़ी चिंता का आदेश दिया जाना चाहिए और हमेशा उन स्थितियों से शुरू करना चाहिए जो रोगी के लिए कम से कम चिंता पैदा करते हैं।
एक पदानुक्रम या कई का निर्माण किया जा सकता है और रोगी को खतरनाक स्थिति से उत्पन्न चिंता को दूर करने के लिए खुद को उजागर करना चाहिए, इस मामले में, छूने का डर है।
संदर्भ
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ साइकियाट्री (2013)। मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकी मैनुअल। पैनामेरिकाना मेडिकल पब्लिशिंग हाउस।
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- गोमेज़ टोरेस, वी। (2012)। खबरदार: आप सेक्स फोबिया के शिकार हो सकते हैं। उन्हें जाने।
- टॉर्टेला-फ़ेलु, एम (2014)। DSM-5 में चिंता विकार। इबेरो-अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकोसोमैटिक्स, 110।
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