एक ड्रग एडिक्ट की मदद कैसे करें: 10 महत्वपूर्ण टिप्स - आर्टे - 2025

यदि आप जानना चाहते हैं कि एक ड्रग एडिक्ट की मदद कैसे करें, तो इस लेख में मैं आपको 10 टिप्स दूंगा कि कैसे कार्य करना है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्या कर सकते हैं। एक दोस्त, परिवार के सदस्य या किसी व्यक्ति के साथ मादक द्रव्यों के सेवन या मादक पदार्थों की लत की समस्या होना एक जटिल स्थिति है, हालांकि इसे हल किया जा सकता है।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ड्रग एडिक्ट को एक लत है; आपका मस्तिष्क कुछ पदार्थों के अनुकूल होता है और जब आपके पास उन्हें नहीं होता है तो यह प्रतिक्रिया करता है। जब आप उस पदार्थ का सेवन नहीं करते हैं जिसे आप असुविधा महसूस करते हैं, और भलाई या सामान्यता महसूस करने के लिए वापस जाने के लिए, आपको उपभोग करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, यदि किसी को कोकीन की लत है, तो कई घंटों तक बिना उपभोग के वे बेचैनी महसूस करेंगे और सामान्य रूप से लौटने के लिए उन्हें उपभोग करने की आवश्यकता है। एक व्यक्ति जितना अधिक आदी होता है, उतना ही उन्हें सामान्य महसूस करने के लिए उपभोग करने की आवश्यकता होती है, और इससे भी अधिक खुशी महसूस करने के लिए।

इसलिए, ड्रग्स के आदी एक व्यक्ति को एक वास्तविक समस्या है और इससे बाहर निकलने के लिए मदद की ज़रूरत है। न केवल इच्छाशक्ति, बल्कि सामाजिक और पेशेवर समर्थन।

ड्रग्स का उपयोग करने वाले किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए टिप्स

1-जानकारी के लिए देखें

कभी-कभी यह बताना मुश्किल होता है कि कोई व्यक्ति ड्रग्स का उपयोग कर रहा है या नहीं। यदि आप कागज, चम्मच, सीरिंज, पाइप या एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े जलाते हैं, तो ये विभिन्न दवाओं के उपयोग के संकेत हो सकते हैं।

समस्याग्रस्त पदार्थ के उपयोग को इंगित करने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

अचानक मिजाज बिगड़ गया

त्याग, निष्क्रियता।

निद्रा संबंधी परेशानियां

उग्रता, घबराहट।

खर्च में वृद्धि, संपत्ति का नुकसान।

लाल आँखें, पतला या संकुचित शिष्य।

बार-बार नाक बहना

नशीली दवाओं के उपयोग के संकेतों और लक्षणों पर विस्तृत जानकारी के लिए देखें, यह जानने के लिए कि क्या आपका दोस्त, परिवार का सदस्य या साथी वास्तव में उपयोग कर रहा है। कुछ दिनों या हफ्तों के लिए उनके व्यवहार को बारीकी से देखें कि क्या वास्तव में कोई समस्या है।

आपके संदेह के बारे में परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों से बात करने में मदद मिल सकती है, इस व्यक्ति से सीधे बात करने के लिए जिसे आप बहुत प्यार करते हैं (मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे करना है), या एक राय के लिए मादक द्रव्यों के सेवन के ज्ञान के साथ पेशेवर से परामर्श करें इस स्थिति के बारे में उद्देश्य।

2-समस्या का सही आकलन करने की कोशिश करें

आपको आश्चर्य हो सकता है कि यदि यह व्यक्ति आपको बहुत प्रिय है, तो वास्तव में शराब या अन्य दवाओं के साथ समस्या है, या यदि आप वास्तव में अतिरंजित हैं और एक नाटक का आविष्कार कर रहे हैं जहां कोई नहीं है।

यदि आप यह नोटिस करते हैं कि इस व्यक्ति को पारिवारिक संबंधों में, काम पर, पढ़ाई के साथ या किसी कठिन आर्थिक स्थिति में समस्या हो रही है, यदि उन्हें कानून की समस्या है या उनमें आत्म-सम्मान कम है, तो आप अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं: नशीली दवाओं का उपयोग एक गंभीर समस्या बनती जा रही है जो आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

3-समस्या के बदतर होने का इंतजार न करें

कई किताबें, पत्रिकाएँ, और फ़िल्में ऐसी स्थितियों को दिखाती हैं जहाँ नशा करने वाला व्यक्ति वास्तव में "रॉक बॉटम को हिट करता है"।

हालांकि, यह एक मिथक है। जब तक आप ड्रग एडिक्ट नहीं हो सकते, तब तक आपको इंतजार नहीं करना चाहिए। शोध से पता चलता है कि समस्या की प्रारंभिक पहचान और शुरुआती उपचार ही सबसे अच्छा समाधान है।

प्रारंभिक पहचान और प्रारंभिक उपचार का मतलब है कि आपको किसी व्यक्ति को स्कूल छोड़ने, नौकरी गंवाने, गंभीर स्वास्थ्य समस्या होने का इंतजार नहीं करना है, या कार्य करने की लत लगने और मदद करने के कारण अपने परिवार से अलग हो गए हैं। आपको पहले लक्षणों पर मदद की पेशकश करनी होगी।

अगर उन्हें मदद और इलाज जल्दी मिल जाए तो लोग जल्दी ठीक हो जाते हैं।

4-मेरे लिए मदद के लिए पूछने के लिए इंतजार मत करो

यह रणनीति बहुत खतरनाक है। कई नशा करने वाले तब तक मदद नहीं मांगते जब तक कि उनकी लत वास्तव में गंभीर समस्या न बन जाए।

क्या आप वास्तव में यह देखना चाहते हैं कि यह प्रिय व्यक्ति कैसे अपनी नौकरी खो देता है, एक यातायात दुर्घटना से पीड़ित होता है, या अपने स्वास्थ्य को बर्बाद करता है? यदि आप खुद से मदद नहीं मांगते हैं, तो नशे की लत खराब हो जाएगी, और नशे की लत के करीबी वातावरण को भी बहुत नुकसान होगा।

आप इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि कोई समस्या है। आपको इस स्थिति का सामना करना होगा और अपने प्रियजन को ड्रग्स छोड़ने में मदद करनी चाहिए, इससे पहले कि उसका जीवन बर्बाद हो जाए और उसके परिवार का भी।

यदि ऐसी स्थिति आती है जहां आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और आपके प्रियजन ने खुद को मदद करने की अनुमति नहीं दी है, तो आपको उस रिश्ते को बनाए रखने का निर्णय लेना होगा या इस घटना में नहीं कि यह आपको नुकसान पहुंचा रहा है।

5-अपने लिए समर्थन पाएं

एक ड्रग एडिक्ट की मदद करने के लिए, आपको पहले एक महान भावनात्मक स्थिरता, बहुत शांत और एक मुखर संचार शैली की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको इनकार, तर्क, धमकी, संकट और विभिन्न रिलेपेस का सामना करना पड़ेगा।

नशेड़ी के परिवार के सदस्यों के लिए मनोचिकित्सा या सहायता समूहों से सहायता लें। वहां आपको अपने लिए मदद मिलेगी और ऐसे उपकरण भी हैं जिनका उपयोग आप अपने प्रियजन को दवा के उपयोग की समस्या को दूर करने में कर सकते हैं।

6-स्पष्ट और शांति से बोलें

जिस व्यक्ति की आप मदद करना चाहते हैं, उसके साथ बातचीत करने में आपको डर लग सकता है। आपको डर हो सकता है कि इस बात से बहस, हिंसक दृश्य, या घर या स्कूल छोड़ने की जल्दबाजी का फैसला होगा।

हालांकि, एक शांत, शांत वार्तालाप, बिना अपमान, अपमान या दोष के, एक बहुत ही पुरस्कृत अनुभव हो सकता है।

शायद ड्रग एडिक्ट ने अभी तक इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि उनका व्यवहार समस्याग्रस्त है, कि यह उनके जीवन और लोगों को उनके करीबी वातावरण में नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है।

अपनी समस्या के बारे में व्यसनी से बात करने के लिए और उस बात का सकारात्मक परिणाम होता है, याद रखें:

• जब आप जिस व्यक्ति की मदद करना चाहते हैं (या आप) शराब या अन्य दवाओं के प्रभाव में है, तो आपको बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। ड्रग्स तार्किक तर्क कौशल को कम कर सकते हैं और एक व्यक्ति को अधीर, गुस्सा या दोषी महसूस कर सकते हैं। आपको अपने आवेगों को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है और आप तर्कहीन या हिंसक तरीके से कार्य कर सकते हैं।
• उस बात के लिए एक समय निर्धारित करें जहां आप दोनों के पास बिना किसी रुकावट के बात करने के लिए पर्याप्त समय है। विचार में एक संवाद है, यानी विचारों का आदान-प्रदान जहां आप इस मुद्दे पर अपनी चिंता व्यक्त करेंगे और दूसरा व्यक्ति इस पर अपनी राय व्यक्त करेगा।
• बात की शुरुआत यह समझाकर करें कि आप उनके प्रति स्नेह के कारण स्थिति को लेकर चिंतित हैं। इस विचार पर जोर दें कि उनकी भलाई के लिए यह चिंता इस बातचीत का मुख्य कारण है।
• स्पष्ट रूप से बताएं कि वे कौन से व्यवहार हैं जो आपको चिंतित करते हैं, वे कौन से दृष्टिकोण हैं जिनके शराब या अन्य दवाओं के निरंतर सेवन के संबंध में उनके जीवन पर नकारात्मक परिणाम हो रहे हैं। उदाहरण के लिए, काम करने के लिए मुश्किलें, पढ़ाई में समस्या, व्यक्तिगत देखभाल में उपेक्षा आदि।
• सुनो उसे तुमसे क्या कहना है। अपने आप को इस स्थिति का शिकार न बनाएं और दूसरे व्यक्ति को दोष न दें, न्याय या विशेषण न दें।
• यदि आपके प्रियजन ने इनकार किया है तो समस्या है, उन्हें बताएं कि आप भविष्य में इस बारे में फिर से बात करना चाहेंगे। आपका लक्ष्य उसे यह समझाने का नहीं है कि उसे ड्रग उपयोग की समस्या है, लेकिन उसे यह बताने के लिए कि आपको लगता है कि एक है और आप उसके द्वारा किए जा रहे व्यवहार और उसके नकारात्मक परिणामों से चिंतित हैं।
• दृष्टिकोण में तत्काल बदलाव की उम्मीद न करें। यह पहली बार हो सकता है कि आपके प्रियजन ने इस समस्या के बारे में सोचा हो।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हर बार जब आप व्यसनी से बात करते हैं, तो आप एक ही संदेश दोहराते हैं: "मुझे आपकी परवाह है क्योंकि मैं आपसे प्यार करता हूं, और मैं चाहूंगा कि आप इस समस्या से बाहर निकलने के लिए मदद लें, यह स्थिति न केवल आपको प्रभावित करती है, बल्कि जो लोग आपसे प्यार करते हैं ”।

7-माप लें

यदि स्थिति बिगड़ती है, तो आप कार्रवाई कर सकते हैं। लेकिन जिस क्षण आप उसे बताएंगे कि आप क्या करने की योजना बना रहे हैं, आपको आश्वस्त होना चाहिए कि आप जो कहते हैं उसका अनुपालन करेंगे, यह कोई खतरा नहीं होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप ड्रग एडिक्ट को बता सकते हैं कि अगर वह ड्रग्स के प्रभाव में है तो उसे घर में नहीं जाने दिया जाएगा। या कि आप उसे और पैसे नहीं देंगे, जब तक कि वह उपयोग करना बंद करने के लिए पेशेवर मदद लेने का फैसला नहीं करता।

आपको पत्र के साथ जो कहना है उसका अनुपालन करना चाहिए, क्योंकि अन्यथा आपके शब्द विश्वसनीयता खो देंगे। इसके अलावा, यह अच्छा है कि व्यसनी अपने व्यवहार के नकारात्मक परिणामों को नोटिस करना शुरू कर देता है।

यदि आप उसकी रक्षा करते हैं या उसे कुछ दृष्टिकोणों की अनुमति देते हैं, तो ये परिणाम कम ध्यान देने योग्य होंगे और समस्या की गंभीरता के बारे में जागरूक होने में उसकी मदद नहीं करेंगे।

8-खोज और संभव उपचार प्रदान करते हैं

जब शब्द उपचार का उल्लेख किया जाता है, तो आप डिटॉक्स के लिए लंबे समय तक प्रवेश की कल्पना कर सकते हैं।

हालांकि यह एक सामान्य विकल्प है, कई उपचार संभावनाएं हैं जो व्यसनी के विभिन्न शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और भावनात्मक परिस्थितियों के अनुरूप हैं।

प्रत्येक मामले के लिए सबसे उपयुक्त उपचार समस्या की गंभीरता पर भी निर्भर करता है।

नशीली दवाओं की लत के मामलों के लिए मौजूद विभिन्न उपचार संभावनाओं के लिए अपने वातावरण में देखें, अगली बातचीत में अपने प्रियजन को ठोस मदद करने में सक्षम होने के लिए।

9-एक हस्तक्षेप का आयोजन

जब ड्रग के इस्तेमाल के बारे में बात करने के लिए नशेड़ी के करीबी लोगों का एक समूह उससे मिलता है, तो यह हस्तक्षेप कहा जाता है। उदाहरण के लिए, वे परिवार, सह-कार्यकर्ता या मित्र हो सकते हैं।

सभी लोगों को उन विशिष्ट व्यवहारों के बारे में शांति से बोलना चाहिए जो उन्हें चिंतित कर रहे हैं।

किसी समूह में व्यसनी का सामना करने से अधिक प्रभाव पड़ सकता है। हस्तक्षेप हर किसी के द्वारा एक ही स्थान पर या अलग-अलग दिनों में, एक-दो सप्ताह में किया जा सकता है।

कुछ महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यसनी को स्पष्ट रूप से समझाएं कि चिंताजनक दृष्टिकोण क्या हैं और उस समय का लाभ उठाते हुए एक टेलीफोन नंबर या उस क्षेत्र में एक पेशेवर के पते या पुनर्वास केंद्र की पेशकश करें जहां वे मदद मांग सकते हैं।

10-जादुई परिणामों की उम्मीद न करें

लत एक पुरानी बीमारी है और इस तरह इसे नियंत्रित किया जा सकता है और उपचार के लिए लंबी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।

इसलिए, रिलैप्स सामान्य हैं। छोड़ने वाली दवाएं एक लंबी और कठिन सड़क है, लेकिन असंभव नहीं है। त्वरित परिणामों की उम्मीद न करें और यह निर्भर करता है कि आपको हटा न दे।

एक दवा की समस्या के साथ किसी प्रियजन की मदद, प्यार और समर्थन की पेशकश करना एक मुश्किल काम हो सकता है।

इन युक्तियों का पालन करें, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें, और दोषी महसूस न करें।

यदि आप इस व्यक्ति की मदद कर सकते हैं जिससे आप बहुत प्यार करते हैं, आपका स्वागत है, लेकिन यदि वह अपनी बीमारी को जारी रखने का निर्णय लेता है, तो कम से कम आपने उसकी मदद करने के लिए हर संभव प्रयास किया होगा।

और किसी व्यसनी की मदद करने के लिए आप क्या कर रहे हैं?