- मनोविज्ञान में मजबूत चरित्र क्या है?
- वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं और वे इसके लिए जाते हैं
- वे स्वतंत्र हैं लेकिन दूसरों से संबंधित होना जानते हैं
- वे अपने डर का सामना करते हैं
- वे खुद काम करते हैं
- क्या चरित्र को मजबूत किया जा सकता है?
- अपने शुरुआती बिंदु की खोज करें
- एक लक्ष्य निर्धारित करें और उस पर काम करना शुरू करें
- बाहरी सत्यापन के बारे में भूल जाओ
- संदर्भ
मजबूत चरित्र (भी रूप में जाना जाता एक मजबूत व्यक्तित्व) उच्च आत्म के साथ कुछ लोगों की एक विशेषता है - सम्मान और वे कौन हैं की एक मजबूत भावना और वे क्या जीवन में चाहते हैं। मनोविज्ञान में, यह अवधारणा जीवन के सभी क्षेत्रों में अधिक खुशी और बेहतर परिणाम से संबंधित है।
अधिकांश लोग एक मजबूत चरित्र के साथ पैदा नहीं होते हैं, लेकिन वे जो कुछ भी सीखते हैं और उनकी परिस्थितियों के आधार पर इसे जीवन भर विकसित करते हैं। इसलिए, इस प्रकार के लोगों की विशेषताओं के अध्ययन के लिए व्यक्तित्व मनोविज्ञान जैसे अध्ययन के कई क्षेत्र जिम्मेदार हैं।
दूसरी ओर, मजबूत व्यक्तित्व आमतौर पर अन्य अवधारणाओं जैसे लचीलापन, मुखरता या आत्म-सम्मान से संबंधित होता है। यद्यपि एक मजबूत चरित्र वाले सभी लोगों की विशेषताएं समान नहीं हैं, विज्ञान उन लोगों को खोजने की कोशिश करता है जो आबादी के इस क्षेत्र के भीतर अधिक सामान्य हैं।
मनोविज्ञान में मजबूत चरित्र क्या है?
एक मजबूत चरित्र होने का मुख्य रूप से उस तरीके से होना है जिसमें कोई व्यक्ति दुनिया से गुजरता है और उसके साथ क्या होता है।
एक मजबूत व्यक्तित्व क्या है, इसे बेहतर ढंग से परिभाषित करने के लिए, उन विशेषताओं की एक सूची है, जिनके पास मौजूद लोग आमतौर पर बनाए जाते हैं। यहां हम कुछ सबसे आम देखेंगे।
वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं और वे इसके लिए जाते हैं
अधिकांश लोग खो गए हैं और अपने लक्ष्यों के बारे में बहुत स्पष्ट नहीं हैं। अन्य, हालांकि वे जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं, इसे प्राप्त करने के लिए काम करने की हिम्मत नहीं करते हैं और इसलिए, उनके लक्ष्य कभी भी सच नहीं होते हैं।
इसके विपरीत, मजबूत इरादों वाले लोग न केवल यह जानते हैं कि वे क्या हासिल करना चाहते हैं, वे लगातार वहां पहुंचने के लिए काम करते हैं।
यह विशेषता उन लोगों में से एक है जो एक मजबूत चरित्र वाले लोगों को जीवन में बेहतर परिणाम प्राप्त करने का कारण बनता है जिनके पास नहीं है।
वे स्वतंत्र हैं लेकिन दूसरों से संबंधित होना जानते हैं
कम आत्मसम्मान वाले लोगों को आमतौर पर खुद के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए बाहरी मान्यता की आवश्यकता होती है। इसलिए, वे अपने संदर्भ समूह के अनुकूल होने की कोशिश करते हैं, अपने व्यवहार और अपनी राय को बदलते हुए यदि वे एक विशिष्ट क्षण में करते हैं तो दूसरों के साथ समस्याएं हो सकती हैं।
इसके विपरीत, एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करने में सक्षम होता है, भले ही दूसरों की उसके बारे में कम राय हो।
इसके कारण इस प्रकार के लोग काफी स्वतंत्र हो जाते हैं; वे आमतौर पर उन लोगों के बारे में बहुत सावधान रहते हैं जिन्हें वे अपने जीवन में आने देते हैं, और वे एक ऐसे रिश्ते को काटने से डरते नहीं हैं जो विषाक्त हो गया है।
लेकिन दूसरी तरफ, वास्तव में यह तथ्य कि उन्हें दूसरों की आवश्यकता नहीं है, उन्हें अन्य लोगों के लिए बहुत आकर्षक बनाता है। सामान्य तौर पर, एक मजबूत चरित्र वाले लोग सामाजिक परिस्थितियों में बहुत अच्छे होते हैं, और वे दोस्ताना और मज़ेदार होते हैं।
वे अपने डर का सामना करते हैं
हम सभी में भय की एक भीड़ है: परिवर्तन की, अज्ञात की, न जाने क्या होने वाला है, गलतियाँ करने की…
हालांकि, जबकि कम आत्मसम्मान वाले लोग पंगु हैं और इन आशंकाओं के कारण काम नहीं करते हैं, जो मजबूत चरित्र वाले होते हैं, उनके साथ सामना करने में सक्षम होते हैं।
दुनिया के बाकी हिस्सों से एक मजबूत चरित्र के साथ लोगों को अलग करने वाली विशेषताओं में से एक यह है कि वे अपने डर को अपने जीवन पर हावी नहीं होने देते हैं।
यदि उन्होंने तय किया है कि वे कुछ हासिल करना चाहते हैं, तो वे घबराहट होने के बावजूद कार्रवाई करेंगे। इसका आमतौर पर मतलब है कि, जैसे-जैसे समय बीतता है, आपके डर का आपके जीवन पर कम और कम वजन होता है।
वे खुद काम करते हैं
एक मजबूत चरित्र वाले लोगों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक यह है कि वे दिन-प्रतिदिन सुधार की आवश्यकता को जानते हैं।
जबकि कम आत्मसम्मान वाले लोग अपनी किस्मत पर विलाप करके खड़े होते हैं, एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति अपने कमजोर बिंदुओं की पहचान करता है और उन पर काम करता है।
यह आमतौर पर लोगों को उनके जीवन में मूलभूत पहलुओं की एक श्रृंखला पर काम करने के लिए एक मजबूत चरित्र के साथ ले जाता है: वे एथलीट होते हैं और स्वस्थ खाते हैं, वे शौक या शौक की एक श्रृंखला पर हावी होते हैं, और सामान्य तौर पर उन्हें अपने काम के पहलू में बड़ी सफलता मिलती है रहता है।
क्या चरित्र को मजबूत किया जा सकता है?
इसके विपरीत जो पहले लग सकता है, एक मजबूत चरित्र वाले लोग इस मानक के साथ पैदा नहीं होते हैं। इसके विपरीत, अपने व्यक्तिगत अनुभवों और अपने स्वयं के सीखने और प्रयासों के मिश्रण के कारण, वे इसे अपने पूरे जीवन में विकसित करते हैं।
इसलिए, जो कोई भी मजबूत चरित्र विकसित करना चाहता है, वह थोड़े प्रयास से ऐसा कर सकता है। मनोवैज्ञानिकों ने कई चरणों की पहचान की है जो एक मजबूत व्यक्तित्व प्राप्त करने के लिए उठाए जा सकते हैं।
अपने शुरुआती बिंदु की खोज करें
यदि आप एक मजबूत व्यक्तित्व विकसित करना चाहते हैं, तो आपको जो पहली चीज हासिल करनी है, वह यह है कि आप अभी क्या पसंद कर रहे हैं। अपने कमजोर बिंदुओं पर काम करने के लिए, आपको उन्हें पहले पहचानने में सक्षम होना चाहिए।
यह, जो स्पष्ट लग सकता है, इतना स्पष्ट नहीं है: अधिकांश लोग अपने अहंकार की रक्षा के लिए खुद को धोखा देने की कोशिश करते हैं।
हालांकि, यदि आप एक मजबूत चरित्र विकसित करना चाहते हैं तो आपको यह पता लगाने में सक्षम होना चाहिए कि आप कहां असफल हो रहे हैं और अपने कमजोर बिंदुओं को स्वीकार करें। केवल इस तरह से आप इन पर काम करना शुरू कर पाएंगे।
एक लक्ष्य निर्धारित करें और उस पर काम करना शुरू करें
कई अध्ययनों के अनुसार, आत्म-सम्मान में सुधार करने का सबसे तेज़ तरीका एक चुनौतीपूर्ण लक्ष्य पर काम करना शुरू करना है, जिसका अर्थ है हमारे लिए कुछ करना। बस कार्रवाई करने से आप रिकॉर्ड समय में अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे।
इसे प्राप्त करने की कुंजी अपने लिए एक दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित कर रही है, और फिर इसे छोटे कार्यों में तोड़ रही है, ताकि आप हर दिन एक ले सकें।
इस तरह, थोड़े समय में आप अपने लक्ष्य से बहुत करीब होंगे जब आपने शुरुआत की थी, और आपके आत्म-सम्मान को प्रबल किया गया होगा।
बाहरी सत्यापन के बारे में भूल जाओ
ज्यादातर लोग जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए काम क्यों नहीं करते? ज्यादातर मामलों में वे इसे इस डर से करते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे।
हालांकि, एक मजबूत व्यक्तित्व विकसित करना असंभव है जब हम बाहरी विचारों से संबंधित होते हैं।
इसलिए, दूसरों के बारे में सोचने के बावजूद अभिनय करना हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराएगा, और यह हमें एक मजबूत व्यक्तित्व के करीब लाएगा।
संदर्भ
- "8 संकेत आप एक मजबूत व्यक्तित्व है कि कुछ लोगों को डराने सकता है": जीवन हैक। 6 अप्रैल, 2018 को लाइफ हैक से लिया गया: lifehack.org
- "7 साइन्स यू हैव ए स्ट्रॉन्ग पर्सनैलिटी": पावर ऑफ पॉजिटिविटी। पावर ऑफ पॉजिटिविटी से: 6 अप्रैल, 2018 को पुनःप्राप्त।
- "5 संकेत आप एक मजबूत व्यक्तित्व है कि दूसरों को धमकाता है!" में: डेविड वोल्फ। 6 अप्रैल, 2018 को डेविड वोल्फ: davidwolfe.com से लिया गया।
- "7 संकेत आप एक मजबूत व्यक्तित्व और अतिरिक्त से बाहर खड़े हैं": उच्च परिप्रेक्ष्य। 6 अप्रैल, 2018 को उच्चतर परिप्रेक्ष्य से प्राप्त किया गया: highperspectives.com
- "8 तरीके परिचय एक मजबूत व्यक्तित्व विकसित कर सकते हैं": लाइव बोल्ड और ब्लूम। 6 अप्रैल, 2018 को लाइव बोल्ड एंड ब्लूम से लिया गया: liveboldandbloom.com