मैं आपको 16 ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट के स्पेनिश टेनिस खिलाड़ी विजेता राफेल नडाल के सर्वश्रेष्ठ वाक्यांशों को छोड़ देता हूं; 1 ऑस्ट्रेलियन ओपन, 3 यूएस ओपन, 2 विंबलडन और 10 रोलैंड गैरोस।
आप भी इन प्रेरक खेल वाक्यांशों में दिलचस्पी ले सकते हैं।
-गहना खुश होना है। महिमा यहां या वहां नहीं जीत रही है। महिमा अभ्यास कर रही है, हर दिन का आनंद ले रही है, कड़ी मेहनत का आनंद ले रही है, पहले से बेहतर खिलाड़ी बनने की कोशिश कर रही है।
-मेरी प्रेरणा और आकांक्षा एक ही है, नंबर एक या नंबर पांच है। यह सच है। मेरा लक्ष्य वही है; हमेशा खुश रहना, खेल का आनंद लेना और हमेशा सुधार करना।
-मैं हमेशा से यह सिद्धांत रखता हूं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुश रहें, जो आप करते हैं उसका आनंद लें और मानसिक रूप से ताजा रहें।
-यदि मैं पहले से ही चरम पर हूं, तो मुझे विश्वास करना होगा कि मैं सुधार कर सकता हूं। मैं हर सुबह उठता हूं और इस भ्रम के साथ अभ्यास करता हूं कि मैं हर दिन सुधार करूंगा।
-मैंने अपने पूरे करियर में दुखों का आनंद लेना सीखा।
-मैं शारीरिक पहलू से अधिक खेल में मानसिकता की प्रशंसा करता हूं क्योंकि शारीरिक प्रदर्शन मानसिक प्रदर्शन की तुलना में अभ्यास करना बहुत आसान है।
-मैं हमेशा खुद के साथ और उन लोगों के साथ ईमानदार रहना चाहता था जिनका मुझ पर विश्वास रहा है।
-मैं हमेशा एक लक्ष्य के साथ काम करता हूं और वह है एक खिलाड़ी और एक व्यक्ति के रूप में सुधार। वह सबसे महत्वपूर्ण है।
-आप बस बिंदु से कठिन और ध्यान केंद्रित बिंदु खेलने की कोशिश करें। यह उबाऊ लगता है, लेकिन यह सही काम है।
-मेरी प्रेरणा कल है, दिन प्रतिदिन है।
-यह बहाना देखने का समय नहीं है।
-आप लड़ते हैं, आप अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, लेकिन अगर आप हार जाते हैं, तो आपको पांच रैकेट तोड़ने और लॉकर रूम को पंच करने की जरूरत नहीं है। आप उन चीजों को कर सकते हैं, लेकिन जब आप कर रहे हैं, तो कुछ भी नहीं बदला है। तुम फिर भी हार गए। अगर उन चीजों में कुछ सकारात्मक था, तो मैं शायद उन्हें करूंगा। लेकिन मैं केवल नकारात्मकता देखता हूं।
-एक टेनिस खिलाड़ी के रूप में आप जीत या हार सकते हैं और आपको दोनों के लिए तैयार रहना होगा। जब से मैं छोटा था मैंने आत्म-नियंत्रण का अभ्यास किया है।
-यह सिर्फ एक टेनिस मैच है। अंत में, वह जीवन है। और भी बहुत सारी महत्वपूर्ण बातें हैं।
-मैंने अपना पूरा जीवन उच्च तीव्रता के साथ जिया है।
-यदि आप हारते नहीं हैं, तो आप जीत का आनंद नहीं ले सकते। इसलिए मुझे दोनों को स्वीकार करना होगा।
-मैं तब जीता हूं जब मैं जीता हूं और जब मैं हार गया हूं। टेनिस एक ऐसा खेल है जिसमें हमारे पास हर हफ्ते टूर्नामेंट होते हैं, इसलिए जब आप बड़ी जीत हासिल करते हैं तो आप ज्यादा जश्न नहीं मना सकते हैं और जब आप हारते हैं तो आप नीचे नहीं रह सकते।
-टेनिस एक कठिन खेल है। पूरे साल बहुत प्रतिस्पर्धा होती है और आप अकेले खेलते हैं।
-मैं एक लड़का हूं जो जुनून के साथ सब कुछ करना पसंद करता है, यह फुटबॉल या गोल्फ का खेल है।
-मेरे लिए, खिताब जीतना महत्वपूर्ण है और इसके लिए मुझे कड़ी मेहनत, स्वस्थ रहने और प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होना चाहिए। बाकी अकेला आता है।
-मुझे लगता है कि टेनिस सिर्फ एक खेल है। आप जीत सकते हैं या हार सकते हैं। जीवन में टेनिस से ज्यादा महत्वपूर्ण चीजें हैं।
-मैं जीतने के बजाय एक लंबा प्रवेश करने की बजाय एक तर्क खो दूंगा।
-आपके आसपास के लोगों को यह बताने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास के साथ होना जरूरी है कि क्या आप सही तरीके से अभिनय नहीं कर रहे हैं। आम तौर पर, जब आप उच्च होते हैं, तो लोग कहते हैं कि सब कुछ शानदार है। यह शायद आप उस बिंदु पर सुनना चाहते हैं, लेकिन उचित रूप से कार्य करने के लिए याद दिलाना सबसे अच्छा है।
-मैं ट्रैक से सबसे ज्यादा हिम्मत वाले व्यक्ति नहीं हूं। अंधेरे में अकेले रहना कुछ ऐसा है जो मुझे पसंद नहीं है।
-मैं इस जीवन की बहुत सराहना करता हूं, जिन चीजों को खरीदा नहीं जा सकता है। आप सिर्फ एक बार जीते हैं। मैं यहां खुश हूं और मैं आमतौर पर जोखिम भरी चीजों से बचता हूं।
-मैं कोई मूर्ति, नायक, कुछ नहीं।
-मैं सिर्फ टेनिस कोर्ट पर अंधविश्वासी हूं।
-कोई एक परफेक्ट नहीं है, हर कोई बेवकूफ चीजें करता है।
-मैं समुद्र तट से प्यार करता हूं, मैं समुद्र से प्यार करता हूं। मेरा सारा जीवन मैंने समुद्र के सामने गुजारा।
-लगाना मेरा दुश्मन नहीं है… खोने का डर मेरा दुश्मन है।
एक समाधान खोजने का एकमात्र तरीका उस दबाव से लड़ना, आगे बढ़ना, दौड़ना और नियंत्रित करना है।
-अगर कोई कहता है कि मैं रोजर से बेहतर हूं, तो मुझे नहीं लगता कि उन्हें टेनिस के बारे में कुछ भी पता है।
-मैं वह व्यक्ति नहीं हूं जो यह सोच रहा है कि मैंने क्या हासिल किया या मैंने क्या हासिल नहीं किया। मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जो पल का आनंद लेने की कोशिश करता है। यही तो मैं करता हूं।
-कोई भी स्टार नहीं बन सकता है, लेकिन सभी को एक इंसान होना चाहिए।
-मैं प्रत्येक बिंदु को ऐसे खेलता हूं जैसे मेरा जीवन उस पर निर्भर था।
-छोटी सफलताओं को पहचानना जरूरी है।
-मैंने अपने पूरे करियर में दुख का आनंद लेना सीखा।
-मुझे खुद पर शक है। मुझे लगता है कि जीवन में संदेह अच्छे हैं।
अच्छी तरह से खेलना या बुरी तरह से खेलना, मुझे आक्रामक रूप से खेलना है। मुझे आक्रामक होकर खेलना चाहिए।
- आपका समर्पण कितना भी महान क्यों न हो, आप कभी भी कुछ भी अर्जित नहीं करते हैं।
-मैं हमेशा एक लक्ष्य के साथ काम करता हूं, और एक खिलाड़ी और एक व्यक्ति के रूप में सुधार करना ही लक्ष्य है। अंत में, यह सबसे महत्वपूर्ण है।
-जब आप स्वस्थ होंगे, अगर आप स्वस्थ हैं, तो कोई समस्या नहीं। यदि आप स्वस्थ नहीं हैं, तो घर जाएं।
-अगर आप सबसे अच्छे से संबंध रखना चाहते हैं, तो आपको अच्छी तकनीक की जरूरत है और, शायद इससे भी ज्यादा, एक अच्छी आंख। यदि आप गेंद को पहले देखते हैं, तो आपके पास यह सोचने का अधिक समय है कि इसे कैसे और कहां वापस करना है।
-मैं कई लोगों की प्रशंसा करता हूं, लेकिन खेल के मामले में, मैंने हमेशा गोल्फ कोर्स में टाइगर वुड्स की मानसिकता को पसंद किया है। जब वह अपने फैसले पर ध्यान केंद्रित करता है तो मुझे उसकी आंखें बहुत अच्छी लगती हैं।
-एक मैच के दौरान कई क्षण आते हैं जब आप तनाव में होते हैं, अपने आप से लड़ते हैं। टेनिस आत्म-नियंत्रण में एक सबक है।
- मैं एक ऐसा खिलाड़ी बन गया जो प्रशिक्षण के दौरान बहुत प्रयास करता है, जो अपनी इच्छा शक्ति और अपनी मानसिक शक्ति पर भरोसा कर सकता है।
-विशेष टेनिस में विरोधी के प्रति सम्मान, न्यायालय पर आचरण।