भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर 13 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें - GEOGRAFIA - 2025

एक खुशहाल जीवन, अच्छे व्यक्तिगत रिश्तों से भरा और जिसमें आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता सबसे महत्वपूर्ण योग्यता है।

यहां भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर 14 पुस्तकें दी गई हैं जो आपको इस कौशल को बेहतर ढंग से समझने और अभ्यास करने में मदद करेंगी। अधिकांश इस विषय पर पेशेवर, शोधकर्ता या विशेषज्ञ हैं।

1-भावनात्मक खुफिया-डैनियल गोलेमैन

मेरी राय में, यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जो अपने व्यक्तिगत संबंधों को बेहतर बनाना चाहते हैं, अपने परिवार, बच्चों या साथी के साथ बेहतर ढंग से और खुद को बेहतर समझने के लिए।

2-भावनात्मक बुद्धिमत्ता 2.0-ट्रैविस ब्रैडबेरी

यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने, विभिन्न कौशलों पर ध्यान केंद्रित करने पर केंद्रित है: आत्म-नियंत्रण, सामाजिक बुद्धिमत्ता और सामाजिक संबंध, ऐसी गतिविधियाँ दिखाना जो आपको प्रत्येक क्षेत्र को बढ़ावा देने में मदद करें।

3-भावनात्मक बुद्धिमत्ता-मौरिस जे। टोबियास, स्टीवन ई। और फ्रीड एलियास के साथ शिक्षा प्राप्त करें

यह अभिभावक-बच्चे के संचार में सुधार लाने और भाई-बहनों के बीच रोजमर्रा की स्थितियों में भावनाओं के उपयोग को नियंत्रित करने के लिए सीखने पर ध्यान केंद्रित करता है, दोस्तों के साथ संघर्ष, विभिन्न स्कूल स्थितियों या साथियों द्वारा लगाए गए दबाव।

4-द 7 हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल-स्टीफन आर। कोवे

यह पुस्तक भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर ध्यान केंद्रित नहीं करती है, हालाँकि इसमें जिन आदतों का उल्लेख किया गया है उनमें से कई वास्तव में उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता से ली गई हैं; पहले समझने की कोशिश करो, फिर समझा जाना, जीतना / जीतना और सक्रिय होना।

5-ब्रह्मांड-एल्सा पंटसेट के लिए एक बैकपैक

इस पुस्तक के कुछ विषय इस प्रकार हैं: दूसरों के साथ हमारे संबंधों के महत्व को पहचानना, यह पता लगाना कि बहुत कुछ है जो हमें अलग करता है, जो हमें अलग करता है, संवाद करने के प्रभावी तरीके खोजता है, शरीर और मन के बीच संबंधों को प्रबंधित करता है, सशक्त बनाता है। आनंद की दौलत जिसे हम बंद करते हैं, अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और पूरा करने में सक्षम होने के लिए खुद को व्यवस्थित करें और मानव मस्तिष्क को अपनी सहज प्रवृत्ति को "भयभीत और अविश्वासपूर्ण अस्तित्व में लाने में मदद करें।"

6-मस्तिष्क और भावनात्मक बुद्धि-डैनियल गोलेमैन

यह मस्तिष्क के अनुसंधान और अन्य स्रोतों से नवीनतम निष्कर्षों को रचनात्मकता और इष्टतम प्रदर्शन से लेकर नेतृत्व में दो दिमागों को जोड़ने के लिए लाता है, जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार करने के तरीकों को स्वयं में लाता है।

7-भावुक। कहो तुम क्या महसूस करते हो-क्रिस्टीना नुज परेरा और राफेल रोमेरो

भावनाओं के माध्यम से एक यात्रा कार्यक्रम जो किसी भी इंसान के पास है। इस उपकरण के साथ, बच्चे किसी भी भावनाओं को पहचानने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए सीखना सीखेंगे।

8-इमोशनल इंटेलिजेंस का मैनुअल-जोस मिगुएल मेस्त्रे नवीस और पाब्लो फर्नांडीज बेरोकल

यह मैनुअल स्पैनिश में पहला है जो इस विचार के आधार पर प्रकाशित किया गया है कि ईआई चार कौशल का एक सेट है-भावनाओं और अभिव्यक्ति की अभिव्यक्ति, सोचने की सुविधा के लिए भावनाओं का उपयोग, भावनाओं को समझने और विनियमन भावनाओं का - जो व्यक्ति को अपनी बुद्धिमान प्रणाली में भावनाओं को शामिल करने की अनुमति देता है। बहुत पूर्ण मैनुअल जो भावनात्मक बुद्धि द्वारा कवर किए गए अधिकांश विषयों पर छूता है।

9-आपका गलत क्षेत्र-वेन डायर

मैंने पहले ही कई बार इसकी सिफारिश की है। पुस्तक में ऐसे कई पहलू हैं, जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता से जुड़े हैं: खुद को संभालना, खुद से प्यार करना, चिंता और अपराधबोध की भावनाओं से बचना या गुस्से से बचना।

10-कैसे दोस्त बनाएं और लोगों को प्रभावित करें-डेल कार्नेगी

सर्वश्रेष्ठ क्लासिक्स में से एक और मुझे लगता है कि सबसे अच्छा सामाजिक कौशल वहां से बाहर आता है। दूसरों के साथ अपने व्यक्तिगत संबंधों को बेहतर बनाने में आपकी मदद करना निश्चित है।

11-बाल और युवा भावनात्मक खुफिया-लिंडा लांटिएरी और डैनियल गोलेमैन

12-साइको साइबरनेटिक्स-मैक्सवेल माल्टज़

13- 50 गतिविधियों को विकसित करने के लिए भावनात्मक खुफिया-एडेल बी। लिन और कारमेन ई। लियोन

और क्या आप इस विषय पर एक और पुस्तक जानते हैं? आप नीचे कमेंट कर सकते हैं। मेरी दिलचस्पी है। धन्यवाद!