- इतिहास
- एक अनुशासन के रूप में संगीतशास्त्र का औपचारिककरण
- हाल का युग
- लाभ
- अन्य क्षेत्रों पर प्रभाव
- प्रकार
- ग्रहणशील संगीत चिकित्सा
- सक्रिय संगीत चिकित्सा
- संगीत चिकित्सा गतिविधियों
- संदर्भ
संगीत चिकित्सा एक अनुशासन है कि का उपयोग करता है हस्तक्षेप के आधार पर संगीत एक व्यक्ति चिकित्सकीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए है। यह नैदानिक और ऐतिहासिक साक्ष्य पर आधारित है, और अन्य प्रकार के मनोवैज्ञानिक उपचारों की तरह, इसे क्षेत्र में विशेष पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
एक संगीत चिकित्सा प्रक्रिया में, पेशेवर हस्तक्षेप करने वाले व्यक्ति में शारीरिक, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तन बनाने के लिए विभिन्न तरीकों से संगीत का उपयोग करेगा। सत्र में कई अलग-अलग गतिविधियां शामिल हो सकती हैं, जैसे कि गायन, नृत्य, संगीत के विशिष्ट टुकड़े सुनना या रचना।
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संगीत चिकित्सा के पीछे का विचार यह है कि ये गतिविधियां व्यक्ति को सभी प्रकार की समस्याओं को हल करने और नए कौशल प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं, जिसे बाद में उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों में स्थानांतरित किया जा सकता है। इसके अलावा, संगीत ग्राहक को अपनी भावनाओं और विचारों को अधिक आसानी से व्यक्त करने में भी मदद कर सकता है।
अपेक्षाकृत नया क्षेत्र होने के बावजूद, संगीत चिकित्सा की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले सबूतों का एक बड़ा निकाय है। इस प्रकार, आज हम जानते हैं कि यह आत्मकेंद्रित, अवसाद, चिंता, तनाव या सिज़ोफ्रेनिया जैसी समस्याओं के उपचार में बहुत उपयोगी है; और सामाजिक कौशल प्रशिक्षण जैसे उप-लक्ष्य लक्ष्यों की उपलब्धि में सहायता के रूप में सेवा कर सकते हैं।
इतिहास
यह विचार कि पश्चिमी सभ्यता की शुरुआत से ही संगीत लोगों के स्वास्थ्य और व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। प्लेटो और अरस्तू जैसे लेखकों ने पहले से ही उन प्रभावों की बात की थी जो उनके बारे में सुनने वाले और उनके स्पष्ट लाभकारी गुणों के कारण विभिन्न प्रकार के सामंजस्य और माधुर्य थे।
बाद में, 18 वीं और 19 वीं शताब्दी में, कुछ स्वतंत्र संघों का निर्माण किया गया, जिन्होंने लोगों के मानस पर संगीत के सकारात्मक प्रभावों का अध्ययन किया। हालांकि, ये कार्य समाज पर बहुत प्रभाव डालने में विफल रहे, और उस समय इस पर अधिक ध्यान नहीं दिया गया।
जैसा कि हम आज समझते हैं कि संगीतशास्त्र 20 वीं शताब्दी के मध्य तक प्रकट नहीं हुआ था। द्वितीय विश्व युद्ध के बाद, बड़ी संख्या में संगीतकारों (पेशेवर और शौकिया दोनों) ने विभिन्न देशों के अस्पतालों में दौरा किया, जो दिग्गजों की पीड़ा को कम करने के लिए खेल रहे थे, जिनमें से कई अपने अनुभवों से आघात कर चुके थे।
जल्द ही, डॉक्टरों और नर्सों ने महसूस किया कि इन संगीतकारों के काम से जुड़े रोगियों में तेजी से सुधार हुआ है, और उनकी भावनाएं अधिक सकारात्मक हो गई हैं। हालांकि, यह भी स्पष्ट था कि कलाकारों को अपने कौशल का अधिकतम लाभ उठाने के लिए किसी न किसी रूप में औपचारिक प्रशिक्षण की आवश्यकता थी। इस तरह संगीतशास्त्र का जन्म हुआ।
एक अनुशासन के रूप में संगीतशास्त्र का औपचारिककरण
1940 के दशक के दौरान, कई लोग एक विशेष नैदानिक पेशा बनाने की कोशिश करने लगे जो संगीत पर आधारित था। हालाँकि, इस समय तीन प्रमुख प्रमुख लेखक हैं, जिनका संगीतशास्त्र के उद्भव पर बहुत प्रभाव था जैसा कि आज हम इसे समझते हैं।
उनमें से एक इरा अल्टशुलर एक अमेरिकी चिकित्सक थे, जिन्होंने अपने स्वयं के रोगियों के साथ दिमाग पर संगीत के प्रभावों पर कई शोध किए।
इसी समय, विलेम वैन डेर वाल के एक अन्य शोधकर्ता, सार्वजनिक संस्थानों में संगीत चिकित्सा का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे, और इस नव निर्मित अनुशासन के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों को लागू करने के लिए एक गाइड लिखा था।
अंत में, ई। थायर गैस्टन को एक स्वतंत्र और प्रभावी चिकित्सा के रूप में संगीत विज्ञान को व्यवस्थित और संस्थागत बनाने के लिए कमीशन किया गया था। इन अग्रदूतों और उनके जैसे अन्य लोगों के प्रयासों के लिए धन्यवाद, 1940 के दशक के मध्य में मिशिगन, कंसास या शिकागो जैसे विश्वविद्यालयों ने संगीत कार्यक्रमों को पढ़ाना शुरू किया।
हाल का युग
पिछले दशकों के दौरान, संगीत चिकित्सा ने एक औपचारिक और स्वतंत्र अनुशासन बनने के लिए विकसित करना जारी रखा है, जिसमें निकायों को इसे विनियमित करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसके चिकित्सक इसका सही उपयोग करते हैं।
संगीत चिकित्सक अक्सर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं और मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए अन्य तरीके भी सीखते हैं; लेकिन ऐसे पेशेवर भी हैं जो इस क्षेत्र में विशेष रूप से विशेषज्ञ हैं।
लाभ
हालांकि कई लोग मानते हैं कि थेरेपी के रूप में संगीत का उपयोग कुछ "गंभीर" या औपचारिक नहीं है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह अनुशासन गंभीर वैज्ञानिक अध्ययनों की भीड़ द्वारा समर्थित है। उनके परिणामों से संकेत मिलता है कि इस क्षेत्र में उपयोग की जाने वाली तकनीकों का शारीरिक और मानसिक दोनों पर विभिन्न प्रकार की समस्याओं पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
उदाहरण के लिए, 2008 में किए गए एक मेटा-विश्लेषण ने बताया कि संगीत चिकित्सा अवसाद के लक्षणों पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालती है, जिससे उन्हें काफी कम हो जाता है। ऐसा ही कुछ अन्य बहुत ही सामान्य विकृति के साथ होता है, जैसे कि चिंता और सिज़ोफ्रेनिया।
एक अन्य संदर्भ में, यह ज्ञात है कि एक संगीत-आधारित चिकित्सा के आवेदन से लोगों को विभिन्न प्रकार के ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकारों से पीड़ित कुछ समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, इस उपचार से गुजरने वाले एस्परगर वाले व्यक्तियों ने दूसरों और उनके संचार कौशल से संबंधित होने की क्षमता में सुधार किया।
इसके अलावा, 2014 के अपने अध्ययन में, गेरेत्सेगर और उनके सहयोगियों ने पाया कि एस्पर्गर के साथ लोग गैर-मौखिक कौशल विकसित करने में भी कामयाब रहे, इसके अलावा संदर्भों में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए जिसमें उन्हें दूसरों के साथ बातचीत शुरू करनी पड़ी।
अन्य क्षेत्रों पर प्रभाव
संगीत चिकित्सा भी मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित अन्य संदर्भों में बहुत उपयोगी साबित हुई है, लेकिन जो गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों के उपचार में सीधे तौर पर शामिल नहीं है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, बस चिंता और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए कुछ प्रकार की धुनों को सुनने के लिए जाना जाता है।
यह बहुत अलग संदर्भों में लागू किया गया है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि अधिक सुखद धुनों को चलाने के लिए दंत चिकित्सक के प्रतीक्षालय में संगीत बदलने से रोगियों पर शांत प्रभाव पड़ता है। इस आरामदायक संगीत के अनुभव से लोगों को कम डर लगता है और यहां तक कि उनकी यात्रा के दौरान कम दर्द होता है।
अन्य समान संदर्भों में बहुत ही समान परिणाम वाले अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं, जैसे कि बुजुर्गों की देखभाल करना, गंभीर रूप से बीमार या मानसिक रूप से बीमार रोगियों से निपटना, या बहुत छोटे बच्चों को प्रबंधित करना जब उन्हें एक शैक्षिक केंद्र में एकीकृत किया जाना है। पहली बार।
प्रकार
संगीत चिकित्सा एक बहुत ही विविध अनुशासन है, और इसके भीतर की जाने वाली गतिविधियाँ व्यावहारिक रूप से अंतहीन हैं। हालांकि, कई मानदंडों के आधार पर उन्हें बहुत ही मूल तरीके से वर्गीकृत करना संभव है।
मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के रूप में संगीत के आवेदन के दायरे में वर्गीकरण का सबसे आम तरीका सक्रिय तरीकों और ग्रहणशील तरीकों के बीच है।
पूर्व में, रोगियों को स्थानांतरित करना और कार्रवाई करना पड़ता है, चाहे वह वाद्य यंत्र बजा रहा हो, गा रहा हो, नाच रहा हो, या यहाँ तक कि रचना कर रहा हो; सेकंड में, वे केवल खुद को सुनने तक सीमित रखते हैं।
ग्रहणशील संगीत चिकित्सा
एक ग्रहणशील संगीत चिकित्सा सत्र के दौरान, रोगी को केवल संगीत सुनना होता है (या तो रिकॉर्ड किया गया या लाइव), जिसे चिकित्सक ने पहले चुना होगा।
अनुशासन के इस संस्करण में मूड को बेहतर बनाने, दर्द को कम करने, विश्राम बढ़ाने और तनाव और चिंता को कम करने में बहुत मददगार दिखाया गया है।
इस तरह, रिसेप्टिव म्यूजिक थेरेपी का इस्तेमाल आमतौर पर मदद के लिए आने वाले लोगों की परेशानी को कम करने के लिए किया जाता है; लेकिन यह एक मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए सीधे सेवा नहीं देता है।
सक्रिय संगीत चिकित्सा
सक्रिय संगीत चिकित्सा में, ग्रहणशील संगीत चिकित्सा के विपरीत, रोगियों को किसी तरह संगीत बनाना पड़ता है। वे ऐसा वाद्य यंत्र बजाकर या गाकर कर सकते हैं; हालांकि कुछ मामलों में नृत्य को भी इस श्रेणी में शामिल किया जा सकता है।
आमतौर पर, सक्रिय संगीत चिकित्सा का मस्तिष्क के कामकाज पर अधिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग अधिक कैलिबर के रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है। जिन स्थितियों में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है उनमें से कुछ हैं अल्जाइमर, जुनूनी बाध्यकारी विकार या अवसाद।
संगीत चिकित्सा गतिविधियों
संगीत थेरेपी सत्र के दौरान की जाने वाली गतिविधियाँ वस्तुतः अंतहीन हैं, और पेशेवर की कल्पना और विषय के बारे में उनके ज्ञान पर निर्भर करती हैं। हालांकि, यह स्पष्ट करने के लिए कि एक सामान्य कार्यक्रम कैसा दिखेगा, यहां एक परामर्श के दौरान विशिष्ट गतिविधियों की एक सूची है।
- संगीत सुनें, या तो लाइव या रिकॉर्डिंग में।
- संगीत द्वारा सहायता प्राप्त विश्राम तकनीक (जैसे प्रगतिशील मांसपेशी छूट या गहरी प्रेरणा) जानें।
- जाने-माने गाने गाएं, या तो कैपेला या वाद्य संगत के साथ।
- एक उपकरण, जैसे ड्रम, गिटार या किसी प्रकार के तालवाद्य को बजाना सीखें।
- एक उपकरण के साथ या आवाज के साथ संगीत टुकड़े में सुधार।
- गीत के बोल बनाएँ।
- लिखें या करना सीखें।
- म्यूजिकल पीस का विश्लेषण करें।
- संगीत की लय के लिए नृत्य।
- एक विशिष्ट गीत या आशुरचना के कारण अपने स्वयं के भावनात्मक राज्यों की जांच करें।
विशेषज्ञ संगीत चिकित्सक के नेतृत्व में इन सभी गतिविधियों का उपयोग रोगियों के मनोविज्ञान के विभिन्न पहलुओं, जैसे उनकी भावनाओं, विश्वासों या संज्ञानात्मक क्षमताओं पर काम करने के लिए किया जा सकता है।
संदर्भ
- "संगीत थेरेपी का इतिहास": संगीत थेरेपी। म्यूजिक थेरेपी से 29 सितंबर, 2019 को लिया गया: musictherapy.org
- "म्यूजिक थेरेपी क्या है?" में: संगीत थेरेपी। म्यूजिक थेरेपी से 29 सितंबर, 2019 को लिया गया: musictherapy.org
- "म्यूजिक थेरेपी क्या है और यह कैसे काम करता है?" में: सकारात्मक मनोविज्ञान। 29 सितंबर, 2019 को पॉजिटिव साइकोलॉजी से लिया गया: positivepsychology.com
- "स्वास्थ्य और कल्याण के लिए संगीत थेरेपी": मनोविज्ञान आज। 29 सितंबर, 2019 को मनोविज्ञान टुडे से पुनः प्राप्त: psychologytoday.com।
- "संगीत चिकित्सा": विकिपीडिया में। 29 सितंबर, 2019 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।