- स्मृति की परिभाषा, विशेषताएँ और अर्थ
- मेमोरी प्रकार
- - संवेदी स्मृति
- - लघु खेल
- अल्पकालिक स्मृति
- कार्यशील मेमोरी या ऑपरेशनल मेमोरी
- - दीर्घकालीन स्मृति
- घोषणा या स्पष्ट स्मृति
- प्रक्रियात्मक या अंतर्निहित स्मृति
- यादें कैसे बनती हैं?
- स्मृति के बारे में जिज्ञासा
- निष्कर्ष
- संदर्भ
स्मृति मानव मस्तिष्क है कि मनुष्य की अनुमति देता है की एक समारोह है करने के लिए अधिग्रहण, दुकान और ज्ञान के विभिन्न प्रकार, कौशल और अतीत के अनुभवों के बारे में जानकारी को पुन: प्राप्त। यह मनोविज्ञान में सबसे अधिक अध्ययन किए गए मानव कार्यों में से एक है।
उन सभी गतिविधियों के बारे में एक पल के लिए सोचें जो आप अपने दिन-प्रतिदिन करते हैं: चलना, बोलना, पढ़ना, खाना बनाना, काम करना, गाड़ी चलाना… इन सभी को पहले सीखने की आवश्यकता होती है जिसे आप स्मृति के मानसिक संकाय के बिना पूरा नहीं कर सकते। ।
रॉयल स्पैनिश अकादमी के अनुसार, स्मृति एक मानसिक संकाय है जिसके माध्यम से अतीत को बनाए रखा जाता है और याद किया जाता है। यह आपके जीवन में एक बुनियादी और आवश्यक कार्य है, क्योंकि यह उन सभी गतिविधियों में मौजूद है जो आप दैनिक आधार पर करते हैं।
स्मृति की परिभाषा, विशेषताएँ और अर्थ
खगोलशास्त्री कार्ल सागन के अनुसार, मानव मस्तिष्क एक विश्वकोश के दस अरब पन्नों के बराबर जानकारी को संग्रहीत करने में सक्षम है।
लेकिन मेमोरी एक परफेक्ट स्टोरेज सिस्टम नहीं है। हालांकि कई मौकों पर मानव मेमोरी की तुलना कंप्यूटर की स्टोरेज क्षमता से की जाती है, लेकिन अंतर मेमोरी या सेव की गई फाइलों को रिकवर करने के तरीके में होता है।
कंप्यूटर किसी भी संशोधन या परिवर्तन के बिना एक फ़ाइल को पुनर्प्राप्त करता है, भले ही इसे संग्रहीत किया गया हो; जबकि स्मृति से बरामद की गई चीजों को कई कारकों द्वारा बदल और संशोधित किया जा सकता है।
स्मृतियों को अन्य यादों से प्रभावित किया जा सकता है, नई जानकारी के स्वागत से, व्याख्या से आप क्या हो सकता है, आपकी रचनात्मकता से, आविष्कार करने की आपकी क्षमता से…
यह भी हो सकता है कि आप अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए यादों को संशोधित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐसी त्रुटियां होती हैं जिनमें त्रुटियां और विकृतियां होती हैं।
यादों को संशोधित करने की यह क्षमता इतनी दूर तक जा सकती है कि अनजाने में गलत यादें उत्पन्न कर सके। वयस्कों की तुलना में बच्चों में यह संभावना बहुत अधिक पाई जाती है।
मेमोरी, हालांकि यह कंप्यूटर की तरह क्या हुआ है की शाब्दिक प्रतियां नहीं रखता है, यह एक विश्वसनीय प्रणाली है जो आपको काफी सटीक याद रखने की अनुमति देती है।
स्मृति के स्थान के संबंध में, कोई विशिष्ट भौतिक स्थान नहीं है जहां यह स्थित है, लेकिन यह मस्तिष्क के विभिन्न स्थानों द्वारा वितरित किया जाता है।
इस तरह, हम विभिन्न प्रकार की मेमोरी पा सकते हैं, जिसे हम नीचे देखेंगे, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में स्थित, टेम्पोरल लोब, हिप्पोकैम्पस में, सेरिबैलम में, मस्तिष्क अम्यग्दल में, बेसल गैन्ग्लिया में…
मेमोरी प्रकार
कई ज्ञान त्रुटियां हैं जो आबादी दैनिक, गलत मान्यताओं को संभालती हैं जो समय के साथ विस्तारित हुई हैं और माना जाता है कि यह सच है।
स्मृति के साथ कुछ ऐसा ही होता है, जिसकी कल्पना एकात्मक और अविभाज्य प्रणाली के रूप में की जाती है। जैसा कि हम नीचे देखेंगे, यह धारणा त्रुटिपूर्ण है, क्योंकि मेमोरी बहुत अलग मेमोरी सिस्टम या सबटाइप्स के सेट से बनती है जो प्रत्येक एक विशिष्ट फ़ंक्शन के प्रभारी होते हैं।
इस कारण से, अभिव्यक्ति: "मेरे पास एक बहुत अच्छी / बुरी स्मृति है" सही नहीं है, लेकिन यह सबसे अधिक संभावना है कि आप कुछ स्मृति उपप्रकारों में अच्छे या बुरे हैं जो स्मृति बनाते हैं और स्मृति के रूप में नहीं।
ट्यूलिंग के शब्दों में, प्रत्येक मेमोरी सिस्टम:
"अन्य मेमोरी सिस्टम से एक संरचनात्मक और क्रमिक रूप से अलग संरचना है और ज्ञान के अधिग्रहण, प्रतिनिधित्व और पुनर्प्राप्ति के अपने तरीकों से विभेदित है।"
मेमोरी को तीन मेमोरी सिस्टम या उपप्रकारों में विभाजित किया जाता है: संवेदी मेमोरी, अल्पकालिक मेमोरी और दीर्घकालिक मेमोरी।
- संवेदी स्मृति
संवेदी स्मृति उन संवेदनाओं को पंजीकृत करने के लिए जिम्मेदार है जो इंद्रियों के माध्यम से और सतही रूप से कथित उत्तेजनाओं को पहचानने के लिए होती हैं।
इस स्मृति प्रणाली में एक महान प्रसंस्करण क्षमता है, क्योंकि यह कथित संवेदनाओं को पहचानने और कथित उत्तेजनाओं की भौतिक विशेषताओं जैसे कि रेखाओं, कोणों, चमक या टोन को पहचानने के लिए जिम्मेदार है।
संवेदी मेमोरी एक मेमोरी सिस्टम या उपप्रकार है जो बदले में दो अन्य उपप्रकारों से मिलकर बनती है:
- प्रतिष्ठित मेमोरी: यह दृश्य उत्तेजनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए मेमोरी सिस्टम है और इसकी अवधारण क्षमता लगभग 300 मिलीसेकंड है।
- इकोका मेमोरी: यह अस्थायी रूप से श्रवण उत्तेजनाओं के भंडारण की स्मृति प्रणाली है जब वे गायब हो जाते हैं और 10 सेकंड के आसपास अधिक से अधिक प्रतिधारण क्षमता होती है।
यद्यपि संवेदी मेमोरी बहुत कम अवधि की एक क्षणभंगुर प्रणाली है, इस प्रणाली के लिए धन्यवाद आप उन ध्वनियों को याद करने में सक्षम हैं जो आपने अभी-अभी सुनी हैं और आपके द्वारा देखे गए चित्रों का विवरण।
- लघु खेल
अल्पकालिक मेमोरी के भीतर हम दो मेमोरी सिस्टम पाते हैं: शॉर्ट टर्म मेमोरी और वर्किंग मेमोरी या वर्किंग मेमोरी।
अल्पकालिक स्मृति
यह एक निष्क्रिय भंडारण मेमोरी सिस्टम है जिसे कम समय के लिए जानकारी बनाए रखने की क्षमता की विशेषता है।
इसकी भंडारण क्षमता सीमित है, यदि रखी गई जानकारी की समीक्षा नहीं की जाती है, तो 18-20 सेकंड के लिए लगभग 7 प्लस माइनस 2 आइटम। इस कारण से आप कुछ सेकंड के लिए फोन नंबर याद रख पाते हैं और कुछ क्षणों के बाद आप इसे भूल जाते हैं।
तत्वों की संख्या का विस्तार किया जा सकता है यदि सरल तत्वों को उच्च क्रम संगठन इकाइयों में वर्गीकृत किया जाता है, अर्थात, यदि आप तत्वों के समूह बनाते हैं, तो आप अधिक तत्वों को याद कर सकते हैं यदि आप एक साथ सरल तत्वों को फिर से इकट्ठा करते हैं।
इस तरह, आप तत्वों के सात समूहों को याद रखेंगे जिनमें बदले में सरल तत्व होते हैं, इसलिए याद किए गए तत्वों की संख्या अधिक होगी।
दस से अधिक सेकंड के लिए अल्पकालिक मेमोरी में रहने के लिए जानकारी के लिए, आपको जानकारी की समीक्षा करनी चाहिए। यदि इसकी समीक्षा नहीं की जाती है, तो सूचना गायब हो जाएगी और आप इसे याद नहीं कर पाएंगे।
हालाँकि, जब समीक्षा पर्याप्त होती है, तो अल्पकालिक मेमोरी में मिली जानकारी को दीर्घकालिक मेमोरी में स्थानांतरित कर दिया जाता है।
इसलिए यदि आप किसी ऐसे फ़ोन नंबर को याद रखना चाहते हैं, जिसे आपने अभी-अभी बताया है, या कोई अन्य वस्तु, तो आपको इसे सीखने तक मानसिक रूप से समीक्षा करनी चाहिए, जिसका अर्थ होगा कि सूचना को दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित कर दिया गया है।
कार्यशील मेमोरी या ऑपरेशनल मेमोरी
यह एक सक्रिय मेमोरी सिस्टम है जो संगठन और किसी कार्य के निष्पादन के दौरान अस्थायी रूप से जानकारी रखता है।
यह कहना है, कार्यशील मेमोरी आपको आवश्यक जानकारी को बनाए रखने और हेरफेर करने की अनुमति देती है ताकि आप आवश्यक मांगों या कार्यों का सामना कर सकें।
यद्यपि इसकी भंडारण क्षमता सीमित है, इस मेमोरी सिस्टम के कारण आप एक ही समय में कई मानसिक कार्य कर सकते हैं, जैसे कि समझ, तर्क, जानकारी को बनाए रखना, नया ज्ञान प्राप्त करना और अन्य लोगों के बीच समस्याओं को हल करना।
कार्य मेमोरी या ऑपरेटिव मेमोरी लंबे समय तक मेमोरी से निकटता से संबंधित है, जो आपको उन कार्यों के बारे में जानकारी प्रदान करती है जिनकी आपको आवश्यकता होती है।
यदि आप रुकते हैं और सोचते हैं, तो कार्यशील मेमोरी किसी भी प्रकार की मानसिक गतिविधि में शामिल है, जैसे कि पढ़ना समझ, गणितीय संचालन, कार्यों का संगठन, उद्देश्यों की स्थापना…
संवेदी स्मृति के साथ, कार्यशील मेमोरी भी मेमोरी सिस्टम या उपप्रकारों से बनी होती है, विशेष रूप से यह केंद्रीय कार्यकारी और दो अधीनस्थ प्रणालियों से बना होता है: ध्वनि संबंधी लूप और विस्कोस्पैशनल एजेंडा।
a) केंद्रीय कार्यकारी: यह कार्यशील मेमोरी में सबसे महत्वपूर्ण प्रणाली है, यह वह प्रणाली है जो पर्यवेक्षण, योजना, आयोजन, भंडारण, प्रसंस्करण, निर्णय लेने, कार्यों को निष्पादित करने के लिए होती है…
केंद्रीय कार्यपालिका, ध्वनि-पाश और नेत्र-संबंधी एजेंडे के समन्वय के लिए भी जिम्मेदार है, साथ ही वह सूचनाओं में फेरबदल करने के लिए प्रभारी है, ताकि आपको हर समय उन कार्यों, कार्यों का सामना करने में सक्षम होना पड़े जो आपको करने हैं।
केंद्रीय कार्यकारी स्मृति का प्रकार है जो आपको लक्ष्य निर्धारित करने, योजना बनाने, कार्यों को बदलने, एक प्रोत्साहन का चयन करने, एक प्रतिक्रिया को बाधित करने की अनुमति देता है…
बी) स्वर संबंधी लूप: जिसे वर्बल वर्किंग मेमोरी भी कहा जाता है, यह मेमोरी सिस्टम है
जो आपको प्राप्त मौखिक जानकारी को संग्रहीत करने और हेरफेर करने में विशेष है ।
इस प्रणाली के लिए धन्यवाद, जिसे आपने पढ़ना सीखा है, आपने जो पढ़ा है, उसके अर्थ को समझना सीख लिया है, आपने नए शब्द सीख लिए हैं, एक नया शब्द…
ग) विजुअस्फेटियल एजेंडा: यह दृश्य या स्थानिक जानकारी को संग्रहीत करने और हेरफेर करने में विशिष्ट मेमोरी सिस्टम है जो आपको प्राप्त होता है, अर्थात्, विस्कोस्पैशनल एजेंडा मानसिक छवियों को बनाने और हेरफेर करने का प्रभारी है।
इस स्मृति प्रणाली के लिए धन्यवाद आप अपने आप को भौगोलिक रूप से उन्मुख कर सकते हैं, स्थानिक कार्यों की योजना बना सकते हैं और ग्रंथों को समझ सकते हैं।
दोनों ध्वनि संबंधी लूप और विस्कोस्पैशनल एजेंडे की सीमित भंडारण क्षमता है और प्राप्त जानकारी को संशोधित करने में सक्षम हैं।
वर्किंग मेमोरी हमें अपने दैनिक जीवन के कई कार्यों को पूरा करने में मदद करती है, जैसे: उन कार्यों को व्यवस्थित करने के लिए जिन्हें आपको हर दिन करना है, यह जांचने के लिए कि क्या आपको कॉफी के लिए चार्ज किया गया है, ड्राइविंग करते समय संकेतों को पढ़ने के लिए…
- दीर्घकालीन स्मृति
जब आप सामान्य रूप से मेमोरी के बारे में बात करते हैं, तो आपका मतलब दीर्घकालिक मेमोरी है, जो आपकी यादों को संचय करने के लिए जिम्मेदार है, आपके पास दुनिया के बारे में ज्ञान, आपके द्वारा देखी गई छवियां, आपके द्वारा सीखी गई अवधारणाएं…
दीर्घकालिक स्मृति के भीतर हम घोषित स्मृति या स्पष्ट स्मृति और प्रक्रियात्मक स्मृति या अंतर्निहित स्मृति पाते हैं।
घोषणा या स्पष्ट स्मृति
यह मेमोरी सिस्टम उन घटनाओं को संदर्भित करता है जिन्हें आप जानबूझकर और जानबूझकर याद कर सकते हैं और दो नए उपप्रकारों में विभाजित हैं:
a) एपिसोडिक मेमोरी: जिसे आत्मकथात्मक मेमोरी भी कहा जाता है, यह आपके स्वयं के अनुभवों को संग्रहीत करने के लिए होती है, आपके साथ क्या होता है।
जब एक मित्र आपसे पूछता है कि आपने पिछले सप्ताहांत क्या किया था और आप उसे आपके द्वारा बनाई गई सभी योजनाओं को बताते हैं, कि आप किसके साथ थे और आपने इसे कैसे बिताया, तो आप उत्तर देने के लिए एपिसोडिक मेमोरी का उपयोग कर रहे हैं क्योंकि आप उस बारे में बात कर रहे हैं जो आपने पहले व्यक्ति में अनुभव किया है।
यह मेमोरी सिस्टम पुराने लोगों में क्षतिग्रस्त होने वाला पहला है।
b) शब्दार्थ स्मृति: यह आपके द्वारा दुनिया के बारे में अर्जित ज्ञान को संग्रहीत करने के लिए ज़िम्मेदार है, जो ज्ञान आपके पास है।
जब वे आपको एक सेब दिखाते हैं और वे आपसे पूछते हैं कि यह किस प्रकार का फल है, तो आप उत्तर देने के लिए शब्दार्थ स्मृति का उपयोग कर रहे हैं, आप उस ज्ञान का उपयोग कर रहे हैं जो आपने जीवन भर हासिल किया है, जो आपसे पूछा गया है।
शब्दार्थ स्मृति के कारण आप शब्दों, प्रतीकों और अवधारणाओं को जोड़ने में सक्षम हैं, आप अपने देश की राजधानी और सरकार के अध्यक्ष का नाम जान सकते हैं।
प्रक्रियात्मक या अंतर्निहित स्मृति
यह मेमोरी सिस्टम अधिग्रहीत कौशल या क्षमताओं के बारे में जानकारी संग्रहीत करने के लिए है
एक बार जब एक कौशल हासिल किया जाता है और प्रक्रियात्मक स्मृति में समेकित किया जाता है, तो आप उस कौशल को अनजाने में करने के लिए आगे बढ़ते हैं।
मोटर कौशल, जैसे कि साइकिल की सवारी या ड्राइविंग, इस मेमोरी सिस्टम में संग्रहीत किया जा सकता है; संज्ञानात्मक कौशल, जैसे मानसिक गणित; अपने दांतों को ब्रश करने जैसी आदतें; भावनाओं, एक भय की तरह…
जैसा कि आप देख सकते हैं, मेमोरी मेमोरी सिस्टम या उपप्रकार के एक जटिल नेटवर्क से बनी होती है, जो आपके द्वारा प्राप्त सभी सूचनाओं को प्राप्त करने, संग्रहीत करने और याद रखने के लिए एक दूसरे के साथ बातचीत करती है।
यादें कैसे बनती हैं?
आपने अभी-अभी अलग-अलग मेमोरी सिस्टम को देखा है। अब मैं आपको समझाने जा रहा हूं कि कैसे वे यादों को बनाने के लिए एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं।
जब बाहरी उत्तेजना का सामना करना पड़ता है, तो पहली मेमोरी सिस्टम जिसे ऑपरेशन में डाल दिया जाता है, संवेदी मेमोरी होती है, जो उत्तेजना की संवेदनाओं और शारीरिक विशेषताओं को समझने के लिए जिम्मेदार होती है जिसके साथ हम बातचीत कर रहे हैं।
इस बिंदु पर, दृश्य उत्तेजनाओं की मान्यता के लिए प्रतिष्ठित स्मृति और श्रवण उत्तेजनाओं की मान्यता के लिए गूंज स्मृति को ऑपरेशन के लिए रखा गया है।
संवेदी स्मृति द्वारा प्राप्त जानकारी को अल्पकालिक मेमोरी में भेजा जाता है, जहां इसे थोड़े समय के लिए निष्क्रिय रूप से रखा जाएगा। ताकि इस बिंदु पर जानकारी को भुलाया न जा सके, इसे दोहराया जाना चाहिए।
इस घटना में कि हमें एक मानसिक कार्य करना है, ऑपरेटिव मेमोरी या कामकाजी मेमोरी दृश्य में प्रवेश करेगी, जो मांगों को पूरा करने के लिए सभी आवश्यक कार्यों को पूरा करने के प्रभारी होंगे।
यदि कार्यशील मेमोरी सक्रिय हो जाती है, तो केंद्रीय कार्यकारिणी, ध्वनि संबंधी लूप और विस्कोसैटियल एजेंडा सक्रिय हो जाएगा।
यदि जानकारी को अल्पकालिक मेमोरी में दोहराया जाता है, तो इसे दीर्घकालिक मेमोरी में प्रेषित किया जाएगा, जहां यह मेमोरी के रूप में स्थायी रूप से निवास करेगा। इस प्रणाली में जानकारी को बदला जा सकता है, जैसा कि हमने पहले देखा है।
यह वह रास्ता है जो बाहरी उत्तेजनाओं द्वारा प्रदान की गई जानकारी तब तक यात्रा करती है जब तक कि यह हमारी स्मृति में यादें नहीं बन जाती।
स्मृति के बारे में जिज्ञासा
जर्मन दार्शनिक हरमन एबिंगहॉस ने अपने जीवन के कई वर्षों को स्मृति के अध्ययन के लिए समर्पित किया, बहुत ही दिलचस्प निष्कर्ष पर पहुंचा।
इस लेखक के अनुसार, भूल उत्तरोत्तर होती जाती है, इस तरह से कि एक सामग्री का अध्ययन करने के कुछ दिनों बाद आपको केवल वही याद रहता है जो आपने अध्ययन किया है, सीखी गई अधिकांश जानकारी को भूल गए।
विशेष रूप से, पहले 24 घंटों में आप सीखी गई लगभग 50% जानकारी को याद रख सकते हैं; 48 घंटों के बाद आप 30% याद रख सकते हैं और एक हफ्ते के बाद, आपको उन सभी जानकारी का केवल 3% याद होगा जो आपने कुछ दिन पहले सीखी थीं।
इस घटना से बचने के लिए, आपको दीर्घकालिक स्मृति में इसे ठीक से स्थानांतरित करने के उद्देश्य से अध्ययन की गई जानकारी की समीक्षा करनी चाहिए, इस प्रकार इसे भूलने से बचें और इसके सीखने को मजबूत करें।
इस कारण से, समय की एक छोटी अवधि में गहन अध्ययन करने के बजाय समय में अध्ययन करने की सलाह दी जाती है।
स्मृति के बारे में एक और जिज्ञासा प्रधानता प्रभाव और पुनरावृत्ति प्रभाव है।
प्राथमिक प्रभाव और पुनरावृत्ति प्रभाव इस तथ्य को संदर्भित करता है कि जो पहले और आखिरी में आता है वह अधिक आसानी से याद किया जाता है।
यही है, लोग चीजों की शुरुआत और अंत को बेहतर तरीके से याद करते हैं, मध्यवर्ती सामग्री को अधिक आसानी से भूल जाते हैं। इसे संशोधित किया जा सकता है अगर बीच की सामग्री का व्यक्ति के लिए बहुत भावनात्मक महत्व है।
इस कारण से हम बेहतर ढंग से एक टेलीफोन वार्तालाप, एक रीडिंग, एक गीत, एक फिल्म की शुरुआत और अंत को याद करते हैं…
निष्कर्ष
जैसा कि आपने देखा, मेमोरी एक एकल और अविभाज्य इकाई नहीं है, बल्कि मेमोरी सिस्टम का एक जटिल नेटवर्क है जो ज्ञान, कौशल और पिछले अनुभवों को प्राप्त करने, संग्रहीत करने और पुनः प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे के साथ बातचीत करता है।
स्मृति की बदौलत हम अपने आस-पास की दुनिया को समझ सकते हैं, पिछले अनुभवों को याद कर सकते हैं, भविष्य की योजना बना सकते हैं और उन सभी कार्यों को अंजाम दे सकते हैं जो हमारे दिन-प्रतिदिन को अर्थ देते हैं।
संदर्भ
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- ट्यूलिंग, ई। स्चैकर, डीएल (1990)। प्राइमिंग और ह्यूमन मेमोरी सिस्टम। विज्ञान, 19 (247), 301-306।
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