बास्केटबॉल के बुनियादी नियम - आर्टे - 2025

बास्केटबॉल के बुनियादी नियमों खिलाड़ियों की संख्या, खेल की अवधि, रेफरी, अंक, अदालत के माप, बोर्डों, गेंद और समय को विनियमित।

यह खेल तब शुरू हुआ, जब स्प्रिंगफील्ड, मैसाचुसेट्स के कठोर सर्दियों के दौरान इनडोर खेल खेलने की प्रेरणा से प्रेरित होकर, YMCA के प्रोफेसर, कनाडाई जेम्स नाइस्मिथ ने एक ऐसा खेल बनाने के मिशन को स्वीकार किया जिसमें ताकत और संपर्क से अधिक कौशल की आवश्यकता थी। शारीरिक, जैसा कि फुटबॉल, बेसबॉल या रग्बी के साथ हुआ था।

यह 1891 में बास्केटबॉल बनाया गया था, जो फर्श से 3.05 मीटर की ऊंचाई पर दो फलों की टोकरियों को रखता था। खेल जल्दी से पूरे अमेरिका, मैक्सिको और यूरोप में फैल गया। यद्यपि यह द्वितीय विश्व युद्ध तक नहीं था, जिसमें अमेरिकी सैनिक, जो अनुशासन के वफादार चिकित्सक थे, ने इसे यूरोप में बड़े पैमाने पर फैलाया।

एम्स्टर्डम 1928 और लॉस एंजिल्स 1932 में ओलंपिक खेलों में, बास्केटबॉल एक प्रदर्शनी खेल के रूप में खेला गया था और बर्लिन 1936 में आधिकारिक कार्यक्रम में शामिल किया गया था। खेल का महिला संस्करण मॉन्ट्रियल 1976 के खेल के लिए शामिल किया गया था।

बास्केटबॉल आज दुनिया के कई देशों में पहला खेल है, और NBA को दुनिया की सबसे अच्छी लीग माना जाता है।

बास्केटबॉल के मुख्य बुनियादी नियम

खिलाड़ियो की संख्या

बास्केटबॉल बारह खिलाड़ियों में से प्रत्येक की दो टीमों के बीच एक टकराव है, जिनमें से पांच कोर्ट और बाकी बेंच पर होंगे। परिवर्तन की कोई सीमा नहीं होगी। खिलाड़ी ड्रिबलिंग, पासिंग या शूटिंग के द्वारा गेंद को हिला सकते हैं।

समयांतराल

खेल में 10 मिनट के चार क्वार्टर होते हैं, खेल के बीच में 15 मिनट का मध्यांतर होता है। प्रत्येक 10 मिनट की चूक के बीच दो मिनट का अंतराल होता है।

टाई होने की स्थिति में मैच खत्म होने के बाद पांच मिनट की अतिरिक्त अवधि दी जाएगी, जिसके अंत में टाई खत्म होने तक 5 अतिरिक्त मिनट की अतिरिक्त अवधि जोड़ी जाएगी।

रेफरी (रेफरी)

क्षेत्र रेफरी एक रेफरी और एक अंपायर से बना होता है, जो हर बार एक फाउल प्रतिबद्ध होने या दो के बीच एक छलांग लगाने पर भूमिकाओं का आदान-प्रदान करता है। वे अपने फैसलों को समझने के लिए सीटी और इशारों का इस्तेमाल करते हैं।

प्रत्येक खेल दो के बीच एक कूद के साथ शुरू होता है, जिसमें रेफरी गेंद को दो खिलाड़ियों के बीच फेंकता है और उनमें से प्रत्येक एक टीममेट को पास करने की कोशिश करने के लिए कूदता है।

अंकन / अंक

बिंदु को घेरा के माध्यम से गेंद को पास करके हासिल किया जाता है। यदि फेंक तीन के क्षेत्र के भीतर बनाया गया है, तो टोकरी 2 अंकों के लायक है, और अगर इसे बाहर बनाया गया है, तो यह तीन के लायक है। यदि यह कुछ उल्लंघन के लिए एक मुफ्त फेंक है, तो यह एक बिंदु के लायक है।

कोर्ट

यह एक आयताकार स्थान में आयामों के साथ खेला जाता है जो कि आधिकारिक तौर पर 15 मीटर चौड़ा 28 मीटर लंबा होना चाहिए, जिसमें न्यूनतम आयाम 26 से 14 मीटर तक मान्य होगा।

कोर्ट की छत 7 मीटर से अधिक ऊंची होनी चाहिए। पिच को पर्याप्त रूप से जलाया जाना चाहिए, ताकि रोशनी खिलाड़ियों या रेफरी की दृश्यता में बाधा न डालें।

लाइनों को सफेद रंग में 5 सेमी की चौड़ाई के साथ खींचा जाना चाहिए, सभी एक ही रंग के। साइड लाइनों को पार करते समय केंद्र लाइनों को 15 सेमी बाहर की ओर विस्तार करना चाहिए। खेल के मैदान के आसपास किसी भी बाधा से पहले दो मीटर की न्यूनतम दूरी होनी चाहिए।

केंद्र सर्कल को त्रिज्या में 1.8 मीटर मापना चाहिए, अगर चित्रित किया जाए तो यह बल्ब क्षेत्र के समान रंग होना चाहिए। इस घेरे में खेल का किकऑफ बनाया जाता है।

तीन-बिंदु टोकरी क्षेत्र या तीन-बिंदु क्षेत्र दो समानांतर लाइनों के भीतर परिचालित क्षेत्र है जो टोकरी के नीचे बिंदु से 6.25 मीटर शुरू होता है, 6.25 मीटर के अर्धवृत्त द्वारा कट जाता है जिसका केंद्र समान है उद्धृत बिंदु। बल्ब के क्षेत्र को तीन-बिंदु क्षेत्र से बाहर रखा गया है।

स्थानापन्न बेंच अंतिम पंक्ति से कम से कम 2 मी और केंद्र रेखा से 5 मीटर की दूरी पर होगी।

प्रत्येक अंत लाइन से 5.8 मीटर की दूरी पर, फ्री थ्रो लाइन तैयार की जाएगी। प्रतिबंधित क्षेत्र वह होगा जो आंकड़े में दिखाए गए बल्ब के अंदर है।

बोर्ड, हुप्स और टोकरी

वे पारदर्शी या सफेद होना चाहिए, और 3 सेमी मोटी होना चाहिए। इसका माप 1.80x 1.05 है। नीचे का किनारा जमीन से 2.9 मीटर ऊपर होना चाहिए।

लाइनें 5 सेमी की मोटाई में खींची जाएंगी, और यदि बोर्ड किसी अन्य मामले में पारदर्शी या काला है तो सफेद होगा। यह आंकड़ा में संकेत के रूप में चिह्नित किया जाएगा।

खिलाड़ियों को मारने से रोकने के लिए बोर्डों को संरक्षित किया जाना चाहिए। आधार रेखा से इसकी समर्थन संरचना कम से कम 2 मी होनी चाहिए।

बोर्ड का समर्थन इस तरह से किया जाना चाहिए कि वे हिल न सकें। संपूर्ण समर्थन संरचना को 2.15 मीटर की न्यूनतम ऊंचाई तक संरक्षित किया जाना चाहिए। संरक्षण की मोटाई कम से कम 5 सेमी और उसका रंग उज्ज्वल होना चाहिए। खिलाडि़यों की अंगुलियों या हाथों में वर्णित संरचनाओं में फंसना या पकड़ना संभव नहीं है।

टोकरी और हुप्स बोर्डों पर स्थित होंगे।

अंगूठी

अंगूठी का व्यास 45 सेमी होना चाहिए, यह नारंगी होना चाहिए और नली का व्यास 1.6 सेमी होना चाहिए। अंगूठी को मंजिल से 3.05 मीटर की ऊंचाई पर तय किया जाना चाहिए और बैकबोर्ड के निकटतम भाग में 15 सेमी होना चाहिए।

टोकरी

टोकरी सफेद होनी चाहिए, और जब वह रिंग में प्रवेश करती है, तो उन्हें गेंद को एक सेकंड के अंश के लिए बनाए रखना चाहिए। इसकी लंबाई 40 और 45 सेमी के बीच होनी चाहिए, और इसे इस तरह से आयोजित किया जाना चाहिए कि यह खिलाड़ियों के हाथों के लिए एक खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।

गेंद

यह गोलाकार, नारंगी रंग का, चमड़े या रबर से बना होना चाहिए, जिसमें 74.9 और 78 सेमी की परिधि होती है, जिसका वजन 650g से अधिक और 567g से कम नहीं होता है। यह इस तरह के दबाव को बढ़ाएगा कि, जब 1.8 मीटर की ऊंचाई से गिराया जाए, तो यह 1.4 मीटर से अधिक या 1.2 मीटर से कम नहीं उछाल चाहिए।

घड़ी और स्टॉपवॉच

मैच के दौरान समय बीतने के साथ-साथ लैप्स के बीच की घड़ी की भी आवश्यकता होती है। मृत समय को नियंत्रित करने के लिए एक अतिरिक्त। खेल के आंशिक परिणाम के लिए एक 24-सेकंड की घड़ी और स्कोरबोर्ड।

सामान्य खेल नियम

खेल पांच खिलाड़ियों की दो टीमों के बीच खेला जाता है; उद्देश्य विरोधी रिंग में गेंद को डुबोना है। आक्रामक टीम (गेंद का मालिक है) के पास अदालत की केंद्र रेखा को पार करने के लिए दस सेकंड हैं।

ऐसा करने में असफल रहने पर विरोधी टीम को गेंद मिल जाएगी। एक बार जब हमलावर टीम केंद्र रेखा को पार कर जाती है, तो वह अपने क्षेत्र में नहीं लौट सकती। ऐसा करने से बॉल निकलनी चाहिए।

गेंद के साथ खिलाड़ी गेंद को उछालते हुए चल सकता है या दौड़ सकता है। यदि गेंद उछलती हुई रुकती है, तो उसे रुकना चाहिए। यदि आपने गेंद को बिना पास किए अपना चलना फिर से शुरू किया है तो आपने उल्लंघन (वॉक) किया है।

गेंद को उछालते समय, खिलाड़ी को इसे बहुत दूर की तरफ उछालने से बचना चाहिए, या इसे हाथ से पकड़ना चाहिए, जिसे इसका उल्लंघन माना जाएगा।

गेंद को दोनों हाथों से उछालने की क्रिया को दोहरी कहा जाएगा। यदि दो खिलाड़ी उनके बीच गेंद रखते हैं, तो रेफरी गेंद पर कब्जा करने का फैसला करने के लिए दो के बीच सीटी बजाएगा।

यदि एक फाउल प्रतिबद्ध है जबकि गेंद फेंकी जा रही है, बाउंस हो रही है, या रिंग में प्रवेश करने की प्रक्रिया में है, तो यह बात मायने रखती है कि क्या यह रक्षात्मक टीम द्वारा प्रतिबद्ध है। यदि यह आक्रामक द्वारा प्रतिबद्ध है, तो गेंद विरोधी टीम को दी जाएगी और बिंदु की गणना नहीं की जाती है।

एक बार जब आक्रामक टीम बल्ब क्षेत्र में प्रवेश करती है, तो उनके पास टोकरी को शूट करने के लिए पांच सेकंड का समय होता है या वे गेंद पर अपना कब्जा खो देंगे।

गेंद को किक या स्टैब नहीं किया जा सकता है।

इसे एक बेईमानी के रूप में परिभाषित किया जाता है जब एक खिलाड़ी दूसरे को इस तरह से छूता है जिससे उसे गेंद पर नियंत्रण खोना पड़ता है, या एक शॉट छूट जाता है।

जब एक मौखिक, गर्भावधि आक्रामकता होती है, तो एक तकनीकी बेईमानी कम हो जाती है। इसका खेलने के तरीके से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन जिस तरह से खेल सामने आता है।

संदर्भ

1. नए खिलाड़ियों और कोचों के लिए बास्केटबॉल मूल बातें - बुनियादी नियमों, अवधारणाओं, कोर्ट लेआउट और खिलाड़ी पदों को जानें। से पुनर्प्राप्त: सफलताbasketball.com।
2. बास्केटबॉल का संक्षिप्त इतिहास। से पुनर्प्राप्त: Basketballvirtual8.galeon.com।
3. बास्केटबॉल के लिए गाइड। से बरामद: news.bbc.co.uk.
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