Taquisfigmia सामान्य मापदंडों के बाहर नाड़ी की गति है। विशेष रूप से, यह तब होता है जब वयस्कों में नाड़ी की दर प्रति मिनट 100 बीट से अधिक होती है, या बच्चों में 150 पीपीएम होती है।
टैकीस्फीमिया के विपरीत ब्रैडिसफिग्मिया है, जब नाड़ी की दर 60 बीट्स प्रति मिनट से नीचे होती है।
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टैचीस्पिग्मिया को टैचीकार्डिया के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि पूर्व में हृदय गति में वृद्धि का उल्लेख है, जबकि उत्तरार्द्ध हृदय गति में वृद्धि को संदर्भित करता है, अर्थात, हृदय का कार्य।
चिकित्सकीय शब्दों में, टैचीफिग्मिया परिधीय हृदय गति के रूप में जाना जाता है, जबकि तचीकार्डिया केंद्रीय हृदय गति के भीतर होता है।
तचीस्फीग्मिया कब होता है?
अलार्म उत्पन्न नहीं करने के लिए, पहले दिन के दौरान उन क्षणों को अलग करना अच्छा होता है जब धड़कन बढ़ जाती है: जबकि पाचन हो रहा है, जब खेल खेल रहे हैं या मजबूत भावनाएं प्राप्त कर रहे हैं।
फिर टैचीफिग्मिया बुखार, अतिगलग्रंथिता, पानी से खून बहना, दिल की विफलता या एम्फ़ैटेमिन या थियोफिलाइन के साथ रोगियों में हो सकता है।
इसका पता लगाने का तरीका
दूसरे व्यक्ति के हाथ से या यहां तक कि खुद से पल्स लेकर टैचीस्पिग्मिया को नोटिस करना संभव है। प्रति मिनट बीट्स की सामान्य दर 60 और 100 पीपीएम के बीच होती है, लेकिन अगर मूल्यांकन किया जा रहा व्यक्ति उच्च प्रदर्शन वाला एथलीट है, तो वे 60 से नीचे या 40 पीपीएम हो सकते हैं।
यह तालमेल तब होता है जब एक सामान्य अवस्था में धड़कन एक निश्चित लय के साथ होती है, अर्थात वे समान अवधि तक अलग हो जाती हैं। यदि नहीं, तो कुछ अजीब है। नाड़ी की तीव्रता को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है, अर्थात, वह शक्ति जिसके साथ नाड़ी महसूस होती है (यह चौड़ा और मजबूत या छोटा और कमजोर हो सकता है)।
तर्जनी और मध्य उंगलियों को कलाई के अंदर और अंगूठे के आधार के नीचे रखा जाना चाहिए। आपको रक्त के प्रवाह को महसूस करने के लिए हल्के से दबाना चाहिए, अर्थात, नाड़ी। एक स्टॉपवॉच लें और एक मिनट में अपनी धड़कनों को गिनें।
यद्यपि शरीर पर ग्यारह अन्य बिंदु हैं जहां से नाड़ी को जाना जा सकता है (जैसे कि ब्राचियालिस, यानी हाथ से और जो बहुत आम है जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं), जो उल्लेख किया गया है वह आत्म-नियंत्रण के लिए सबसे सुलभ और आरामदायक है।
कैसे tachysphigmia को रोकने के लिए
यदि पहले हमने उल्लेख किया है कि मजबूत भावनाएं हृदय गति बढ़ाती हैं, तो उन्हें बचा जाना चाहिए। किसी भी चीज़ से अधिक, तनाव से उत्पन्न, जो क्रोध, पीड़ा या हताशा की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
दिन में दो लीटर पानी पीने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि निर्जलीकरण शरीर में हृदय गति में वृद्धि के साथ शरीर में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई करता है।
कैफीन और तंबाकू सामान्य स्पंदनों के दुश्मन हैं। एक तरफ, पहले शरीर अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण निर्जलित हो जाता है, जबकि दूसरी तरफ यह जागता है और यदि आप बहुत अधिक पीते हैं तो बेचैनी पैदा कर सकता है। आदर्श प्रति दिन चार कप से कम है और सोने से 6 घंटे पहले कैफीन पीने से बचें।
इसके हिस्से के लिए, निकोटीन एड्रेनालाईन की रिहाई का कारण बनता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, बदले में रक्तचाप और श्वसन और हृदय की दर में वृद्धि करता है।
यह सब अतालता को जन्म दे सकता है, जो स्पंदन के सामान्य लय के नुकसान से अधिक और कुछ भी नहीं है। उनसे बचने के लिए जीवन की एक संतुलित लय बनाए रखना महत्वपूर्ण होगा।
संदर्भ
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