मनोवैज्ञानिक उपचार: प्रकार और उनकी विशेषताएं - मनोविज्ञान - 2025

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा एक प्रक्रिया है, जिसमें अन्य लोगों के अलावा व्यवहार से संबंधित विभिन्न समस्याओं, व्यक्तिगत संबंधों, काम, हल करने के लिए एक मरीज के साथ एक मनोवैज्ञानिक किस तरह से सहभागिता।

बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के प्रकार जो सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं, वे हैं मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा, मनोचिकित्सा चिकित्सा, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, व्यवहार चिकित्सा, संज्ञानात्मक चिकित्सा, मानव चिकित्सा, गर्भपात चिकित्सा, तंत्रिका-विज्ञानी चिकित्सा, प्रणालीगत चिकित्सा और कोचिंग।

सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विभिन्न प्रकार के उपचार हैं और सभी मनोवैज्ञानिक एक ही प्रकार का काम नहीं करते हैं। यह पहली प्रशंसा महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की चिकित्सा में कुछ विशेषताएं हैं और समस्याओं की एक श्रृंखला के लिए अधिक उपयोगी है।

प्रत्येक व्यक्ति जो मनोवैज्ञानिक के पास जाने का इरादा रखता है, उसे पहले ऐसी चिकित्सा के प्रकारों पर प्रलेखित किया जाना चाहिए जो मौजूद हैं और जो इस समस्या के लिए सबसे उपयुक्त हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चिकित्सा कक्षाएं उन मनोवैज्ञानिक समस्याओं के आधार पर नहीं बनाई गई हैं जो चिंता या विकारों का इलाज करने का इरादा रखती हैं, बल्कि मनोविज्ञान के विभिन्न स्कूलों और प्रतिमानों के अनुरूप हैं।

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के प्रकार और वे कैसे काम करते हैं

1- मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा

यह थेरेपी मनोविज्ञान के जन्म को एक अनुशासन के रूप में मानती है और इसकी उत्पत्ति मनोचिकित्सक के पिता प्रसिद्ध चिकित्सक सिगमंड फ्रायड से अधिक में हुई है।

फ्रायड का सिद्धांत मनुष्यों के व्यवहार की व्याख्या करता है और यह उन अचेतन संघर्षों के विश्लेषण पर आधारित है जो मुख्य रूप से बचपन के दौरान उत्पन्न होते हैं।

वास्तव में, मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी को समझने और समझने के लिए, फ्रायड ने सहज ड्राइव पर विशेष जोर दिया जो चेतना से दमित हैं और अचेतन में रहते हैं।

मनोविश्लेषण के इन परिसरों को ध्यान में रखते हुए, मनोविश्लेषक चिकित्सक सपनों की व्याख्या, विफल कृत्यों और मुक्त संघ के माध्यम से बेहोश संघर्षों को बाहर करने के प्रभारी हैं।

उन सभी में से, आज जो सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है वह है फ्री एसोसिएशन, एक ऐसी तकनीक जिसका उद्देश्य मरीज को अपने सभी विचारों, भावनाओं, विचारों और मानसिक छवियों को व्यक्त करना है, क्योंकि वे सत्रों में प्रस्तुत किए जाते हैं।

यह अभिव्यक्ति भावनात्मक कैथार्सिस की चिकित्सीय शक्ति के आधार पर बनाई गई है, अर्थात्, इस आवश्यकता की है कि लोगों को मानसिक स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति के लिए हमारे विचारों और भावनाओं को जारी करना है।

एक बार जब रोगी ने खुद को व्यक्त किया है, तो मनोविश्लेषक को यह निर्धारित करना होगा कि कौन से कारक बेहोश में संघर्ष को दर्शाते हैं और जो नहीं करते हैं।

2- मनोचिकित्सा चिकित्सा

साइकोडायनामिक थेरेपी मनोविश्लेषणवादी सोच की रेखा का अनुसरण करती है और अक्सर इससे भ्रमित होती है। हालांकि, मनोविश्लेषण और मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा बिल्कुल समान नहीं हैं।

साइकोडायनामिक थेरेपी विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण को स्वयं, आईडी और सुपररेगो के शास्त्रीय दृष्टिकोण से पीछे छोड़ देता है। वास्तव में, इसे "मनोविश्लेषण के आधुनिकीकरण" के रूप में माना जाता है, क्योंकि यह इस वर्तमान के सबसे विवादास्पद और चरमपंथी पहलुओं को छोड़ देता है।

इस प्रकार की चिकित्सा को करने के लिए अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी एक ही उद्देश्य हैं: रोगी को उनके उद्देश्यों और उनके छिपे हुए संघर्षों के बारे में जागरूकता की स्थिति प्रदान करना।

3- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी उन दो उपचारों से पूरी तरह दूर होती है, जिनकी हमने पहले चर्चा की है। वास्तव में, मानव मानस और नैदानिक ​​अभ्यास के कामकाज की अवधारणा दोनों एक दूसरे से बहुत दूर हैं।

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के अनुसार यह समझा जाता है कि विचार, विश्वास और दृष्टिकोण भावनाओं और भावनाओं को प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ व्यवहार भी। वास्तव में, यह माना जाता है कि कामकाज इन तीन मुख्य क्षेत्रों पर पड़ता है, जो एक-दूसरे को वापस खिलाते हैं।

इस तरह, एक भावना एक निश्चित प्रकार के विचार को तेज करती है, जो एक विशिष्ट व्यवहार को प्रेरित करती है, जो बदले में, प्रारंभिक भावना या ठोस विचार को तेज कर सकती है।

इस प्रकार, इस ऑपरेटिंग आधार के तहत, सीबीटी एक थेरेपी है जो रोगी को विभिन्न समस्याओं से बेहतर तरीके से निपटने के लिए कौशल की एक श्रृंखला सिखाने की कोशिश करता है।

वास्तव में, इस उपचार के प्रभावी होने का मूल बिंदु यह है कि रोगी अपने ऑपरेशन से अवगत हो जाता है और मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रस्तावित मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक अवस्था को सुधारने के लिए प्रस्तावित रणनीतियों को लागू करने में सक्षम होता है।

इसके अलावा, सीबीटी विचार पैटर्न पर काम करता है, उन्हें पहचानने, विश्लेषण करने और उन्हें अपनाने के साथ-साथ व्यवहार पैटर्न पर, ऐसी तकनीकों को लागू करना जो व्यवहार को संशोधित कर सकता है और लाभकारी प्रभाव डाल सकता है।

सीबीटी फोबिया और अन्य चिंता विकारों के लिए उपचार समानता है, हालांकि वर्तमान में इसका उपयोग किसी भी प्रकार के मानसिक विकार के इलाज के लिए किया जाता है।

4- व्यवहार चिकित्सा

व्यवहार थेरेपी संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार का एक प्रकार है जो विशेषता है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, केवल व्यवहार घटक पर ध्यान केंद्रित करने में।

जबकि संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी सोच, भावनाओं और व्यवहार को शामिल करती है, व्यवहार थेरेपी एक अधिक चरम दृश्य लेती है और केवल व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करती है।

इस दृष्टिकोण के अनुसार, व्यवहार उपचार के लिए मुख्य तत्व के रूप में खड़ा है और इस तथ्य पर आधारित है कि अगर इसे संशोधित किया जाता है, तो बाकी चर (भावनाएं और विचार) भी बदल जाएंगे।

इस प्रकार की चिकित्सा के चिकित्सीय सत्र केवल उन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो व्यवहार को संशोधित करने के उद्देश्य से हैं, जिसका उद्देश्य लोगों की मनोवैज्ञानिक भलाई को बढ़ाना है।

यद्यपि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि ज्यादातर मामलों में यह संज्ञानात्मक उपचार (संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में) के साथ इन तकनीकों के साथ करना सुविधाजनक है, व्यवहार चिकित्सा विभिन्न मामलों में उपयोगी है।

विशेष रूप से उन लोगों में जिनमें स्किज़ोफ्रेनिया, मनोभ्रंश सिंड्रोम या बहुत गंभीर अवसाद के रूप में तर्कसंगत विचारों को शामिल करना बहुत मुश्किल है, व्यवहार हस्तक्षेप को शामिल करना सबसे अच्छा उपचार विकल्प हो सकता है।

5- संज्ञानात्मक चिकित्सा

संज्ञानात्मक चिकित्सा पूरी तरह से व्यक्ति के विचारों के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करती है, जिसका उद्देश्य उन लोगों को समाप्त करना है जो असुविधा का कारण बनते हैं और मनोवैज्ञानिक स्थिति के लिए लाभकारी अनुभूति पैदा करते हैं।

इस प्रकार की चिकित्सा के भीतर कई तकनीकें दिखाई देती हैं जैसे कि संज्ञानात्मक पुनर्निर्माण, सोक्रेटिक संवाद या एबीसी मॉडल।

उन सभी को इस तथ्य की विशेषता है कि चिकित्सक, रोगी के विचारों के एक संपूर्ण विश्लेषण के माध्यम से, तर्कहीन अनुभूति को सही करने की कोशिश करता है जो दिखाई देते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक रोगी को यह बता रहा है कि क्या सोचना है और क्या नहीं, बल्कि यह है कि वह एक साथ अवधारणा और विश्लेषण कर रहा है कि चीजों को कैसे देखा जाना चाहिए और किन विचारों को अपनाना चाहिए।

यह थेरेपी व्यापक रूप से अवसाद (बहुत गंभीर चरणों को छोड़कर), समायोजन विकारों और कुछ चिंता विकारों, विशेष रूप से सामान्यीकृत चिंता विकार के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।

6- मानवतावादी चिकित्सा

मानवतावादी मनोविज्ञान को मनोविज्ञान की तीसरी लहर माना जाता है, जो संज्ञानात्मक-व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण और मनोविश्लेषणात्मक दोनों दृष्टिकोणों पर विचार करता है। इसका जन्म 20 वीं सदी के मध्य में अब्राहम मास्लो और कार्ल रोजर्स के हाथों हुआ था और यह घटना और अस्तित्ववाद से काफी प्रभावित है।

मानवतावादी उपचारों में इस बात का बचाव किया जाता है कि व्यक्ति निरंतर विकास में एक सचेत, जानबूझकर किया जा रहा है, जिसका मानसिक प्रतिनिधित्व और व्यक्तिपरक राज्य स्वयं के बारे में ज्ञान का एक वैध स्रोत है।

रोगी को अपनी अस्तित्वगत खोज में और संभावित समस्याओं के समाधान में मुख्य अभिनेता के रूप में देखा जाता है, जिसका वह सामना कर सकता है। इस तरह, मानवतावादी चिकित्सक की प्रक्रिया के सूत्रधार के रूप में एक द्वितीयक भूमिका होती है, जिससे विषय को उन उत्तरों की खोज करने की अनुमति मिलती है जो वह अपने दम पर चाहता है।

मनोचिकित्सक इंसान के आत्म-साक्षात्कार की तलाश करता है, इसलिए वह अपने मरीज के साथ जाता है और मार्गदर्शन करता है, लेकिन सभी निर्णय हमेशा रोगी द्वारा किए जाएंगे।

7- गेस्टाल्ट थेरेपी

गेस्टाल्ट थेरेपी एक विशेष प्रकार की मानवतावादी चिकित्सा है जिसे पिछली शताब्दी के मध्य में फ्रिट्ज़ पर्ल्स, लॉरा पर्ल्स और पॉल गुडमैन द्वारा विकसित किया गया था।

इस स्थिति से यह समझा जाता है कि मन स्व-विनियमन और समग्र इकाई है, और गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के मूल सिद्धांत पर आधारित है कि संपूर्ण भागों के योग से अधिक है।

इसका मतलब यह है कि जेस्टाल्ट मानव को एक संपूर्ण के रूप में दर्शाता है, इसके विभिन्न पहलुओं जैसे कि लक्ष्यों, आवश्यकताओं, क्षमताओं या विशिष्ट समस्याओं को एकीकृत करता है।

इस प्रकार, इस प्रकार की चिकित्सा में, रोगी की आत्म-जागरूकता, स्वतंत्रता और आत्म-दिशा में सुधार के लिए अनुभवात्मक और रचनात्मक तकनीकों का उपयोग किया जाता है। चिकित्सक कभी भी रोगी को नहीं बताता है कि क्या करना है लेकिन संवाद की शैक्षिक क्षमता का उपयोग करता है।

गेस्टाल्ट थैरेपी वर्तमान समय और भावनात्मक और शारीरिक अनुभव के आत्म-जागरूकता पर बहुत महत्व रखती है, जिसे एक एकीकृत दृष्टिकोण से देखा जा रहा है।

इस कारण से, कई लोगों के लिए, जेस्टाल्ट एक साधारण मनोवैज्ञानिक चिकित्सा नहीं है, बल्कि जीवन का एक प्रामाणिक दर्शन है जो दुनिया के साथ संबंधों को समझने के व्यक्ति के तरीके में सकारात्मक योगदान देता है।

8- प्रणालीगत चिकित्सा

प्रणालीगत चिकित्सा भी लोगों के जीवन का एक एकीकृत दृष्टिकोण प्राप्त करती है। इस प्रकार, मनोचिकित्सा में बहुत अधिक ध्यान देने वाला मुख्य तत्व उन रिश्तों का समूह है जो व्यक्ति के जीवन से निकलते हैं।

इस दृष्टि के अनुसार, हम जो भी हैं और जो हम निर्मित करते हैं, वह उस अंतर्क्रिया से उत्पन्न होता है जिसे हम बाहरी दुनिया से अलग उत्तेजनाओं के साथ ले जाते हैं, चाहे वे लोग हों, व्यक्तियों के समूह, सम्पदा, गतिविधियाँ, आदि।

इस मनोचिकित्सा का लाभ यह है कि यह व्यक्ति के रिश्तों पर सीधे ध्यान केंद्रित करके, समस्या-समाधान के दृष्टिकोण को प्राप्त करता है जो बहुत व्यावहारिक हो सकता है।

यह एक थेरेपी है जो वर्तमान में बहुतायत में उपयोग की जाती है और परिवार की समस्याओं और युगल संघर्षों के समाधान में बहुत सकारात्मक परिणामों के साथ, प्रसिद्ध समूह चिकित्सा के माध्यम से।

सिस्टमिक थेरेपी एक समूह (या एक जोड़े) के व्यवहार के भीतर शिथिल पैटर्न की पहचान करने पर केंद्रित है, इसलिए यह विश्व स्तर पर संबंध प्रणालियों को संतुलित करने की कोशिश करता है और केवल व्यक्तिगत स्तर पर उत्पन्न होने वाली समस्याओं को छोड़ देता है।

9- न्यूरोसाइकोलॉजिकल थेरेपी

न्यूरोसाइकोलॉजिकल और न्यूरोरेहिब्यूशन थेरेपी किसी भी उम्र के लोगों में हस्तक्षेप करने के लिए जिम्मेदार है जो किसी प्रकार की मस्तिष्क की चोट या तंत्रिका तंत्र की शिथिलता पेश करते हैं।

अल्जाइमर या पार्किंसंस या अन्य मनोभ्रंश सिंड्रोम, अम्निस्टिक विकार, सिर की चोटों, मस्तिष्क की चोटों और अन्य विकृति जैसे रोग हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं को कम कर सकते हैं।

इस तरह, न्यूरोपैसाइकोलॉजिकल थेरेपी अब तक चर्चा किए गए उपचारों से कुछ हद तक दूर हो जाती है और विभिन्न गतिविधियों के प्रदर्शन और विशिष्ट उपचारों के अनुकूलन के माध्यम से संज्ञानात्मक क्षमताओं के पुनर्वास पर ध्यान केंद्रित करती है।

10- कोचिंग

अंत में, कोचिंग एक और कार्य है जिसे मनोवैज्ञानिक करते हैं, हालांकि यह अपने आप में मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को कॉन्फ़िगर नहीं करता है। वास्तव में, आजकल अधिक से अधिक पेशेवर (न केवल मनोवैज्ञानिक) हैं जो इस प्रकार के हस्तक्षेप को अंजाम देने में शामिल होते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, ऊपर वर्णित उन लोगों के विपरीत, कोचिंग एक ऐसी तकनीक है जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत विकास है लेकिन मनोचिकित्सा नहीं है।

इस प्रकार, इस तथ्य के बावजूद कि इस प्रकार का हस्तक्षेप कई मामलों में उपयोगी हो सकता है, गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों से पीड़ित होने पर उन्हें बाहर ले जाने की सलाह नहीं दी जाती है, खासकर यदि उपचार करने वाले पेशेवर मनोवैज्ञानिक नहीं हैं।

11- जुंगियन थेरेपी

कार्ल जंग

इसके निर्माता, प्रसिद्ध चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग (1875-1961) के सम्मान में जंग के विश्लेषण के रूप में भी जाना जाता है। यह व्यापक रूप से अवसाद या चिंता और व्यसनों जैसे विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

जंग का प्रस्ताव है कि भावनात्मक संतुलन कभी हासिल नहीं किया जा सकता, जब तक कि कोई व्यक्ति कट्टरपंथियों, सपनों, या कलात्मक अभिव्यक्तियों के माध्यम से अचेतन में न आ जाए। उद्देश्य उस छिपी जानकारी को ढूंढना है जो रोगी की भावनात्मक भलाई को अस्थिर कर रही है।

ऐसा करने के लिए, चिकित्सक को रोगी का विश्वास हासिल करना चाहिए और वह खुद को स्वतंत्र रूप से, बिना दबाव के और बिना किसी डर के व्यक्त करता है। यह चेतन और अचेतन के बीच एक खेल होगा, जब तक कि हम यह नहीं पाते कि मन क्या है।

उपचारों के दौरान सपनों का विश्लेषण किया जाता है, गतिविधियों का निर्माण किया जाता है जिसमें रोगी खुद को व्यक्त करता है और छवियों या शब्दों के संघों का निर्माण होता है।

12- संगीत चिकित्सा

यह चिकित्सा एक मरीज की मानसिक भलाई में सुधार करने के लिए संगीत के उपयोग पर आधारित है। इसका उपयोग अक्सर आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए किया जाता है, सीखने की कठिनाइयों वाले लोगों, शराबियों या नशीले पदार्थों के पुनर्वास के साथ-साथ टर्मिनल बीमारियों वाले लोगों के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में।

यह लोगों में संवेदी, मोटर, भावनात्मक या संज्ञानात्मक पहलुओं पर काम करने की संगीत की सिद्ध क्षमता के कारण है। इसकी उच्च स्तर की स्वीकृति है क्योंकि यह एक सुखद और गैर-इनवेसिव तकनीक है।

13- ब्रीफ थेरपी सॉल्यूशंस पर केंद्रित थी

सिस्टम थेरेपी से संबंधित, टीबीसीएस एक संसाधन है जो एक विशिष्ट शिथिलता की समस्या का समाधान खोजने के लिए जल्दी और कुशलता से आधारित है। यह सभी समस्याओं, पारिवारिक समस्याओं, आत्म-सम्मान की कमी या, कुछ मामलों में, यौन समस्याओं के ऊपर लागू होता है।

प्रक्रिया रोगी से सवाल पूछने के लिए है ताकि वे अपनी स्थिति को सुधारने के लिए अपनी ताकत को प्रतिबिंबित और बढ़ा सकें।

जब तक रोगी खुद को फिट नहीं देखता, तब तक अतीत में तल्लीन करना आवश्यक नहीं है।

कई कंपनियां या शैक्षिक केंद्र हैं जो संस्थान से जुड़े अपने कर्मचारियों, छात्रों और अन्य कर्मियों की भलाई में सुधार करने के लिए इस प्रकार की चिकित्सा का सहारा लेते हैं।

14- ट्रांसपर्सनल मनोविज्ञान

यह चिकित्सा "परे" पर केंद्रित है, जिसे चेतना, आत्मा या आध्यात्मिकता के बारे में एक व्यक्ति की चिंताओं के रूप में समझा जाता है, अर्थात, मानव कल्पना से बनाई गई अवधारणाएं और जिनका वैज्ञानिक आधार बहुत कम है।

जो रोगी इस प्रकार की सहायता चाहता है, वह यह है कि उसे स्वयं को विकसित करने, आध्यात्मिक शांति पाने, अपने अस्तित्व को अर्थ देने या अपने रहस्यमय अनुभवों के लिए स्पष्टीकरण प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।

इस मामले में, चिकित्सक को सहानुभूति दिखानी चाहिए, अपने रोगी के मनोविज्ञान को समझने के लिए खुला होना चाहिए और उसकी चिंताओं को हल करने के लिए व्यावहारिक दृष्टिकोण की तलाश करनी चाहिए। रोगी को योग, ध्यान या रचनात्मक लेखन जैसे उपचारों की सिफारिश करके इसका समर्थन किया जा सकता है।

15- क्लाइंट-केंद्रित चिकित्सा

कार्ल रोजर्स द्वारा विकसित, यह मानवतावादी उपचारों का हिस्सा है। इस कारण से, रोगी वह है जो पूरी प्रक्रिया में पता, विकास और आत्म-साक्षात्कार करेगा। चिकित्सक को केवल सहानुभूति, समझ और स्वीकृति के माध्यम से नेतृत्व करना होगा।

इसका उद्देश्य रोगी को यह जानना है कि अपने संदेश की व्याख्या कैसे करें और अपनी खुद की ताकत का पता लगाएं कि वह नहीं जानता था कि वह उसके पास है या वह शोषण करने में सक्षम नहीं है।

संदर्भ

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