स्मृति के प्रकार और उनकी विशेषताएं (मनोविज्ञान) - तंत्रिका - 2025

प्रत्येक प्रकार की मेमोरी की अपनी कार्यप्रणाली होती है, हालांकि ये सभी एक पूर्ण संस्मरण प्रक्रिया को पूरा करने में सहयोग करती हैं। यह जटिल है और एन्कोडिंग, समेकन, भंडारण और पुनः प्राप्ति में विभाजित है। स्मृति का लक्ष्य समय के साथ जानकारी को संरक्षित करना है।

जिन लेखकों ने मेमोरी प्रकारों की जांच की है, वे आमतौर पर उन्हें कई मानदंडों द्वारा अलग करते हैं। उदाहरण के लिए, सूचना हमारे दिमाग में कब तक रखी जाती है। इसलिए दो सर्वश्रेष्ठ ज्ञात बड़े स्मृति समूह, जो अल्पकालिक स्मृति और दीर्घकालिक स्मृति हैं।

वे आमतौर पर उन्हें इस बात के अनुसार वर्गीकृत भी करते हैं कि क्या उनकी प्रक्रिया सचेत या अचेतन है, या उस प्रकार की जानकारी जिसे याद रखा जाता है। इसके अलावा, लेखक कभी-कभी प्रत्येक प्रकार की मेमोरी के सटीक अर्थ पर भिन्न होते हैं। हालांकि, सबसे व्यापक और स्वीकृत परिभाषाओं को शामिल करने का प्रयास किया जाएगा।

इसके बाद, आप यह जान पाएंगे कि विभिन्न पहलुओं के अनुसार वर्गीकृत किए गए मेमोरी के प्रकार कौन से हैं। ध्यान रखें कि ऐसी यादें हैं जो एक से अधिक श्रेणियों से संबंधित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, अपने पिछले जन्मदिन की तरह, अतीत की घटनाओं को याद करना, एक ही समय में एक प्रकार की दीर्घकालिक स्मृति, स्पष्ट और आत्मकथात्मक है।

उनकी अवधि के अनुसार स्मृति के प्रकार

हम जो जानकारी प्राप्त करते हैं वह सेकंड से लेकर सालों तक हमारे मस्तिष्क में रह सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि यह जानकारी हमारे लिए कितनी महत्वपूर्ण है या इसे याद रखने के हमारे प्रयास पर।

उस समय की मात्रा के आधार पर जो हमारी उंगलियों पर डेटा रहता है, और इसलिए पुनर्प्राप्त होने की संभावना है, मेमोरी हो सकती है:

-संवेदी स्मृति

यह स्मृति का सबसे छोटा प्रकार है। इसमें उत्तेजना के गायब हो जाने के बाद संवेदी जानकारी की धारणाओं को बनाए रखने की क्षमता होती है।

सूचना का एक बड़ा हिस्सा लगातार हमें बमबारी कर रहा है। वे श्रवण, दृश्य, घ्राण, स्वाद या स्पर्श डेटा हो सकते हैं। हमारा शरीर एक ही समय में सभी उत्तेजनाओं में शामिल नहीं हो सकता क्योंकि ऊर्जा सीमित है, इसलिए, यह फ़िल्टर करता है। इस प्रकार यह कुछ आंकड़ों की अनदेखी करता है और दूसरों का पता लगाता है। बाद वाले वे हैं जो संवेदी स्मृति का हिस्सा हैं।

दृश्य उत्तेजनाओं की संवेदी स्मृति को अक्सर प्रतिष्ठित स्मृति के रूप में जाना जाता है। यदि वे श्रवण उत्तेजनाएं हैं, तो इसे गूंज के रूप में जाना जाता है; और अगर वे स्पर्श, haptic हैं।

इस प्रकार की स्मृति को सचेत ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, वास्तव में, यह आमतौर पर अनैच्छिक है। यह बहुत जल्दी लुप्त होती है, एक तत्व को मानने के बाद लगभग 200-500 मिलीसेकंड। यद्यपि प्रतिध्वनि या श्रवण संवेदी स्मृति थोड़ी अधिक लंबी हो सकती है, अधिक से अधिक 3 या 4 सेकंड में।

इस मेमोरी की अवधि इतनी कम है कि इसे आम तौर पर धारणा के लिए एक प्रक्रिया का हिस्सा माना जाता है, हालांकि यह अल्पकालिक मेमोरी में संग्रहीत की जाने वाली सामग्री के लिए एक अनिवार्य कदम है।

संवेदी स्मृति से अल्पकालिक स्मृति में पारित होने की जानकारी के लिए, ध्यान देने की प्रक्रिया होनी चाहिए। अर्थात्, दूसरों की उपेक्षा करते हुए स्वेच्छा से एक उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करना।

-शॉर्ट-टर्म मेमोरी और वर्किंग मेमोरी

अल्पकालिक मेमोरी अस्थायी रूप से संसाधित होने वाली जानकारी को पुनर्प्राप्त करके काम करती है। इसकी क्षमता सीमित है, और कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक है।

इस प्रकार की स्मृति वह है जो हमें यह समझने में मदद करती है कि हम जो पाठ पढ़ रहे हैं वह किस बारे में है, क्योंकि जब हम एक वाक्य पढ़ते हैं तब भी हम पिछले एक को याद करते हैं।

ऐसा लगता है कि अल्पकालिक स्मृति में फिट होने वाले तत्वों की सीमा लगभग 4 या 5 है। हालांकि, इस क्षमता को प्रशिक्षण के साथ या "मंथन" तकनीक के साथ बढ़ाया जा सकता है। इस तकनीक में वस्तुओं को समूहीकृत करना शामिल है। उदाहरण के लिए, यदि हम एक फोन नंबर सीखना चाहते हैं, तो हम इसे बेहतर तरीके से याद करने के लिए आंकड़ों को तीन से तीन तक जोड़ सकते हैं।

दूसरी ओर, जानकारी लंबे समय तक स्टोरेज (यानी, दीर्घकालिक मेमोरी) में नहीं जाएगी, अगर हम इसे बनाए रखने के लिए सचेत प्रयास नहीं करते हैं।

डेटा के लिए अल्पकालिक से दीर्घकालिक गोदाम तक जाने के लिए, उन्हें दोहराया जाना चाहिए और / या अन्य डेटा के साथ एक अर्थ या संगति की तलाश करनी चाहिए जो हम पहले से जानते हैं। जिस तरह हमें प्रेरित होना चाहिए और उन्हें याद करने में दिलचस्पी होनी चाहिए।

कार्यशील मेमोरी के बारे में, ऐसे लेखक हैं जो इस शब्द और अल्पकालिक मेमोरी का परस्पर विनिमय करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं। कुछ लोगों का तर्क है कि काम करने वाली मेमोरी, जिसे ऑपरेशनल मेमोरी भी कहा जाता है, इसमें अल्पकालिक मेमोरी शामिल है, लेकिन इसमें अन्य अतिरिक्त कार्य भी हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसा लगता है कि काम करने वाली मेमोरी न केवल उन डेटा को अनुमति देती है जो अब मौजूद नहीं है, बल्कि उस डेटा के हेरफेर को उच्च संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं (जैसे भाषा और तर्क) में हस्तक्षेप करने में सक्षम बनाता है

कार्य मेमोरी को कार्यकारी कार्यों से भी जोड़ा गया है, जो हमें योजना बनाने, निर्णय लेने, प्रतिबिंबित करने, अवरोध करने आदि की अनुमति देते हैं।

-दीर्घकालीन स्मृति

दीर्घकालिक स्मृति में रहने वाली यादें हमारे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए वहां रह सकती हैं। यह समय के साथ बहुत कम बिगड़ता है, और असीमित मात्रा में जानकारी संग्रहीत कर सकता है।

हालांकि, इस गोदाम की सभी यादों में एक जैसी ताकत नहीं है और न ही ये सभी स्थिर हैं। समय-समय पर, हमारी यादों की समीक्षा की जाती है और यदि आवश्यक हो तो "अपडेट" किया जाता है। इसलिए, हम जो जानकारी याद करते हैं वह कड़ाई से निरंतर या विश्वसनीय नहीं है।

यादों को दीर्घकालिक स्मृति में पारित करने के लिए, एक समेकन प्रक्रिया आवश्यक है जिसमें जटिल तंत्रिका तंत्र के माध्यम से हमारे मस्तिष्क में जानकारी तय की जाती है।

ऐसा लगता है कि नींद के दौरान यादों का अधिकांश समेकन होता है, यही वजह है, और कई अन्य कारणों से, ठीक से आराम करना इतना महत्वपूर्ण है।

दीर्घकालिक स्मृति के भीतर, अंतर आमतौर पर अंतर्निहित, स्पष्ट, एपिसोडिक, अर्थ मेमोरी के रूप में बनाया जाता है… जिसे हम आगे देखने जा रहे हैं।

स्मृति के प्रकार चाहे वह चेतन हो या अचेतन

-विस्तृत स्मृति

घोषणात्मक स्मृति वह होती है जिसके लिए सचेत चिंतन की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यह याद रखने की कोशिश करें कि आपके पास पिछली रात के खाने में क्या था या उन वस्तुओं को नाम दें जिन्हें आप स्टेशनरी स्टोर में पा सकते हैं।

आम तौर पर यह साहचर्य होता है, अर्थात हमारा मन दूसरों के लिए नई यादें जोड़ता है जो हमारे पास पहले से हैं और जिनके कुछ सामान्य पहलू हैं।

-मिश्रित स्मृति

यह उन यादों के बारे में है जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं है। अर्थात्, अवधारणात्मक और मोटर आदतें जो हमारे अनुभव पर निर्भर करती हैं।

यह वह ज्ञान है जो हमारे बारे में है कि हम सामान्य रूप से कैसे करते हैं। हम आमतौर पर उन्हें स्वचालित रूप से चलाते हैं और उन्हें शब्दों में रखना मुश्किल है।

उदाहरण के लिए, एक वाद्य बजाना, एक साइकिल की सवारी करना, लिखना, तेज शोर से डरने से बचना जो हम पहले से ही सुनने, जल्दी से अपने परिवार और दोस्तों को पहचानने आदि के लिए उपयोग किए जाते हैं।

इस प्रकार की मेमोरी में आमतौर पर प्रक्रियात्मक मेमोरी शामिल होती है, जिसे आप बाद में पा सकते हैं।

उनकी सामग्री के अनुसार मेमोरी के प्रकार

-ऑटोबायोग्राफिकल या एपिसोडिक मेमोरी

यह एक प्रकार की स्पष्ट स्मृति है, जिसे कई लोग "स्मृति" के बारे में सोचते समय पहली बात मानते हैं। इसमें हमारे जीवन की महत्वपूर्ण यादें शामिल हैं, जैसे कि हमारे व्यक्तिगत अनुभव, महत्वपूर्ण घटनाएँ, महान भावनात्मक आवेश की घटनाएँ आदि।

जाहिर है, हम उन घटनाओं को ज्यादा बेहतर तरीके से याद करते हैं जो हमारे लिए प्रासंगिक रही हैं और सबसे ऊपर, वे जो मजबूत भावनाओं के साथ हुई हैं। हम पहले भी अधिक विस्तार से याद करते हैं कि हमने पहली बार कुछ अनुभव किया है। उदाहरण के लिए, आपका स्कूल का पहला दिन, एक यात्रा जिसे आपने अकेले लिया, किसी रिश्तेदार की शादी आदि।

इस प्रकार की मेमोरी के भीतर ऐसे लेखक होते हैं जो "फ्लैश मेमोरी" को फ्रेम करते हैं। वे आत्मकथात्मक स्मृतियाँ हैं जो बहुत विस्तार से और बहुत ही उज्ज्वल तरीके से पुनः प्राप्त की जाती हैं, जिस क्षण से एक पल और आश्चर्यजनक या भावनात्मक रूप से चार्ज की गई खबर सुनी गई थी। उन्हें भूलने के लिए बहुत प्रतिरोधी होने की विशेषता है। एक उदाहरण 11 सितंबर को आतंकवादी हमला होगा।

जब एक एपिसोडिक मेमोरी को एनकोड किया जाता है, तो हिप्पोकैम्पस नामक एक मस्तिष्क संरचना सक्रिय होती है। बाद में, यादों को नियोकार्टेक्स के विभिन्न हिस्सों में समेकित किया जाता है। प्रत्येक तत्व संग्रहीत होता है जहां यह मेल खाती है, मस्तिष्क के क्षेत्रों में गंध, सुनवाई, दृष्टि के लिए समर्पित…

-शब्दार्थ वैज्ञानिक स्मृति

सिमेंटिक मेमोरी वह है जो सामान्य और जागरूक ज्ञान को संग्रहीत करती है, जैसे कि हमें स्कूल या विश्वविद्यालय में क्या सिखाया गया था।

इसमें बाहरी दुनिया के बारे में अवधारणाएं, तथ्य, अर्थ और अन्य ज्ञान शामिल हैं जिन्हें हम प्राप्त कर रहे हैं। यह दूसरों के साथ साझा किया जाता है और व्यक्तिगत अनुभव, पर्यावरण और जब इसे अधिग्रहित किया जाता है, तब स्वतंत्र होता है।

कुछ उदाहरण हैं राजधानियाँ, वस्तुओं के कार्य, सामाजिक रीति-रिवाज़, शब्दों के अर्थ, गणितीय संपीड़न आदि।

सिमेंटिक मेमोरी में अलग-अलग डिग्री भी होती हैं, जो मजबूत मेमोरी से लेकर कमजोर परिचित तक हो सकती हैं।

मस्तिष्क के ठिकानों के बारे में, ऐसा लगता है कि सिमेंटिक मेमोरी में लौकिक और ललाट कोर्टिस सक्रिय होते हैं।

-Instrumental या प्रक्रियात्मक स्मृति

यह एक प्रकार की निहित स्मृति है, क्योंकि इसे मौखिक रूप से करना मुश्किल है और इसके चरण स्वचालित रूप से और गैर-सचेत रूप से किए जाते हैं।

वे उन मोटर पैटर्न हैं जो हमने पहले ही हासिल कर लिए हैं और आसानी से पुन: पेश करते हैं। वे अभ्यास के माध्यम से परिपूर्ण हैं और वे वफादार और स्थायी यादें हैं। उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना, पियानो बजाना, रोलरब्लाडिंग, तैराकी, आदि।

इस प्रकार की मेमोरी प्राप्त करने के लिए, मोटर सीखना आवश्यक है, जो मुख्य रूप से बेसल गैन्ग्लिया और सेरिबैलम में समर्थित है।

-टोग्राफिक मेमोरी

जब हम स्थानिक अभिविन्यास से जुड़ी उन यादों के बारे में विशेष रूप से बोलना चाहते हैं, तो हम स्थलाकृतिक स्मृति का उल्लेख करते हैं। यह खुद को उन्मुख करने, एक मार्ग को पहचानने और इसे पार करने की क्षमता है, परिवार के वातावरण की चाबियाँ याद रखें, आदि।

स्थानिक स्मृति बारीकी से हिप्पोकैम्पस से जुड़ी हुई है, विशेष रूप से दाईं ओर, जहां तथाकथित "स्थान कोशिकाएं" हैं जो अंतरिक्ष के मानसिक मानचित्र बनाने के लिए जिम्मेदार हैं।

-सामयिक स्मृति या भड़काना

यह अंतर्निहित स्मृति का एक उपप्रकार है, जो कि किसी वस्तु के पिछले प्रस्तुति के परिणाम के रूप में एक निश्चित तत्व को पहचानने या संसाधित करने की क्षमता में वृद्धि द्वारा विशेषता है।

यह हमारे अनुभव पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी अन्य की तुलना में अधिक या हाल ही में एक शब्द सुना है, तो यह अधिक संभावना है कि यह आपकी मेमोरी में तेजी से आता है।

अस्थायी पते के अनुसार मेमोरी प्रकार

-Retrospective

पूर्वव्यापी स्मृति में घटनाओं, लोगों, शब्दों को याद करना शामिल है जो अतीत से संबंधित हैं। याद किए गए तत्व अर्थ, एपिसोडिक, आत्मकथात्मक, घोषणात्मक, स्पष्ट, निहित, आदि हो सकते हैं।

हम सोच सकते हैं कि लगभग सभी प्रकार की मेमोरी इससे संबंधित है, हालांकि, संभावित मेमोरी भी है, जिसकी एक और लौकिक दिशा है।

-Prospective

भावी स्मृति में "वह स्मरण है जो हमें याद रखना चाहिए।" दूसरे शब्दों में, यह तब होता है जब भविष्य में जानकारी को याद रखना होता है और हम इसके बारे में जानते हैं।

इस प्रकार, हम जानेंगे कि भविष्य में हमें यह याद रखना होगा कि एक निश्चित समय पर हमारी मेडिकल नियुक्ति होनी है, कि हमें एक ईमेल भेजना है, या जहाँ हम अपने मित्र से मिल रहे हैं।

यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है कि वे दो पूरी तरह से स्वतंत्र प्रकार की स्मृति नहीं हैं, क्योंकि काम करने के लिए भावी स्मृति के लिए कुछ निश्चित पहलुओं की आवश्यकता होती है।

हालांकि, विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, ऐसा प्रतीत होता है कि ये दो प्रकार की मेमोरी अलग-अलग प्रक्रियाओं को ट्रिगर करती हैं। उदाहरण के लिए, बिगड़ा हुआ स्मृति वाले रोगियों के मामले संभावित रूप से लेकिन पूर्वव्यापी या इसके विपरीत नहीं।

जानकारी पहचानी गई या पुनर्प्राप्त की गई है या नहीं इसके अनुसार मेमोरी प्रकार

मेमोरी प्रोसेस शोधकर्ता मान्यता और पुनर्प्राप्ति के बीच अंतर करते हैं कि संग्रहीत जानकारी कैसे एक्सेस की जाती है।

-Recognition स्मृति

यह तब होता है जब हम पहचान सकते हैं कि क्या वह तत्व हमसे परिचित है और क्यों। उदाहरण के लिए, एक बहुविकल्पी शैक्षणिक परीक्षा जिसमें आपके पास कई उत्तर विकल्प होते हैं और आपको एक को चिन्हित करना होता है।

सही उत्तर लिखे गए हैं, और आपको सही विकल्प चुनने के लिए अपनी पहचान मेमोरी शुरू करनी चाहिए।

मेमोरी क्षमताओं

इस मामले में, जानकारी को बिना सुराग या सुराग के हमारी मेमोरी से बचाया जाना चाहिए। पिछले एक की तुलना में एक उदाहरण एक ओपन-एंडेड परीक्षा का है जिसमें उत्तर लिखना होता है।

स्मृति के असामान्य प्रकार

कुछ मामले पाए गए हैं जिनमें याद रखने के तरीके हैं जो सामान्य से अधिक उच्चारण और सटीक हैं। इसे हाइपरमेनेसिया कहा जाता है।

इस श्रेणी में शामिल किया जा सकता है:

-Eidetic स्मृति

ईडिटिक मेमोरी, जिसे फोटोग्राफिक मेमोरी भी कहा जाता है, जो अल्पकालिक मेमोरी से पहले होती है, और यह याद रखा जाता है कि संग्रहित वस्तु के संपर्क में बहुत ही संक्षिप्त है।

कुछ बच्चों में, यह संवेदी स्मृति क्षमता विशेष रूप से उच्चारण होती है, खासकर यदि वे दृश्य तत्व हैं। यादें बहुत तेज और विस्तृत हैं, ताकि सबसे विशेष मामलों में, लोग लगभग किसी भी चीज को याद कर सकते हैं जिसे उन्होंने देखा या सुना है, यहां तक ​​कि एक बार भी।

-अत्यंत श्रेष्ठ आत्मकथात्मक संस्मरण

यह एक ऐसी स्थिति है जो 2006 में न्यूरोबोलॉजिस्ट जेम्स मैकगॉव ने वर्णित की थी। यह अतीत से अनुभवों को याद करने के बारे में है, लेकिन असाधारण रूप से पूरी तरह से और सटीक तरीके से, बड़े विस्तार के साथ। अभी के लिए, लगभग 20 लोगों को इस स्थिति का निदान किया गया है।

संदर्भ

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2. मिरर सावेद्रा रोका, जेएम और ताराविलो फोल्गुएरेस, बी (2012)। साइकोबायोलॉजी। तंत्रिका। स्मृति। CEDE मैनुअल: मैड्रिड।
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