वास्तु पार्श्व: कार्य, उत्पत्ति, सम्मिलन, अंतर्क्रिया - शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान - 2025

Vastus lateralis या vastus lateralis, के रूप में यह भी जाना जाता है, एक सतही और स्पष्ट मांसपेशी, जांघ के अग्रपाश्विक भाग में स्थित है। यह एक समान मांसपेशी है, क्योंकि प्रत्येक निचले अंग (पैर) में एक है। इसका नाम लैटिन के मस्कुलस विल्लुस लेटरलिस से आता है।

विशाल लेटरलिस, विशाल मेडियालिस, विस्टस मध्यवर्ती और रेक्टस फेमोरिस मिलकर मानव शरीर में सबसे मजबूत मांसपेशी बनाते हैं जिसे क्वाड्रिसेप्स कहा जाता है, विशाल लेटरलिस चार में से सबसे बड़ी होती है।

लाल रंग में प्रतिनिधित्व वास्तु पार्श्व पेशी। स्रोत: sv.wikipedia पर सारथी

मांसपेशियों का यह सेट synergistically काम करता है ताकि घुटने के जोड़ को विस्तारित करना संभव हो सके। इसके अलावा, यह घुटने के जोड़ की स्थिरता में भी भाग लेता है।

दूसरी ओर, हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों में विसारक लेटरलिस की कार्रवाई का विरोध किया जाता है और, सामान्य रूप से, पूरे क्वाड्रिसेप्स में, क्योंकि वे अन्य कार्यों के बीच घुटने के जोड़ के लचीलेपन में मदद करते हैं।

विशाल लेटरलिस एक मांसपेशी है जो, क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं और कभी-कभी महान संक्रमण नहीं होता है, का उपयोग इंट्रामस्क्युलर स्तर पर आत्म-इंजेक्शन लगाने के लिए किया जाता है। हालांकि इस उद्देश्य के लिए यह रेक्टस फेमोरिस चुनना पसंद किया जाता है।

स्थान

इसे रेक्टस फेमोरिस मांसपेशी द्वारा औसत दर्जे के हिस्से पर सीमांकित किया जाता है, जबकि पार्श्व भाग पर इसे इलियोटिबियल बैंड द्वारा, प्रावरणी लता द्वारा और ग्लूटस मैक्सिमस द्वारा सीमांकित किया जाता है।

मांसपेशियों को छलनी किया जा सकता है, इसके लिए रोगी को सीधे पैर का विस्तार करने के लिए कहा जाता है और इस पर ध्यान दिया जाएगा।

मूल

यह पेशी वृहद ग्रन्थि के निचले हिस्से और इंटरट्रोकैनेटरिक लाइन के ऊपरी भाग से उठती है, और इसकी बाहरी सतह पर संपूर्ण फीमर को नीचे ले जाती है।

इसके तंतुओं को बाहरी रूप से व्यवस्थित किया जाता है और उनके विस्तार के 3/4 के भीतर वे एक तंतुमय कोलेजन झिल्ली से जुड़े होते हैं जिसे एपोन्यूरोसिस कहा जाता है, जो कि अधिक से अधिक ट्रोकेंटर में उत्पन्न होता है।

मांसपेशी के नीचे एक और एपोन्यूरोसिस है, जिसमें से विल्कस लेटरलिस के कई तंतु उत्पन्न होते हैं, साथ ही पास की अन्य मांसपेशियाँ, जैसे ग्लूटस मैक्सिमस टेंडन और लेटरल इंटरमुस्कुलर सेप्टम।

निवेशन

अपने पाठ्यक्रम के दौरान, इसके तंतुओं में सम्मिलन के कई बिंदु होते हैं, विशेष रूप से यह लाइनिया एस्पेरा (श्रेष्ठ 2/3) के ट्राइफर्सेशन और लेटरल लिप्स से जुड़ा होता है, इसके बेहतर प्रसवोत्तर भाग में फीमर के डायफिसिस के लिए, प्रावरणी लता में और अंत में, पार्श्व इंटरमस्क्युलर सेप्टम में।

इसके बाद, पेशी पेटेला की पार्श्व सीमा पर गुजरती है और पेटीला कण्डरा की बदौलत टिबिया के तपेदिक में सम्मिलित हो जाती है। वहाँ यह मांसपेशियों के बाकी हिस्सों से फाइबर के साथ फ़्यूज़ होता है जो क्वाड्रिसेप्स बनाते हैं। यह कैप्सूल का सुदृढीकरण प्रदान करता है जो घुटने के जोड़ को रेखाबद्ध करता है।

सिंचाई

विशाल पार्श्व पार्श्व पेशी गहरी ऊरु धमनी की एक शाखा प्राप्त करती है जिसे पार्श्व ऊरु परिधि धमनी कहा जाता है।

अभिप्रेरणा

रेक्टस फेमोरिस के अपवाद के साथ, वैटरस लेटरलिस मांसपेशी ऊरु तंत्रिका (L2-L4) द्वारा परिचालित की जाती है, बाकी क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियां।

समारोह

यह एक महान घुटने एक्सटेन्सर है। यह इसका मुख्य कार्य है, जो मांसपेशियों के समूह को क्वाड्रिसेप्स बनाने वाली सभी मांसपेशियों के साथ पूर्ण तालमेल में करता है। इसका मतलब यह है कि क्वाड्रिसेप्स की बाकी मांसपेशियों में विल्लुस लेटरलिस एगोनिस्ट हैं।

इसके अलावा, यह पटेला की स्थिरता में भाग लेता है जब इसे फ्लेक्स किया जाता है, क्योंकि यह इसके पीछे एक बल उत्पन्न करता है। क्वाड्रिसेप्स और पैटेलर कण्डरा की सभी मांसपेशियां इस क्रिया में भाग लेती हैं।

इस अर्थ में, विल्लुस लेटरलिस, पैटेला पर लेटरल ट्रैक्शन फोर्स का विस्तार करता है, जिसे विड्यूस मेडिसिस द्वारा प्रतिरूपित किया जाता है। इस तरह से संतुलन हासिल किया जाता है।

घुटने का विस्तार हमें निचले अंग को सीधे तरीके से स्थिति देने की अनुमति देता है। यह आंदोलन दूसरों के बीच एक स्क्वैटिंग स्थिति से उठने, खड़े होने, चलने, दौड़ने, कूदने जैसी क्रियाओं में सहयोग करता है।

संबद्ध विकृति विज्ञान

विशाल मांसपेशियों, अन्य मांसपेशियों की तरह, तनाव और चोट से मुक्त नहीं है। व्यायाम की दिनचर्या शुरू करने से पहले या मांसपेशियों के हड्डी के खिलाफ संकुचित होने के परिणामस्वरूप, इसे ठीक से गर्म नहीं किया जा सकता है, तो यह घायल हो सकता है।

ट्रिगर बिंदु

विशाल लेटरलिस क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों में से एक है जो बहुत दर्द का कारण बन सकता है, पेटेला की अस्थिरता और यहां तक ​​कि नींद की गड़बड़ी, 5 प्रमुख ट्रिगर बिंदु क्षेत्रों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद।

ट्रिगर पॉइंट्स को मांसपेशियों की उत्पत्ति से उसके सम्मिलन में वितरित किया जाता है और पीजी 1, पीजी 2, पीजी 3, पीजी 4 और पीजी 5 के रूप में पहचाना जाता है। वे दर्द बिंदु के स्थान के आधार पर, इलियाक शिखा या घुटने की ओर संदर्भित दर्द पैदा कर सकते हैं।

ट्रिगर बिंदु 1 (PG1) घुटने को प्रभावित करता है, पेटेला अटक या अवरुद्ध होने की अनुभूति द्वारा विशेषता एक बहुत ही पैथोग्नोमोनिक लक्षण पैदा करता है। यही है, घुटने को मोड़ने में असमर्थता है और पार्श्व सीमा में दर्द है, जो ऊपर की ओर बढ़ सकता है।

पीजी 2 पार्श्व क्षेत्र में अधिक दर्द पैदा करता है और यह ऊपर की तरफ फैलता है। पीजी 3 में जांघ के पीछे के हिस्से और पोपिलिटल फॉसा यानी घुटने (हैमस्ट्रिंग) के पीछे दर्द होता है।

पीजी 4 में दर्द पेटेला के पार्श्व हिस्से को अधिक संदर्भित करता है, गंभीर दर्द के साथ मांसपेशियों के पूरे पार्श्व पहलू को संदर्भित करता है। अंत में, PG5 मांसपेशियों के समीपस्थ हिस्से की ओर स्थित होता है, जिसमें स्थानीयकृत दर्द होता है, जिसे iliac शिखा कहा जाता है।

पीजी 4 और पीजी 5 में दर्द आमतौर पर बहुत तीव्र होता है, जिससे मरीज की नींद बाधित होती है, क्योंकि रोगी का प्रभावित तरफ लेटना असंभव है।

पटेलोफेमोरल अस्थिरता

यह नैदानिक ​​तस्वीर पेटेला के स्तर पर दोहराए जाने वाले अव्यवस्थाओं के साथ प्रस्तुत करती है, जो क्वाड्रिसेप्स के दर्द, असुविधा, आंदोलन की सीमाओं और मांसपेशियों के शोष का कारण बनती है। इस स्थिति के लिए उपचार आमतौर पर शल्य चिकित्सा है।

मांसपेशियों का मूल्यांकन

रोगी पूरी तरह से सीधे अपनी पीठ (लापरवाह स्थिति) पर लेटने के साथ, रोगी को अपनी संभावनाओं के भीतर मांसपेशियों को अनुबंधित करने का निर्देश दिया जाता है, जिससे हैमस्ट्रिंग को हिट करने की कोशिश की जाती है। संकुचन की क्षमता का मूल्यांकन किया जाता है।

व्यायाम जो मांसपेशियों को काम करते हैं: सिसी स्क्वाट

चतुष्कोण को बनाने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सिसी स्क्वाट और इसके विभिन्न वेरिएंट नामक व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं।

इस स्क्वाट में हमारे पैरों को हमारे कूल्हों की चौड़ाई तक खोलना है, जो हमारे पैरों की युक्तियों पर खुद का समर्थन करता है। फिर कमर पर हाथों के साथ हम अपने आप को सावधानी से पीछे खींचते हैं, जिससे घुटने, कूल्हे और कंधे एक सीधी रेखा बनते हैं। घुटने थोड़े मुड़े हुए और पीठ सीधी।

सिसी स्क्वाट के वेरिएंट में रोमन कुर्सी और घुटने के काज शामिल हैं।

रोमन कुर्सी

इस अभ्यास को करने के लिए एक विशेष मशीन है, हालांकि इसे कभी-कभी सुधार किया जा सकता है।

विचार यह है कि आप अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े होते हैं और जमीन पर लगाए जाते हैं। ये एक प्रकार के वजन द्वारा समायोजित किए जाएंगे और टखनों के स्तर पर एक समर्थन है जो आपको गिरने से रोकने के लिए धारण करेगा। इस स्थिति में आपको अपनी पीठ को हमेशा सीधा रखते हुए अपने आप को खींचने की कोशिश करनी चाहिए।

घुटने का काँटा

मूल रूप से आंदोलन सिसी स्क्वाट अभ्यास में समान है, लेकिन इस बार आप इसे एक आरामदायक सतह पर घुटने टेकेंगे और इतना कम नहीं।

संदर्भ

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