- कुत्ते के साथ रहने के फायदे
- संवहनी रोगों से बचाव करें
- वे मनोवैज्ञानिक स्तर पर लाभ उत्पन्न करते हैं
- वे नए लोगों से मिलने और दूसरे लोगों से जुड़ने में मदद करते हैं
- वे आपको उच्च तनाव स्थितियों में शांत करने में सक्षम हैं
- वे आपको उदास होने से बचाते हैं
- अपनी खुशी बढ़ाओ
- आपको बीमार कम करता है
- एलर्जी से लड़ें
- आप सुरक्षित महसूस करें
- उनमें सहानुभूति विकसित होती है
- वे हमें जिम्मेदार होना सिखाते हैं
- वे आपके दिन-प्रतिदिन के लिए संरचना और दिनचर्या देते हैं
- वे हमें बेहतर इंसान बनाते हैं
- मन को साफ करो
- वे स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगा सकते हैं
- संदर्भ
कुत्ता होने के स्वास्थ्य लाभ हृदय रोगों से बचाव, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, नए लोगों से मिलना, तनाव कम करना, खुशी बढ़ाना, कम बीमार पड़ना, एलर्जी से बचना और अन्य जो हम नीचे बताएंगे।
नस्ल के हों या बड़े या छोटे, हम सभी के पास एक पालतू जानवर है जो संयोग से हमारे जीवन में आया है और आज हमारे परिवार का एक और सदस्य है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि वे शारीरिक और मानसिक रूप से मानव में कई सकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकते हैं?
आपने निश्चित रूप से देखा है कि कुत्ते आपको मन की शांति, शांति और शांति की भावना प्रदान करते हैं। वे आनन्द भी लाते हैं क्योंकि वे आम तौर पर चंचल होते हैं और मनुष्यों के साथ बहुत दोस्ताना होते हैं। यहां हम स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद सकारात्मक प्रभाव बताते हैं।
कुत्ते के साथ रहने के फायदे
संवहनी रोगों से बचाव करें
ज्यादातर लोग जिनके घर में कुत्ता होता है, वे आमतौर पर इसकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए दिन में 2 से 3 बार टहलते हैं या बस खेल खेलते हैं।
यह सरल इशारा न केवल कुत्ते के लिए बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभ लाता है क्योंकि इन पालतू जानवरों के मालिकों के पास उन लोगों की तुलना में अधिक शारीरिक गतिविधि होती है जो ऐसा नहीं करते हैं। उपरोक्त के परिणामस्वरूप, पूर्व में आमतौर पर बेहतर स्वास्थ्य होता है, जो कम चिकित्सकीय परामर्श में सिद्ध होता है।
इसलिए, वे हृदय रोगों में एक सुरक्षात्मक कारक हैं जो रक्तचाप जैसे जोखिम कारकों को संशोधित कर सकते हैं, जो घट जाती है। रक्तचाप और हृदय की दर में कमी के साथ-साथ अकेलेपन और चिंता के कारण तनाव के स्तर में भी स्पष्ट कमी है। अंत में, इन पालतू जानवरों को पेटिंग करते समय एंडोर्फिन भी जारी किया जाता है।
वे मनोवैज्ञानिक स्तर पर लाभ उत्पन्न करते हैं
कुत्ते अकेलेपन की भावना को कम करने में सक्षम होते हैं, जो उन लोगों की ओर जाता है जिनके पास मनोवैज्ञानिक समस्या है, वे नहीं चाहते हैं, उदाहरण के लिए, अन्य चीजों के अलावा, अपने जीवन को समाप्त करने के लिए।
दूसरी ओर, वे उस समाज में एक बेहतर एकीकरण पैदा करने में सक्षम हैं जिसमें हम रहते हैं, क्योंकि वे अवसाद, तनाव, दु: ख और सामाजिक अलगाव की स्थिति को रोकने और कम करने में मदद करते हैं।
और वे इसे कैसे प्राप्त करते हैं? ठीक है, उन सभी लोगों में आत्म-सम्मान और जिम्मेदारी की भावना बढ़ रही है जो उनके आसपास हैं।
वे नए लोगों से मिलने और दूसरे लोगों से जुड़ने में मदद करते हैं
कुत्ता होने से आपके सामाजिक कौशल में भी सुधार होता है क्योंकि यह उन लोगों के साथ बातचीत को बढ़ावा देता है जिन्हें आप नहीं जानते, लेकिन जिनके पास एक भी है। बस इस पालतू जानवर के होने के तथ्य से आप उसे टहलने के लिए बाहर ले जा सकते हैं और उसके लिए लगातार पार्क और अन्य मनोरंजक क्षेत्र हैं।
इससे आपको नए लोगों से मिलने और अपने सामाजिक कौशल में सुधार करने में मदद मिलेगी। दूसरी ओर, यह आपको पारस्परिक संबंधों में विश्वास के बंधन स्थापित करने की भी अनुमति देगा।
पड़ोसी अक्सर उन दावों का अनुरोध करते हैं जो पालतू जानवरों के चारों ओर घूमते हैं, उनके बीच उच्च विश्वास, एकजुटता और कृतज्ञता का एक बंधन बनाते हैं, जिसके लिए पालतू जानवर एक उत्प्रेरक हैं जो प्रत्यक्ष मालिकों और अन्य सदस्यों के प्रति इस (लकड़ी और अन्य, 2005) ।
वे आपको उच्च तनाव स्थितियों में शांत करने में सक्षम हैं
यद्यपि हमें यह जानने के लिए किसी अध्ययन पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है कि हमारे प्यारे कुत्तों को हमें शांत करने की महान क्षमता है, यह पहले से ही संयुक्त राज्य अमेरिका में बफेलो विश्वविद्यालय के डॉ। करेन वाकर द्वारा प्रदर्शित किया जा चुका है।
इस अध्ययन में महान तनाव और मानसिक तनाव की स्थितियों के लिए विशिष्ट लोगों की संख्या शामिल थी। इस तथ्य के लिए धन्यवाद, उन्होंने पाया कि अगर कमरे में एक कुत्ता था तो यह काफी कम हो गया था। इस शानदार पालतू जानवर को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
वे आपको उदास होने से बचाते हैं
क्या यह इसलिए है क्योंकि वे हमें अपने सभी अस्तित्व के साथ प्यार करते हैं या जिस तरह से वे हमें देखते हैं या व्यवहार करते हैं, कुत्तों में हमें उदास होने से रोकने की क्षमता है।
इसकी पुष्टि डॉ। पैगी ड्रेक्सलर ने अपने लेख "डॉग्स, डिप्रेशन एंड रियल लाइफ" में की है, जिसमें उन्होंने आश्वासन दिया है कि कुत्तों के रूप में पालतू जानवरों की कंपनी नैदानिक अवसाद का निदान होने के जोखिम को कम करती है।
इस कारण से, इन शानदार जानवरों को बुजुर्गों और विकलांग लोगों के साथ मानसिक स्तर पर उनके महान लाभों के लिए पशु-चिकित्सा उपचारों में उपयोग किया जाता है।
अपनी खुशी बढ़ाओ
जैसे कि वे पर्याप्त नहीं थे, वे भी हमें खुश करते हैं और 2009 में जापान के अजाबू विश्वविद्यालय से मिहो नागासावा द्वारा किए गए अध्ययनों की तरह हैं जो इसे साबित करते हैं।
यह शोध ऑक्सीटोसिन (एक हार्मोन जो खुशी की भावना देता है) के स्तर का अध्ययन कुत्तों और उनके पालतू जानवरों के बीच एक दूसरे की आंखों पर अपनी निगाह रखकर किया गया था। इस परीक्षण के बारे में दिलचस्प बात यह है कि वृद्धि को प्रदर्शित करने के लिए आवश्यक एकमात्र संपर्क जानवर की आंखों में दिख रहा था।
फिर भी, हमें यह बताने के लिए किसी अध्ययन की आवश्यकता नहीं है कि वे हमें अधिक खुश करते हैं, क्योंकि जब हम घर के दरवाजे से प्रवेश करते हैं तो उनका उत्साह देखते हैं या रैपिड टेल मूवमेंट के साथ उनकी अभिव्यक्ति पर्याप्त होती है, है ना?
आपको बीमार कम करता है
हमारा कुत्ता भी यही कारण है कि हम किसी भी दवा को लेने की आवश्यकता के बिना कम बीमार पड़ते हैं क्योंकि यह हमारी भलाई के लिए सबसे अच्छी दवा है। लेकिन, आप हमें इतना बीमार होने से कैसे बचाएंगे?
इसका रहस्य बहुत सरल है, यह कीटाणुओं से भरा हुआ है, जिसे हम रोजाना खुद को उजागर करते हैं और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाने और उन सभी से निपटने के लिए आवश्यक उपकरण देने में मदद करते हैं।
इससे हमें मदद मिलेगी यदि हम अपने पालतू जानवरों की कंपनी को कम उम्र से मज़बूत करने और कम वायरस को अनुबंधित करने का आनंद लें।
एलर्जी से लड़ें
जिस तरह वे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, वे हमें द जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार भविष्य में एलर्जी विकसित करने से भी रोक सकते हैं, जो पालतू स्वामित्व और एक्जिमा के बीच संबंधों का विश्लेषण करता है।
इसलिए यदि आप अपने बच्चे को किसी भी प्रकार की एलर्जी होने से रोकना चाहते हैं, तो घर पर एक कुत्ता होना एक छोटी उम्र से ही इस समस्या का समाधान हो सकता है, वे उन सभी कीटाणुओं का सामना कर रहे हैं जो वे पेश करते हैं। इस तरह, वे जानवरों के बालों या डैंडर से एलर्जी विकसित करने की संभावना नहीं रखते हैं।
आप सुरक्षित महसूस करें
हम सभी जानते हैं कि कुत्ते हमारे घर के लिए एक उत्कृष्ट सुरक्षा प्रणाली हैं, क्योंकि वे संभावित अजनबियों के खिलाफ अपनी भौंकने से हमारा बचाव करते हैं जो बहुत करीब हो सकते हैं। इसलिए, यह एक तथ्य है कि वे हमें सुरक्षित महसूस कराते हैं।
हमारे पालतू जानवर अपने घर में घूमने वाले किसी भी व्यक्ति का पता लगाने के लिए उनकी गहरी समझ का उपयोग कर सकते हैं और इस तरह हमें सो जाने में मदद करते हैं जिसके परिणामस्वरूप हमारे स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
उनमें सहानुभूति विकसित होती है
यदि हम एक कुत्ते के साथ बड़े होते हैं तो हम उन अन्य लोगों की तुलना में अधिक समझ बनाने में सक्षम होंगे जिन्हें इन विशेषताओं के मित्र के साथ विकसित होने का अवसर नहीं मिला है।
दूसरी ओर, हमारे पास अधिक आत्मसम्मान और बेहतर सामाजिक कौशल भी होंगे और निश्चित रूप से हम सहानुभूति विकसित करने में सक्षम होंगे और सभी बस हमारी तरफ से एक कुत्ता है।
यदि हमारे पास घर पर एक छोटा बच्चा है, तो वे दूसरों के बीच कौशल और क्षमता वाले होंगे जो उनके भावनात्मक और सामाजिक विकास को प्रभावित करेंगे, चाहे उनकी कैनाइन के साथ उत्कृष्ट दोस्ती हो या न हो।
वे हमें जिम्मेदार होना सिखाते हैं
पालतू होना बच्चों को जिम्मेदारी सिखाने का एक शानदार तरीका है। आमतौर पर जब वे छोटे होते हैं तो वे इन कैनाइनों के प्यार में पड़ जाते हैं और उन्हें घर पर रखने की पूरी कोशिश करते हैं, उन्हें देखभाल और खिलाने के अपने दायित्वों को पूरा करने का एक शानदार अवसर होता है।
इस तरह, मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त धीरे-धीरे हमें उसकी देखभाल के माध्यम से जिम्मेदारी की भावना को आंतरिक बना सकता है जैसे कि खेलना, खाना, चलना और ब्रश करना।
वे आपके दिन-प्रतिदिन के लिए संरचना और दिनचर्या देते हैं
चूँकि हमारा कुत्ता हमारे जीवन में आता है इसलिए हमें उसके मालिकों के रूप में अपने दायित्वों को पूरा करने के लिए अपने कार्यक्रम को समायोजित करना होगा। हालांकि, यह हमें लाभ भी पहुंचाता है क्योंकि एक नियमित आहार और व्यायाम दिनचर्या बनाने से न केवल हमारे दोस्त बल्कि खुद को भी मदद मिलेगी।
यदि हम इसे अपने स्वयं के रूप में एकीकृत करते हैं और उन्हें समय पर रखते हैं, तो यह हमें कार्यदिवस के बाद आराम करने और साफ करने में मदद करेगा और जैसा कि सभी को पता है कि एक कुत्ता है, इन दिनचर्या को छोड़ना असंभव होगा क्योंकि वे आपको हमेशा याद दिलाएंगे।
वे हमें बेहतर इंसान बनाते हैं
हम सभी जानवरों से और इस मामले में सीख सकते हैं, क्योंकि हम कुत्ते के बारे में बात कर रहे हैं, यह कम नहीं होगा। उन सभी लोगों को जिन्हें अपने जीवन को एक कुत्ते के साथ साझा करने का अवसर मिला है, ने न केवल जिम्मेदारी और प्रतिबद्धता के लिए क्षमता हासिल कर ली है, बल्कि उनकी देखभाल की भी आवश्यकता है, लेकिन उन्होंने धैर्य, समर्पण और समर्पण की भावना और उनकी आवश्यकता की उदारता भी सीखी है।
वे हमें यह भी सिखाते हैं कि हम खुद पर ध्यान न दें और उन्हें शिक्षित करें जैसे कि हम उनके माता-पिता थे। यह हमें प्रकृति और हमें घेरने वाले सभी जानवरों से प्यार करना सीखाता है, ताकि इस सहभागिता के परिणामस्वरूप हम बेहतर लोग बनने का प्रबंधन करें।
मन को साफ करो
डे-स्ट्रेस और शांत होने की क्षमता के अलावा, वे हमारी समस्याओं या काम से निकले लोगों से बचने में भी हमारी मदद करते हैं, चाहे हम चाहें या न चाहें, वे हमें उन देखभाल गतिविधियों का पालन करने के लिए मजबूर करेंगे जिनकी उन्हें ज़रूरत है।
इसलिए हमें टहलने जाना होगा और उनके साथ खेलना होगा, यह हमारी भलाई के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि हमारे पास खुद की देखभाल करने और खुश रहने का एक और कारण होगा।
वे स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगा सकते हैं
हालाँकि अध्ययन अभी भी किया जा रहा है कि कुत्ते कैंसर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने में सक्षम हैं या नहीं, इस विचार का समर्थन करने वाले पहले से ही कई वास्तविक मामले हैं।
कुछ मालिकों के अनुसार, उनके कुत्ते उन्हें चेतावनी देने में सक्षम थे कि वे मेटास्टेसिस के बारे में थे या उन्हें स्तन या प्रोस्टेट कैंसर था। शायद ये डिब्बे मानव कैंसर को सूंघ सकते हैं, जो स्पष्ट है कि पहले से ही प्रशिक्षक हैं जो उन्हें उस कार्य को करने में मदद करते हैं।
संदर्भ
- वुड एल, गिल्स-कोर्टी बी, बुल्सारा एम। पालतू जानवर का कनेक्शन: पालतू जानवर सामाजिक राजधानी के लिए एक नाली के रूप में। सोस साइंस मेड 2005; 61: 1159-1173।
- हार्ट ला। जानवरों की सहायता के लिए जानवरों का चयन करने के तरीके, मानक, दिशानिर्देश और विचार। में: फाइन एएच, एडिटर। पशु-चिकित्सा पर हैंडबुक: सैद्धांतिक नींव और अभ्यास के लिए दिशा-निर्देश। बोस्टन: अकादमिक प्रेस।
- गोमेज़, LF, Atehortua, CG, और Padilla, SCO (2007)। मानव जीवन पर पालतू जानवरों का प्रभाव। पशुधन विज्ञान के कोलम्बियाई जर्नल, 20 (3), 377-386।
- पप्पस एस (2013)। डॉग बैक्टीरिया मालिकों के घरों में संभावित लाभकारी जैव विविधता लाते हैं, अध्ययन से पता चलता है। LiveScience।