5 यह जानने के लिए कि क्या कोई झूठ बोल रहा है और झूठ का पता लगाता है - GEOGRAFIA - 2025

झूठ का पता लगाना संभव है यदि आप जानते हैं कि कैसे, और खासकर यदि आप लोगों को देखने का अभ्यास करते हैं। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट फेल्डमैन के अनुसार, जिन्होंने झूठ बोलने की घटना का अध्ययन करने में चार दशक से अधिक समय बिताया है, लोग किसी अजनबी या परिचित से बातचीत के दौरान औसतन चार बार झूठ बोलते हैं। कुछ लोग उस अवधि के दौरान बारह बार झूठ बोलते हैं।

इस लेख में मैं बताऊंगा कि कैसे पता लगाया जाए कि कोई व्यक्ति शरीर की भाषा के अवलोकन से झूठ बोल रहा है; चेहरे और शारीरिक संकेत जो झूठा दूर कर सकते हैं।

लोग अंतरंग संबंधों (विवाह या डेटिंग) से लेकर सबसे अधिक कारण तक लगभग किसी भी संदर्भ में झूठ बोलते हैं । कुछ झूठ छोटे हैं ("आप बेहतर दिखते हैं, आपने अपना वजन कम कर लिया है") और अन्य बड़े हैं ("मैं किसी अन्य महिला / पुरुष के साथ नहीं रहा हूं")। कभी-कभी वे दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाते हैं और कभी-कभी वे नहीं करते हैं।

झूठ को खोजने के लिए संकेत

लोकप्रिय और सबसे प्रसिद्ध साहित्य के अनुसार, ये गैर-मौखिक संकेत हैं जो आमतौर पर झूठ में बनाए जाते हैं।

याद रखें कि उनका संदर्भ में मूल्यांकन किया जाना चाहिए। हालाँकि, हम बाद में देखेंगे कि झूठ का पता लगाने और झूठ पकड़ने की हमारी क्षमता के बारे में अनुसंधान क्या कहता है।

गैर-मौखिक और paraverbal भाषा

-Microexpressions: ये चेहरे के भाव हैं जो लोग दिखाते हैं और यह लगभग अगोचर हैं क्योंकि वे एक दूसरे के एक अंश में दिखाई देते हैं। कुछ लोग उनका पता लगा सकते हैं लेकिन अधिकांश नहीं कर सकते। झूठ बोलने वाले व्यक्ति में, माइक्रो-एक्सप्रेशन तनाव की एक भावना होगी, जिसकी विशेषता भौहें बढ़ाने और माथे पर अभिव्यक्ति की रेखाएं होती हैं।

-आधार या इनकार: अगर सिर कही गई बातों के विरोध में सिर हिलाता है या इनकार करता है, तो यह विरोधाभास का संकेत हो सकता है।

- नाक को छूना और मुंह को ढकना: इस संकेत के अनुसार, लोग झूठ बोलते समय अपने मुंह को ढंकते हैं और अपनी नाक को छूते हैं। यह नाक की केशिकाओं में एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण हो सकता है। दूसरी ओर, हाथों को मुंह के पास रखने से झूठ को कवर करने का उद्देश्य होगा।

-ई आंदोलन: यह माना जाता है कि आप जान सकते हैं, आंखों के आंदोलन से, अगर कोई व्यक्ति किसी चीज को याद कर रहा है या उसका आविष्कार कर रहा है। जब लोग विवरणों को याद करते हैं, तो उनकी आंखें ऊपर और बाईं ओर चलती हैं यदि वे दाएं हाथ हैं। जब वे कुछ आविष्कार करते हैं, तो उनकी आँखें ऊपर और दाईं ओर बढ़ जाती हैं। इसके विपरीत वामपंथियों के लिए काम करेगा।

-आंख का संपर्क: वास्तव में, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एक झूठा व्यक्ति हमेशा आंख से संपर्क नहीं करता है। मानव आंखों के संपर्क से बचता है और ध्यान केंद्रित करने और याद रखने के लिए स्वाभाविक रूप से वस्तुओं को देखता है। वास्तव में, यह दिखाया गया है कि कुछ झूठ बोलने वालों की आंखों के संपर्क के स्तर में वृद्धि होती है क्योंकि इसे हमेशा ईमानदारी का संकेत माना जाता है।

-निष्ठा: यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास किसी चीज की तलाश करता है या उसका शरीर आराम से चलता है। यह माना जाता है कि झूठ बोलते समय, चिंता उत्पन्न होगी जो शारीरिक आंदोलनों के साथ जारी की जाएगी, अनिवार्य रूप से शरीर के एक हिस्से को छूने, आदि। यह देखने के बारे में है कि व्यवहार अलग-अलग है कि व्यक्ति सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करता है।

धीरे-धीरे छोड़ें: झूठ बोलते समय, व्यक्ति यह कहते हुए रुक सकता है कि उसे क्या बोलना है।

-शरीर के अंगों का जोड़: हाथ, हाथ और पैर। एक आरामदायक स्थिति में, लोग अपनी बाहों और पैरों को फैलाकर जगह लेने लगते हैं। झूठ बोलने वाले व्यक्ति में, उसकी स्थिति बंद रहेगी; हाथ आपके चेहरे, कानों या आपकी गर्दन के पिछले हिस्से को छूते हैं। बंद हाथ और पैर और आंदोलन की कमी जानकारी देने के लिए इच्छुक नहीं होने का संकेत हो सकता है।

भावनाओं और शरीर विज्ञान

-स्वाइट: ऐसा लगता है कि लोग झूठ बोलने पर ज्यादा पसीना बहाते हैं। वास्तव में, पसीना मापना उन तरीकों में से एक है जो पॉलीग्राफ एक झूठ को निर्धारित करता है। पिछले वाले की तरह, व्यक्तिगत रूप से यह एक विश्वसनीय संकेतक नहीं हो सकता है। कुछ लोगों को अधिक पसीना आ सकता है क्योंकि वे अधिक नर्वस, अंतर्मुखी, या अन्यथा शारीरिक रूप से फिट होते हैं।

भावनाओं को कम करें: जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है तो वह एक भावना दिखाने की कोशिश करता है जिसे वह वास्तव में महसूस नहीं करता है। जब आप चिंतित महसूस करते हैं तो आप मुस्कुराने की कोशिश कर सकते हैं।

गले: एक व्यक्ति जो झूठ लगातार निगल सकता है।

-ब्रीडिंग: एक झूठा तेजी से सांस लेने के लिए जाता है। तनाव के कारण मुंह सूख सकता है जिससे दिल तेजी से धड़कता है और फेफड़े अधिक हवा की मांग करते हैं।

-व्यक्ति और जो कहता है वह एक साथ नहीं होता है: उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति "आई लव इट" कहता है जब उपहार प्राप्त करता है और बाद में मुस्कुराता है, बजाय एक ही समय में मुस्कुराने के बजाय कि वे कहते हैं कि वे इसे प्यार करते हैं।

-यह अभिव्यक्ति मुंह तक ही सीमित है: जब कोई भावनाओं (खुशी, आश्चर्य, उदासी…) को गलत साबित करता है, तो वे अपने पूरे चेहरे के बजाय केवल अपना मुंह घुमाते हैं: जबड़े, आंखें और माथा।

संदेश की सामग्री

कई विवरणों का उपयोग करें: जब आप किसी से कुछ पूछते हैं और वे बहुत अधिक विवरणों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि उन्होंने इस बारे में बहुत सोचा है कि वे कैसे स्थिति से बाहर निकलने वाले हैं और समाधान के रूप में एक जटिल जवाब का गठन किया है। मैं अधिक विश्वसनीय दिखने के लिए अधिक विवरण देने की कोशिश करूंगा।

कहानी में विसंगतियां: यदि व्यक्ति झूठ बोलता है, तो बातचीत के विषय पर कहानी हर बार बदल सकती है। आप कुछ भूल सकते हैं, कुछ नया जोड़ सकते हैं, या कुछ हटा सकते हैं जो पहले उल्लेख किया गया था।

झूठ बोलना: सीधे बयान देने के बजाय, वे एक सवाल का जवाब "डिटोर्स" द्वारा देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप उससे पूछते हैं "क्या आपने अपनी पत्नी को मारा?" तो वह जवाब दे सकता है, "मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूं, मैं ऐसा क्यों करूंगा?"

एक प्रश्न का उत्तर देने के लिए अपने शब्दों का उपयोग करें: प्रश्न के लिए «क्या आपने घर पर खाया? झूठा कह सकता है, "नहीं, मैंने अपने घर पर नहीं खाया।"

बातचीत और प्रतिक्रियाएं

-एक झूठा व्यक्ति असहज महसूस करता है जो उस व्यक्ति से सामना करता है जो उससे पूछता है और उसके शरीर को दूसरी दिशा में मोड़ सकता है।

-यह हो सकता है कि एक झूठा अनजाने में अपने और अपने वार्ताकार के बीच चीजों को रखता है ।

-एक व्यक्ति जो दोषी महसूस करता है वह रक्षात्मक हो जाएगा । निर्दोष व्यक्ति अक्सर आक्रामक पर जाएगा।

अन्य संकेत

-एक आधार रेखा स्थापित करें कि व्यक्ति सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करता है। अगर यह इससे बाहर निकल जाता है, तो आप जान जाएंगे कि कुछ सामान्य से बाहर है।

-अगर आपको लगता है कि कोई झूठ बोल रहा है, तो अप्रत्याशित रूप से बातचीत के विषय को बदल दें और निरीक्षण करें। हो सकता है कि अगर वह व्यक्ति झूठ बोलता है, तो वे अधिक आराम महसूस करते हैं। झूठ बोलने वाला व्यक्ति विषय को बदलना चाहता है; एक निर्दोष व्यक्ति बातचीत के त्वरित परिवर्तन से भ्रमित हो सकता है और उस पर टिप्पणी कर सकता है या पिछले विषय पर वापस जाना चाहता है।

झूठ का पता लगाने की वास्तविकता

शोध के अनुसार, ऐसा लगता है कि जब यह बताने की कोशिश की जा रही है कि क्या कोई व्यक्ति उनकी गैर-मौखिक और अशाब्दिक भाषा को देखकर झूठ बोल रहा है, तो हम अक्सर गलत होते हैं । कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक लीन दस ब्रिंक के अनुसार, जिसका काम धोखे का पता लगाने पर केंद्रित है, "अनुभवजन्य साहित्य इन सभी लोकप्रिय तर्कों का समर्थन नहीं करता है।"

एक झूठ और वास्तविकता की लोकप्रिय अवधारणा के बीच यह बेमेल इस तथ्य का समर्थन करता है कि, झूठ का पता लगाने में हमारे आत्मविश्वास के बावजूद, हम यह बताने में कुशल नहीं हैं कि कोई व्यक्ति झूठ कब बोलता है ।

मनोविज्ञानी पॉल एकमैन, सैन फ्रांसिस्को विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एमेरिटस, ने आधी सदी से अधिक समय भावनाओं और धोखे के अशाब्दिक भावों का अध्ययन करने में बिताया है। इन वर्षों में, उनके पास 15,000 से अधिक विषय हैं जिन्होंने झूठ बोलने या विभिन्न विषयों पर सच्चाई बताने वाले लोगों के वीडियो देखे हैं। उन्होंने पुष्टि की कि इन सभी विषयों में ईमानदारी की पहचान करने में सफलता की दर 15% रही है ।

हालांकि, एकमैन ने पाया कि एक विशेष सुविधा उपयोगी हो सकती है। ये सूक्ष्म अभिव्यक्ति हैं (पिछले बिंदु में चर्चा की गई); लगभग अगोचर चेहरे की गति जो एक सेकंड के अंतिम हज़ारवें हिस्से और जो सचेत रूप से नियंत्रित करना बेहद मुश्किल है। समस्या यह है कि वे पता लगाने के लिए बहुत जटिल हैं और 15,000 विषयों में से केवल 50 लोग ही उन्हें पहचान सकते हैं।

हम अनजाने में अच्छे हैं और होश में बुरे हैं

धोखे पर दुनिया के विशेषज्ञों में से एक ब्रिंक के लिए, झूठ पर वर्तमान साहित्य के बारे में कुछ मतलब नहीं है। हम किसी चीज़ पर इतने बुरे क्यों होंगे जो इतना आवश्यक है? अगर धोखा देने वाले संकेतों को सीखने में इतना समय और ऊर्जा लगती है, तो उन्हें बहुत मदद नहीं मिलेगी।

हो सकता है कि हम झूठ का पता लगाने में इतने बुरे न हों । हो सकता है कि शोधकर्ता गलत सवाल पूछ रहे हों। यह झूठ के प्रति सचेत पता लगाने के लिए बहुत मायने नहीं रखता, लेकिन अनजाने में अनुभव करने की क्षमता:

जर्नल साइकोलॉजिकल साइंस में अध्ययन की एक श्रृंखला में, बर्कले अनुसंधान टीम के एक विश्वविद्यालय ने छात्रों से संभावित अपराधियों के वीडियो देखने के लिए कहा था कि क्या उन्होंने $ 100 की चोरी की है।

संदिग्ध ने बेतरतीब सवालों के जवाब दिए ("आप कौन से कपड़े पहन रहे हैं? मौसम कैसा है?") और प्रमुख प्रश्न ("क्या आपने पैसे चुराए थे?" क्या आप झूठ बोल रहे हैं? ")। आधे संदिग्धों ने झूठ बोला और दूसरे आधे ने सच कहा। प्रत्येक प्रतिभागी ने एक सच का एक वीडियो देखा और दूसरा झूठ का।

छात्रों ने फिर एक सरल मूल्यांकन पूरा किया: कौन सच बोल रहा है? पिछले अध्ययनों की तरह, बहुत कम प्रतिभागियों ने इसे सही पाया।

हालांकि, प्रतिभागियों ने दो अचेतन झूठ का पता लगाने वाले कार्यों का प्रदर्शन किया । प्रत्येक कार्य में, उन्होंने दो संदिग्धों के फोटो के साथ-साथ सत्य या झूठ से संबंधित शब्दों को देखा।

लक्ष्य प्रतिभागियों को शब्दों को सत्य या झूठ के संकेत के रूप में वर्गीकृत करने के लिए था, जितनी जल्दी हो सके संदिग्ध की फोटो के बिना, इसके बगल में देखा।

उदाहरण: किसी विषय पर एक संदिग्ध की तस्वीर दिखाई जाती है और उस क्षण स्क्रीन पर एक शब्द दिखाई देता है, जैसे "ईमानदारी"। उस क्षण में, प्रतिभागी को उस शब्द को सत्य या झूठ की श्रेणी में वर्गीकृत करने के लिए एक बटन दबाना होगा।

इसके बाद, शोधकर्ताओं ने देखा कि इस अचेतन तरीके से प्रतिभागियों ने बेहतर परिणाम प्राप्त किए । वे सच या झूठ से संबंधित शब्दों को वर्गीकृत करने के लिए तेज थे, जब क्रमशः सच या झूठ बोलने वाले संदिग्धों की तस्वीरों के साथ प्रस्तुत किया गया था।

ब्रिंक के अनुसार; " जब आप धोखे की एक झूठी अवधारणा का चेहरा देखते हैं तो आपके दिमाग में यह सक्रिय होता है, भले ही आप इसके बारे में जानते हों । यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि अचेतन मन कितने प्रतिशत झूठ का पता लगा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से है। '

दूसरी ओर, मैनहेम विश्वविद्यालय के शोधकर्ता आंद्रे रेइनहार्ड ने पाया कि उनके अध्ययन प्रतिभागियों को झूठ का पता लगाने में अधिक सटीक था जब उन्हें सचेत रूप से सोचने से रोका गया था। यह बताता है कि अनजाने में मस्तिष्क के पास संकेतों को एकीकृत करने का समय होता है जो चेतन मन अनुभव नहीं कर सकता है।

"आप सभी को कुछ समय के लिए बेवकूफ बना सकते हैं, लेकिन आप हर समय, सभी को मूर्ख नहीं बना सकते।"