मैं आपको वाल्टेयर, अरस्तू, बुद्ध, एंड्रयू कार्नेगी, थॉमस जेफरसन, मार्कस औरेलियस और कई और महान लेखकों से बेहतर महसूस करने और बेहतर जीवन जीने में मदद करने के लिए भलाई, विश्राम, तनाव और चिंता के वाक्यांशों की एक सूची छोड़ता हूं ।
आप स्वास्थ्य के बारे में या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में इन वाक्यांशों में दिलचस्पी ले सकते हैं।
कल्याण और विश्राम वाक्यांश
-सुख भलाई के साथ, जीवन जीवन नहीं है; यह केवल दुर्दशा और पीड़ा की स्थिति है।-फ्रेंकोइस रबेलाइस।
-कई लोग धन पाने के लिए अपनी भलाई खर्च करते हैं, और फिर वे अपनी संपत्ति को अच्छी तरह से हासिल करने के लिए खर्च करते हैं। - एजे रे मट्टी
आराम करने का समय तब है जब आपके पास इसके लिए समय नहीं है।-जिम गुडविन।
-तनाव वह है जो आपको लगता है कि आपको होना चाहिए। विश्राम वह है जो आप हैं।-चीनी कहावत।
-वेद्य होना और स्वास्थ्य एक कर्तव्य है, अन्यथा हम अपने दिमाग को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख सकते हैं।-बुद्ध
कभी जल्दी करो और कभी चिंता मत करो।-ईबी व्हाइट।
-अगर आपको लगता है कि समस्या बाहर है, तो रुकिए। यह विचार आपकी समस्या है।-स्टीफन कोवे।
-सबसे बड़ा धन स्वास्थ्य है।-वर्जिलियो।
28-कल्याण और ऊर्जा परस्पर जुड़े हुए हैं।-जोसेफ एडिसन।
-सुख का रहस्य भूत के बारे में रोना नहीं है, भविष्य की चिंता करना या समस्याओं की आशंका है, लेकिन वर्तमान में बुद्धिमानी से जीना है।-बुद्ध
-जब तक हिस्सा सही नहीं हो सकता जब तक कि पूरा सही न हो।-प्लेटो
-वह जो खुद के साथ सद्भाव में रहता है, ब्रह्मांड के साथ रहता है।-मार्को ऑरेलियो
-खुश रहने का मतलब है कि आपको एहसास है कि आपके पास वह है जो आप ढूंढ रहे हैं।-एलन कोहेन
-इस दुनिया में कई लोग ऐसे हैं जो अपनी सेहत की तलाश में काफी समय बर्बाद करते हैं और जिनके पास इसका आनंद लेने के लिए समय नहीं है।
-लाइफ एक यात्रा है और यदि आप यात्रा से प्यार करते हैं तो आप हमेशा के लिए प्यार में पड़ जाएंगे।-पीटर हैगर्टी
-आप जो करना पसंद करते हैं, वही करना आज़ादी है। जैसे आप जो करते हैं वह खुशी की बात है।-फ्रैंक टाइगर।
-स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को मामूली रूप से खाने, विविध आहार लेने और चिंता न करने के लिए अभिव्यक्त किया जा सकता है।-रॉबर्ट हचिसन।
-औरर सबसे अच्छा संभव व्यायाम है। बहुत दूर चलने की आदत डालें।-थॉमस जेफरसन।
-यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो एक लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके विचारों का मार्गदर्शन करता है, आपकी ऊर्जा को जारी करता है और आपकी आशाओं को प्रेरित करता है।-एंड्रयू कारनेगी
-फोकस पर यात्रा करें, गंतव्य पर नहीं। खुशी एक गतिविधि को खत्म करने में नहीं बल्कि उसे करने में पाई जाती है।-ग्रेग एंडरसन
-सुख और बुद्धि जीवन के दो आशीर्वाद हैं।-मेनेंडर
-आपके पास जो है उसके साथ खुश रहें। आप जो चाहते हैं, उससे उत्साहित हों।-एलन कोहेन
-जीवन की कला उनके साथ बढ़ने की तुलना में हमारी समस्याओं को कम करने में रहती है।-बर्नार्ड एम। बारूक
आराम करने और नए सिरे से जीने के लिए हर दिन का समय आवश्यक है।
-उच्चता जीवन का अर्थ और उद्देश्य है, मानव अस्तित्व का सामान्य और अंतिम लक्ष्य है।-अरस्तू।
दुनिया में सभी दवा और मनोविज्ञान की तुलना में 5 किलोमीटर की एक अच्छी सैर दुखी और स्वस्थ वयस्क के लिए अधिक अच्छा करेगी।-पॉल डडली व्हाइट
-हेलिंग जिम्मेदारी लेने से आता है, यह महसूस करने से कि यह आप ही हैं जो आपके विचारों, भावनाओं और कार्यों को बनाता है।-पीटर शेफर्ड
-सफाई तब होती है जब सब कुछ हल हो जाता है, जब आपके साथ कुछ भी नहीं हो सकता है, यह जीवन का खंडन है।-जर्मेन ग्रीर।
-अपनी स्पीड बढ़ाने से ज्यादा जीवन के लिए मुश्किल है।-मोहनदास के। गांधी
-अनुभव का पता नहीं लगाया जा सकता है, के पास, अर्जित या उपभोग किया जा सकता है। खुशी, प्रेम, अनुग्रह और कृतज्ञता के साथ हर मिनट जीने का आध्यात्मिक अनुभव है।-डेनिस वेटली।
यदि सब्जियों को बेकन के रूप में अच्छी तरह से सूंघा जाए तो उछाल और सीमा बढ़ जाएगी।-डग लार्सन।
-भौतिक गतिविधि न केवल स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी में से एक है, यह एक गतिशील और रचनात्मक गतिविधि का आधार है।-जॉन एफ। कैनेडी
-Happiness एक मौसम नहीं है जिस पर आप आते हैं, लेकिन यात्रा का एक तरीका है।-मार्गरेट ली रनबेक
-बोरियत का एहसास है कि सब कुछ समय की बर्बादी है; शांति, वह कुछ भी नहीं है।-थॉमस स्जास।
-चेतना का क्षेत्र छोटा है। वह केवल एक समय में एक समस्या को स्वीकार करता है।-एंटोनी डी सेंट-एक्सुप्री।
-मैटर्निटी तब हासिल होती है जब व्यक्ति जीवन को तनाव से भरा मान लेता है।-यहोशू एल। लीबमन।
-एक दुखी आत्मा आपको कीटाणु से भी तेज मार सकती है।-जॉन स्टीनबेक।
-सब कुछ ऐसे देखें जैसे आप पहली बार या आखिरी बार देख रहे थे। तब धरती पर आपका समय वैभव से भरा होगा।-बेट्टी स्मिथ
-कुछ भी नहीं करने के मूल्य को कम मत समझो, अकेले जा रहा है, जो कुछ भी आप सुन नहीं सकते हैं और अपने आप को परेशान नहीं कर सकते हैं।-एए मिलन।
-जो दवा लेता है और अपने आहार की उपेक्षा करता है, वह अपने डॉक्टरों की क्षमता को बर्बाद करता है।-चीनी कहावत
-सुधार अच्छे का दुश्मन है।-वोल्टेयर।
-मैं केवल एक स्वतंत्रता जानता हूं और वह है मन की स्वतंत्रता।-एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी।
37-क्षमा अतीत को नहीं बदलती बल्कि भविष्य को बेहतर बनाती है।-पॉल बोएज़
-गुलाब हमेशा भूख लगी है, इसे आप का उपभोग न करें।-टेरी गुइल्मेट्स।
-आराम करो; आराम करने वाला खेत एक उदार फसल देता है। - ओविड।
-एक सफल आदमी का संकेत एक नदी के किनारे पर पूरे दिन बिताना है, इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना।-अज्ञात
-अक्षयता स्वतंत्रता की खड़ी बोली है।-सोरेन कीर्केगार्ड।
-आपको अपने विचारों पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस उन्हें आपको नियंत्रित करने से रोकना होगा।-दान मिलमैन।
-यदि आप जीवन की चिंता पर विजय पाना चाहते हैं, तो इस क्षण में जिएं।-अमित रे
-जब आप चीजों को देखने का तरीका बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाते हैं।-वेन डायर।
37-चिंता अपने दुखों से कल मुक्त नहीं होती है, यह केवल अपनी ताकत के वर्तमान को खाली करती है।-चार्ल्स स्पर्जन।
-अपने दिमाग को अपने शरीर से यह विश्वास न करने दें कि उसे अपनी चिंताओं का भार उठाना होगा।-एस्ट्रिड अलाउदा
-अपने जंगल में एक छोटा पेड़ है। एक कदम पीछे हटो और पूरे जंगल को देखो।-अज्ञात
-अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले आराम करने के लिए एक अच्छा विचार है।-पाउलो कोहेलो।
-यदि आप अपने सभी मामलों को जीवन या मृत्यु के रूप में मानते हैं, तो आप कई बार मर जाएंगे।-डीन स्मिथ
-यह सबसे अमीर है जो कम से कम हंसमुख है। आनन्द प्रकृति की प्रचुरता है।-सुकरात।
-जब आप सुबह उठते हैं तो जिंदा होने के अनमोल विशेषाधिकार के बारे में सोचते हैं। सांस लेना, सोचना, आनंद लेना और प्यार करना।-मार्को ऑरेलियो
-सुख तब सुंदर हो जाता है जब कोई आनंद के साथ महान विपत्तियों को वहन करता है। असंवेदनशीलता के साथ नहीं, अगर मन की महानता के साथ नहीं।-अरस्तू
-समर्थन, सबसे उत्पादक चीज जो आप कर सकते हैं वह है आराम।-मार्क ब्लैक।
-आप बातचीत के एक साल की तुलना में एक घंटे के खेल में एक से अधिक लोगों की खोज कर सकते हैं।-प्लेटो
-काम करने में गुण है और आराम करने में गुण है। दोनों का उपयोग करें और या तो ओवरलैप न करें।-एलन कोहेन।
-आपका शांत दिमाग आपकी चुनौतियों का सबसे अच्छा हथियार है, इसलिए आराम करें।-ब्रायंट मैकगिल
तनाव वाक्यांश
-स्ट्रेस एक सामाजिक रूप से स्वीकृत मानसिक बीमारी से ज्यादा कुछ नहीं है।-रिचर्ड कार्लसन
-दुनिया में कोई तनाव नहीं है, केवल लोग तनावपूर्ण विचार पैदा करते हैं और फिर उन पर काम करते हैं।-वेन डायर
तनाव के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार एक विचार को दूसरे पर चुनने की क्षमता है।-विलियम जेम्स
-God आपको कुछ भी नहीं देगा जिसे आप संभाल नहीं सकते, इसलिए तनाव न करें।-केली क्लार्कसन।
-समर्थन, जब लोग बहुत तनाव में होते हैं, तो वे सोचने से नफरत करते हैं, और यही वह समय है जब उन्हें सबसे ज्यादा सोचने की जरूरत है।-विलियम क्लिंटन
-मेरे लिए, स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती व्यायाम, आहार और तनाव से छुटकारा पाने से अधिक है। यह एक दृष्टिकोण और मानसिक दृष्टिकोण है जो आपके बारे में है।-अल्बर्ट श्वाइटजर।
-स्ट्रेस एक शक्तिशाली ड्राइविंग फोर्स होना चाहिए, एक बाधा नहीं।-बिल फिलिप्स।
-अपने तनाव को पंख दें और इसे दूर उड़ने दें।-टेर्री गुइलेट्स।
-स्ट्रेस एक अज्ञानी अवस्था है। उनका मानना है कि सब कुछ एक आपातकाल है।-नताली गोल्डबर्ग।
-यह तनाव नहीं है जो हमें मारता है, यह हमारी प्रतिक्रिया है।-हंस स्लीए
-स्ट्रेस "यहां होने" के कारण होता है, लेकिन "वहां" होने की इच्छा के कारण। - एकार्थ टोल।
-सभी दिन आपके पास दो विकल्प हैं: तनाव का अभ्यास करें या शांति का अभ्यास करें।-जोन बोरिसेनको।