अनचाहे गर्भ को कैसे रोकें? 7 व्यावहारिक तरीके - GEOGRAFIA - 2025

आज एक अवांछित गर्भावस्था को रोकना पूरी तरह से संभव और सुलभ है। ऐसी कोई विधियां नहीं हैं जो 100% विश्वसनीयता सुनिश्चित करती हैं, लेकिन वे बहुत करीब आती हैं। पिछले दशकों के संबंध में कई अंतरों में से एक यह समझना है कि रोकथाम एक ऐसा मुद्दा है जिसमें युगल के दोनों सदस्य शामिल हैं।

भावनात्मक बंधन, धार्मिक और सांस्कृतिक अवधारणाओं के बावजूद, पुरुषों और महिलाओं दोनों को इस तरह के विषय के बारे में सूचित किया जाना चाहिए। यदि आप एक महिला हैं, तो स्वाभाविक रूप से आप इस मुद्दे को विशेष रूप से संवेदनशील तरीके से जीते हैं। मौलिक रूप से, आपका शरीर गर्भावस्था में मुख्य नायक है।

यदि आप एक पुरुष हैं, तो समय आ गया है कि आप एक जिम्मेदार और सक्रिय तरीके से गर्भावस्था को रोकने में शामिल हों। रोकथाम के ये 7 तरीके आपको बिना किसी चिंता के कामुकता का आनंद लेने में मदद करेंगे।

पिछली चेतावनी

गर्भवती होने का सबसे अच्छा तरीका, उपलब्ध विभिन्न विकल्पों में से, दो पहलुओं पर मौलिक रूप से निर्भर करता है:

• युगल के सदस्यों में से प्रत्येक के स्वास्थ्य की स्थिति।
• "दर्शन" या उनमें से हर एक की दुनिया की दृष्टि।

आपको जिस लक्ष्य का पीछा करना चाहिए, वह यह है कि आप और आपका साथी पूरी तरह से इस आसन्न सीमाओं या प्रतिबंधों के बिना कामुकता का आनंद लेते हैं।

एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ परामर्श की सिफारिश हमेशा की जाती है। यह आपको अच्छा मार्गदर्शन दे सकता है और आपको उन महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में सूचित कर सकता है जिन्हें आप नहीं जानते होंगे। किसी भी विषय में के रूप में, ज्ञान और जानकारी एक अच्छा विकल्प बनाने का आधार है।

गर्भावस्था से बचने के 7 संभावित तरीके

1-गर्भनिरोधक गोली

यह गर्भनिरोधक के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। कई ब्रांडों के साथ-साथ नुस्खे के विभिन्न रूप भी हैं, हालांकि सबसे आम यह है कि आपको उन्हें दैनिक रूप से लेना चाहिए।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कुछ अंडाशय और गर्भाशय के कामकाज को विनियमित करने वाले कुछ हार्मोनों के संयोजन पर कार्रवाई के उनके तंत्र को आधार बनाती हैं।

यह सूत्र गर्भाशय की दीवार का मोटा होना उत्पन्न करते समय ओव्यूलेशन को रोकता है। इससे शुक्राणु को गर्भाशय तक पहुंचने में मुश्किल होती है।

इस पद्धति की प्रभावशीलता के बारे में, विशेषज्ञ सहमत हैं कि यह लगभग 99% है। आदर्श इस विधि को दूसरे के साथ पूरक करना है, अगर आप जो देख रहे हैं वह 100% निश्चितता है। उनमें से, कंडोम एक अनुशंसित विकल्प हो सकता है।

गर्भनिरोधक गोलियां लेने के फायदे या नुकसान के बारे में, ये प्रत्येक महिला के शरीर पर निर्भर करेगा।

यही कारण है कि उन्हें हमेशा एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। सबसे आम लाभों में से हैं:

• उत्पन्न होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के कारण त्वचा की उपस्थिति में सुधार।
• मासिक धर्म चक्र का अधिक से अधिक नियमितकरण।
• वे पूर्व-मासिक धर्म के दर्द और कष्टप्रद लक्षणों को कम करते हैं।

कुछ संभावित गिरावट:

• इसके लिए एक पेशेवर आवधिक जाँच की आवश्यकता होती है।
• यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए संकेत नहीं है। स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता में परिवर्तन किया जाता है।
• वे महत्वपूर्ण वजन परिवर्तन, साथ ही इसे स्थिर करने में कठिनाई का कारण बन सकते हैं।
• यह यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करता है।
• आपको नियमित सेवन के लिए एक अच्छी याददाश्त या योजना बनानी होगी। यदि यह पूरा नहीं होता है, तो गर्भावस्था हो सकती है।

2-कंडोम

गर्भनिरोधक की यह "बाधा" विधि जन्म नियंत्रण की गोलियों के बाद सबसे लोकप्रिय में से एक है।

यह बहुत प्रभावी हो सकता है, लेकिन अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए इसे सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए। महिलाओं और पुरुषों दोनों को यह अच्छी तरह पता होना चाहिए कि इसे कैसे लगाया जाए और इसे कैसे हटाया जाए।

महिलाओं के लिए भी कंडोम हैं। यह एक कम ज्ञात विकल्प है, लेकिन पूरी तरह से मान्य भी है।

- पुरुष कंडोम: प्रसिद्ध कंडोम एक लेटेक्स रैप है जिसे लिंग पर रखा जाता है। इसे धीरे-धीरे रखा जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह पूरे स्तंभ को ढंकता है।

यह प्रवेश करने से पहले किया जाना चाहिए, क्योंकि स्खलन से पहले उत्सर्जित स्नेहन में भी शुक्राणु होते हैं। एक बार जब कंडोम को हटा दिया जाता है, तो यह जांच की जानी चाहिए कि कोई टूटना नहीं हुआ है।

- महिला कंडोम: इस मामले में प्लेसमेंट के लिए थोड़ी अधिक देखभाल और अभ्यास की आवश्यकता होती है।

महिला कंडोम एक नाइट्राइल आस्तीन है जिसमें प्रत्येक छोर पर दो लचीले छल्ले होते हैं। आंतरिक रिंग को योनि में और बाहरी रिंग को बाहर की तरफ रखा जाता है।

इस गर्भनिरोधक विधि के बारे में, कुछ मिथक हैं, जैसे कि, उदाहरण के लिए, संभोग के दौरान संवेदनशीलता खो जाती है। यह वास्तव में ऐसा नहीं है, क्योंकि अन्य कारक भी आनंद में भूमिका निभाते हैं।

इस विधि का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि कंडोम, पुरुष और महिला दोनों ही है, जो यौन संचारित रोगों, जैसे एचआईवी, सिफलिस या गोनोरिया की रोकथाम की गारंटी देता है।

3-आईयूडी

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी), जैसा कि इसके नाम का अर्थ है, एक उपकरण जो गर्भाशय के अंदर रखा गया है। यह उपकरण एक विशेष प्रकार के प्लास्टिक या धातु से बना होता है, जो T के आकार का होता है, और इस प्रकार स्थित होता है कि यह गर्भाशय के गुहा में केंद्रित होता है।

विभिन्न ट्रेडमार्क के आधार पर, वे सुरक्षा की अधिक या कम अवधि प्रदान करते हैं। जब आप आईयूडी डालते हैं, तो एक तरफ, शुक्राणु को आपके अंडों तक पहुंचने से रोका जाएगा, लेकिन आप कम ओव्यूलेट भी करेंगे।

इस उपकरण में हार्मोनल एकाग्रता के आधार पर, ओव्यूलेशन न्यूनतम या अशक्त होगा।

आईयूडी की प्रभावशीलता के लिए, 99% पर्यावरण की बात है। एकमात्र विवरण और कम से कम, यह है कि यदि आपने अपने मासिक धर्म के सात दिनों के बाद आईयूडी डाला है, तो आपको पहले महीने के दौरान गर्भावस्था को रोकने के लिए एक और अतिरिक्त विधि का उपयोग करना होगा।

आईयूडी का मुख्य नुकसान यह है कि यह आपको बीमारी से बचाता नहीं है। कुछ महिलाओं को डिवाइस को अस्वीकार करने के लिए भी जाना जाता है।

सामग्री या शरीर के साथ असंगति के कारण, कुछ महिलाएं आईयूडी को बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। अन्य आईयूडी के कारण भारी अवधि होने की सूचना देते हैं।

अब, यदि आपका शरीर इसे स्वीकार करता है और अच्छी तरह से अपनाता है, तो आप कम से कम पांच साल तक गर्भवती होने की चिंता को भूल जाते हैं।

4-इंजेक्टेबल गर्भनिरोधक

यह हार्मोनल गर्भनिरोधक की एक विधि है, गोलियों की तरह, केवल यह प्रसव के रूप को बदल देती है।

ऐसे इंजेक्शन हैं जो हर महीने दिए जाते हैं और अन्य हर तिमाही में दिए जाते हैं। मासिक लागू होने वालों के मामले में, संरचना में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का मिश्रण होता है। दूसरे मामले में, इंजेक्टेबल में केवल प्रोजेस्टिन होता है।

जन्म नियंत्रण गोलियों के साथ के रूप में, इस विधि की कार्रवाई का सिद्धांत ओवुलेशन को रोकना है। गोलियों से पर्याप्त अंतर सक्रिय रसायनों की एकाग्रता है।

इंजेक्शन में हार्मोन की उच्च मात्रा होती है, इसलिए 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। आवेदन इंट्रामस्क्युलर है, आम तौर पर लस क्षेत्र में होता है।

देखभाल के इस रूप की प्रभावशीलता लगभग 99% है। पहला इंजेक्शन मासिक धर्म के पहले और पांचवें दिन के बीच दिया जाना चाहिए।

मासिक इंजेक्शन के मामले में, पहली खुराक के बाद, आवेदन हर 30 दिनों में बिल्कुल दोहराया जाता है। इस अवधि के लिए सहिष्णुता मार्जिन 3 दिन है, अन्यथा विशेषज्ञ इसकी उच्च प्रभावकारिता की गारंटी नहीं देते हैं।

5-महिला नसबंदी

यह गर्भनिरोधक की एक निश्चित विधि है, और यह इस विधि को चुनने से पहले विचार करने वाली मुख्य चीजों में से एक है। गर्भाधान को रोकने के लिए एक शल्य प्रक्रिया होने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए गर्भावस्था नहीं चाहते हैं।

प्रक्रिया सरल है, क्योंकि यह एक छोटी और कम जोखिम वाली सर्जरी है। इसमें फैलोपियन ट्यूब बंधे या कटे होते हैं। इस तरह, भले ही आप सामान्य रूप से ओव्यूलेट करते हों, अंडे कभी गर्भाशय तक नहीं पहुंचेंगे और इसलिए कोई गर्भाधान नहीं होगा।

इस सर्जरी के एक प्रकार में एक उपकरण को शामिल करने के साथ ट्यूबों को काटने की जगह शामिल है जो उन्हें ब्लॉक करता है। दोनों मामलों में कार्रवाई का तंत्र एक ही है।

इस पद्धति का महान लाभ यह है कि यह 100% प्रभावी है और आपको फिर से गर्भवती होने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।

6-पुरुष नसबंदी

पिछले एक के लिए समान रूप से मान्य एक अन्य विकल्प पुरुष के इस मामले में नसबंदी है। आमतौर पर पुरुष नसबंदी के रूप में जाना जाता है, यह अंडकोश की थैली पर एक मामूली सर्जरी है। फैलोपियन ट्यूबों के साथ क्या किया जाता है, इसके समान, लेकिन इस मामले में, वीर्य का संचालन करने वाली नलिकाएं कट जाती हैं या अवरुद्ध हो जाती हैं।

इस तरह के गर्भनिरोधक की उन मामलों के लिए अत्यधिक सिफारिश की जा सकती है जिनमें महिला के प्रजनन तंत्र में किसी प्रकार का विकार है और अन्य गर्भनिरोधक विधियों की सिफारिश नहीं की जाती है।

7-उपचर्म, सबडर्मल या पेलेट इम्प्लांट

इसमें एक छोटी छड़ होती है जिसे महिला की बांह की त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किया जाता है। यह छोटा "उपकरण" धीरे-धीरे शरीर में हार्मोन की छोटी खुराक जारी करता है, जो गर्भनिरोधक गोलियों के समान तरीके से ओव्यूलेशन को रोकता है।

इस पद्धति का महान शक्ति लाभ है कि यह आपकी खुराक पर प्रतिदिन खुराक लेने या हर महीने एक इंजेक्शन प्राप्त करने के लिए आपकी स्मृति पर निर्भर नहीं करता है। आपको जो ध्यान में रखना चाहिए वह यह है कि एक बार इम्प्लांट कराने के बाद कम से कम तीन से चार साल तक आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी।

गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करने का निर्णय आपका, या आपका होगा। युगल को जिम्मेदारी से सेक्स का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका तय करने के लिए अपना समय लेना चाहिए।

और गर्भावस्था को रोकने के लिए आप किस विधि का उपयोग करते हैं?