बचपन का अवसाद: लक्षण, कारण और उपचार - आर्टे

बचपन अवसाद उदासी, उदासीनता, चिड़चिड़ापन, नकारात्मकता, अतिसंवेदनशीलता, नकारात्मक आत्म या यहाँ तक कि आत्महत्या का प्रयास की विशेषता है। बच्चे इस दुःख को रोने के माध्यम से या चिड़चिड़े, मूडी और खुश होने के द्वारा व्यक्त कर सकते हैं।

अवसाद किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, हालांकि नाबालिगों की उम्र के साथ इसकी व्यापकता बढ़ जाती है। यह लड़कों और लड़कियों में भी हो सकता है, हालांकि यह सच है कि महिलाओं को इस समस्या से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

विकसित देशों में इस समस्या के प्रकट होने की प्रवृत्ति बढ़ रही है। इस प्रकार, अवसादग्रस्त प्रकार की मनोदशा समस्याओं से प्रभावित कुल बच्चों में इस विकार की घटनाओं का अनुमान लगभग 10% है।

आम तौर पर, माता-पिता अपने बच्चों के लिए चिंता व्यक्त करने वाले पेशेवरों के पास जाते हैं, विशेष रूप से घर पर या स्कूल में उनके बुरे व्यवहार की शिकायत के साथ और चिड़चिड़ापन, यह सोचकर कि समस्या उनके पास अवसाद के अलावा कुछ भी हो सकती है।

क्या बच्चों में अवसाद होना सामान्य है?

सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक समस्याओं को अक्सर खराब तरीके से समझा जाता है, खासकर जब नाबालिग पीड़ित होते हैं, जिनके एकमात्र मिशन को खेलना चाहिए, मज़े करना चाहिए और जीवन का आनंद लेना चाहिए।

यह काफी सामान्य है कि माता-पिता बच्चों की समस्याओं का गलत अर्थ निकालते हैं और उन्हें परेशान करते हैं, क्योंकि उन्हें स्पष्ट रूप से जिम्मेदारियों और समस्याओं की कमी होती है और उन्हें खुश रहना पड़ता है।

क्योंकि हम स्वार्थी हैं और वयस्कों के लिए एक बच्चे को पीड़ित करना बहुत कठिन है, इसलिए हम दिखावा करते हैं कि कुछ भी गलत नहीं है।

हालाँकि, ऐसा होता है। बच्चे वयस्कों की तरह ही महसूस करते हैं और पीड़ित होते हैं। मूल भावनाएं: खुशी, उदासी, भय, क्रोध… उम्र के अनुसार भेदभाव नहीं करते हैं। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं और जिनके साथ आपका थोड़ा समय खराब होता है, वे सभी वयस्कों और बच्चों का हिस्सा हैं।

बच्चों की दुनिया जटिल है और, यद्यपि हम वयस्कों के पास सीखने और अनुभव के कारण इसकी सरल दृष्टि है, उनके पास खोजने और समझने के लिए कई चीजें हैं और उन्हें असुरक्षित, घबराहट, डर महसूस करने का अधिकार है…

समस्या यह है कि असुविधा व्यक्त करने का उनका तरीका कभी-कभी वयस्कों द्वारा समझा नहीं जाता है, उदाहरण के लिए, वे नखरे के साथ उदासी की एक महान भावना व्यक्त कर सकते हैं।

इस प्रकार, यह गलतफहमी छोटों की समस्याओं को अलग करने की प्रवृत्ति को प्रभावित करती है, जब वास्तव में आपको क्या करना है, उन पर अधिक ध्यान दें और जानें कि वे हमें क्या बताना चाहते हैं।

बचपन के अवसाद के लक्षण

जैसा कि अधिकांश मनोवैज्ञानिक समस्याओं में होता है, सभी लोगों में एक जैसे लक्षण या समान तीव्रता नहीं होती है। बचपन के अवसाद के मामले में, सबसे आम लक्षण जो हम पेशेवरों को निदान के लिए मानदंड के रूप में उपयोग करते हैं:

मुख्य लक्षण

अकेलेपन, उदासी, नाखुशी और / या निराशावाद की अभिव्यक्तियाँ या संकेत।
मूड में बदलाव
चिड़चिड़ापन: आसानी से नाराज।
अतिसंवेदनशीलता: आसानी से रोता है।
नकारात्मकता: इसे खुश करना मुश्किल है।
नकारात्मक आत्म-अवधारणा: व्यर्थता, अक्षमता, कुरूपता, अपराधबोध की भावनाएँ।
उत्पीड़न के विचार।
घर से भागने और भागने की इच्छा।
आत्महत्या के प्रयास।

माध्यमिक लक्षण

आक्रामक व्यवहार: दूसरों से संबंधित कठिनाइयों, झगड़े में आसानी, अधिकार के लिए थोड़ा सम्मान, शत्रुता, अचानक क्रोध और तर्क।
नींद संबंधी विकार: अनिद्रा, बेचैन नींद, सुबह उठना मुश्किल…
स्कूल के प्रदर्शन में परिवर्तन: एकाग्रता और स्मृति के साथ समस्याएं, अतिरिक्त गतिविधियों में रुचि की कमी, कार्यों में प्रदर्शन और प्रयास में कमी, स्कूल जाने से इनकार करना।
समाजीकरण की समस्याएं: कम समूह की भागीदारी, दूसरों के साथ कम अच्छा और सुखद, वापसी, दोस्तों के साथ रहने की इच्छा का नुकसान।
दैहिक शिकायतें: सिरदर्द, पेट में दर्द…
शारीरिक और मानसिक ऊर्जा में कमी।

कारण

एक बच्चे के अवसादग्रस्तता राज्य की उत्पत्ति का पता लगाने के लिए, सभी क्षेत्रों (परिवार, स्कूल, सामाजिक जीवन…) से उनके जीवन के इतिहास को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संभावना है कि कुछ घटना या जीवन शैली ट्रिगर हो सकती है।

एक प्रत्यक्ष कारण - प्रभाव संबंध एक विशिष्ट घटना और अवसाद के बीच स्थापित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक ही घटना के प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग भावनात्मक परिणाम हो सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न स्थितियों से कैसे जूझता है जो जीवन प्रस्तुत करता है यह उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं और उस वातावरण दोनों पर निर्भर करता है जिसमें वे खुद को पाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके आस-पास का वातावरण अत्यधिक संघर्षपूर्ण और तनावपूर्ण है, तो यह बहुत संभावना है कि आप इसे और / या किसी अन्य प्रकार की मनोवैज्ञानिक या व्यवहार समस्या को विकसित करेंगे।

कुछ लोगों की जैविक भेद्यता को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है जो उन्हें अवसाद से ग्रस्त कर देगा। यहां एक सूची दी गई है जो बच्चों में अवसाद से जुड़े मुख्य व्यक्तिगत, पारिवारिक और सामाजिक कारकों का सारांश प्रस्तुत करती है:

व्यक्तिगत कारक

सेक्स: खासकर 12 साल की उम्र से लड़कियों में डिप्रेशन का खतरा ज्यादा होता है।
आयु: पुराने, अधिक लक्षण।
स्वभाव: अपरिचित परिस्थितियों में बच्चे पीछे हट जाते हैं और भयभीत हो जाते हैं। अनम्य और परिवर्तनों के साथ समस्याओं के साथ। वे आसानी से विचलित होते हैं और कम दृढ़ता के साथ।
व्यक्तित्व: अंतर्मुखी और असुरक्षित बच्चे।
आत्म-सम्मान: कम आत्म-सम्मान और खराब आत्म-अवधारणा। सुजनता। सामाजिक कौशल की कमी: आक्रामकता या वापसी।
दुष्प्राप्य संज्ञान: निराशावाद। समस्याओं को हल करने में कठिनाइयाँ। आत्म-आलोचना। दुनिया की धारणा बेकाबू के रूप में।
नकल: वे ऐसी स्थितियों से बचने और बचने की प्रवृत्ति रखते हैं जो उन्हें किसी प्रकार की असुविधा का कारण बनाती हैं। समाज से दूरी बनाना। कल्पना के माध्यम से समस्याओं का परिहार।

सामाजिक-पारिवारिक कारक

जीवन की घटनाएं: जीवन की नकारात्मक घटनाएं जो घटित हुई हैं।
सामाजिक समर्थन: निम्न सामाजिक या पारिवारिक समर्थन की धारणा।
सामाजिक आर्थिक स्तर: निम्न आर्थिक स्तर।
संदर्भ: यह शहरी संदर्भों से अधिक जुड़ा हुआ है, ग्रामीण परिवेश में रहने वाले बच्चों की तुलना में अधिक है।
पारिवारिक पहलू: परिवार के सदस्यों के बीच परस्पर विरोधी संबंध, या तो माता-पिता के बीच, भाई-बहन के बीच, माता-पिता और एक बच्चे के बीच…
परिवार टूटना: कभी-कभी माता-पिता का अलगाव या तलाक एक प्रभावशाली चर हो सकता है, खासकर अगर यह संघर्षपूर्ण हो।
पारिवारिक इतिहास: उदास माता-पिता, विशेष रूप से मातृ अवसाद के मामलों का अध्ययन किया गया है।
अन्य प्रकार की समस्याएं जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, पदार्थ का उपयोग, व्यवहार या व्यक्तित्व विकार।
पेरेंटिंग दिशानिर्देश: ऐसे परिवार जो नियमों के साथ और कुछ भावनात्मक संबंधों के साथ बहुत सख्त हैं।

उपचार और हस्तक्षेप

बच्चों में अवसाद के दृष्टिकोण को विभिन्न मोर्चों से किया जा सकता है, दोनों चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक।

pharmacotherapy

वयस्कों के मामले में समान दवाओं का उपयोग किया जाता है, इन्हें ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) कहा जाता है। इसका उपयोग विवादास्पद है क्योंकि बच्चों में इसकी प्रभावकारिता और सुरक्षा पूरी तरह से साबित नहीं हुई है

संज्ञानात्मक - व्यवहार उपचार

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के भीतर, इस दृष्टिकोण से दृष्टिकोण अपनी प्रभावकारिता और उपयोगिता के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। उपयोग की जाने वाली तकनीकें हैं:

समयबद्ध सुखद गतिविधियाँ: यह दिखाया गया है कि एक उत्तेजक और सकारात्मक वातावरण की कमी अवसादग्रस्तता की स्थिति का कारण और प्रबल हो सकती है, इसलिए बच्चों के दैनिक जीवन में सुखद गतिविधियों सहित उन्हें सुधारने में मदद मिलेगी।
संज्ञानात्मक पुनर्गठन: बच्चों को होने वाले नकारात्मक स्वत: विचारों को पहचानने और संशोधित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
समस्या समाधान में प्रशिक्षण: पर्याप्त रणनीतियों को उन परिस्थितियों का सामना करना सिखाया जाता है जो संघर्षपूर्ण हो सकती हैं और यह कि बच्चों को पता नहीं है कि कैसे संभालना है।
सामाजिक कौशल प्रशिक्षण: बच्चे को दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए रणनीतियों और तकनीकों को सिखाया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ स्थितियों में कैसे व्यवहार करें, जिस तरह से आप संवाद करते हैं, उसमें सुधार करें…
आत्म-नियंत्रण में प्रशिक्षण: गुस्से और चिड़चिड़ापन के उन हमलों को नियंत्रित करने के लिए बच्चे को प्रशिक्षित करना सुविधाजनक है जो इतने अवसाद में हैं।
आराम: तनाव की स्थितियों से निपटने के लिए और चिंता की समस्याओं के साथ अवसादग्रस्तता के लगातार सह-अस्तित्व के कारण विश्राम तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

हालाँकि इन उल्लिखित तकनीकों को बच्चों के साथ सीधे लागू किया जाता है, लेकिन माता-पिता के लिए यह आवश्यक है कि वे बच्चों की समस्या से जुड़े उन पहलुओं पर उनके साथ व्यवहार करें और उनके साथ काम करें।

उन्हें आमतौर पर अनुशासन के अधिक सकारात्मक तरीके सिखाए जाते हैं, बच्चों के आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद कैसे करें, परिवार में संचार में सुधार करें, एक परिवार के लिए अवकाश गतिविधियों की योजना बनाएं…

इसके अलावा, जिन अवसरों में माता-पिता भावनात्मक समस्याएं या कुछ मनोवैज्ञानिक विकृति पेश करते हैं, उन्हें बच्चों की स्थिति में सुधार करने के लिए काम करना आवश्यक है।

प्रणालीगत परिवार चिकित्सा

इस विचार का एक हिस्सा है कि बचपन की अवसाद परिवार प्रणाली की खराबी का परिणाम है, इसलिए हस्तक्षेप परिवार के इंटरैक्शन के पैटर्न को संशोधित करने पर केंद्रित है।

आम तौर पर, नाबालिगों के साथ किए गए अधिकांश हस्तक्षेपों में माता-पिता की भागीदारी शामिल होनी चाहिए और यह अक्सर उनकी पसंद के अनुसार नहीं होती है।

यह स्वीकार करते हुए कि आपके बच्चे को समस्याएँ हैं, भाग में, क्योंकि आप उन्हें प्रोत्साहित करते हैं, आमतौर पर उन्हें स्वीकार करना काफी कठिन होता है और कई इस कारण परिवर्तन में भाग लेने के लिए अनिच्छुक होते हैं।

हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि वे समझें कि वे आपके बच्चे की वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आखिरकार, माता-पिता (और सामान्य रूप से परिवार) बच्चों को दुनिया दिखाने के प्रभारी हैं, उनके समाजीकरण और खोज का मुख्य स्रोत है।

संदर्भ

अबेला, जे।, हैंकिन, बी।, (2008), संज्ञानात्मक भेद्यता बच्चों और किशोरों में अवसाद के लिए: एक विकास मनोचिकित्सा परिप्रेक्ष्य, 35-78।
अचेंबा, टीएम (1985)। बाल और किशोर मनोचिकित्सा में मूल्यांकन और वर्गीकरण। न्यूयॉर्क: ऋषि प्रकाशन।
एलन ईके, नैन्सी एच।, फ्रेंच, आरएन, एमएस, एलन एस। (1983), बचपन डिप्रेशन का आकलन: चाइल्ड एंड पेरेंट रेटिंग्स का पत्राचार, जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड साइकियाट्री, 22, 157-164।
ब्रागाडो, सी।, बेर्साबे, आर। एंड कैरास्को, आई। (1999)। बच्चों और किशोरों में व्यवहार, चिंता, अवसादग्रस्तता और उन्मूलन विकारों के जोखिम कारक। साइकोथेमा, 11, 939-956।
कोल, डेविड ए।, कारपेंटियरी, एस। (1990) सामाजिक स्थिति और बाल अवसाद और आचरण विकार की सहानुभूति। जर्नल ऑफ़ कंसल्टिंग एंड क्लिनिकल साइकोलॉजी, 58, (6), 748-757।
पर्लमैन, एम, वाई।, श्वाल्बे, के।, क्लिट्रे, एम। (2010) बचपन में शोक: क्लिनिकल प्रैक्टिस में उपचार के मूल सूत्र, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन।

बचपन का अवसाद: लक्षण, कारण और उपचार - आर्टे - 2025