हाइपोफोबिया: लक्षण, कारण और उपचार - अर्थशास्त्र - 2025

Hipofobia घोड़ों की एक तर्कहीन और लगातार डर है। इचिनोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, यह जानवरों की ज़ोफोबिया या फ़ोबिया की श्रेणी के भीतर फ़ोबिया का एक उपप्रकार है।

जो लोग इससे पीड़ित हैं वे अत्यधिक भय और चिंता का अनुभव करते हैं, बस सोचते हैं कि उनके पास घोड़े हैं। यह एक प्रकार का फोबिया है जो इससे पीड़ित लोगों के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है, विशेष रूप से वे लोग जो अपने निकटतम संदर्भ में इस प्रकार के जानवरों से संबंधित हैं।

हाइपोफोबिया के कारण

यह फोबिया मुख्य रूप से घोड़े के साथ एक नकारात्मक या दर्दनाक अनुभव के कारण होता है, आमतौर पर बचपन के दौरान। बहुत से लोग जो इससे पीड़ित हैं, वे घोड़े से टकरा गए हैं या एक से गिर गए हैं, जिसके कारण वे थोड़ी देर के लिए उनसे बच जाते हैं, इस प्रकार उनके प्रति उत्पन्न भय को बढ़ाते हैं।

एक अन्य संभावित कारण यह हो सकता है कि इन जानवरों का दृश्य-श्रव्य माध्यम बनाया जाए। उदाहरण के लिए, ऐसी फिल्में हैं जिनमें काले रंग के स्टालियन को भयंकर, यहां तक ​​कि शैतानी के रूप में चित्रित किया गया है, रक्तयुक्त आंखों वाले जानवर।

इसके अलावा, घोड़ों की दुर्घटनाओं के बारे में समाचार कुछ लोगों में उच्च स्तर की चिंता का कारण बन सकते हैं, जिससे उन्हें घोड़ों का गहन और लगातार भय पैदा हो सकता है। उदाहरण के लिए, फिल्म सुपरमैन के लिए दूसरों के बीच प्रसिद्ध अभिनेता क्रिस्टोफर रीव को घोड़े से गिरने के बाद लकवा मार गया था।

अंत में, इस प्रकार के फोबिया आमतौर पर एक परिवार के सदस्यों के बीच विरासत में मिलते हैं, अर्थात्, यदि पिता या माता को घोड़ों का एक फोबिया है, तो वे अनजाने में अपने बेटे या बेटी को अपना डर ​​संचारित कर सकते हैं। एड्रेनालाईन की कमी जैसे आनुवंशिक कारक भी इस प्रकार के फोबिया का शिकार हो सकते हैं।

लक्षण

लक्षण कभी भी प्रकट हो सकते हैं हाइपोफोबिया वाले व्यक्ति एक घोड़े के पास हैं या बस उनके बारे में सोचते हैं। हम उन्हें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लक्षणों में विभाजित कर सकते हैं।

शारीरिक लक्षण

- तेज पल्स

- ट्रेमर्स

- तचीकार्डिया

- सांस लेने में कठिनाई

- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं: उल्टी, मतली, दस्त, आदि।

- छाती में दर्द

- सिर चकराना

- रोना और चीखना

- बहुत ज़्यादा पसीना आना

- कठिन कलात्मक शब्दों

- शुष्क मुँह

मानसिक लक्षण

- जुनूनी विचार। एक फोबिया से पीड़ित व्यक्ति अनजाने में अपने फोबिया की वस्तु से संबंधित विचार उत्पन्न करता है। यह लक्षण व्यक्ति के दैनिक जीवन में एक बहुत महत्वपूर्ण असुविधा है क्योंकि वह एक ही चीज़ के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता है और इसके अलावा, यह विचार उच्च स्तर की चिंता पैदा करता है।

- नियंत्रण खोने या "पागल होने" का डर। यह आत्म-नियंत्रण के नुकसान की भावना है और यह उन स्थितियों में आम है जिसमें एक फोबिया से पीड़ित व्यक्ति इसे पार करने के लिए नियंत्रित करने की अपनी क्षमता देखता है और इसलिए, यह विश्वास है कि वे इस स्थिति को ठीक से नहीं संभालेंगे।

- बेहोश होने का डर । पिछले लक्षण से संबंधित है, यह उस स्थिति के परिणामस्वरूप चेतना खोने की अनुभूति है जो व्यक्ति के संसाधनों को अभिभूत करती है, जो फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में अक्सर होता है।

- घोड़ों से संबंधित नकारात्मक चित्र या "फिल्में"। यह मानसिक छवियों (निश्चित या चलती) की उपस्थिति है जो घोड़े के साथ इस मामले में, कमोबेश सीधे फ़ोबिक उत्तेजना से संबंधित हैं। इस प्रकार की छवियां फ़ोबिक के लिए महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनती हैं, जो इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है, उनके दैनिक जीवन में अधिक या कम हद तक हस्तक्षेप कर सकता है।

- व्युत्पत्ति। यह व्यक्ति की धारणा या अनुभव का इस तरह से परिवर्तन है कि वह अजीब या असत्य के रूप में प्रकट होता है। यह लक्षण धीरे-धीरे अंतर्निहित चिंता के साथ बढ़ना शुरू होता है और फिर अचानक हो जाता है, अक्सर एक आतंक हमले के बाद।

- अवमूल्यन। यह अपने आप में इस तरह की धारणा या अनुभव का परिवर्तन है कि कोई व्यक्ति मानसिक प्रक्रियाओं या शरीर से "अलग" महसूस करता है, जैसे कि कोई उनके लिए बाहरी पर्यवेक्षक था।

भावनात्मक लक्षण

- आतंक की भावना। फ़ोबिक ऑब्जेक्ट के संपर्क में, या तो वास्तविक या कल्पना, उस व्यक्ति में तीव्र भय की भावनाओं का कारण बनता है जो फ़ोबिया की गंभीरता के आधार पर, आतंक की भावना पैदा कर सकता है।

- चिंता। चिंता की भावना कई तरीकों से हो सकती है। पहले स्थान पर, यह पहले से ही उत्पन्न हो सकता है, अर्थात्, फ़ोबिक उत्तेजना के साथ भविष्य के दृष्टिकोण के बारे में सोचने का तथ्य व्यक्ति में चिंता के कारण शारीरिक गतिविधि में वृद्धि उत्पन्न करता है।

दूसरी ओर, फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में भी इस प्रकार के लक्षण होते हैं, और इसकी आवृत्ति और अवधि फ़ोबिया की गंभीरता पर निर्भर करेगी। अंत में, चिंता को फोबिक उत्तेजना से संबंधित घटनाओं को याद करके उत्पन्न किया जा सकता है, या तो उन स्थितियों में जिनमें फ़ोबिया की वस्तु को सीधे उजागर किया गया है, या इसके मानसिक चित्र।

- दुख की अनुभूति । एक फोबिया की उपस्थिति उस व्यक्ति में उत्पन्न हो सकती है जो निराशा, अनिच्छा या उदासी की भावनाओं से ग्रस्त है, जो उनके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है।

- भागने की इच्छा। यह सामना करने की आवश्यकता नहीं है कि फोबिया का क्या कारण है, और यह दो तरह से हो सकता है। पहला फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क से बचने की कोशिश कर रहा है, और परिहार के रूप में जाना जाता है। दूसरी ओर, दूसरी ओर, फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क को समाप्त करना शामिल है, और इसे पलायन कहा जाता है।

- अन्य भावनाओं। क्रोध, अपराधबोध या किसी को नुकसान पहुँचाने की इच्छा जैसी भावनाएँ प्रकट हो सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि फोबिया में अंतर्निहित तर्कहीन भय से उत्पन्न निराशा, नकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति का कारण बन सकती है जो दूसरों में या स्वयं में इस नपुंसकता को पलट देती है। उदाहरण के लिए, हाइपोफोबिया के मामले में, इसकी प्रतिक्रिया एक घोड़े के लिए आक्रामकता हो सकती है, या अपराध बोध के परिणामस्वरूप खुद को नुकसान पहुंचा सकती है।

इलाज

हाइपोफोबिया से पीड़ित लोगों के लिए कई उपचार विकल्प हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) इस प्रकार के फ़ोबिया वाले लोगों के लिए सबसे आम उपचारों में से एक है।

इस प्रकार की चिकित्सा भय पर केंद्रित है और वे क्यों मौजूद हैं। आपका लक्ष्य उन प्रक्रियाओं को बदलना और चुनौती देना है जो भय को बनाए रखते हैं।

जोखिम चिकित्सा

इस प्रकार के फोबिया के इलाज के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली एक प्रकार की तकनीक को एक्सपोज़र थेरेपी कहा जाता है, जो संज्ञानात्मक व्यवहार संबंधी जटिलताओं के दायरे में है। इस प्रकार के उपचार में रोगी को उस वस्तु या स्थिति को उजागर करना शामिल होता है जिससे वह डरता है।

एक्सपोज़र ट्रीटमेंट डिलीवरी में कई बदलाव हैं: स्व-एक्सपोज़र, थेरेपिस्ट-असिस्टेड एक्सपोज़र, ग्रुप एक्सपोज़र, और रिस्पॉन्स-प्रिवेंस्ड एक्सपोज़र।

एक्सपोजर उपचार वास्तविक स्थितियों (लाइव एक्सपोज़र) में किया जा सकता है या यह कल्पना के माध्यम से किया जा सकता है, जिसे कल्पना एक्सपोज़र के रूप में जाना जाता है।

तरीकागत विसुग्राहीकरण

एक अन्य प्रकार की थेरेपी व्यवस्थित रूप से डिसेन्सिटाइजेशन है। इस प्रकार का उपचार रोगियों के प्रगतिशील उपशमन को उनके फोबिया पर केंद्रित करता है। पहला कदम घोड़ों के बारे में सोचना है, साथ ही उनमें से छवियों का निरीक्षण करना है।

एक बार जब रोगी इन छवियों के साथ सहज महसूस करता है, तो हम घोड़े के साथ शारीरिक संपर्क के लिए आगे बढ़ते हैं, पहले इसे देखते हैं, फिर इसे छूते हैं और अंत में इस पर सवारी करते हैं।

कभी-कभी इस प्रकार के फोबिया के साथ दवा का उपयोग करना आवश्यक होता है, हालांकि दवा केवल लक्षणों को अस्थायी रूप से रोकने का कारण बनेगी, इसलिए दीर्घकालिक रूप से प्रभावी नहीं होगी।

घोड़ों के बारे में पढ़ना और सीखना भी हाइपोफोबिया वाले लोगों की मदद कर सकता है, जिससे उन्हें यह एहसास हो सके कि डर अतार्किक है। घोड़े, कम से कम अच्छी तरह से खिलाया और पालतू, हानिरहित हैं।

आंकड़े बताते हैं कि वे आम तौर पर मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, जो इस तथ्य में परिलक्षित होता है कि घोड़े की सवारी करते समय कोई विशेष सुरक्षा उपायों की आवश्यकता नहीं होती है।

इसके अलावा, द मैन हू व्हिस्परेड टू हॉर्स जैसी फिल्में दिखाती हैं कि कैसे इसका नायक एक तरह से और आश्वस्त तरीके से घोड़ों से संबंधित है, जो हाइपोफोबिक्स को उनके डर को दूर करने में मदद कर सकता है।

Curiosities

नीचे हम आपको घोड़ों से संबंधित कुछ जिज्ञासाएँ दिखाएंगे, क्योंकि इन जानवरों में ऐसे गुण हैं जो एक से अधिक को आश्चर्यचकित करेंगे:

• एक ब्रिटिश कानून है जिसमें कहा गया है कि एक अंग्रेज एक स्कॉट्समैन को घोड़ा नहीं बेच सकता है।
• घोड़े के दाँत कभी उगना बंद नहीं करते।
• न्यू जर्सी राज्य की पहचान करने वाला जानवर घोड़ा है।
• वे एक दिन (या अधिक) लगभग 25 लीटर पानी पीते हैं।
• एक अवसर पर रिबन को चुड़ैलों से सुरक्षित रखने के लिए घोड़ों की पूंछ में बुना जाता था।
• घोड़े उल्टी या बर्प नहीं कर सकते।
• ऐसा कहा जाता है कि सबसे पहले घोड़ों को पालतू बनाने के लिए लगभग 5,000 साल पहले मंगोलियाई जनजातियाँ थीं।
• जूलियस सीजर एक तीन पैर वाले घोड़े की सवारी कर रहा था। यह स्थिति एक दुर्लभ आनुवंशिक उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप हुई जो सामने खुरों को प्रभावित कर सकती है।
• साथी की मौत पर शोक जताया।
• वे सहज जिज्ञासु और मिलनसार जानवर हैं, वे अकेले रहना पसंद नहीं करते हैं।
• लियोनार्डो दा विंची को घोड़ों को आकर्षित करना पसंद था।
• एक घोड़ी की गर्भधारण अवधि 11 महीने है और उनके पास केवल एक ही फुहार है।
• एक वयस्क घोड़े का मस्तिष्क 600 ग्राम होता है, जो मानव का लगभग आधा होता है।
• पहला क्लोन किया गया घोड़ा 2003 में इटली में हाफलिंगर घोड़ी था।
• वे मीठा स्वाद पसंद करते हैं और आम तौर पर कड़वा को अस्वीकार करते हैं।
• 1960 के दशक तक, डार्टमूर पर पोनी बंदियों को स्थानीय जेलों से भागने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, जबकि वे दूर थे।
• उनके पास "मोनोक्युलर" नयनाभिराम दृष्टि है और केवल हरे, पीले और भूरे रंग को भेद करते हैं।
• 680 ईसा पूर्व में कैरिज रेसिंग पहला ओलंपिक खेल था। सी।
• वे भोजन खोजने के लिए अपनी गंध का उपयोग करते हैं।