Onicofagia बाध्यकारी विकार - एक मनोवैज्ञानिक जुनूनी के साथ जुड़े सिंड्रोम है। जो लोग इससे पीड़ित हैं, उनका मुख्य लक्षण अपने नाखूनों को काटने की तत्काल आवश्यकता है, यहां तक कि ऐसा करने पर सौंदर्य, सामाजिक या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
नाखून काटना अपने आप में एक बुरी बात नहीं है, यह सिर्फ एक छोटी सी कष्टप्रद बुरी आदत हो सकती है। एक व्यक्ति के लिए ऑनिचोफैगिया माना जाता है, यह आवश्यक है कि इस आदत के परिणाम बहुत अधिक गंभीर हों, और इससे संबंधित कुछ लक्षण दिखाई देते हैं।
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उदाहरण के लिए, ओनीकोफैगिया वाले कई मरीज़ बहुत चिंता महसूस करते हैं जो केवल नाखून काटने के कार्य द्वारा हल किया जा सकता है। यह आदत, इसलिए, एक मजबूरी बन जाती है, और विकार वाले लोगों को लगता है कि उनके पास खुद को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है, जब वे जानते हैं कि उनके कार्यों से उन्हें नुकसान हो रहा है।
आज, डिस्कोफैगिया को डीएसएम - वी में शामिल किया गया है, जो मानसिक विकारों के निदान के लिए मनोविज्ञान के क्षेत्र में उपयोग किया जाने वाला आधिकारिक मैनुअल है। विशेष रूप से, इसे एक विशिष्ट जुनूनी विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है। जैसे, इस समस्या के उपचार को पहले मजबूरियों और जुनून को खत्म करना होगा, और बाद में अंतर्निहित कारणों को हल करना होगा।
लक्षण
जैसा कि हमने पहले ही देखा है, onychophagia मुख्य रूप से बाध्यकारी नाखून काटने की आदत की विशेषता है। यह आदत, हालांकि, अपने आप से एक मानसिक विकार की उपस्थिति का संकेत नहीं है, लेकिन यह केवल एक बुरी आदत का परिणाम हो सकता है। तो आदत और मनोवैज्ञानिक बीमारी के बीच अंतर क्या है?
जुनूनी बाध्यकारी विकार के अन्य रूपों के साथ के रूप में, इस मनोवैज्ञानिक समस्या की उपस्थिति का पहला चेतावनी संकेत अत्यधिक मानसिक संकट या चिंता की उपस्थिति है। यह असुविधा केवल तब गायब हो जाती है जब व्यक्ति एक विशिष्ट कार्रवाई करता है; इस मामले में, नाखून काटना।
इसी समय, कई मामलों में onychophagia से प्रभावित व्यक्ति को यह विश्वास होता है कि अगर वे अपने नाखूनों को नहीं काटते हैं तो कुछ भयानक होने वाला है। अधिकांश समय, इन भयावह विचारों को चिंता का दौरा पड़ने, नियंत्रण खोने, या अपनी भावनाओं से अभिभूत होने की संभावना के साथ करना पड़ता है।
दूसरी ओर, जो व्यक्ति onychophagia से पीड़ित होता है, उसे आमतौर पर नाखूनों को काटने के तथ्य के लिए शर्म या अपराध जैसे नकारात्मक भावनाओं द्वारा हमला किया जाता है; यद्यपि वे आपकी उंगलियों की शारीरिक उपस्थिति से भी संबंधित हो सकते हैं, जो अक्सर बहुत नुकसान होगा।
यह लक्षण आमतौर पर व्यक्ति को अपने नाखूनों और उंगलियों की स्थिति को छिपाने की कोशिश करने का कारण बनता है। Onychophagia के बहुत चरम संस्करणों में, शर्म की बात है कि वे सामाजिक संपर्क से बचने के लिए प्रभावित हो सकते हैं, इस प्रकार उनके जीवन के क्षेत्रों जैसे परिवार या काम में गिरावट हो सकती है।
कारण
जैसा कि अक्सर होता है जब मानसिक विकारों की बात आती है, तो यह ऑनिकोफैगिया के लिए एक भी कारण को इंगित करना संभव नहीं है। इसकी उपस्थिति को सभी प्रकार के कारकों द्वारा मध्यस्थ किया जा सकता है, जिसमें उस व्यक्ति के आनुवांशिकी शामिल हैं जो इसे अपने पर्यावरण, उनके अनुभवों, उनके सोचने के तरीके या उनकी पिछली शिक्षा से ग्रस्त हैं।
उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि एक निश्चित जन्मजात घटक हो सकता है जो ओंकोफैगिया को अधिक संभावना बनाता है। कुछ शोध बताते हैं कि कुछ परिवारों में चिंता को विकसित करने के लिए अधिक से अधिक प्रवृत्ति हो सकती है, बाध्यकारी व्यवहार हो सकता है या जुनूनी प्रवृत्ति हो सकती है।
दूसरी ओर, नाखून काटने से विकास के दौरान खराब शिक्षा का प्रभाव हो सकता है। कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि यह आदत दूसरों का प्रत्यक्ष विकास है, जैसे कि अंगूठा चूसना; और यह कि ज्यादातर मामलों में यह बचपन से ही बना रहता है और समय के साथ खराब हो जाता है।
भावनात्मक स्वास्थ्य भी onychophagia की उपस्थिति में एक मौलिक भूमिका निभाता है। यह विकार उन लोगों में अधिक पाया जाता है जिनके पास नकारात्मक भावनाओं के बहुत अधिक स्तर हैं, जैसे कि चिंता, चिंता, तनाव या यहां तक कि बोरियत। नाखून काटने एक मुकाबला रणनीति हो सकती है जो विभिन्न परिस्थितियों के कारण नियंत्रण से बाहर हो जाती है।
अंत में, एक और अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक विकार, जैसे एडीएचडी या सामान्यीकृत चिंता की उपस्थिति के परिणामस्वरूप ऑनिचोफैगिया भी प्रकट हो सकता है; या क्योंकि व्यक्ति को दर्दनाक अनुभव हुआ है, जैसे कि अपमानजनक संबंध, तलाक या किसी रिश्तेदार की मृत्यु।
संबंधित विकार
कभी-कभी onychophagia एक अधिक गंभीर अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक विकार के कारण होता है। उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि 75% मामलों में जिसमें किसी व्यक्ति को एडीएचडी (ध्यान घाटे की सक्रियता विकार) है, उन्हें अपने नाखूनों को काटने की भी आदत है।
कुछ ऐसा ही अन्य विकारों के साथ भी होता है, जैसे कि विपक्षी विकृति विकार, अलगाव चिंता विकार और जुनूनी बाध्यकारी विकार।
परिणाम
नाखून काटने को मनोवैज्ञानिक विकार का हिस्सा मानने के लिए, इस आदत को करने वाले व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा होती है और उनके जीवन के कुछ क्षेत्रों में महत्वपूर्ण गिरावट होती है।
एक तरफ, ऑनिचोफैगिया के सबसे स्पष्ट परिणाम वे हैं जो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ करना है। नाखून काटने से अक्सर उंगलियों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसे कि संक्रमण की उपस्थिति, हाथों में लगातार दर्द, नाखूनों की विकृति या यहां तक कि मौखिक समस्याओं का निर्माण, जैसे दांतों को नुकसान।
इसके अलावा, ओनिकोफैगिया वाले लोग अक्सर उन सभी क्षेत्रों में महत्वपूर्ण हानि उठाते हैं जहां एक सामाजिक घटक होता है। यह मुख्य रूप से दो कारकों के कारण होता है: सामान्य रूप से नाखून काटने के साथ जुड़ा हुआ कलंक, और प्रभावित व्यक्ति की स्वयं की नकारात्मक भावनाएं, जो एक ऐसे व्यवहार को करने में शर्म महसूस कर सकता है जिसे वह जानता है कि वह नकारात्मक है।
यदि विकार का इलाज नहीं किया जाता है, और लक्षण खराब होते रहते हैं, तो व्यक्ति सामाजिक रूप से खुद को अलग-थलग कर सकता है, या तो क्योंकि वे अपनी मर्जी के दूसरों से बचते हैं या क्योंकि वे अंत में प्रियजनों द्वारा एक तरफ धकेल दिए जाते हैं।
डिग्री
जब हम नाखून काटने के बारे में बात करते हैं, तो समझने वाली पहली बात यह है कि इस आदत को केवल एक मानसिक विकार का हिस्सा माना जा सकता है अगर यह ऊपर वर्णित अन्य लक्षणों के साथ होता है और जीवन के एक या अधिक क्षेत्रों में काफी गिरावट का कारण बनता है। व्यक्ति का।
इस तरह, सामान्य रूप से तीन प्रकार के नाखून काटने की लत के बीच एक अंतर किया जाता है: वे जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए किसी भी खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, जिनके पास एक उपवर्गीय प्रकृति है, और वे जो स्वयं एक मानसिक विकार का गठन करते हैं या दूसरों के साथ मिलकर दिखाई देते हैं। अधिक गंभीर।
ऐसे लोगों के मामले में जिन्हें केवल अपने नाखूनों को काटने की आदत है, लेकिन किसी भी अन्य नकारात्मक लक्षणों का सामना नहीं करना पड़ता है, जैसे कि उनके सामाजिक संबंधों में चिंता या गिरावट को कम करने के लिए ऐसा करने की आवश्यकता, आमतौर पर यह माना जाता है कि उनके पास वास्तव में साइकोफैगिया नहीं है। इसके विपरीत, इस मामले में हम एक बुरी आदत की बात करेंगे, जिसे समाप्त करना अभी भी सुविधाजनक होगा।
एक कदम आगे onychophagia का उप-संस्करण होगा। इन मामलों में, प्रभावित लोगों में अनिवार्य नाखून काटने से जुड़े एक या अधिक लक्षण होते हैं, लेकिन इसके कारण उनके जीवन में जो नकारात्मक परिणाम अनुभव होते हैं, वे काफी हल्के होते हैं। जब यह संस्करण दिखाई देता है, तो कुछ मामलों में यह स्थिर रहेगा, जबकि अन्य में यह समय के साथ खराब हो जाएगा।
अंत में, onychophagia को एक वास्तविक मानसिक विकार माना जाता है जब व्यक्ति के दैनिक जीवन में होने वाली गिरावट बहुत गंभीर होती है। जब यह प्रकट होता है, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का हस्तक्षेप आमतौर पर प्रभावित व्यक्ति को इस सिंड्रोम से ठीक से निपटने में मदद करने के लिए आवश्यक होता है।
उपचार
जिसके आधार पर नाखून काटने की लत होती है, कई अलग-अलग प्रकार के उपचारों का उपयोग किया जा सकता है। ऐसे मामलों में जहां यह केवल एक बुरी आदत है, व्यवहार संबंधी तकनीकों का उपयोग करना संभव होगा, जो व्यक्ति को इस अधिनियम को कुछ अप्रिय के साथ जोड़ने में मदद करता है, ऐसे में उनके लिए इसे करना बंद करना आसान होता है।
उदाहरण के लिए, कई लोग अपने नाखूनों को एक नेल पॉलिश के साथ पेंट करने के लिए चुनते हैं जो रंगहीन होता है लेकिन बहुत अप्रिय स्वाद होता है। इस प्रकार, उन्हें काटने और एक अप्रिय सनसनी को नोटिस करने से, उनके लिए इस आदत को जल्दी से तोड़ना आसान होता है।
ऐसे मामलों में जहां ओंकोफैगिया अधिक गंभीर है, हालांकि, व्यवहार तकनीक अक्सर पर्याप्त नहीं होती है। अक्सर बार, यह व्यक्ति को स्वस्थ मैथुन तकनीक प्रदान करने के लिए आवश्यक होता है जो उन्हें अंतर्निहित समस्या को हल करने, उनकी चिंता को कम करने और उनकी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
इस अर्थ में, इस विकार के उपचार के लिए कई अलग-अलग तकनीकें और उपचार हैं जिनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। संज्ञानात्मक के साथ सबसे अच्छा ज्ञात कुछ - व्यवहार और स्वीकृति और प्रतिबद्धता।
इसके अलावा, कुछ अवसरों पर मनोवैज्ञानिक चिकित्सा भी दवाओं के उपयोग के साथ पूरक हो सकती है, जो व्यक्ति को अपने मूड को बेहतर बनाने और समस्या का बेहतर सामना करने में मदद करती है।
संदर्भ
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- "नाखून काटने से रोकने के 10 टोटके": मनोविज्ञान और मन 23 अक्टूबर 2019 को मनोविज्ञान और मन: psicologiaymente.com से लिया गया।
- "नेल बाइटिंग": विकिपीडिया में। 23 अक्टूबर, 2019 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।