रचनात्मक सोच: विशेषताएं और तकनीक - मनोविज्ञान - 2025

रचनात्मक सोच सोच है जिसके साथ कोई मौजूदा समाधान नए या पुरानी समस्याओं से पहले बनाई गई हैं का एक तरीका है। यह रचनात्मकता से संबंधित एक अवधारणा है जिसे एक असंरचित प्रक्रिया जैसे कि बुद्धिशीलता, और बाद की सोच जैसी एक संरचित प्रक्रिया द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है।

रचनात्मक सोच के कुछ सबसे महत्वपूर्ण घटक महत्वपूर्ण सोच, सामाजिक प्रश्न, बदलते दृष्टिकोण, या स्थापित / स्थिति को स्वीकार नहीं करना है।

रचनात्मक सोच, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, यह सोचने का एक तरीका है जो बनाने की क्षमता रखता है; अर्थात्, इस तरह से सोचने की क्षमता होना कि किसी का अपना विचार कुछ नया बनाने, आविष्कार करने या उत्पादन करने में सक्षम हो।

इस प्रकार की सोच आपको कुछ पहलुओं के संबंध में नए विचार रखने और विभिन्न अवधारणाओं को प्राप्त करने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका अपना व्यवसाय है और आप अपने उत्पाद को अच्छी तरह से विज्ञापित करने के लिए सूत्र खोजना चाहते हैं, तो आपको एक अच्छे विचार की आवश्यकता होगी।

इस विचार को प्राप्त करने के लिए आपको अपनी रचनात्मक सोच का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, ताकि आपके पास पहले से मौजूद सभी ज्ञान के साथ, आप एक नया बना सकें जो आपके उद्देश्य के लिए उपयोगी हो।

विशेषताएँ

इस प्रकार की सोच को वास्तव में असाधारण बनाता है जब यह प्रकट होता है, तो यह बहुत उपयोगी समाधान और विचार लाता है। रचनात्मक सोच उन विचारों की तलाश पर आधारित होनी चाहिए जो विश्वसनीय या उपयोगी साबित नहीं हुए हैं, लेकिन उन्हें खोजने पर पता चलता है कि वे हैं।

उदाहरण के लिए, जब किसी व्यवसाय का विज्ञापन करने के लिए एक विचार की तलाश की जाती है, तो आप रेडियो पर प्रदर्शित होने के लिए एक विज्ञापन बनाने के बारे में सोच सकते हैं।

यदि अंतिम विचार यह है, तो एक समाधान प्राप्त किया जाएगा (एक उपयोगी प्राथमिकता विचार), लेकिन रचनात्मक सोच का उपयोग नहीं किया जाएगा, क्योंकि कुछ भी नया नहीं बनाया गया है, पहले से मौजूद विचार लिया गया है।

रचनात्मक सोच का उद्देश्य नए विचारों या अवधारणाओं की एक श्रृंखला प्राप्त करना है, जिसके परिणाम ज्ञात नहीं हैं, लेकिन जो, जब भौतिक हो जाते हैं, तो उनका मूल्य साबित होता है।

जब अल्बर्ट आइंस्टीन ने सापेक्षता के सिद्धांत को तैयार करना शुरू किया तो उन्हें नहीं पता था कि यह सच होने जा रहा था या नहीं, अगर वह कुछ उपयोगी विकसित करने जा रहा था या नहीं। यह उस समय था जिसमें उन्होंने इसे इस तरह से उत्प्रेरित किया कि उन्होंने अपने विचार की उपयोगिता का पता लगाया।

ये किसके लिये है?

रचनात्मक सोच आपको विचारों को उत्पन्न करने और नए विचार रखने की अनुमति देती है, लेकिन वास्तव में इसका उपयोग कई और चीजों के लिए किया जाता है, आइए देखें कि इसके उपयोग क्या हैं:

• परिष्कृत करें - किसी भी चीज़ के लिए नई संवर्द्धन खोजें और किसी भी कार्य को करने के लिए बेहतर तरीके खोजें।
• समस्याओं को हल करना: रचनात्मकता आपको नए समाधान खोजने या बनाने, विभिन्न निष्कर्षों तक पहुंचने या नए परिणाम प्राप्त करने या किसी भी समस्या को रोकने के लिए उपयोगी होती है।
• जोड़ा गया मूल्य: आजकल, संगठन, जैसे लोग, अपनी प्रतिस्पर्धात्मकता को अधिक से अधिक बढ़ा रहे हैं, और इससे अतिरिक्त मूल्य, लाभ में वृद्धि या अवसरों की पीढ़ी है कि रचनात्मक सोच आपको बहुत महत्वपूर्ण बना सकती है।
• प्रेरणा: रचनात्मकता शायद प्रेरणा का सबसे बड़ा स्रोत है जो एक व्यक्ति के पास हो सकता है, क्योंकि यह हमेशा कुछ बेहतर खोजने, उपलब्धियों को प्राप्त करने और अधिक दिलचस्प जीवन प्राप्त करने की उम्मीद पैदा करता है।

तकनीक

बुद्धिशीलता

बुद्धिशीलता उन लोगों के एक समूह को एक साथ लाने की है जो एक समस्या को हल करने के लिए अपने विचारों को साझा करते हैं। इस प्रक्रिया को ठीक से करने के लिए, आपको इन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:

• हर किसी की राय अलग हो सकती है।
• सभी विचारों को समान रूप से महत्व दिया जाता है।
• अन्य लोगों के विचारों की आलोचना की अनुमति नहीं है।

मंथन की प्रभावशीलता के पीछे सिद्धांत लिनुस पॉलिंग का प्रतिबिंब है कि अधिकांश विचार बहुत अच्छे नहीं हैं।

तो एक अच्छा विचार प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका बहुत सारे विचारों के साथ आना है, अव्यवहारिक और अनुचित विचारों को त्यागना है, और अच्छे लोगों को रखना है। समस्या यह है कि एक अच्छा एक खोजने के लिए आपको जितने विचारों की आवश्यकता है, उसके लिए कोई वैज्ञानिक सूत्र नहीं है, या एक गारंटी है कि आप कई उत्पन्न होने के बावजूद एक को खोजने में सक्षम होंगे।

"सही मस्तिष्क" का उपयोग करना

रचनात्मक रूप से सोचने की एक और ज्ञात प्रक्रिया सही मस्तिष्क या सही गोलार्ध का उपयोग कर रही है। मस्तिष्क का सही गोलार्द्ध सबसे रचनात्मक और अभिनव गतिविधियों में भाग लेता है। मस्तिष्क के बाईं ओर तर्क और व्यवस्था पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है।

इस बात के सबूत हैं कि मस्तिष्क के रचनात्मक क्षेत्रों को शामिल करने वाली शारीरिक गतिविधियाँ करने से आपको अलग तरह से सोचने में मदद मिल सकती है।

अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें

अपनी रचनात्मक सोच विकसित करने के लिए आपको सबसे पहली आवश्यकता अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना है। यदि आप हमेशा घर पर या काम पर रहते हैं, एक नीरस, नियमित तरीके से काम करते हैं, तो आप कभी भी अपनी रचनात्मकता को उत्तेजित नहीं करेंगे।

आपको वहां से निकलने, सक्रिय रहने, उत्तेजित होने की आवश्यकता है। एकरसता को आप पर हावी न होने दें, अगर ऐसा होता है, तो आप रचनात्मक सोच विकसित करने से वंचित रह जाएंगे। रचनात्मकता के लिए सक्षम होने के लिए आपको इसके लिए खुला रहना होगा, इसलिए आपके पास चीजों को देखने का एक तरीका और जीवन का एक गतिशील तरीका होना चाहिए।

आपको अपने परिवेश के पहलुओं में दिलचस्पी होनी चाहिए, जागृत होना चाहिए, जिज्ञासु होना चाहिए, नई चीजों का अनुभव करना चाहिए। किसी भी तरह, आपको अपने व्यक्तित्व और एक सक्रिय और ग्रहणशील शैली में रहने के अपने तरीके को अनुकूलित करना होगा।

यदि आप नियमित रूप से बाहर के साथ इस तरह से बातचीत करने का प्रबंधन करते हैं, तो आपने पहले ही रचनात्मकता के लिए दरवाजा खोल दिया होगा।

हमेशा अपने विचारों को लिखें

अपने किसी भी विचार को कभी भी भंग न करें, स्टेशनरी की दुकान पर जाएं, एक पॉकेट नोटबुक खरीदें और इसे हमेशा अपने साथ रखें ताकि दिन के दौरान उठने वाले सभी विचारों को लिख सकें।

यदि आप सक्रिय रूप से और गतिशील रूप से कार्य करते हैं, तो बहुत सारे विचार आपके सिर में पॉप करने के लिए निश्चित हैं। वास्तव में, हालांकि हम सोच सकते हैं अन्यथा, हम सभी के पास दिन के दौरान विचारों की बहुआयामी होती है, क्या होता है कि कई बार हम उन्हें अनदेखा करते हैं।

कई बार आप सोच सकते हैं कि वे बिना किसी रुचि के बेकार विचार या अस्पष्ट अवधारणाएँ हैं, लेकिन जब आप अपनी रचनात्मक सोच विकसित करते हैं तो कोई फर्क नहीं पड़ता।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जब विचार या विचार आपके पास आता है, तो आपको लगता है कि यह मूर्खतापूर्ण है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि जब आप किसी चीज के बारे में सोचते हैं, तो आपको नहीं लगता कि यह सबसे अच्छी चीज है जो कभी आपके साथ हुई है। स्वयं के रचनात्मक विचार न तो मददगार हैं और न ही व्यावहारिक, क्योंकि वे नए विचार हैं।

और यह है कि एक रचनात्मक विचार रखने के लिए आवश्यक तत्व विचारों और तर्क की प्रचुरता है। जितना अधिक आप जमा करते हैं, उतनी ही अधिक सामग्री आपको बाद में काम करनी होगी और अधिक विकल्प आपको अपनी रचनात्मक सोच को विकसित करना होगा।

दूसरों के साथ बातचीत करें

विचारों को उत्पन्न करने और विभिन्न दृष्टिकोणों को प्राप्त करने का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू आपके विचारों को दूसरों के साथ साझा करना है। अपने आप से रचनात्मकता हासिल करने का दिखावा न करें, यदि आप दूसरों से बात करते हैं और वे आपको अपनी राय देते हैं, तो विचार कई गुना बढ़ जाएंगे और आपकी रचनात्मकता बहुत आसान हो जाएगी।

चार आंखें हमेशा दो से अधिक देखेंगी, दो दिमाग हमेशा एक से अधिक सोचेंगे। अपनी दृष्टि के क्षेत्र को खोलने के लिए दूसरों का लाभ उठाएं, उन चीजों के बारे में सोचें जिनके बारे में आप कभी नहीं सोच सकते हैं और रचनात्मक सोच को बढ़ावा दे सकते हैं।

अपना ध्यान ध्यान केंद्रित करें

यदि आप छोटे विचारों से शुरुआत करते हैं तो अपनी रचनात्मकता को विकसित करना बहुत आसान है। महान विचार आमतौर पर बहुत व्यापक या बहुत सार विचारों से पैदा नहीं होते हैं, बल्कि अधिक केंद्रित विचार और अत्यधिक विस्तृत विचार होते हैं।

एक बहुत छोटा रचनात्मक विचार विकसित हो सकता है और शानदार अंतिम परिणाम दे सकता है। इसलिए, अपना ध्यान केंद्रित करें और छोटी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की आदत डालें।

एक सरल प्रश्न जैसे: "क्या आप दूध के कंटेनर को संभालने के लिए अधिक आरामदायक बना सकते हैं?" सुबह में अपने लट्टे बनाते समय एक महान विचार बन सकता है।

जाहिर है, यह सवाल एक सरल उदाहरण है, लेकिन यह मुझे व्यावहारिक रूप से यह दिखाने में मदद करता है कि आपको अपना ध्यान कैसे केंद्रित करना चाहिए।

छोटे विवरणों पर ध्यान केंद्रित करें, उन सरल चीजों के बारे में सोचें जिनके बारे में आपने कभी चिंता नहीं की है और आप अपनी रचनात्मक सोच को सशक्त बनाएंगे।

अपने आप से क्यों चीजों के बारे में पूछें

मानव का उपयोग एक निश्चित वातावरण में रहने के लिए किया जाता है, जहां व्यावहारिक रूप से सब कुछ दिया जाता है और हम शायद ही कभी चीजों के बारे में सवाल करते हैं।

ऐसा क्यों किया जाता है? क्या यह दूसरे तरीके से नहीं किया जा सकता है? क्या विकल्प मौजूद हो सकते हैं? जीवन के किसी भी पहलू के बारे में लक्षित ये सरल प्रश्न आपको सीधे रचनात्मक सोच तक ले जा सकते हैं।

हालांकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि रचनात्मक पूछताछ महत्वपूर्ण पूछताछ से बिल्कुल अलग है। क्या महत्वपूर्ण सोच का मूल्यांकन करता है कि क्या कुछ सही है या नहीं, हालांकि रचनात्मक सवाल जो आपको करना है वह ऐसा नहीं होना चाहिए।

क्रिएटिव क्वेश्चन को हमेशा इस सवाल का जवाब देना चाहिए कि विकल्प, सुधार या सुधार खोजने के इरादे से क्यों?

मानसिक रूप से प्रयोग करें

सोचा प्रयोग कुछ मिनटों के लिए पागल तरीके से सोचने के बारे में है। उन सभी विचारों को लें जो आप अपनी नोटबुक में लिख रहे हैं या जो इस सटीक क्षण में आपके साथ घटित होते हैं और खुद से पूछते हैं: क्या होगा…?

कई बार महान खोजें या महान विचार अवसर का परिणाम होते हैं, वे कुछ नया करने की कोशिश का परिणाम होते हैं जिसकी कोई कल्पना भी नहीं कर सकता। इसलिए, उन विचारों या विचारों को लें जो आपके पास हैं और उनके साथ परिकल्पना करें।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विचार अस्पष्ट है, खराब परिभाषित है या एक प्राथमिकता बेकार है, अगर आपने इसके बारे में सोचा है कि यह कुछ होगा, और जाहिर है कि किसी विचार के साथ कुछ करना हमेशा बेहतर होता है कि इसे न भूलें।

"क्या होगा अगर मैं अपने नए उत्पाद को बेहतर ढंग से विज्ञापित करूं जिसे मैं प्रतियोगिता में बेचता हूं?" यह एक पागल विचार है, हाँ, लेकिन इसके बारे में क्यों नहीं सोचा?

जिन चीजों के बारे में मैंने कभी नहीं सोचा, उनके बारे में क्यों नहीं सोचा? मैं खुद से सवाल क्यों नहीं पूछता या असामान्य चीजों के बारे में परिकल्पना नहीं करता?

यदि आप रचनात्मक सोच रखना चाहते हैं, तो आपको इसे करना चाहिए, इसलिए अपने विचारों को सभी प्रकार के प्रश्नों में प्रस्तुत करें, चाहे वे कितने भी अपमानजनक क्यों न हों।

सोते समय बनाएं

अंत में, अपनी रचनात्मक क्षमता को बढ़ाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी रणनीति उन विचारों का उपयोग करना है जो आपके पास सोते समय हैं। आप सोच सकते हैं कि जब आप सो रहे होते हैं तो आपका दिमाग भी सो रहा होता है, लेकिन ऐसा नहीं है।

जब हम सोते हैं तब मस्तिष्क की गतिविधि हमारे जागने के समय हमारे पास बहुत अधिक होती है। तो हम इसका लाभ क्यों नहीं उठाते?

उत्तर सरल लग सकता है: "क्योंकि हम सो रहे हैं", क्योंकि यह स्पष्ट है कि जब हम सोते हैं तो हम अपने विचारों से अवगत नहीं होते हैं। हालाँकि, हम सोते समय अपने अवचेतन में उत्पन्न होने वाली अधिक से अधिक जानकारी को पुनर्प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, मेरा सुझाव है कि सोने के लिए जाने से ठीक पहले आप कुछ समय उस समस्या या विषय से संबंधित विचार करने में बिताएं जो आप चाहते हैं, और बेडसाइड टेबल पर एक नोटबुक और एक पेन छोड़ दें।

सो जाने के लगभग 40 मिनट बाद अलार्म घड़ी को बंद कर दें, और जब आप उठें तो उस समय जो भी मन में आए सब लिख दें।

यह तकनीक आमतौर पर जटिल है और सभी के लिए प्रभावी नहीं हो सकती है, हालांकि यदि आप अभ्यास कर रहे हैं तो यह बहुत उपयोगी हो सकता है।

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