प्रसूति मनोचिकित्सा: यह क्या है और व्यायाम के लिए - दवा - 2025

प्रसूति मनोवैज्ञानिक व्यापक तैयारी (सैद्धांतिक, शारीरिक और मानसिक) है कि गर्भावस्था, प्रसव और / या प्रसवोत्तर दौरान प्रदान की जाती है के लिए इस्तेमाल किया एक उपकरण है, एक प्रसूति दिन इष्टतम, सकारात्मक और मां और उसके बच्चे के लिए स्वस्थ प्राप्त करने के लिए, की गारंटी देता है उन्हें संतोषजनक और खुश अनुभव, जबकि पिता की भागीदारी और सक्रिय भूमिका को मजबूत किया जाता है। यह वह है जिसे सार्वजनिक रूप से "दर्द के बिना श्रम" के रूप में जाना जाता है।

प्रसूति मनोचिकित्सात्मकता (पीपीओ) का उद्देश्य एक गर्भवती महिला को प्रसव के दौरान, प्रसव के पहले और बाद में पूरी तरह से तैयार करना है, जबकि एक माँ और एक बच्चे को प्राप्त करने के लिए मातृ और प्रसवकालीन रुग्णता और मृत्यु दर को कम करने की रणनीति के रूप में कार्य करना है। स्वस्थ बच्चे, शिक्षा को स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक महत्वपूर्ण साधन मानते हैं।

योगा क्लास (जानू सिरसाणा आसन) में अभ्यास करती गर्भवती महिलाएं।

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प्रसूति मनोचिकित्सात्मकता की वर्तमान अवधारणा का अर्थ है कि यह हमेशा सकारात्मक होगा कि गर्भवती महिला अपनी गर्भावस्था के अंत में भी तैयारी प्राप्त करती है, क्योंकि वह सलाह और प्रशिक्षण प्राप्त करेगी जो उसे बेहतर तरीके से जवाब देने और प्रसव के समय सहयोग करने की अनुमति देगा, जो है जिसे आपातकालीन प्रसूति मनोचिकित्सा कहा जाता है।

इसमें क्या शामिल होता है?

इसमें एक पर्याप्त सैद्धांतिक, शारीरिक और मानसिक-सकारात्मक तैयारी प्राप्त करना शामिल है जो गर्भावस्था और प्रसव की सुखद परिणति को जन्म देगा।

शामिल प्रत्येक तत्व के तीन आयामों को पूरा करने के लिए विशिष्ट उद्देश्य हैं:

सैद्धांतिक तैयारी (या संज्ञानात्मक आयाम)

गर्भवती महिला और उसके साथी को वास्तविक और समय पर जानकारी प्रदान करें ताकि वे अपने प्रसूति यात्रा से संबंधित पहलुओं को जानें और समझें।

जन्म प्रक्रिया और विभिन्न चरणों में इसके निहितार्थ से संबंधित जानकारी: गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर यहां प्रदान की जाती है।

शारीरिक तैयारी (या व्यवहार आयाम)

गर्भवती महिला को उसके साथी के सहयोग से शारीरिक प्रशिक्षण दें ताकि वह शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त कर सके।

यह श्वसन गतिविधि तकनीक, कैलिसथेनिक्स, प्रसूति संबंधी जिमनास्टिक, न्यूरोमस्कुलर छूट तकनीक, एनाल्जेसिक स्थिति और / या अन्य लोगों के बीच स्थानीय मालिश के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

मनो-भावात्मक तैयारी (या मनोवृत्ति और भावनात्मक आयाम)

गर्भवती महिला और उसके साथी को भावनात्मक समर्थन प्रदान करें जो उन्हें डर या नकारात्मक विचारों के बिना नवजात शिशु के आगमन का आनंद लेने की अनुमति देता है। गुर्दे की उत्तेजना यहाँ परिचालित है। यह आयाम बर्थिंग प्रक्रिया के प्रत्येक चरण से संबंधित है।

ये किसके लिये है?

यह कार्य करता है:

• गर्भवती महिला और उसके साथी को स्वास्थ्य देखभाल के बारे में बताएं, जिससे उनमें रोकथाम की संस्कृति पैदा हो।
• चेतावनी के संकेतों, विशेष देखभाल, श्रम की शुरुआत के संकेत, चाइल्डकैअर, प्रसवोत्तर वसूली, जन्म योजना, अन्य घटकों के बीच में ज्ञान दें।
• एक बेहतर गर्भावस्था, प्रसव और रिकवरी प्राप्त करने के लिए गर्भवती महिला और उसके साथी को तैयार करें।
• कौशल विकसित करें जो एक सक्षम तरीके से गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर की प्रक्रिया का सामना करने की अनुमति देता है; भय और झुंझलाहट (दर्द), विश्राम तकनीक, संबंध और संचार कौशल के लिए रणनीति।
• गर्भवती महिला और उसके साथी में स्थायी शांति, सुरक्षा और कल्याण प्राप्त करें।
• किसी के शरीर में बदलाव, कामुकता और साथी के साथ संबंधों को स्वीकार करने के लिए पहले से तैयार रहें।
• नवजात शिशु को एक स्नेहपूर्ण बंधन स्थापित करने में मदद करने के लिए, साथ ही साथ एक सकारात्मक भावनात्मक माहौल में उनकी जरूरतों में भाग लेने के लिए विवाद में योगदान दें।
• प्रसव के प्रकार और बच्चे को खिलाने के संबंध में भावनात्मक निहितार्थों की स्वीकृति।

इसके अतिरिक्त, इसमें माता, नवजात शिशु और उसकी देखभाल में शामिल स्वास्थ्य टीम के लिए फायदे की एक पूरी श्रृंखला है।

माता के लिए लाभ

• चिंता की कम डिग्री।
• गर्भाशय के संकुचन के दौरान पर्याप्त प्रतिक्रिया।
• अपनी डिलीवरी की देखभाल के लिए प्रवेश से पहले अनावश्यक और बार-बार मूल्यांकन से बचें।
• कुल श्रम समय की कम अवधि।
• सामान्य रूप से दवाओं का कम उपयोग।
• प्रसूति संबंधी जटिलताओं का कम जोखिम।
• बच्चे के साथ बेहतर बंधन, प्राकृतिक और सकारात्मक तरीके से इसका आनंद लेने में सक्षम होना।
• सिजेरियन डिलीवरी की कम संभावना।
• तेजी से और अधिक आरामदायक वसूली।
• प्राकृतिक स्तनपान के लिए कुल उपयुक्तता।
• प्रसवोत्तर अवसाद होने का कम जोखिम।

नवजात शिशु के लिए लाभ

• बेहतर अंतर्गर्भाशयी विकास वक्र।
• भ्रूण संकट की कम दर।
• प्रसवकालीन जटिलताओं की कम दर।
• प्रीमैच्योरिटी की कम दर।
• जन्म के समय बेहतर वजन।
• उत्तम अवस्था (एपर)।
• स्तनपान के साथ बड़ी सफलता।
• बेहतर विकास और विकास।

स्वास्थ्य टीम के लिए लाभ

• मैं अधिक सामंजस्य के साथ जलवायु में काम करता हूं।
• ग्रेटर ट्रस्ट, गर्भवती युगल की समझ और सहयोग।
• काम का बेहतर वितरण।
• मानव संसाधन, सामग्री और समय की बचत।
• सुरक्षित स्थितियों में संस्थागत प्रसव को प्रोत्साहित करता है।

अभ्यास

तकनीकों और अभ्यासों की एक पूरी श्रृंखला है, जिन्हें उद्देश्यों को पूरा करने और उन लाभों का आनंद लेने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनका हमने ऊपर उल्लेख किया है।

प्रसूति मनोचिकित्सा व्यायाम।

स्रोत: www.flickr.com से ली गई छवि और लेखक द्वारा संशोधित (@DrFcoZapata)

प्रसूति मनोचिकित्सात्मक सत्र शुरू करने से पहले, गर्भवती महिला को उसकी शारीरिक गतिविधि में किसी भी जोखिम को कम करने के लिए मूल्यांकन करने की सिफारिश की जाती है।

संभावना है कि गर्भवती महिला कुछ संकेत या लक्षण प्रस्तुत करती है जो शारीरिक व्यायाम के रुकावट को प्रेरित करती है।

अभ्यास छह सत्रों में वितरित किया जाएगा, उनकी प्रगति के रूप में उनकी तीव्रता, आवृत्ति और अवधि बढ़ जाएगी।

प्रत्येक सत्र 3 आयामों से संबंधित है। यहां हम केवल व्यवहार आयाम से संबंधित जानकारी को प्रतिबिंबित करेंगे।

-सत्र 1

साँस लेने का व्यायाम

• आहें और जम्हाई।

केलिस्थेनिक्स

• चलें और संगीत के साथ मार्च करें।
• नृत्य।
• सिर, धड़ और अंगों का घूमना।
• कंधे का घूमना।
• कूल्हे की ललाई।
• पैर की नसबंदी।
• दैनिक गतिविधियों में परिवर्तन।

प्रसूति जिमनास्टिक

• 26-बीट स्ट्रेचिंग और बैलेंसिंग एक्सरसाइज।
• पेल्विक रॉकिंग व्यायाम।
• फुट रोटेशन व्यायाम।
• कंडक्टर की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज।

विश्राम

• आराम की स्थिति
  • साथी के साथ खड़ा है।
  • कुर्सी या गोले में बैठना।
• आदर्श आराम की स्थिति (PIR)
  • उपयुक्त सामग्री (मैट, कुर्सियां, गोले, कुशन, तकिए) और नरम संगीत के साथ अपनी बाईं ओर झूठ बोलना।

-सेशन २

श्वास अभ्यास और विश्राम

• सत्र एक के रूप में भी।

केलिस्थेनिक्स

• बांह का घेरा।
• टिन सैनिक।
• पार्श्व रोटेशन।

प्रसूति जिमनास्टिक

• स्क्वाटिंग (रीढ़ को अधिक लचीला बनाने के लिए व्यायाम, संतुलन और मुद्रा में सुधार, कूल्हे और निचले अंगों के जोड़ों को अधिक लचीला और वापसी परिसंचरण में सुधार)
  • प्रारंभिक स्थिति: सीधी रीढ़ की हड्डी, एक कुर्सी के पीछे आराम करने वाले हाथ, पैर कूल्हे-चौड़ाई के अलावा।
  • आंदोलन: 1. जब तक आप अपने पैर की उंगलियों पर आराम कर रहे हों (अपनी रीढ़ को सीधा रखें)। 2. घुटनों को स्क्वाट पर झुकाने से कम करें, घुटनों को चौड़ा रखना महत्वपूर्ण है। 3. अपने कूल्हों को दो बार आगे-पीछे घुमाएं। 4. अपने कूल्हों को बाएं से दाएं दो बार घुमाएं। 5. जब तक आप अपने पैर की उंगलियों पर वापस नहीं हो जाते, उसी समय अपने दोनों पैरों से खुद को उठाएं। 6. अपनी ऊँची एड़ी के जूते कम करें और एक प्रारंभिक स्थिति (पीआई) पर आएं।
  • आगे और पीछे दोनों गति 4 बार बनाते हैं।
• पार्श्व रीढ़ की हड्डी में खिंचाव (रीढ़ और निचले पेट के क्षेत्र को अधिक लचीला बनाने के लिए व्यायाम और वापसी परिसंचरण में सुधार। पीठ दर्द या कम दर्द को कम करता है)।
  • प्रारंभिक स्थिति: सीधी रीढ़ की हड्डी, पैरों को व्यापक रूप से अलग, कंधे की ऊंचाई पर भुजाओं तक विस्तारित।
  • आंदोलन: रीढ़ को दाईं ओर और फिर बाईं ओर बढ़ाएं जैसे कि हाथ से दीवार को छूने की कोशिश कर रहा हो। अपने घुटनों को मोड़ने की कोशिश न करें।
• बिल्ली व्यायाम (रीढ़ और निचले पेट की दीवार को अधिक लचीला बनाता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: चटाई पर हाथों और घुटनों पर समर्थित, रीढ़ सीधी, सिर सीधा सीधा आगे की ओर।
  • आंदोलन: 1. रीढ़ को ऊपर की ओर मोड़ें जैसे कि पीठ के साथ छत को छूने की कोशिश करें, साथ ही श्वास लें और सिर को नीचे की ओर तब तक मोड़ें जब तक यह कंधों के बीच न हो। 2. रीढ़ को नीचे झुकाएं जैसे कि पेट के साथ चटाई को छूने की कोशिश करें, श्वास लें और साँस छोड़ते हुए सिर को नीचे और ऊपर लाएं। कोहनी मुड़ी हुई नहीं होनी चाहिए।
• बैठा स्थानीयकृत खिंचाव (स्थानीयकृत विश्राम, राहत और आराम की भावना के लिए। रीढ़ और पेट की निचली दीवार को आराम देता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: अर्ध-पायलट (पैरों को पार) में चटाई पर बैठे, सीधी रीढ़, शरीर की ओर हथियार।
  • आंदोलन: 1. सिर को पीछे ले जाएं, फिर आगे, बाएं और दाएं, आंदोलनों के साथ सांस लें। 2. दाहिने हाथ को सिर पर और बाएं हाथ को उसी तरफ कंधे पर रखें, जिससे सिर दाहिने कंधे पर आ जाए। विपरीत पक्ष के साथ भी ऐसा ही करें। 3. एक ही समय में कंधों को उठाएं, जैसे कि उन्हें कानों से मिलाएं और फिर (2 या 3 बार) छोड़ दें। 4. बाएं घुटने पर दाहिने हाथ और चटाई पर कूल्हे के पीछे दाहिने हाथ को आराम दें। बाहों के आवेग के साथ सांस छोड़ें और धीरे-धीरे बाईं ओर मुड़ें, जैसे कि पीछे की दीवार को देखने की कोशिश कर रहा हो। फिर विपरीत पक्ष के साथ ही दोहराएं।
• ये अभ्यास सुखद और प्रेरक धुनों या ध्वनियों के साथ होते हैं।

-सभार ३

ब्रीदिंग एक्सरसाइज, कैलिसथेनिक्स और रिलैक्सेशन

• जैसे ही सत्र दो में।

प्रसूति जिमनास्टिक

• आराधना (रीढ़ को और अधिक लचीला बनाने के लिए, विशेष रूप से पीठ और श्रोणि मंजिल में आराम की सनसनी प्रदान करता है। पैल्विक दबाव को कम करता है और वापसी परिसंचरण में सुधार करता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: पैरों पर बैठना, घुटनों को चौड़ा करना, रीढ़ सीधी, हाथ शरीर की ओर।
  • आंदोलन: 1. बाजुओं को ऊपर की ओर तब तक घुमाएं, जब तक कि वे अच्छी तरह से खिंच न जाएं जैसे कि छत को छूने की कोशिश कर रहे हों। 2. जब तक आपके हाथ आपके घुटनों के बीच की चटाई पर आराम कर रहे हों, तब तक अपनी बाहों को अपने सामने नीचे कर लें। 3. जब तक आप पूरी तरह से चटाई पर लेटे हुए न हों, तब तक अपने हाथों को आगे खिसकाकर अपने आप को बढ़ाएँ। 4. अपनी कोहनी मोड़ें और अपने हाथों पर अपना सिर टिकाएं। मानसिक रूप से 5 तक गिनती करें और इस स्थिति में आराम करें, कूल्हों को यथासंभव कम रखा जाना चाहिए। 5. हथियारों को फिर से फैलाएं और हाथों से पीछे की ओर चलते हुए आईपी पर वापस जाएं।
• कूल्हे की ऊँचाई (रीढ़ और पेट की दीवार को अधिक लचीला बनाने के लिए। मेडियन रेक्टस एब्डोमिनिस सुदृढीकरण। पेल्विसिक को कम करता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, पैर मुड़े हुए, घुटने अलग, पैर अलग और चटाई पर समर्थित, शरीर की ओर हथियार।
  • आंदोलन: 1. कूल्हों को धीरे-धीरे उठाएं। आप अपने हाथों और कोहनी के साथ समर्थन और आवेग का उपयोग कर सकते हैं। 2. पीआई के लिए धीरे-धीरे कम, यह आपके हाथों और कोहनी की मदद से भी किया जा सकता है।
• केगेल (perineal मांसपेशियों को मजबूत करता है। इस क्षेत्र पर नियंत्रण में सुधार करता है। आगे बढ़ने से रोकता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: लापरवाह स्थिति में झूठ बोलना, पैर बढ़ाया, शरीर की ओर हथियार। सिर और निचले अंगों को सहारा देने के लिए तकिए का इस्तेमाल करें।
  • आंदोलन: 1. योनि की मांसपेशियों को अनुबंधित करें (जैसे कि मूत्र को बनाए रखने की कोशिश करना) 5 सेकंड में उत्तरोत्तर। 2. एक ही समय में उत्तरोत्तर आराम करें।
  • इस अभ्यास में, आप योनि की मांसपेशियों के साथ और बिना, ग्लूट्स के संकुचन द्वारा अंतरप्रदर्शन कर सकते हैं।

-सेशन ४

ब्रीदिंग एक्सरसाइज और कैलिसथेनिक्स

• सत्र तीन के रूप में भी।

प्रसूति जिमनास्टिक

• स्पाइनल फ्लेक्सियन के साथ ट्विस्ट (रीढ़ को फ्लेक्स करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है और आसन को बेहतर बनाता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: एक कुर्सी या अर्ध-पायलट में बैठना, सीधी रीढ़, हाथों को गर्दन के पीछे, कोहनी चौड़ी, घुटनों के अलावा चौड़ी।
  • आंदोलन: रीढ़ को दाईं ओर और फिर बाईं ओर, कोहनी के आवेग के साथ चार बार में घुमाएं, प्रत्येक पक्ष एक हरा है। पांचवीं बीट पर, दाहिनी कोहनी को घुटने से उसी तरफ कम करें, धीरे-धीरे उसे छूने की कोशिश करें।
• गार्टर के साथ निचले अंगों का पार्श्व खिंचाव (कूल्हे और निचले अंगों के जोड़ों को अधिक लचीला बनाता है और वापसी परिसंचरण की सुविधा देता है)
  • शुरू करने की स्थिति: चटाई पर अपने दाहिने तरफ झूठ बोलना, दाहिने घुटने मुड़े, रीढ़ की ओर दाहिनी जांघ, दाहिना पैर पीछे झुकना, बायां पैर एड़ी के साथ एक गेटिस या टेप पकड़े हुए, दाहिनी कोहनी मुड़ी हुई सिर के साथ झुकना हाथ, टेप के सिरों को पकड़े हुए बाएं हाथ।
  • आंदोलन: गार्टर या स्ट्रैप को पार्श्व लेग एलिवेशन को अधिक से अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए खींचो, फिर धीरे से गेटर को पकड़े हुए पैर को छोड़ें (आराम से प्रत्येक तरफ 8 बार)।
• पेल्विक रॉकिंग (क्षेत्र में परिवर्तन) (रीढ़ को अधिक लचीला बनाता है, श्रोणि दबाव की सनसनी को कम करता है, सुधार करता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: गोले पर बैठना, सीधी रीढ़ को थोड़ा सा आगे की ओर झुकाना, हाथों को घुटनों पर, पैरों को अलग करना, फर्श पर आराम करना।
  • आंदोलन: अपने कूल्हों को 8 बार आगे-पीछे घुमाएं, अपने हाथों को संतुलन के लिए अपने घुटनों पर आराम दें। फिर इसे दाएं से बाएं 8 बार घुमाएं, अंत में प्रत्येक तरफ 4 से 8 बार मंडलियां बनाएं।
• गार्टर या टेप के साथ पेट का सुदृढीकरण (निचले अंगों को अधिक लचीला बनाते हुए और वापसी परिसंचरण को सुविधाजनक बनाते हुए रेक्टस एब्डोमिनिस को मजबूत करता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, पैरों को बढ़ाया और साथ में, शरीर की ओर हथियार जो गार्टर को पकड़े हुए हैं जो आंदोलनों की सहायता के रूप में पैर पर झुका हुआ है।
  • आंदोलन: 1. पेट को थोड़ा बाहर की तरफ खींचने वाले घुटने को मोड़ें ताकि पेट को दबाएं नहीं। 2. रबर बैंड की मदद से पैर को ऊपर की तरफ बढ़ाएं। 3. रबर बैंड की मदद से फर्श को छूने तक उसी तरफ की तरफ नीचे जाएँ। 4. मैदान को छूने के बिना अधिमानतः प्रारंभिक स्थिति में लौटें, हमेशा लीग की मदद से।
• बैठने:
  • प्रसव के लिए आसन।
  • निष्कासन की अवधि के लिए आसन।

विश्राम

• उथला या गहरा विश्राम
  • आदर्श स्थिति (पीआईआर) में छूट
• जैकबसन की प्रगतिशील छूट (तनाव या चिंता को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाती है)
  • विवरण के लिए इस लिंक पर जाएं:

-सेशन ५

साँस लेने का व्यायाम

• गहरी, हांफते हुए, और निरंतर सांस लेते हुए।

Calisthenics और विश्राम

• सेशन फोर में भी ऐसा ही है।

प्रसूति जिमनास्टिक

• पेट सुदृढीकरण (रेक्टस एब्डोमिनिस को मजबूत करता है। यह निचले अंगों को अधिक लचीला बनाता है और वापसी परिसंचरण की सुविधा देता है)
  • प्रारंभिक स्थिति: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, पैर बढ़ाया और एक साथ, शरीर की ओर हथियार, अधिमानतः कूल्हों के नीचे हाथों से।
  • आंदोलन:
    • (पहला भाग) 1. दाहिने घुटने को मोड़ें। 2. पैर को छत की ओर लाते हुए घुटने को फैलाएं। 3. घुटने को बढ़ाते हुए स्थिति को शुरू करने के लिए कम। 4. विपरीत दिशा में दोहराएं।
    • (दूसरा भाग): 1. दोनों घुटनों को मोड़कर रखें ताकि पेट पर दबाव न पड़े। 2. दोनों घुटनों को फैलाकर पैरों को छत की ओर लाएं। 3. जांघों को पक्षों तक फैलाएं, पैरों को बगल से नीचे लाएं बिना उन्हें कम किए। 4. दोनों घुटनों को एक साथ (बिना एक साथ लाए) पैरों को छत की ओर लाएं। 5. दोनों घुटनों को फिर से मोड़ें, उन्हें अलग रखें ताकि पेट पर दबाव न पड़े। 6. दोनों घुटनों को तब तक बढ़ाएं जब तक आप शुरुआती स्थिति में वापस नहीं आ जाते।
• न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण अभ्यास: ऊपरी अंग, पेक्टोरल, पेरिनियल सर्कुलेशन (पूजा, बिल्ली)।
• स्तनपान तकनीक और आसन।
• प्रसवोत्तर व्यायाम: पेरिनेम, पेक्टोरल और एब्डोमिनल।

-सेशन ६

• सत्र पांच में सभी समान।

-अन्य

कुछ वैकल्पिक सहायक तकनीकों का उपयोग उपरोक्त सभी के पूरक के रूप में किया जाता है।

• अरोमाथेरेपी । सुगंधित आवश्यक तेलों (पत्तियों, फूलों, चड्डी और जड़ों से निकाले गए तेल) के माध्यम से सुगंध के उपयोग के माध्यम से वैकल्पिक विधि, शरीर, मन और भावनाओं के स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने के लिए।
• गोलाकार । माँ के प्रसव पूर्व और प्रसव के बाद की शारीरिक सुविधा को सुविधाजनक बनाने के लिए हवा के साथ फुलाए गए एक प्लास्टिक या प्लास्टिक की गेंद के उपयोग के साथ शारीरिक प्रशिक्षण का तरीका।
• क्रोमोथेरेपी । भौतिक चिकित्सीय एजेंट के रूप में जैविक प्रणालियों के साथ विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम के चयनित क्षेत्रों में तरंग दैर्ध्य की बातचीत का उपयोग करके विभिन्न विकृति का उपचार।
• मासोथेरेपी । वैकल्पिक विधि के माध्यम से शरीर के नरम ऊतकों के हेरफेर के उपयोग के माध्यम से, विशेष रूप से हाथों से, सबसे प्रभावी तरीके के रूप में, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से पर्याप्त आराम का पक्ष लेने के अलावा, बेचैनी, विश्राम, परिसंचरण में सुधार और ऑक्सीकरण की राहत है। भावनात्मक स्थिति और गर्भवती या पूर्वांचल महिलाओं में शारीरिक और भावनात्मक दोनों थकान को कम करना।
• जन्म के पूर्व दाई का काम । जन्मपूर्व तैयारी की सुविधा के लिए एक संसाधन के रूप में पानी का उपयोग, विशेष रूप से भौतिक क्षेत्र में, और इसकी विशेषताओं और लाभों के कारण, जैसे कि गुरुत्वाकर्षण में कमी, आंदोलनों, लचीलेपन की सुविधा और शारीरिक प्रयास कम कर देता है; इसी तरह, गर्भवती महिला के शरीर में सजातीय हाइड्रोमासेज प्रभाव के कारण, यह बेचैनी को कम करता है और कई अन्य लाभों के बीच व्यापक कल्याण की भावना पैदा करता है।
• संगीत चिकित्सा । यह संगीत की संरचनाओं, स्वरों, ध्वनियों, धुनों और अन्य के उपयोग के माध्यम से एक वैकल्पिक चिकित्सीय विधि है, ताकि प्रसूति-संबंधी मनोचिकित्सा सत्र के दौरान प्रेरणा, विश्राम, ध्यान और उत्तेजना प्राप्त की जा सके, इस प्रकार एक बेहतर मनोचिकित्सा राज्य प्राप्त करना, भावनात्मक स्थिति का अनुकूलन करना।, अपनी तैयारी के दौरान गर्भवती या पूर्वांचल की महिला और उसके साथी में संज्ञानात्मक और आध्यात्मिक।
• सम्मोहन । सम्मोहन चेतना की एक परिवर्तित स्थिति है जिसमें बाहरी वातावरण के बारे में जागरूकता में कमी शामिल है। परिवर्तनीय परिणामों के साथ दर्द को कम करने के लिए गर्भवती महिलाओं में सम्मोहन और आत्म-सम्मोहन का उपयोग किया गया है।

संदर्भ

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   6. रुबियो पी।, केटानो हेरेडिया अस्पताल में प्रसव पूर्व नियंत्रण के बिना पहले गर्भावस्था के श्रम में फ्लोर एम। आपातकालीन प्रसूति संबंधी मनोचिकित्सा। लीमा, पेरु। 2018. नोबर्ट वेनर यूनिवर्सिटी से डिग्री कार्य।