ULYSSES सिंड्रोम: लक्षण, कारण और उपचार - अर्थशास्त्र - 2025

Ulysses सिंड्रोम, यह भी जीर्ण और कई तनाव के साथ प्रवासी की सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, लक्षण प्रवासियों और लोगों को प्रभावित करता है जो एक देश में रहने को मजबूर कर रहे हैं का एक सेट है कि उनके अपने नहीं है, उनके रिश्तेदारों से दूर किया जा रहा है और बहुत लंबे समय तक अपनों से प्यार किया।

यह सिंड्रोम होमर के ओडिसी के नायक पौराणिक नायक उलेसेस के नाम पर है, जो अपने परिवार से दूर, प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करता है। प्रवासियों के जीवन को अक्सर उनके उद्गम स्थल में होने वाली घटनाओं और परिस्थितियों के साथ-साथ प्रवास और अनुकूलन प्रक्रियाओं से उपजी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से खतरा होता है।

जब वे जिस देश में जाते हैं, वहां तनाव के चरम स्तरों का सामना करते हैं, तो इन लोगों में क्रोनिक और कई लक्षण होते हैं, जिन्हें "यूलिसिस सिंड्रोम" के रूप में प्रलेखित किया गया है। ये लक्षण नए संदर्भ के तनाव के अनुकूल करने के लिए किए गए प्रयासों की प्रतिक्रिया है।

बार्सिलोना विश्वविद्यालय से मनोचिकित्सक जोसबा अचोटगुई, दो दशकों के प्रवासियों के साथ काम करने के बाद इस सिंड्रोम का वर्णन करती हैं: "उलिस सिंड्रोम में अकेलेपन की भावनाएं शामिल हैं, क्योंकि परिवार और दोस्त पीछे छूट जाते हैं; व्यक्तिगत असफलता की भावना और अस्तित्व के लिए संघर्ष जो अन्य सभी प्राथमिकताओं को पार करता है। इस सिंड्रोम की विशेषता शारीरिक लक्षण जैसे सिरदर्द और मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे अवसाद ”है।

अचोटेगुई इन लोगों का सामना करने वाले सामान्य रूप से कम करके आंके गए और गलतफहमी वाली मनोदशात्मक चुनौतियों पर केंद्रित है, जिनमें विभिन्न प्रकार के तनाव शामिल हैं जो मूल और एक नए और अलग पर्यावरण के अनुकूलन से देश से उनके प्रस्थान पर अनुभव करते हैं।

नए जीवन की शुरुआत में, भय भी पैदा हो सकता है कि ब्लॉक करें और गंतव्य के देश में अनुकूलित करना मुश्किल बना दें: अज्ञात का डर (सुरक्षा अच्छी तरह से नहीं पता है कि हम क्या व्यवहार कर रहे हैं), हमारी इच्छाओं को प्राप्त नहीं करने का डर है जैसे कि नौकरी ढूंढना या नए लोगों से मिलना, हमारे होने के तरीके को बदलने का डर (कुछ लोगों के लिए संदर्भ के परिवर्तन का भी अर्थ है पहचान का परिवर्तन) या अस्वीकृति का डर या नई संस्कृति में एकीकरण की असंभवता।

Ulysses सिंड्रोम के लक्षण

Ulysses सिंड्रोम तब होता है जब तनाव का एक चरम स्तर होता है। जटिल प्रवासन संदर्भ में ऐसे कारक शामिल हो सकते हैं जो तनाव के उच्च स्तर का कारण बनते हैं जैसे:

• परिवार के सदस्यों से जबरन अलगाव
• प्रवासी यात्रा के खतरे
• सामाजिक एकांत
• अवसरों की कमी
• प्रवास के उद्देश्यों में विफलता की भावना
• सामाजिक स्थिति में गिरावट
• अस्तित्व के लिए एक चरम लड़ाई
• आगमन के देश के लोगों की ओर से भेदभावपूर्ण रवैया

हम तनाव को "पर्यावरणीय मांगों और विषय की प्रतिक्रिया क्षमताओं के बीच पर्याप्त असंतुलन" के रूप में समझते हैं।

ये कारक माइग्रेन, अनिद्रा, आवर्ती चिंताएं, घबराहट, चिड़चिड़ापन, भटकाव, भय, और गैस्ट्रिक और शारीरिक दर्द जैसे लक्षणों की उपस्थिति को बढ़ाते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामाजिक समर्थन के एक स्वस्थ नेटवर्क की कमी और मेजबान देश की चिकित्सा प्रणाली के अनुचित हस्तक्षेप से इन कारकों की विविधता और जीर्णता बढ़ जाती है।

नए देश की संस्कृति के अनुकूल होने के प्रयास में, कई लक्षणों को गलत तरीके से और अनावश्यक रूप से इलाज किया जाता है जैसे कि वे मानसिक विकार थे।

बायोमेडिकल दृष्टिकोण इन लक्षणों को नए देश में पाए गए कठिनाइयों के प्रति प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रिया के रूप में नहीं देखते हैं, लेकिन अवसाद और अन्य मानसिक विकारों के संकेत के रूप में, उपचारों की एक श्रृंखला के लिए अग्रणी, जो उन्हें कम करने के बजाय, तनाव को कम कर सकते हैं। यह पहले से ही आप्रवासी के लिए मौजूद है।

“प्रवासियों का निदान किया जा रहा है। एक साक्षात्कार में अचोटेगुई कहते हैं कि वास्तव में जब वे बहुत तनाव में होते हैं, तो उन्हें मानसिक विकारों के रोगियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। “यूलीसस सिंड्रोम मानसिक विकारों का कारण नहीं बनता है, लेकिन इससे उन्हें पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है। कमजोर लोगों को शराब, अवसाद और जुआ खेलने का खतरा होता है।

यूलीसस सिंड्रोम के अन्य लक्षणों में उदासी, अत्यधिक रोना, चिंता, थकान, स्मृति हानि और यहां तक ​​कि आत्मघाती विचार शामिल हैं। इससे पीड़ित लोगों की एक बड़ी संख्या शराब के माध्यम से अपनी समस्याओं का सामना करने की कोशिश करती है, जो उनके जीवन में और भी विनाशकारी परिणाम होने की संभावना है।

कारण

तनाव है कि हम जिस सिंड्रोम को संबोधित कर रहे हैं, वे निम्नलिखित हैं:

तनहाई

पहली जगह में, परिवार के लिए शोक से प्रेरित अकेलापन है कि प्रवासी पीछे छूट जाता है और प्रियजनों से अलग हो जाता है, खासकर जब वे छोटे बच्चों या बुजुर्ग या बीमार माता-पिता को पीछे छोड़ देते हैं जो वे अपने साथ नहीं ला सकते हैं।

दूसरी ओर, प्रवासी अपने देश में वापस नहीं लौट सकता है, ताकि प्रवास के साथ आगे नहीं जा सके। मजबूर अकेलापन एक महान दुख है जो विशेष रूप से रात में अनुभव किया जाता है, जब यादों, भावनात्मक जरूरतों और डर की सतह।

इसके अलावा, प्रवासी संस्कृतियों से आते हैं जिसमें पारिवारिक रिश्ते बहुत करीब होते हैं, जो इस प्रक्रिया को विशेष रूप से कठिन बना देता है।

प्रवासन परियोजना की विफलता के लिए शोक

निराशा और असफलता की भावना तब उत्पन्न होती है जब प्रवासी "कागजात", नौकरी के बाजार के साथ कठिनाइयों या शोषणकारी परिस्थितियों में ऐसा करने के कारण आगे बढ़ने के न्यूनतम अवसर भी प्राप्त नहीं करता है।

इन लोगों के लिए यह देखना अत्यंत कष्टदायक है कि उनके सभी प्रयास व्यर्थ गए। साथ ही, यह विफलता अकेलेपन की भावनाओं को बढ़ाती है।

अस्तित्व की लड़ाई

इस खंड में दो बड़े क्षेत्र हैं। सबसे पहले, भोजन; इन लोगों को अक्सर भोजन खोजने में परेशानी होती है और वे कुपोषित होते हैं। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उत्प्रवासी, सामान्य रूप से, एक समूह है जो खराब खाता है, क्योंकि वे अपने परिवार को कमाने वाले सभी पैसे भेजते हैं।

परिणाम खराब गुणवत्ता वाले भोजन खाने की प्रवृत्ति है। दूसरा, आवास एक और बड़ी समस्या है। मूल निवासियों के पूर्वाग्रहों के कारण, प्रवासियों को रहने के लिए एक घर खोजने में कई समस्याएं होती हैं, और कई अन्य लोगों पर निर्भर हो जाते हैं, जिसमें अत्यधिक दुर्व्यवहार होता है। भीड़भाड़ एक ऐसा कारक है जो बदले में, तनाव के स्तर को बढ़ाता है।

डर

चौथा, हमें प्रवासी यात्रा (नावों, ट्रकों), माफियाओं द्वारा वेश्यावृत्ति, वेश्यावृत्ति नेटवर्क, आदि से संबंधित शारीरिक खतरों के भय को ध्यान में रखना चाहिए।

इसके अलावा, गिरफ्तारी और निष्कासन और दुर्व्यवहार का डर भी है। यह ज्ञात है कि शारीरिक भय, शारीरिक अखंडता की हानि, मनोवैज्ञानिक भय की तुलना में बहुत अधिक अस्थिर प्रभाव है, जो स्थिति को बढ़ाता है।

क्रॉस-सांस्कृतिक, जैविक और सामाजिक-व्यवहार मॉडल के अनुसार उत्पत्ति

यूलेसिस सिंड्रोम की जटिल उत्पत्ति मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान के तीन मुख्य डोमेन के लिए प्रासंगिक है: क्रॉस-सांस्कृतिक, जैविक और सामाजिक-व्यवहार।

क्रॉस-कल्चरल एरिया में, यूलिसिस सिंड्रोम उच्चारण में विफलता प्रस्तुत करता है। नई संस्कृति की आत्मसात प्रक्रिया पूर्ण नहीं है।

जैविक डोमेन में, यह सिंड्रोम एक क्रोनिक तनाव की स्थिति का गठन करता है जो कि एमिगेंट के परिवार या उसके सामाजिक समूह के सभी सदस्यों को प्रभावित करता है, और इसमें अंतःक्रियात्मक प्रभाव पड़ता है।

सामाजिक-व्यवहार क्षेत्र के संबंध में, सिंड्रोम एक गंभीर लगाव आघात का गठन करता है जिसमें ठीक होने की बहुत कम संभावना होती है। ये लोग अवमूल्यन को महसूस कर सकते हैं, जिसमें ऐसी अवधियों की विशेषता होती है जिसमें व्यक्ति अपने शरीर और विचारों से अलग हो जाता है।

कभी-कभी इस विकार का वर्णन इस तरह किया जाता है जैसे आप खुद को बाहर से देख रहे हों या सपने में हों। इन लोगों को ऐसा लग सकता है कि वे अपनी पहचान खो देंगे।

रोकथाम और उपचार: सिफारिशें

एक नया चरण शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका निश्चित रूप से पिछले एक को बंद करना है: परिचितों, परिवार और दोस्तों को अलविदा कहना। दूसरे देश में जाने, दु: ख से गुजरने और नई परिस्थितियों को भड़काने वाली भावनाओं को स्वीकार करने के परिणामों को जानना महत्वपूर्ण है।

पहचान के नुकसान के बारे में कि कोई व्यक्ति जो यूलिसिस सिंड्रोम से पीड़ित है, आमतौर पर महसूस करता है, इसे नुकसान की जगह एक नई संभावना के रूप में फिर से जोड़ा जा सकता है। कई बार उत्पत्ति के स्थान पर परिवार और दोस्ती की भूमिकाएं होती हैं जिससे व्यक्ति बंधे हुए महसूस कर सकता है।

यह समय खुद को मुक्त करने का है और जो आप बनना चाहते हैं वह होना शुरू हो जाता है। आप अभी भी अनिवार्य रूप से एक ही व्यक्ति हैं, लेकिन गुणात्मक छलांग लेने की संभावना के साथ और आप वास्तव में कौन बनना चाहते हैं, उसके करीब हो सकते हैं।

छोड़ने के लिए विफलता की भावना के संबंध में, निर्णय लेने का निर्णय करना साहस का परीक्षण है और सुधार करना चाहता है। "अटक" होने की संभावना का सामना करते हुए, व्यक्ति नई संभावनाओं को खोलने के लिए एक कदम उठाने का फैसला करता है।

अन्य लोगों के साथ बात करना जिन्हें स्थानांतरित करना पड़ा है, आपको बेहतर सामना करने में मदद कर सकते हैं, साथ ही साथ आपको एक बेहतर विचार देंगे कि आप क्या पाएंगे।

एक बार जब व्यक्ति नए देश में बस जाता है, तो यदि उन्हें यूलिसिस सिंड्रोम के लक्षण महसूस होने लगते हैं, तो निम्नलिखित सिफारिशें मददगार हो सकती हैं:

एक चिकित्सक से परामर्श लें

यह आवश्यक है कि एक स्वास्थ्य पेशेवर अन्य संबंधित बीमारियों से निपटने के लिए संबंधित अध्ययनों को करने के लिए जिम्मेदार है। यूलिसिस सिंड्रोम के लक्षण इतने विविध हैं और अन्य विकारों और बीमारियों के साथ साझा किए जाते हैं जो आसानी से भ्रमित होते हैं।

मनोवैज्ञानिक परामर्श पर जाएं

दुःख को पर्याप्त रूप से संसाधित करने के लिए जिसमें परिवार और अन्य प्रियजनों की दृष्टि खोना शामिल है, चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। इस तरह इन मामलों में प्रभावित होने की भावना, विस्तृत हो सकती है, और पहचान की भावना इतनी प्रभावित नहीं होगी।

प्रियजनों से बात करें

इस तरह, अकेलेपन की भावना से बचा जाता है। जिन लोगों पर हम भरोसा करते हैं, उनका समर्थन होना जरूरी है। आज, इंटरनेट के माध्यम से नई प्रौद्योगिकियों के उपयोग से परिवार और दोस्तों के साथ लंबी दूरी की संचार की सुविधा है।

तनाव में कमी

श्वास और विश्राम की कई तकनीकें हमारे शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद करती हैं, जिससे हमारे शरीर और दिमाग को स्थिति के साथ तनाव का जवाब नहीं मिलता है। इन व्यायामों को रोजाना करने की सलाह दी जाती है। इन तकनीकों के कुछ उदाहरण हैं माइंडफुलनेस और मेडिटेशन।

शारीरिक व्यायाम

हालांकि इस विकार वाले लोग अत्यधिक थकान से पीड़ित हैं, यह महत्वपूर्ण है कि शरीर शारीरिक और मानसिक तनाव को मुक्त करने में सक्षम है। प्रत्येक दिन कुछ समय घूमना या घर पर एक सरल व्यायाम तालिका करना तनाव कम करने और अधिक आराम महसूस करने के लिए पर्याप्त होगा।

भोजन की आदत

चार भोजन के अलावा, हर दो या तीन घंटे में कुछ न कुछ हल्का खाना ज़रूरी है, जैसे कि फल। एक नई संस्कृति और एक नए देश के अनुकूलन की प्रक्रिया में एक बहुत बड़ा ऊर्जा व्यय शामिल है जिसे पुनर्प्राप्त किया जाना चाहिए।

सकारात्मक सोच

इस सिंड्रोम पर काबू पाने की कुंजी आशावादी है और इच्छाशक्ति है।